Пончики: калорийность и БЖУ

Сравнивайте пончики с учётом начинки, глазури и способа приготовления, указанных в карточке.

Таблица пищевой ценности

Рецептура, начинка и масса изделия влияют на результат расчёта. Сравнивайте подходящие варианты по карточкам.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Пончики в сиропе42061860
Пончики в сахарном сиропе48062068
Пончик без начинки25041330
Домашние пончики7701135103
Пончики в глазури26031432
Пончик красный бархат2603,51333
Шоколадный пончик с кремом3003,51636
Пончики по рецепту 6308,55,411,545,8
Пончик в шоколадной глазури2503,51330
Шоколадный пончик с грецким орехом2704,51528
Пончики с вареной сгущенкой5436,529,961,1
Пончик со сгущёнкой61592784
Пончик с начинкой рафаэлло26031528
Пончик в розовой глазури23031130
Пончик с розовой глазурью2303,211,528
Пончик с джемом2804,51042
Пончик с заварным кремом3143,51248
Пончик с ягодной глазурью2703,51335
Фигурный пончик в шоколадной глазури3404,51840
Пончики с начинкой2853,21436
Пончик в шоколадной глазури с драже3003,51538
Пончик с арахисом31561833
Пончик с шоколадным топпингом2803,51435
Пончик Papita1902,51023
Пончики в шоколадной глазури9201150107
Молочный пончик3154,51540
Протеиновый пончик FitShock1601769
Розовый пончик с посыпкой31041638
Пончик с клубничным джемом3584,6214,0654,8
Пончик с нутеллой45052552
Пончик с шоколадной начинкой2854,513,536
Протеиновый пончик SHOCK1658,57,515
Пончик творожный2106,510,223,5
Розовый пончик2703,51335
Мини-пончики с ягодным соусом3203,51446
Пончик в сахарной пудре1652,27,522
Мини-пончик с ягодами2674,1712,535
Пончик с молочным шоколадом3655,519,542
Пончик жареный в масле2853,51828
Пончики Берлинские с вареной сгущенкой5469,2330,0361,1
Мини-пончик с глазурью1602820
Протеиновый пончик Fit Kit1809,46,818,5
Черничный пончик2503,51233
Творожный пончик со сгущенкой2355,29,532,5
Пончики с джемом4807,52165
Пончик с шоколадным кремом2603,514,528
Пончики сахарные3084,215,438,5
Шоколадный пончик Raw to go26021529
Пончик со сгущёнкой Ашан202,53,158,5527,45
Пончики со сгущенкой5458,525,7571

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд