Таблица пищевой ценности При выборе карточки различайте свежие плоды, сушёные продукты и варианты с добавленным сахаром.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Банан с арахисовой пастой 295 9,3 16,4 33 Очищенный банан 116 1,4 0,4 29,8 Банан обыкновенный 133 1,6 0,5 34 Банан в шоколаде 90 0,8 3,5 14 Бананово-творожный коктейль 361 24,5 11,2 40,5 Нарезанный банан 75 0,9 0,3 19,5 Банан спелый 151 1,8 0,5 39,1 Спелый банан 79 1 0,3 20 Сушеный банан 100 1,2 0,2 26 Бананы вяленые - Naturfoods 245 4,5 0,6 54 Бананы - Выгодно 89 1,5 0,1 21,8 Банан Organic - Зелёная Линия 96 1,5 0,5 21 Бананы вяленые - NaturFoods 320 4 1 74 Бананы - Global Village 89 1,1 0,3 23 Бананы - Красная цена 89 1,1 0,3 23 Банан - Из Лавки 89 1,1 0,3 23 Банан в молочном шоколаде - Frambini 327 4,3 18,2 36,4 Бананы сушёные в глазури - Banana Republic 330 2 8 61 Очищенные бананы 113 1,4 0,4 29,2 Бананы в упаковке 312 3,9 1,1 80,5 Переспелый банан 65 0,8 0,2 16,7 Мини-банан 71 0,9 0,3 18,2 Мороженное бананы 83,3 1,4 0,5 19,5 Бананово-овсяный капучино 131 3,9 6 15,3 Зелёный банан 95 1,5 0,2 21 Банан с шоколадными шариками 204 2,9 0,9 47,8 Банан с шоколадными шариками 166 2,4 0,8 39,2 Перезрелый банан 98 1,2 0,3 25 Банан без кожуры 107 1,3 0,4 27 Бананово-овсяные вафли с протеином 415 33 9 52 Бананово-шоколадный кекс (без сахара) 384 16,9 9,4 60,2 Мякоть банана 117 1,4 0,4 29,9 Бананы в карамели 280 1,5 5 58 Средний банан 105 1,3 0,4 27 Банан вяленый 671 5 1,1 165,7 Бананово-протеиновый пирог с какао 625 48 18 68 Банан 200гр 178 2,2 0,6 45 Большой банан 160 2 0,6 41 Замороженный банан 132 1,67 0,53 34,01 Банан нарезанный 119 1,5 0,4 30,5 2 банана 222 2,8 0,8 57 Бананы без кожуры 223 2,8 0,8 57,5 Маленький банан 89 1,1 0,3 22,8 Незрелый банан 89 1,1 0,3 22,8 Сушеный банан в кондитерской глазури 115 0,8 4,5 18 Бананово-клубничное мороженое 82 1,83 1,4 16,78 Бананово-шоколадное мороженое 81 2,8 1,2 18,8 Бананово-вишневый смузи 175 2,5 0,8 40 Вяленые бананы 346 3,9 1,8 88 Бананово-овсяный смузи 280 6 4 55
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: фрукты и ягоды ← Все категории продуктов и блюд 