Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Киви, нарезанное	61	1.14	0.52	14.66
Ролл с курочкой и сливочным сыром	280.5	14.71	15.4	20.98
Фунчоза с курицей и овощами, бутерброды с сыром и помидорами	775	37.1	12.56	123.9
Орешки кешью	111	3.64	9.16	6
Салат из чечевицы	199	10.48	5.6	28.87
Тушеная капуста с красной фасолью, сыром, говяжьим языком и отварными яйцами	956	66.68	57.4	42.38
Завтрак: Кофе с молоком, яичница с помидорами, бутерброды с форелью и творожным сыром	533	36.26	25.77	42.03
Вафельные конфеты с орехово-шоколадной начинкой в молочном шоколаде	240	2.7	18	21
БУУЗЫ «БУРЯТСКИЕ» ЗАМОРОЖЕННЫЕ	1264	85.56	65.21	78.42
Пицца с мортаделлой	205	9.83	8.05	22.15
Салат Рубиновый	202.5	9.4	14.5	6.48
Минтай с фасолью, брокколи и запеченными помидорами черри	188	30.48	1.81	17.11
Ролл с курицей	345	13.4	16.55	35.6
Бургер с картофелем фри	1135.1	39.4	59.46	105.7
Гречка с куриным филе и зеленым луком	547	65.5	12.09	46.52
Салат из капусты, фасоли и курицы	388	38.51	8.25	40.62
Салат с рукколой, томатами, моцареллой и оливковым маслом	261	13.18	20.55	6.94
Салат с курицей и фасолью	650.5	46.54	45.47	16.71
Бутерброд со сливочным сыром и чашка чая с лимоном	147	3.65	7.25	17.15
Курица со стручковой фасолью и морковью	169	23.08	2.61	12.72
Сырники и банан	323	19.3	9.3	43
Запеканка из творога с бананом	299	13.09	9.33	40.84
Red Bull The Peach Edition (Энергетический напиток)	113	0	0	27.5
Завтрак с яичницей, беконом и тостами	527	34.08	30.2	29.12
Бутерброды с колбасой и огурцами	709	31.86	25.99	90.61
Конфета Степ (SteP)	150.9	2.55	8.1	16.5
Чикен ролл Смоки Чеддер	477	28.34	24.88	33.77
Шримп Ролл Смоки Чеддер	390	21.5	19.6	32.5
Люля-кебаб с морковно-капустным салатом	291	18.6	18.24	13.24
Кисломолочный обезжиренный напиток Exponenta High PRO со вкусом клубника-арбуз	150	30	0	6.25
Котлеты в соусе	610	63	35	10
Вафли с креветками и грибами	372	22.9	15.53	35.47
Коул слоу с морковью	98	1.58	5.68	11.53
Куриные котлеты с греческим салатом	342	35.53	17.86	11.61
Картофельная запеканка с мясом, сыром из топлёного молока и майонезом	617	29.7	38.99	38.6
Куриный салат с кукурузой и фасолью	394	25.47	22.31	19.9
Салат из рукколы, помидоров и редиса с подсолнечным маслом	101	3.31	7.72	7.21
Малосолёная рыба	29	4.08	1.34	0
Кокосовый рулет	381	4.1	20.3	45.4
Котлеты картофельные с грибами	170	3	10	17
Жареный кабачок, жареный баклажан и омлет	146	3.25	9.8	12.5
Запеканка из картофеля и мясного фарша	1027.4	57.97	69.66	42.87
Конфеты «Птичье молоко»	62	0.45	2.25	9.9
Курица в беконе с яичницей и помидорами	608	56.9	38.8	5
Кутабы с сыром и зеленью	610.9	31.25	33.45	46.74
Тушеная капуста с красной фасолью, луком и морковью	285.1	16.56	1.03	55.21
Вода с семенами чиа	24	0.85	1.55	4.21
Печенье с шоколадом и орехами	195	3.3	10.9	21.5
Запеченные куриные голени с морковно-капустным салатом	508	50.58	26.7	15.4
Щи из капусты домашние	77	2.5	1.4	16
Многослойное желе	200	4	2	42
Тушеная капуста с яйцом	151	10.55	5.6	15.95
Глазунья с сосисками, огурцами и бутербродами	582.7	27.89	40.01	27.63
Творог с ягодами и сметаной	346	27.15	23.7	9.5
Катлета куринная с рисом	681	42.5	30.5	60
Салат из айсберга и томатов	17	0.92	0.18	3.66
Салат из капусты и сыра	242	14.75	16.9	8.85
Салат из крабовых палочек с морковью и майонезом	172	6.79	7.96	16.85
Салат из фучжу и моркови	74	6.69	3.92	3.06
Куриные крылышки с жареной картошкой	335	31.2	19.6	8
Морковь тертая с сыром	298.8	8.6	24.2	10.7
Яичница с хлебом и кофе	303	17.1	12.5	30.1
Салат из крабовых палочек, моркови, сыра, форели и риса	538	26.27	41.35	15.34
Котлета с салатом и хлебцами	568	36	35.5	25.6
Блин с вишневым вареньем	144	2.83	3.44	25.4
Глазунья с помидорами, шпинатом и сливочным маслом	503.5	32.39	38.76	5.32
Жареная курица с рисом, фасолью и мандарином	837	41.1	20.7	124.5
Винегрет с селедкой, гречневая каша, сосиски, хлеб, зефир, кофе	609	17.6	24.49	80.31
Сушки-малютки	112	3	0.9	22.5
Кускус с курицей и овощным салатом	1036	72.39	8.51	159.5
Куриные куролеты на пару	220	46	4	0
Блин с яйцом и сливочным маслом	300	12.3	14.3	27.6
Ломтики печенья, возможно творожные или слоёные	140	2.1	6.9	17.7
Темный шоколад с апельсиновой цедрой Leonidas	166	1.57	10.17	17.64
Перец болгарский, помидор, цветная капуста	27	1.52	0.29	5.96
Рулет с лавашом, сыром, айсбергом и яйцом	250	9.87	12.23	25.62
Блинчики с творогом и капучино	476	28.6	20.6	42.4
Овсяный йогурт с черникой	65	2	1.5	11
Лаваш пешка "Ека" с творогом, сыром и зеленью	452	29.33	18.74	43.67
Открытый сэндвич с яйцом, сарделькой, овощами и сыром	324.8	14.25	21.33	17.11
Завтрак с фасолью, хлебом и кофе	316	14.05	8	48.35
Пицца пепперони с кофе	414	15.2	24.9	31.85
Завтрак с сосисками, яйцами, овощами и бутербродом	728	41.15	50.92	26.64
Пончик с розовой глазурью и посыпкой	168	1.2	9.2	19
Хэнд-ролл Филадельфия с сёмгой	222.3	11.84	6.75	26.85
Овсяная каша с яйцами	425	23.9	18.4	39.6
Сливочный творожный сыр Almette	22	0.65	2	0.45
Желейные конфеты в шоколаде	119	1.29	4.14	20.37
Хлеб с творогом и сметаной	554	27.05	19.6	61.5
Омлет с беконом и кофе	369	25.7	28.5	2.4
Рисовая каша с яблоками и корицей	314	8.34	4.29	62.42
Хэнд-ролл "Филадельфия" с сёмгой "Иуми"	229	12.02	7.56	26.15
ПП шаурма из тортильи	410	39.73	11.33	35.67
Морковный сок с мякотью	62	2	0.4	12
Гречка с куриным филе и салатом	360	37.95	5.63	38.15
Сдобная булочка с посыпкой	332	6.4	9.6	54.5
Жареные яйца с рисом и салат	393	23.8	17.07	36.05
Салат с жареными баклажанами и томатами	169	3.19	12.71	12.48
Функция с фунчозой, колбасой и огурцами	548	12.8	18.1	83.1
Котлеты из курицы и свинины	146	17.95	7.39	0
Овсянка с сухофруктами и миндалем	401	12.9	11.8	63.9
Котлета Домашняя запеченная в аэрогриле	106	8.19	7.11	1.85
Пицца с четырьмя сырами	258	13.8	13.2	22.5
Макароны жаренные	299	10.49	13.99	31.98
Пельмени с морковно-яблочным салатом и кофе с молоком	478	14.13	19.26	64.35
Манная каша с маслом и вишневым вареньем	408.3	9.2	11.1	69.25
Яйца, абрикосовое пюре	203	13.6	11.3	12.1
Шоколадное пирожное с кокосовой стружкой	170	2.2	11	17
Консервы половинки персика в лёгком сиропе	60	0.5	0.2	15
Глазунья с жареным луком	271	9.24	21.29	10.74
Глазунья с жареным луком	199	8.55	15.06	6.82
Гарнир из помидоров, ветчины и хлеба	136	9.58	3.9	16.6
Балык свиной сырокопчёный	100	5.7	8.4	0.3
Копченое перепелиное яйцо	16	1.25	1.11	0.04
Яичница с картофелем	77	6.25	5.45	0.5
Гречневая каша со свиной котлетой и жареной лепешкой	733	36.4	35	67.2
Отварные яйца, огурцы и сало	483	28.12	35.54	11.5
Завтрак с сосисками, овощами, тостами и кофе	573	24.09	33.25	45.99
Спагетти с куриным мясом	361	46.4	6.38	31.7
Омлет с овощами и свежие овощи	259	18.1	11.4	22.4
Яйца куриные вареные	140	11.34	9.9	0.9
Мясной рулет с пюре	255	19.5	14.55	10.75
Курица со спагетти, морковью и помидорами	466	42.58	2.5	67.7
Завтрак с бутербродами, вареными яйцами и кофе с молоком	471	27.56	23.48	38.06
Плов с мясом и минтаем	353	27.38	13.44	30.16
Докторская колбаса	127.5	6	10	3
Калмыцкий чай с хлебом	190	5	4	32
Кофе с молоком, шоколадные конфеты "Коркунов" из тёмного шоколада	128	2.8	7.3	13.8
Рассыпчатый творог 5% жирности на 106 грамм	172	16.96	5.3	3.18
Йогурт питьевой с персиком и абрикосом	185	8.25	5	26.5
Салями, сыр, хлеб	545	26.42	25.94	50.85
Завтрак с яйцом, авокадо, сыром, огурцами и тостом с паштетом	460	21.65	34.15	23.3
Чипсы нутовые со вкусом лука и зелени	240	6.4	8.9	33.55
Глазунья с овощами и авокадо	269	17.4	18.8	11
Круассан миндальный	538	7.84	22.96	74.9
Гречневая каша с кабачковой икрой	235	7.8	5.65	41.95
Блинчики курицей, беконом и сыром	502	32.3	27.9	27.8
Наполеон, вишневый штрудель, и латте	690	13	36	75
Салат с киноа, яйцом, сыром и цельнозерновым хлебом	438	25.67	22.19	31.73
Гавайская смесь	373.8	9.12	10.94	59.39
Закуска из Мороженого и Картофеля Фри	550	7	28	67
Бутерброды с ветчиной, сыром и миндалем	499	34.52	28.36	26.32
Творог детский Малыш	97	9	5	4
Комбинированный завтрак: молочная каша, сливочное масло и хлеб	449	9.91	24.93	46.76
Киш ягодный	590	9	28.5	74
Черный изюм	80	0.77	0.09	21.32
Биойогурт безлактозный Actibiо Персик-Малина	144	8.01	4	19.56
Каша пшено, нут, ячмень с клубникой	168	5.3	3.1	31.3
Вафельный сахарный рожок со смесью молочной жидкой для мороженого	164	3.8	3.6	29
Салат с крабовыми палочками и хлеб	239	13.31	8.85	27.62
Рисовый микс с овощами и курицей	348.7	15.87	1.89	67.49
Яичница со шпинатом и сыром	233	18.94	16.74	2.28
Закуска из риса с соусом и напиток	502	11.7	7.4	78.6
Рис с овощами и рыбными котлетами	437	23.5	9.3	65.8
Биойогурт "АктиБио" персик-малина	64	3	1.5	12
Сардельки Троицкие с говядиной	181	12	15	1
Жареные яйца с сосисками и тостами	538	28.3	38.4	18.2
Яйца с огурцом и кетчупом	88	6.57	5.34	2.87
Actimundo гранат	76	2.8	2	11.2
Кисломолочный продукт	60	2.7	1.5	11.9
Плов с овощами и мясом	266.4	18.2	2.1	45.1
Каша овсяная с семенами	287	8.8	10.5	39.6
Яичница со шпинатом и сыром тофу	334.6	30.66	21.92	7.17
Завтрак с протеином и молочными продуктами	404	43.62	7.89	39.28
Кремнеккльское печенье	128	2.22	3.75	21.6
Омлет с ветчиной из индейки и овощами, капучино	408	38.9	19.1	25.2
Омлет с авокадо и сыром	730	46	56.16	13.03
Cabbage with chicken	189	32.2	3.8	5.6
Shortbread cookies with jam	177	2.05	8.01	25
Сэндвич с помидором и сыром	269	13.95	11.1	30.5
Молочно-вафельный батончик (конфета)	125	1.25	7.5	12.5
Гречневые хлебцы с сыром	181	9.9	9.4	15.16
Гречневая каша со куринными отбивными, хлеб и чай	833	52.84	33.78	77.12
Тосты с сыром и салатом	409	21.49	20.3	36.9
Завтрак с сыром, яйцами, помидорами и огурцами	451	33.78	31.31	9.52
Грудка куриная с рисом	474	51.38	6.09	51.52
Завтрак с творогом и ягодами	306	20.05	14.93	29.17
Гречка и куриные отбивные	936	74.08	43	66.78
Фасоль красная, сырая, замоченная	3.8	0.29	0.02	0.69
Хлеб зерновой	32	1.13	0.58	5.92
Бутерброд с огурцом, кофе с маршмеллоу	184	4.35	5.13	30.2
Каша овсяная с курагой	161	4.12	2.2	30.96
Макароны с фаршем, омлет с сыром, салат из огурцов и помидоров	1145	56.5	61.15	87.75
Нежирный творог с малиновым джемом, кешью, грецким орехом и сгущенным молоком	464	39.15	18.25	39.1
Творог 5% со сметаной 15% и абрикосовым вареньем	364	35.5	17.5	19
Творог с хлебцами, банан, кофе эспрессо	301	20.2	6.8	45.9
Сосиски «Папа может»	520	24	44	6
Яичница с тонко порезанным картофелем, болгарским перцем и сыром	340	22.1	18.7	19.1
Омлет с ветчиной, сыром и помидорами	411.2	33.07	29.52	3.91
Лепешка с яйцом, творогом, помидором и ветчиной из индейки	579.3	49.03	40.15	6.85
Яйца в мешочек	155	12.6	10.9	1.1
Макароны с яйцами и колбасой	443	24.8	22.9	33.7
Тост с шоколадной пастой	184	3.9	7.3	27.4
Натуральный биойогурт АктивБио	468	17.88	21.3	51.07
Бутерброд из хлебцев с лососем, сливочным сыром и огурцом	400	17.35	13.1	53.55
Огурцы нарезанные	15	0.69	0.11	3.63
Жареная рыба с яйцом и салатом.	499	43.06	27.53	20.58
Овсяная каша на воде с яблоком	241.5	7.11	3.62	46.51
Тост с авокадо и зелёный смузи	318.2	8.38	12.39	45.24
Тост с авокадо и зелёный смузи	275	5.7	13.4	33.8