Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Роллы Филадельфия (3 штуки)	215.3	7.37	9.21	24.87
Ролл Сентябрь (3 шт)	250	4.6	13.8	26.6
Овсяная каша и хлеб со сливочным маслом	281	8	8	43
Печенье с джемом и маком	105	1.5	4.5	14.5
Завтрак: каша, бутерброды, яйца, овсяное печенье и чай	889	32.5	41	96.5
Алкогольный напиток (крепкий ликер)	150	0	0	18
Сливочный суп-пюре с лисичками	225	5.7	12.9	19.8
Злаковые конфеты и черный кофе	85	1.7	2.8	13.2
Блины трайфл Creative Kitchen	277	5.1	12.24	36.72
Салат Оливье без мяса	365	3.5	30	20
Солёное сало	480	1.5	52	0
Соленое сало	480	1.5	52	0
Феттучини с лимонной курицей и песто	359	16.1	18.4	32.2
Жареная капуста с луком и яйца	240	16	16	7
Шницель из курицы со спагетти и кетчупом	430	23.9	14	52
Цыплёнок в кисло-сладком соусе с рисом	560	24	12	92
Спортивная добавка: Протеиновый порошок	112	26.25	0.27	1.29
Бао с рваной свининой барбекю	374	13	32.5	7.8
Макароны с фаршем, морковью и сметаной	660.3	24.95	29.2	74.03
Индейка с кабачками в духовке и свежий огурец	214	28.4	7.1	9.7
Отварной картофель с копченой рыбой и черным хлебом	558	38	14	70
Свинина с овощной смесью и рисом	665	39	33	52
Хлеб бездрожжевой гречневый	83	2.89	0.85	16.32
Strike Зеленая рулетка (мармелад)	245	1.75	0.35	59.5
Хлеб с печеночным паштетом	410	16.7	15.7	49.7
Кофе с молочной пеной без сахара	59	5	4	0.5
Плов со свининой и кофе	525	18.5	27	52
Глазированные сырки и чай	362	7.2	23	33.4
Молочный шоколад с миндалем и вафлей	27	0.35	1.55	2.95
Овощной суп с рисом и фрикадельками	125	2.5	4.2	19
Гречка зеленая и коричневая с овощами	198	7.8	1.5	39.6
Light lager beer	210	2	0	15
Огурцы, яйца, сыр сулугуни и форель	246	19.4	16.2	4
Тосты с паштетом, говядина с кашей и фрукты	880	47	34	95
Курица с картофелем, хлебом, бульоном и салатом	435	30	12.2	50.5
Бургер с картофелем фри и соусами	1340	33.6	79.1	122.3
Чай с конфетами и бутербродом	392	8.6	20	43.3
Бургер и Кока-Кола	126	0	0	31.8
Шашлык с запеченным картофелем и грибами	375	24	21.5	20.5
Обед: борщ, отрубной хлеб, кофе с молоком, яблоко и торт	888	28.7	38	106.5
Наггетсы, сыр, колбаса и овощной салат	615	30	44	22
Осетинские пироги, запеканка и банан	625	28.3	23.4	77
Овощной салат и жареный окунь	460	29	28.5	21.5
Бутерброды с батоном, творожным сыром и колбасой	485	14	25	48
Булгур с куриным окорочком	857	58.5	36.2	72
Салат с баклажанами и творожным сыром	145	4.5	9.2	11.5
Овощной салат с яйцом и тунцом	200	18.33	10.83	5
Лаваш с сулугуни и творожное печенье	450	16.5	22.5	45.5
Яблочный пирог на рисовой муке и твороге	1228	78	12	202
Bite хлебцы	60	1.6	0.4	12.4
Долма, огурец и яблоко	321	12.8	18.2	24.3
Салат из свежих овощей и груша	220	2.6	10.2	33
Салат из спаржи (фучжу) с морковью	216	10.8	14.4	9.9
Плов, крабовый салат и огурец	296	10	16.6	27
Картофельное пюре и куриные купаты	750	40	42	50
Макароны с маслом и тушеная курица с овощами	430	23	21	36
Печенье Чоко-Пай	175	1.5	6	28
Омлет с индейкой, моцареллой и овощная нарезка	554	48.5	33.9	14.9
Ржаные бутерброды с рикоттой и кетой, огурец	345	20.2	12.1	39
Медовик с голубикой	662	7.7	25.6	97.2
Огурец, помидор и белый хлеб	128	4.7	1.4	25.3
Котлета с картофельным пюре и хлебом	377	18.9	18.5	33
Овощи с ветчиной	290	18.5	16.5	18
Язык вареный	87	8	6	0
Конфеты Золотая стрекоза и белый батон	408	5.3	6.8	82
Рис с помидором и шоколадка	538	9.4	15.8	89.9
Курица, рис с овощами, йогурт и оливковое масло	551	49.5	17.54	47.4
Сухое шампанское	306	0.5	0	7
Зерновой хлеб с вареной колбасой	190	7.5	10.7	16.5
Kinder Country chocolate bar	132	1.9	7.7	13.5
Греческий йогурт с чиа и манго	166	12.3	4.4	14.7
Копченая рыба, вареный картофель и пиво	695	33	20.3	64
Картофельное пюре и курица с ананасом	410	32.5	15	36
Яичница с помидорами, кабачковой икрой и зеленый чай	287	15.2	20	11.3
Салат из овощей, ушки с корицей, перепелка и кальмар	766	37	33.2	78.5
Салат из капусты с огурцом и горошком	92	2.52	5.88	7.56
Шоколадная овсяная каша с яйцами, яблоками и творогом	613	37.5	18.3	76
Овсяная каша с черникой, кофе латте и яйцо	538	19	14	80.6
Творожок детский Агуша Малиновый пломбир	104	7.3	3.9	10
Печенье Belvita Утреннее Мультизлаковое	544.8	8.1	21.6	79.2
Конфета ДаЁжь! Белый	230	2.5	13	26
Борщ, картофельное пюре, огурец и компот	476	9.5	18.1	69
Пельмени с майонезом и латте	885	30.1	44	91.5
Курица с овощным салатом и сливой	238	23.6	8.6	17.2
Салат со свеклой, курицей и сыром	358	43.2	14.32	12
Пшено с куриными котлетами	494	32.2	21.5	38.5
Ассорти закусок (роллы/салат)	357	21.9	17.2	27.3
Жульен, салат Цезарь и черный хлеб	920	40	57	60
Осетинский пирог с зеленью и мед	202	6.2	6.86	30.5
Лаваш с сыром и куриной колбасой	535	27	25	50
Макароны с куриным и свиным шашлыком	1490	83.5	69	130
Напиток лимон-лайм и копченые куриные косточки	1010	45	42	110
Латте, пирожное, яичница, хлеб	570	26.5	26	58
Оладьи с авокадо и салат	475	15	30	34
Лепёшка с тунцом и творожным сыром	275	22	10	25
Овсяная каша с грецким орехом и медом	345	9	16	45
Кофе с молоком, сахар и булочка с маком и маслом	510	11	21	69
Щи зеленые, овощной салат, тыква с грибами и куриная грудка	455	37.5	17	39
Куриная голень с булгуром	255	22	10.2	18
Запеканка с кабачком, куриным фаршем, грибами и сыром	96	7.6	5.62	3.6
Бананово-овсяный пирог	1315	36	27	234
Вареники с капустой и заправкой	645	17.8	28	79
Йогурт Exponenta High-Pro Клубника	160	30	3.5	3.5
Картофельное пюре с тушеной капустой, мясом и Мадерой	580	23	24	54
Филе бедра, шампиньоны, картофель и салат	364	30	19.6	14.2
Йогурт обезжиренный с наполнителем	240	15	0.5	44
Кофе 1000мл	2	0.2	0.1	0
Kinder Délice	178	2.5	9.7	20
ПП Маффины Брауни с арахисовой пастой	319	21.33	17.54	16.91
Омлет-ролл с беконом и сыром	331	18.3	28.05	1.05
Чай зеленый, конфеты	258	2.5	10	39.5
Томаты с греческим йогуртом	71	7.8	1.6	10
Куриные наггетсы с макаронами и огурцом	565	23.9	16.2	78.6
Овощное рагу с курицей, вафлей и овощным салатом	525	28	27	41
Плов с мясом и киноа	420	22	16	48
Нарезка яблок и нектаринов	144	2.05	0.75	36.8
Торт бисквитный Сникерс	327	2.2	17.9	24
Салат с помидорами и руколой	65	2.5	0.5	12
Пирог с песочным тестом, курицей, картофелем, рисом и луком	1950	58	85	245
Бутерброды с кроликом	170	13	5	16
Овощной салат с семенами и кукурузой	255	5.2	13.5	26.8
Майонез Calve классический	63	0.07	6.8	0.26
Стейк из говяжьей вырезки	233	34.5	9.75	0
Гункан с креветкой и суши-бургер с креветкой My Box	472	16.3	17.4	62.5
Куриная голень с пастой, яйцом и молоком	615	39	27	51.5
Грецкие орехи и конфеты Столичные	378	6	26.5	32
Спагетти в сливочном соусе с креветками	950	42	38	110
Бефстроганов с пюре	310	13.75	17.5	21.25
Треска в духовке с салатом буррата	458	50	22	8
Бутерброды с кабачковой икрой	98	2.75	3.4	14.75
Яблоки, чай с молоком и вяленое манго	346	3.4	2.3	83
Паста с креветками и куриный салат	576	41.13	29.07	37.73
Тушеное куриное бедро	625	69	35	0
Авокадо-тосты с вареными яйцами	620	34	39	37
Овсяноблин и кофе	345	18.5	14	36.5
Ролл домашний	267	6	10.9	35
Паста фузилли с креветками и салат с курицей су-вид	512	43.36	21.15	37.22
Булочка с корицей, пирожок с творогом и изюмом	630	15	20	97
Картофель, тушеная капуста и консервированные помидоры	182	5.5	3.9	31
Салат из кукурузы, говядины, болгарского перца и огурца	245	18	10	21
Чай с цукатом ананаса и черносливом с орехом	142	1.3	2.6	28.3
Яблоко и хлебец	113	1.6	0.6	28.5
Газированный напиток Yes! Orange	840	0	0	210
Стейк из вырезки, болгарский перец и вино саперави	590	54.2	22.8	13
Фарш мясной	250	26	16	0
Кутаб с зеленью и сыром	360	11	20	34
Жареные пельмени или гёдза с соусом	275	8.5	12.5	30.5
Черный хлеб и морковь с чесноком	325	9.5	3.5	62
Сырный суп с хлебом	460	17.21	24.5	40.57
Салат из свеклы, киноа, рукколы и сыра	285	9	12	35
Вареные раки, чипсы и пиво Corona	1227	59	38	88
Брынза домашняя	162.4	11.1	12.4	0.9
Котлета, овощной салат, морковь и черный хлеб	465	24	23.6	41
Карпаччо из куриной грудки Вернер, болгарский перец и кофе	142	24.4	2.7	5.4
Куриные котлеты в томатном соусе	365	34	19	14
Питьевой йогурт Чудо Клубника-Земляника	216	7.8	6.8	31
Оладьи из кабачков и картошки	75	1.2	3.8	9.2
Азиатский обед с супом Том Ям, лапшой с курицей и рисом	865	38	30.3	108
Свинина, овощи и кофе со сливками	555	37.5	37	16
Намазка рыбная Балтийский берег	210	5	20	3
Брускетта с брынзой сыром и помидорами	380	14	12	52
Греческий йогурт с яблоком и карамелью	247	13.5	5.7	33.6
Рыбные котлеты из щуки	195	22	7	11
Фаршированные кабачки со сметаной и морковной котлетой	450	17.8	23	43
Ролл с лососем, тунцом и икрой	415	32	18	30
Яичница с грудинкой, огурцом, молоком и морковью	514	25.5	40.5	11.1
Салат из курицы и сельдерея	195	14.2	9.5	12.8
Кета с луком и ржаным хлебом	281	29.7	9	19.2
Отварной молодой картофель со сливочным маслом	230	3	11	26
Тушеная капуста с мясом и сосисками	456	22.8	30.4	22.8
Филе сельди в томатном соусе	442	22	34	11.2
Пшенная каша с курицей	530	43	18	48
Фаршированные перцы, белый хлеб, майонез и десерты	785	25.1	35.8	87.8
Котлеты с цветной капустой и картофелем	447	24	23.13	32.67
Гречка с яйцами, тунцом, авокадо и овощами	618	42.9	27.2	50
Тертая свекла с маслом	43	1.06	2.38	4.62
Тушеные куриные голени с макаронами и овощным салатом	469	28.4	22.3	36.5
Красный перец чили	17	0.86	0.17	3.87
Овощной салат с маслом и горчицей	78	1	6	4
Сырная нарезка: бри и сыр с пажитником	298	20	24	1.1
Филе рыбы в панировке с овощами на пару	370	27	16	30
Протеиновый напиток Milprima	290	35	7.5	20
Макароны с говядиной, огурец, блин с творогом и цикорий с молоком	568	34.3	25	49.7
Тушеная курица с картофелем и маринованными овощами	335	22.5	14.1	29
Картофельное пюре с котлетами и салат Сельдь под шубой	875	34	54	62
Картофельное пюре и куриное крылышко	330	14	16	32
Обед: котлета с гарниром и салатом	650	33	33	57
Манная каша со сливочным маслом и малиной	353	6.4	21.2	33.2
Рассольник со сметаной, зефир, ржаной хлеб и вафельный батончик	575	12.4	18.6	90
Домашний обед с котлетой	285	16.9	15.6	19
Мясо бедра индейки в маринаде	143.9	17.06	8.14	0.87
Исландский скир ВкусВилл с клубникой и базиликом	105	13	1.7	9
Мятный макарон	90	1	4	12
Null Gramm напиток	1	0.04	0.01	0.23
Ассорти конфет без сахара	225	2.7	17	18
Пенне с ветчиной в томатном соусе	233	8.25	5.25	39
Макароны и черный чай с молоком	300	9	3	58
Бастурма и тарталетки с салатом	48	7.2	1.6	0.4
Зернистый творог со слабосоленой красной рыбой	95	10	6	0
Азиатский салат с древесными грибами и овощами	140	4	3.5	22.5