Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Макароны из красной чечевицы	175	12	1	29
Конфеты Пинки Винки	520	5	30	58
Шашлык из свинины с гречкой и зеленым салатом	565	39.5	28	35
Овощной салат с курицей в лаваше	339	28.2	8.3	37.3
Салат с ветчиной, кукурузой и сухариками	380	14	22	31
Пирожки с капустой и картошкой	500	11	19	73
Конфета DoReMi	10	0.11	0.47	1.31
Макароны с фаршем, яйцом и овощами	793	46.5	40.2	61.4
Вафля и яблочный чипс	121	1.24	5.8	15.4
Сэндвич с лопаткой в лепёшке	330	19	13	33
Чизкейк и чай с сахаром	402	7.2	22	43.3
Свинина с рисом, чай с финиками и яблоко	1058	38.9	32.8	156
Картофельный суп с курицей и картофельное пюре с котлетой	590	29	25	62
Мюсли-батончики и банан	386	11.87	14.27	51
Тушеная картошка с капустой и сосисками	58	1.68	2.64	6.96
Рис с макаронами и тушеной рыбой	525	31	10.5	74
Макароны с мясным фаршем и огурец	540	22.7	18.1	73.6
Овсяноблин с форелью, огурцом и творожным сыром	222	13.8	11.5	15.3
Фруктовый салат с черносливом	249	2.4	0.7	63.8
Овсяное печенье «Злаковое ассорти»	675	9	27	97.5
Крем-суп с лисичками и белыми грибами	391	13	23.4	30.4
Булгур с куриной грудкой и квашеной капустой	420	51.1	5.9	37
Свиные ребра с запеченными овощами	173	7.78	12.89	5.33
Борщ с курицей, горбуша, гречка и хлеб	770	59	25	75
Поке с креветками темпура и фруктами	680	18	28	86
Картофельное пюре с сосисками и овощами	490	18.2	32.3	30.5
Курица с рисом, овощами и имбирем	405	34.1	4.7	53
Компот вишнево-яблочный	110	0.5	0.1	26
Консервы: Кижуч натуральный	105	14.04	5.46	0
Рис с куриной грудкой под сыром и помидором	505	46	13.5	48
Жареная курица с брокколи в кляре	305	25	15	16
Овощной салат, слива и хлеб с семечками	139	4.1	2.2	27.5
Запеченный картофель, кабачки и скумбрия	420	26.5	22	27
Макароны с индейкой, яйцами и ряженкой	910	64.5	31.5	82.5
Готовый завтрак из полбы шоколадные шарики	116	3.85	0.88	23.1
Фучжу по-корейски	301	14	23	9
Картофельное пюре с минтаем и кофе	400	31	13	37
Лапша с грибами, салат из баклажанов, кофе с молоком	545	15.5	22	70
Яшкино Крендельки в молочном шоколаде	470	8.5	21	61
Глазунья с картофелем, колбасой и куриной котлетой	775	37	46	53.5
Кефир 1% 200 грам	30	3	1	2
Куриные желудки с пастой	340	29	5	42
Рис с жареной куриной грудкой и кетчупом	463	38.4	6.5	58
Паштет (риет) лососевый	280	12	24	3
Сыр и лапша для рамена	165	7.5	5.5	22
Яйца и бульон	61	7.3	3.07	1.07
Том Ям, спринг-роллы и зеленый чай	640	18	33	66
Нарезка с колбасой, сыром и томатами	458	23.9	30.7	20.4
Булгур с маслом, яйцом и овощами	333	13.2	16	31.6
Рыба под маринадом с жареным картофелем	291	17.24	11.69	28.97
Обед: рагу из курицы с картофелем, хлеб и чай	450	23	13	60
Яблочная шарлотка с кофе	355	8	8	60
Копченая рыба и салат с тунцом и овощами	318	37.6	15.5	6.4
Комплексный обед: курица с гречкой, овощной салат, суп с фрикадельками и ягодный напиток	840	42	33	91
Хинкали, грузинский суп и шоти	970	42	28.5	134
Обед: куриный суп, макароны с курицей и компот	788	41.94	24.24	97.4
Обед с индейкой под сыром, сливочным супом и лимонадом	730	44.5	42.5	39
Блины из муки зеленой гречки с медом	1732	52.1	42	292.9
Котлеты полтавские жареные	402	35.1	21.9	11.1
Кофе и вафельный торт	425	5	22	52.5
Ужин: ряженка, камбала жареная	369	34	21.4	8
Слойка с курагой	220	3	11	28
Рисовая каша с маслом и овощами	350	6	12	55
Комплексный обед: суп, гречка с котлетой, салат из моркови и компот	700	30	24.5	87
Тост с тунцом и майонезом	160	14.5	6.5	12
Творог, молоко, яйца, сыр и лаваш	2700	209.6	115.5	193.6
Филе индейки в сливочном соусе с цветной капустой и огурцами	423	42.4	22.1	11.5
Овощной суп и винегрет с сельдью	290	9	14	32
Pepsi Max Lime	1	0	0	0.3
Сырок творожный ВкусВилл с вареной сгущенкой	144	3.6	7.2	16
Паста со сливочным лососем и суши	705	30	28	82
Цельнозерновой хлеб с кунжутом и овощами	259	9.06	5.31	43.13
Milaf Cola	139	0	0	35
Салат из свежих овощей и кофе с сахаром	156	3.8	0.8	33
Борщ с говядиной, гречкой, гуляшом и овощной нарезкой	969	48.7	41.8	101.2
Бутерброд с черным хлебом и красной рыбой	265	16	9	30
Ватрушка Аладушкин с творогом	290	7.5	8	46
Шаурма с курицей, салат, огурец и морковь	585	28.9	24.3	62.4
Наггетсы из индейки с мелкой пастой и болгарским перцем	382	20.8	9.6	52.2
Оранжевая пшенная каша и Овощной суп (рецепты)	160	5	6	22
Протеиновый батончик и онигири	330	13.2	11	40
Яйца, колбаска, огурцы и зелень	490	32.1	36.2	6.8
Гречневая каша с тушеной свининой и колбасками гриль	368	16.9	12.2	45.9
Кофе с сахаром и бутерброд с паштетом	260	8.2	14	26
Яичница из 3 яиц с хлебом и чаем	307	21.7	16.5	16.9
Яйца, бутерброд и чай	575	25	33	44
Бутерброд с ветчиной и сыром, яблочное пюре	415	14.5	15.2	56
Салат из печеных овощей с рукколой	215	5.4	2.1	44.5
Перец фаршированный запеченный	375	18	20	30
Рис с котлетами из говядины и баранины и сметаной 20%	626	30.3	36.3	40.9
Творог с вареньем из лесных ягод	225	17.9	5.6	25.8
Куриная котлета с картофельным пюре и соусом	248	4	12.6	27.2
Роллы Калифорния с васаби и имбирем	394	13.6	11.1	59.9
Гречка с жареной рыбная котлета	580	43	19.2	54
Куриное филе, картофель, рис, плавленый сыр и вода	520	26	19.4	60
Экспонента High-Pro Черника-Малина	99	20	0	4.8
Wasp Nest Salad	480	18	35	22
Гороховый суп с копчеными свиными ребрами	380	22	18	32
Салат из сладкого перца с сыром и ягодный напиток	220	6.2	11	24
Финики в шоколаде с миндалем Ajwan Dates Delights	65	2	3.5	5
Яичница из 5 белков и 2 желтков	194	23.5	9.3	1.7
Свинина с грибами, чечевица, квашеная капуста и болгарский перец	485	36.7	20.9	39
Ёжик из говяжьего фарша с рисом в томатном соусе	225	16	10	18
Фасолевый суп и овощной салат	325	15	11	42
Салат с яйцом пашот и форелью	380	24	26	13
Обед из курицы, риса и овощей	375	35	6.9	40
Грибной суп, салат с баклажанами и кофе с молоком	605	13.5	46.5	33
Тушеная зеленая гречка с шампиньонами	263	10.63	4	48.13
Тыквенно-яичная смесь с псиллиумом	87	4.2	2.9	29.7
Рис с горбушей в кляре	405	22	11.5	51
Картофельное пюре, сосиски, протеин, Малоежка, спринг-роллы, нерка	1640	95	67.5	162
Обед: курица гриль с картофелем, суп и салат	630	58.5	20	49
Свинина деликатесная	119	12.75	7.5	0
Жареный картофель, батон и кофе с сахаром	500	6.7	21	69
Шаурма Классика жанра	660	39	32	50
Шоколадный батончик Чайнофский	46	0.5	2	6.6
Жареный рис с кимчи и яйцом	420	14	16	55
Свинина сырокопченая ПАРНАС	250	22	18	0.5
Говядина «Знатная»	50	12	4	0
Рис с печенью, киви и какао	486	23.2	11.3	73.3
Курица с индейкой и овощами	247	28.3	10.8	8.3
Клюква, кефир и мюсли	185	5.6	3.88	31.4
Вареная курица с киноа	360	37.17	12.94	21.67
Мармелад жевательный Love Is	64	1.1	0.2	15
Бутерброды с ливерной колбасой и горбушей	405	20	19	38
Рис со свининой в томатном соусе	510	22.4	19.6	59
Макароны с мясным фаршем и тушеная капуста	211	9.04	6.03	28.63
Муссовые десерты	280	3.5	18	26
Куриный мясной снек	75	13.25	1.5	2.5
Макаронные изделия Makfa	246.2	9.36	0.94	51.12
Cheeseburger	650	32	38	42
Отварная гречка с сосисками	595	26	35	44
Chicken souvlaki with tzatziki	240	34	9.67	3
Сыр Гауда Голд	62	4.8	4.8	0
Копченый окунь	420	48	24	0
Борщ с курицей и батончик	345	22	14	31
Вафля Коломенская Капричио	105	1.2	5.8	12.4
Куриные крылышки с овощным салатом	345	26	25	4
Бутерброд-лепешка с яйцом, помидором и зеленью	360	14	16	40
Куриные котлеты с яйцом	285	31.36	13.64	8.18
Бао с рваной свининой	420	18	16	52
Овощной салат с курицей и салат с овощами и заправкой	250	10.67	18	10.67
Спагетти с фаршем, овощной салат и ржаной хлеб	520	20.9	14.2	76.3
Спагетти с курицей и овощами и салат фунчоза	670	23.5	21	96
Блины с творогом и черный чай	322	12.2	10	44.3
Комплексный тайский обед	1050	33	56	103
Куриное бедро, картофель и крабовый салат	515	31.6	33.2	22
Куриное бедро, картофель и крабовый салат	515	30.6	33.2	22
Жареный рис с овощами и говядиной	369	15.3	12.2	48.4
Скрембл, черный рис, овощи и оливки	351	17.1	14.3	38.4
Курица со сметаной, булгур, овощи, груша и фундук	463	26.2	15.4	60.2
Сырные палочки (или аналогичный сырный продукт)	612	45	46	2
Макароны отварные, курица в красном соусе, шурпа и майонез	495	29	19.3	50.2
Мясная запеканка с овощным салатом и вареной свеклой	440	25	25.2	27
Харчо и хлеб	442	18.8	17.2	51.2
Рис с куриным филе и салатом из капусты	515	53.5	10	48
Творожок Epica молочная карамель	160	9.8	6.5	15.6
Обед: Макароны с мясом и салат	995	35	50.5	98
Шоколадная конфета "Марсианка"	78	0.7	4.5	8.8
Гриньетка	360	9	15	46
Лосось запеченный с кабачками	340	32.4	19.6	6.2
Пастрома из свинины сыровяленая	53	7.04	2.56	0.32
Обед из столовой: салат крабовый, рис, куриные сердечки и сок	640	27.5	39.3	42
Риет из тунца с грибами и жареным луком Штурвал	240	13	19	3
Комплексный обед: суп, макароны с мясом, салат с фасолью и курицей, компот	1060	50.2	30	145
Кофе с слойками с яблоком	384	5.2	18	50.8
Лукум с инжиром Lorens	19	0.03	0.01	4.5
Рис с курицей в соусе	180	12	5.14	22.29
Карамель Барбарис	19	0	0	4.8
Картофельное пюре с малосольным огурцом	225	5	8.7	32
Картофель, рыбный бульон, салат оливье и майонез	504	26.7	16.5	56.3
Чак-чак с медом	160	2.4	10.27	14.56
Вареная чечевица, говяжий бульон и куриная грудка	380	51	6.1	29.5
Йогурт безлактозный с ванилью	160	16	2	19
Салат из креветок с авокадо и овощами	204	17.3	12.7	5.8
Булгур с овощами и куриной грудкой, салат со сметаной	495	26.5	13	60
Макароны с сыром и молоком	408	19	13	54.5
Куриное филе гриль в бумаге для жарки Maggi	223	34.13	7.31	4.88
Картофельная запеканка с фаршем и свекла	427	19	20.1	41
Картофельный суп с яйцом и овощами	210	8	11	20
Рис с котлетами и овощным салатом	495	26.83	31.17	28
Шоколадные конфеты с апельсиновым цукатом	65	0.6	3.5	7.8
Рис с сельдью и кабачками	246	16.23	12.67	15.67
Куриное бедро терияки и запеченные кабачки	420.2	35.54	22.31	19.01
Вареный рис с курицей на пару	323.9	13.89	1.58	62.35
Кофе молотый Artsakh	145	12	0.5	24
Яичница с макаронами по-флотски и салатом	720	37.5	35	65
Нарезка слабосоленой семги с лимоном	168	18.1	10	0.7
Яичница с луком, картофельный оладьи и брокколи с пармезаном	305	16	14	32.5
Бутерброды с горбушей и сливочным маслом	415	22	25	26
Салат с ветчиной, кукурузой и овощами	320	10	24	16
Курочка по-домашнему	396	31	26	10
Яичница из 3 яиц и свежий помидор	160	12	11	1
Салат зелёный с огурцом и помидором	105	1	10	2
Завтрак: яйца, ржаной хлеб, салат с творогом и малина	572	37.2	24.7	51.5
Суп куриный, сало, рис с подливом	415	11.6	16.8	52.5
Люля-кебаб с гречкой	620	29	34	45
Завтрак из яиц, ржаного хлеба, овощного салата и малины	649	33.2	30.7	58.5
Тыквенный суп с курицей и ржаным хлебом	340	21	12.5	36
Тыквенная запеканка с маком	413	13	14.5	60.25