Влияет ли секс на рост мышц?
Разбираем, как половая жизнь связана с мышечной массой. Влияние цинка, тестостерона и окситоцина, практические рекомендации для тренирующихся и ответ на главный вопрос: мешает ли секс росту мышц.
Как недосып влияет на вес: гормоны, аппетит и набор жира
Недостаток сна не просто вызывает усталость: он напрямую влияет на вес. Узнайте, как недосып меняет гормональный фон, усиливает аппетит и замедляет метаболизм, и что можно сделать, чтобы восстановить баланс.
Ваша щитовидная железа будет благодарна за эти 8 продуктов!
Щитовидная железа, которая находится в области шеи и имеет форму бабочки, может иметь драматическое влияние на огромное число функций тела. Неправильное её функционирование приводит к катастрофическим последствиям и действуют пагубно на общее состояние организма. И то, и другое подрывает здоровье, снижает работоспособность человека, ухудшает настроение.