Таблица пищевой ценности Сравнивайте цельные продукты и пасты отдельно; учитывайте обжарку, глазурь и другие добавки, если они указаны.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Семена тыквы жареные - каждый день 590 26 48 13 Тыквенные семечки - натси 590 29 47 13 Семечки обжаренные - Семачос 578 20,7 52,9 5 Семена базилика - золото индии 509 23 25 48 Очищенные семечки подсолнечника 146 5,25 12,88 4,53 Семен пшеничная лапша - Sen soy 340 11 0 75 Семена кунжута - "Семушка" 564,7 19,4 12,2 48,7 Семечки с морской солью - Окер 670 22 57 16 Семечки белые с морской солью Белкина 605 20,7 52,9 11,5 Семечки Привет Королевские - семечки подсолнечника 578 20,7 52,9 5,7 Семечки тыквы неочищенные - Семечки тыквы неоч ищенные вес 567 24,8 50,1 2,5 Чиа помазка 185,1 6,07 11,45 9,47 Семечки тыква - бабкины семечки 590 29 47 17 Семечки - Румпайские 668,6 23,6 63,6 5,8 Семечки тыквенные - мартин 540 28 45,6 12,9 Семена льна - ООО "Эталон" 561,6 20,4 40 30 Тыквенные семечки подсушенные - Сашина Каша 590 29 49 8 Семена тыквы жареные соленые - каждый день 590 26 48 13 Семечки тыквенные - семечки очищенные тыквенные 564 24,5 45,8 13,5 Семечки тыквенные - лавка 588,7 29 46,7 13,1 Семечки подсолнечные подсушенные 174 5,76 15,36 5,91 Семена льна - эндакси 581 22,2 43,4 21,1 Семена кунжута - эндакси 565 19,4 48,7 12,2 Семена тыквенные - Хороший выбор 559 30 49 4,5 Семечки подсолнечника жареные со вкусом специй - ChaCha 598 29,4 47,2 10,5 Семена льна - Эндакси 581 22,2 43,3 21,1 Семена льна - Секреты природы 581 0 43,4 21,1 Семена тыквы - Зеленый слон 600 31 48 10 Семечки подсолнечные - Mix bar 570 21 53 3,5 Семечки полосатые соленые - Красная птица 605 21 53 12 Семена тыквы - miosuperfood 556 30 49,1 4,7 Семена чиа с водой 57 2,04 3,67 5,06 Семена чиа - Yankov 486 20 29 36,25 Семена чиа - Garden Green 486 16,7 30,7 42,1 Кунжут - narmak 616 17,6 51 22,19 Семена чиа - vegan NOVA 510 16,5 30,7 42,1 Семена льна - нармак 400 18,3 42,2 30 Семечки классические - Крутой Окер 670 22 57 15 Семечки подсолнечника очищенные - Джинн 644 31 51 17 Семена чиа - веган нова 510 16 30 42 Семечки - Алтайские семечки 570 21 55 3,5 Семена чиа - polezzno 461,9 17,5 29,6 33,4 Семена чиа - Mr.Finik 471 17 29,7 34 Семечки чищенные LIGHT - Alesto 537 23,6 44,5 3,9 Семена чиа - eleo 350 21 31 38 Семена льна коричневого - компас здоровья 581 22,17 43,4 21,1 Семечки тыквенные жареные соленые - Кукусики 570 26 46 14 Семечки тыквенные - фрутснтн 552 26,3 45,2 9,9 Семена льна - Сашина каша 580 22,2 43,4 21,1 Семена Чиа - ООО Просто здорово 510 17 33 37
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: орехи и семена ← Все категории продуктов и блюд 