Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Пиво, перец фаршированный, салат с кальмаром и яйцом	1276	33.22	10.47	87.51
Бутерброды с колбасой, жареный картофель с котлетой	879	36.9	57	55.55
Картофель бэйби в мундире, перец фаршированный, салат с помидорами, кальмарами, листьями салата и вареным яйцом	438	27.8	13.41	49.73
Драники с мясом и овощным салатом	437.8	21.72	21.34	41.75
Салат с перцем, помидорами, редисом, огурцом, шпинатом, красным луком и оливковым маслом	37	1.19	2.2	4.05
Комбинированный обед с раменом, роллами и морсом	1230	56.1	53.1	128
Рыбные палочки с рисом	510	18.4	14.4	74.2
Куриная грудка с картофельным пюре	321	31.64	7.8	30.6
Конфета Wonka	45	0.5	2	6.5
Шоколадная конфета Mone	150	1.5	9	16.5
Картофельное пюре с жареными грибами и виноградом	166	5.9	6.6	23.7
Маринованные помидоры с морковью	30.7	1.2	0.27	6.36
Маринованные зеленые помидоры с морковью и укропом	24	1.14	0.3	5.41
Салат из томатов и паприки с орехами	258	7.3	21.71	10.98
Тушеное мясо с картофельным пюре	322	20	16	26.75
Грудинка охотничья	699	33	63	0
Каша гречневая с котлетой и огурцами	375	25.5	12	42.4
Салат из помидоров с латуком	43	2.42	0.47	9.18
Оливье с говяжьим языком	545	26.63	37.14	27.03
Печенье песочное, творог	256	18	11.8	19.8
Шашлык из свинины с лепешкой и соусом	541	27	43.5	10.5
Салат с томатами и сыром	255	8.35	21.8	7.85
Грузинское ассорти пхали	391	11.94	32.21	16.1
Жареная куриная грудка с гарниром из киноа и капустного салата	420	51.4	12.9	26.3
Креветки с кускусом и овощами на пару	653	43.08	2.58	113.7
Творог мягкий с изюмом	131	16.52	1.88	18.2
Бутерброд из курицы с сыром	222	19.92	9.16	15.1
Пангасиус с творогом и песочное печенье	336	41.94	12.1	13.64
Ужин с рыбой, картофелем и овощами	718	54.26	23.74	73.86
Рыбные наггетсы с картофельным пюре	344	19.5	12.6	36
Протеиновый порошок со вкусом малиновых сливок Life Isolate	112	25	1	0.85
Сэндвич на тостовой булке с кетой слабосоленой	146.5	10.6	6.6	10.5
Протеиновые вафли Chikablab	180	8	11.2	11.2
Сырники с йогуртом Teos 2%, бананом и черникой	412	22.89	19.33	42.25
Шоколад Аэрофлот	106	1	5.8	11.8
Запеченный куриный окорочок с пюре и брокколи	589	62.5	22.1	36.4
Запеченное бедро индейки с оливковым маслом	288	25	22	0
Халва в шоколаде	313	7.08	19.8	26.52
Рисовая каша с котлетами и огурцами	721	45.59	32.21	63.23
Шоколад Ragusa Classique	280	3.4	18	24.5
Соба с яйцом, креветками, кальмарами, овощами и стручковой фасолью	587	42.78	16.54	69.55
Шоколад Вдохновение классический	102	1.25	6.84	9.49
Конфета Раффаэлло	154	2.13	11.83	9.98
Кртоеты из куриного фарша с овощами и яйцом	1325	150.81	60.97	30.06
Салат из рукколы с помидорами, огурцами и маслом авокадо	66.6	1.78	5.39	4.32
Фахита с курицей	343.2	18.55	16.1	31.75
Яйце блин и скумбрия в томатном соусе с овощами	414	33.11	28.81	6.5
Пюре с жаренными сосисками	560	13.25	40.75	29.7
Пюре с жареной варёной колбасой	468	13.4	31.8	30.6
Запеченная курица с брокколи и пюре	582	48.29	36.81	13.92
Бисквитное печенье	126.9	2.1	4.5	20.7
Плов с мясом, помидоры, огурцы	483	26.6	20.3	47.5
Яблоко запечённое	66	0.4	0.3	16.5
Пастуший пирог с помидорами черри	409	25.6	25.15	22.7
Салат из индейки и овощей	112	20.28	1.61	5.31
Кабачок печёный на костре	20	1.2	0.3	4.6
Отварное бедро индейки с овощами и хлебом	328	25.03	10.77	31.83
Варёная гречка с молоком	198	9.5	5.7	32.45
Рис с куриной грудкой, порезанный помидор, хлебец с творожным сыром	438	46.18	8.95	54.89
Грилата жюльен Cofix	241	11.7	10.3	24.3
Курица с картофелем и гречневой кашей	706	44.2	26.72	74.02
Творог 5% с греческим йогуртом teos 2%, гречневый хлебец с творожным сыром	257	29.8	13.7	12.7
Рыбные котлеты с брокколи	301	36.13	13.73	13.27
Филе куриное, чипсы лейс с сыром	249	11.96	13.44	18.8
Макароны по-флотски с кетчупом	662	31.6	19.3	87
Томатный суп с зеленью	74	4.2	1.1	14.7
Макароны с Бульменями	437	17.92	9.9	68.7
Овощной суп на курином бульоне, Хлеб	158	7.2	5.3	19.5
Мороженое с печеньем	120	2	6	15
Мягкий творог с клубникой, бананом и яблоком	240.2	25.86	8.75	17.79
Фасоль с куриной грудкой	375	43	4.5	36
Фасоль с курицей	420	58.6	3.72	36.72
Салат из огурцов, яиц, свеклы с соусом, морковный салат и котлета	447	20.8	32.6	15.6
Яблоко, Апельсин	277	2.7	0.8	72.5
Макароны фарфалле с индейкой	335.5	25.7	4.95	48.95
Скумбрия с тушеными овощами	353	22.35	14.13	33.2
Конфета из сухофруктов	121	1.25	1.05	30
Гриль-курица с огурцами и помидорами	282	48.07	7.06	7.52
Сэндвич с сосиской	201	7.1	7.15	26.1
Салат из фриллиса, огурцов и томатов	22	1.28	0.21	4.83
Шефбургер Rostic's оригинальный	287.6	28.39	7.54	27.04
Листья салата	8	0.5	0.08	1.5
Кукуруза в початках с солью	129	5.16	1.8	28.2
Макароны с мясной котлетой и салатами	767	33.25	44.9	61.2
Печенье с предсказанием	115	1.5	2.5	22
Вафли, фасоль печёная с овощами	320	7.5	12.5	43
Яйца, печенье и конфета	655	22	26	84.1
Вафельные рулетики	55	0.5	3	6.8
Стейк с чесноком и розмарином	585	75.38	30.15	1.97
Суфле из отварной куриной грудки паровое и Рис отварной рассыпчатый	273	22.8	10.1	30.1
Мясное рагу с картофельным пюре	550	41.55	27.05	35.75
Мягкий творог Савушкин с вареньем 0,1%	259	44.84	0.25	24.3
Завтрак с творогом, ветчиной и овощами	338.5	36.57	11.81	12.82
Завтрак с творогом, ветчиной и овощами	310	46.16	11.72	10.92
Минеральная вода "Архыз Vita" негазированная	0	0	0	0
Минтай в греческом йогурте, запеченный в фольге	381	41.85	4.11	44.67
Раффаэлло	63	0.81	4.8	4.1
Греческий йогурт с печеным яблоком и карамелью (3%)	164	11.95	4.49	20.42
Морковные палочки	41	0.9	0.2	9.6
Курица с рисом с ананасом	721	59.7	23.7	64.5
Зефир 100 грамм	326	0.8	0.1	80.4
Запеканка из печени с рисом	451	41.35	12.77	43.32
Тост с творожным сыром и свеклой	157	6.9	5.69	19.87
Салат из огурцов и помидоров с хлебом и корейкой	476.1	17.58	30.45	33.83
Виноград темный без косточек	104	1.14	0.24	27.69
Гречка с курицей, фасолью и овощами	241	35.03	3.1	18.88
Суп куриный с яйцом и овощами	218.2	32.52	7.65	4.31
Гречка вареная с маслом	295	7.4	12.85	40.86
Курица с рисом и брюссельской капустой	390	51.6	6.5	29.8
Хрустящие конфеты «Маршмэллоу» с начинкой со вкусом апельсина, винограда, в глазури с шоколадным вкусом. Изделие кондитерское сахаристое.	207	0.89	8	33.58
Гречка с индейкой и овощным салатом	314	31.5	3.1	40.8
Макароны с холодцом и яйцом	445	28.55	21.2	31.15
Сосиска Великолукский мясокомбинат Детская	110	6.5	9	2
Сыр творожный 60%	101	2.4	9.6	1.2
Куриный суп с лапшой и укропом	246	28.9	4.02	23.3
Сыр лёгкий Natura 16%	77	7.5	5.1	0
Курица с карри, рисом и салатом	361	30.98	8.51	43.86
Макароны с говядиной и свининой	675	57.5	31	40
Суп с фрикадельками из индейки и лапшой	309	25.98	5.44	37.9
Пюре с жареным куриным филе	700	56	32	45
Треска с макаронами	468	39.71	14.02	43.37
Полента с ветчиной из индейки и яйцами	212	17	8	17
Микс орехов и семян	177	7.07	16.07	3.87
Смесь для окрошки мясной	578	33.24	32.32	40.42
Маленькие кусочки мармелада со вкусом малины моти	320	0	0	80
Морковь с дайконом и свеклой	73	2.35	0.4	16.5
Салат с пекинской капустой, фетой, тунцом и овощами	433	40	27.1	7
Омлет с курицей и картофельным пюре	426	29	23	23
Мармелад и цельнозерновой хлеб	178	2.6	0.8	41.4
Гречка с куриным филе в соусе	432	38.2	10.8	44.6
Запеченная курица с кетчупом и огурцом	351	55.38	8.25	12.9
Конфеты "Добрая примета"	288	2.22	9.9	49.38
Бутерброд с сыром и горчицей, Чай малиновый	304	17	16.75	23.25
Тост с паштетом	133	6.42	4.2	16.47
Пастила Белёвская	77	0.6	0.15	18
Зерновая булочка	150	5.4	2.4	26.4
Протеиновый коктейль Herbalife	92	9	2.5	8
Клубника с голубикой	51	0.81	0.36	12.5
Протеиновый изолят со вкусом фисташкового мороженого, мультивитамины	0	0	0	0
Запеченные рулетики с сыром и зеленью	283.4	15.4	10.64	31.83
Протеиновый коктейль Нео	177	30	0.4	13.4
Смесь весенняя с печенью говяжьей	211	22.6	7.4	11.3
Гречка с курицей, скумбрией и овощами	428	44.48	8.3	46.57
Салат со свининой, морковью и овощами	206	17.26	12.78	5.73
Конфета Monliz	76.8	0.8	4.8	7.76
Омлет или яичница с беконом, помидорами и сыром	254	13.82	17.92	8.71
Грудка индейки с овощами и соусом	270	49.6	2.5	20.8
Кижуч запеченый	240	42.8	8.8	0
Куриный суп с лапшой и укропом	211.7	28.7	3.13	17.53
Фунчоза с белой рыбой	402	17.9	1.8	79.5
Рыба в кляре, картофельное пюре, капустный салат	322.4	17.52	13.76	32.48
Запеченная курица с гречкой	954	84.75	49.95	39.45
Салат Греческий с говядиной	365.6	30.6	24.6	8
Куриные голени в соусе	630	91	27	3
Конфета «Ореховая»	100	1	6.8	9.4
Завтрак с блинами с корицей, Нутеллой, йогуртом, медом и молочным коктейлем с бананом, малиной и йогуртом	650	19.03	31.8	76
Куриная колбаса с хлебом	148	6.58	7.37	14.63
Лаймовые снэки	450	5	15	70
Биойогурт питьевой Актибио Черника Злаки Лен	224	9.36	5.98	33.54
Салат с тунцом, яйцом, рисом, огурцом и зеленым луком с майонезом и хлебом	514	26.2	23.8	48.8
Салат из помидоров, огурцов, красного лука, щавеля, заправленный оливковым маслом	51	1.22	3.27	5.15
Салат с тунцом, майонезом и хлеб	495	29.2	29.5	29.4
Макароны цельнозерновые с куриной грудкой	527	39.02	5.72	75.36
Брускетта с овощами	128	3.86	3.12	21.12
Кофе с молоком и миндаль	113	4.77	8.77	5.52
Чечевичный суп с уткой	258	22.95	2.8	35.12
Бутерброд из хлеба, масла и красной рыбы	236.8	9.41	13.73	19.42
Творог с вишней	161	13.91	7.35	8.4
Куриное филе с кабачками	337	46.29	13.86	4.8
Хлеб с медом	328	7.6	2.9	67.3
Ломтик хлеба с медом	124	2.45	0.9	27
Запеченная куриная голень с цветной капустой	444	48	24	10
Овсяная крупа "Царь"	178	6.8	3.5	29.2
Бедро в аэрогриле	633	51	45	0
Напиток Lipton Зеленый Чай	145	0	0	35
Яичница из 4 жареных яиц с сыром, хлебом и помидорами	942	53.56	58.12	44.8
Сникерс и персиковый йогурт	467	13.6	16.5	65.7
Суп чечевичный с гречкой, куриной грудкой и лепешкой с зеленью	496	43.31	12.78	52.4
Протеиновый кукис Лесной Арахис	173	20	7.9	5.4
Макароны с жареной свининой	981	41.6	29.77	136.08
Рифлёные чипсы Lay's со вкусом колбасок братвурст по-немецки	159	2.1	9.6	15.6
Куриное филе, гороховое пюре, темный шоколад, куриное яйцо, подсолнечное масло	809	44.38	45.09	65.3
Гарнир с отбивной и винегретом	889	43.3	48.9	70.14
Суп, Йогурт	250	10	14	20
Милка шоколад	160	2.1	9.3	17.1
Пюре с тушенкой из свинины	245	9.28	18.75	9.3
Пельмени в сметане	164.5	5.11	7.79	17.92
Йогурт греческий с печеным яблоком и карамелью	221	6.45	5.25	38.6
Жареные яйца с помидорами и огурцом	308	21.59	22.01	9.63
Курица с пастой, болгарским перцем и сыром	545	60.63	15.43	36.66
Гарнир с грибами и салатом	305	10.42	13.22	37.29
Гречневая каша с мясной котлетой	518	28	22	53
Пирожное чокопай Orion Original	130	1	5	20
Салат с языком	410	23.94	34.06	3.38
Греческий салат с семечками и сербской брынзой	280	16.3	15.6	21.4
Шаурма с картофелем фри и кетчупом	1050	35.5	60.2	92
Протеиновый батончик и кофе	174	8.2	6.8	18.4
Форель запеченная в соусе с киноа	566.2	38.56	21.84	53.2
Форель запеченная с киноа	314	28.32	15.24	18.16
Протеиновый батончик Protein Rex Brownie Банан с коллагеном	128	10	3.6	12