Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Творог, говядина, огурец, икра, зефир и чай с сахаром	311	11.3	8.9	44.8
Борщ, каша со свининой, винегрет и компот	860	31.2	39	96
Капуста тушеная с индейкой и майонезом	344	22.1	20.6	15.2
Запеченная куриная грудка с картофелем и кабачками	315	35	7.1	27
Рис с овощами, курица и ржаной хлеб	383	32.17	9	40.33
Отварная рыба с макаронами и цветной капустой	681	58.32	21.77	60.4
Вафельная трубочка, печенье с маком и вафля	490	6	23.5	63
Жареная картошка с мясом, грибами и луком	435	20	23	38
Пельмени запеченные в соусе	780	30	42	66
Пельмени с перепёлкой	760	34.5	33	80.5
Завтрак: овощи, сыр и хлеб	282	15.8	14.8	21.1
Телячья корейка с грибным соусом	480	36	32	12
Пряник в сахарной пудре	175	2.5	3	35
Рыбные палочки с квашеной капустой	137	8.04	6.33	12.88
Фузилли с тушеной куриной печенью	435	29.5	9	58
Тефтели из индейки в тыквенном пюре	380	43.5	12.3	20
Бутерброды с сальчичоном и огурец	305	9.7	22.1	18.8
Вафельный сэндвич со сливками	180	2	10	21
Шоколад и шоколод молочно-белый	303	4.05	18.06	31.28
Жареная рыба с фунчозой и овощами	430	25	21	33
Блины с творогом со сметаной	410	17.3	15	50
Куриное филе бедра	475	42.5	32.5	0
Ролл Санрайз темпура	593	20.54	14.56	96.46
Калифорния с креветкой	302	13.65	11.55	35.49
Салат с творожным сыром, помидорами, кукурузой и перцем	190	7.2	10.8	17.4
Запеченная курица с картофелем и сыром	490	42	21	33
Яичница из 1 желтка и 4 белков	140	22	5	1
Фасоль с курицей, огурцом и перцем чили	306	19	5.2	44.3
Напиток Кока-Кола	168	0	0	42
Круассан с курицей и огурцом	380	14	22	32
Лаваш с курицей, помидором и пармезаном	273	37.5	7	14
Пончики со сгущенкой	545	8.5	25.75	71
Макароны с тушеной свининой и огурцом	433	18.6	15.1	54.5
Протеиновый порошок BIG CASE	115	24	1.5	2.5
Йогурт с джемом, чиа и арахисовой пастой	188	12.2	4.5	24.5
Косточка, куриная грудка и капустный салат	230	30	9	8
Тыквенный латте со сливками	320	7	14	43
Фруктовое желе с персиками на желатине	75	6	0.1	12
Хлеб кукурузный с сыром	280	9.5	4	50.5
Приготовленный мясной фарш	232	18	17	0
Гречка с овощами и мясные тефтели в томатном соусе	510	29	18	55
Филе курицы, яйцо, мука и масло	284	48.4	6	6.2
Жареный картофель с голубцом, яйцом и ржаным хлебом	643	21.8	29.8	68.6
Запеченные овощи с бразильской смесью	63	1.67	3.33	6.89
Суп с гречкой и черный хлеб	260	8.5	6.5	41
Яичница и вареная колбаса	230	16.1	17.5	1.6
Батончик Марс и американо	217	1.9	8.2	33.4
Картофель вареный со свининой	400	25.4	18.3	32.5
Вермишель с картофелем	228	6.3	3.6	42
Шоколадный батончик, банановые чипсы, энергетический напиток	1200	7.3	53	178
Пицца в стиле Детройт	1160	42	48	142
Сосиска в тесте и энергетический напиток	370	10	18	38.5
Овощной салат с греческий йогуртом	115	3.5	7.5	8
Завтрак: овсяная каша, печенье и чай с молоком	430	10	16.5	59
Вареная куриная грудка с огурцом	189	30.8	5.2	3.6
Яичница-глазунья с сосиской, винегрет, компот и черный хлеб	950	40	55	73
Тыквенные семечки, яблоко и кефир	375	15.6	19.4	44
Тушеная картошка с мясом, ржаной хлеб и огурцы	478	26.5	13.2	63.5
Отварной карась и салат из огурцов	420	50	19	8
Сэндвич с салями, сыром и маринованными огурцами	650	22	38	55
Куриные крылья в соусе	420	36	27	8
Картофельное пюре с сосисками и квашеной капустой	530	18	32.2	41
Картофельное пюре с сосисками и квашеной капустой	548	17.5	34.2	40
Рис с тушеной рыбой и морковью	380	32	9	39
Куриная грудка в йогурте, кабачки, чай и шоколад	234	25.8	6.3	17.3
Чечевичный суп-крем и гуляш	110	9	1	20
Спагетти с курицей в соусе терияки	620	32	14	92
Курица гриль с рисом и овощами	640	52.8	26.2	44
Овощной жульен	240	6	18	14
Гуляш с паровой котлетой	520	42	33	14
Картофельное пюре, говядина с фасолью и брокколи	411	19.22	15.17	50.11
Отварной картофель со сметаной и кетчупом	171	3.2	6.3	25
Бутерброд из чиабатты с маслом и вареньем	145	2.7	5.1	22
Куриное филе тушеное в соусе с овощами	269	25	10	17.78
Скумбрия с репчатым луком	297	27.4	19.5	2.5
Сливочный суп с форелью	275	15	19	12
دجاج مع حمص وطماطم	392	40.3	19.3	13.8
Пицца мини Альфредо	680	32	42	44
Куриные ножки на пару с макаронами	600	53	21	45
Греческий йогурт и минтай	120	22	0.9	5
Рагу из курицы с вареным картофелем	340	27	8.2	39
Тушеная капуста с яйцом и мясные котлеты	535	32	38	14
Волковский квас с ежевикой	135	0.5	0	33
Вареники, пельмени со сметаной и кетчупом	347	11.2	14.1	44.1
Тушеная капуста с рисом	360	9	9	63
Минтай, гречка, капустный салат и пирожок	860	32	43	82
Запеченные овощи с паприкой	105	2.25	6	12
Кофе с молоком, халва и яйца	720	27	43	55
Курица, запеченная на костре	330	42	17	0
Протеиновый батончик Fitness Shock Фисташка-Малина	140	12	5.5	11
Паста с говядиной, овощами и брокколи	460	30.8	12.4	59
Лосось и ризотто	657	25	24	56
Fuse Tea	150	0	0	37
Вареный картофель, сосиски и селедка с майонезом	774	36.2	48.3	40
Сыворотка молочная и арбуз	240	6	1.5	57
Чай и шарлотка	282	5.7	6	48.3
Желтая слива, миндаль и кешью	217	6.6	14.5	18.7
Суп с фрикадельками и чай с лимоном	185	12.1	8	16.2
Обед с чечевицей, горошком и белой фасолью	495	30	7	75
Леденец 'Бон Пари'	24	0	0	6
Три оладья с медом	400	9	12	64
Яичница с колбасой и соленым огурцом	374	24	28.6	4.7
Яйца, блины и кофе с молоком	575	25	26	59
Сушёно-вяленые палочки из горбуши	100	13.92	4.72	0.52
Жареная брокколи и рыбные палочки	470	29	26	32
Гречневая каша с тушеной говядиной и салат капрезе	630	52.5	28.5	38
Котлета из куриной грудки с овощным салатом	291	35.79	12.71	8.14
Куриное филе с кускусом, бататом и овощами	374	25.6	6.8	50
Куриная голень и овощной салат с моцареллой	355	34	21	6
Тосты с сыром бри, помидорами, салатом и кофе	315	11.5	15	32.5
Курица с цветной капустой и хлебом	229	27.8	3.7	18.4
Сухарики Хруsteam Том Ям с креветкой	180	3.6	6.4	25.2
Булочка с сыром и перцем	30	1	1.2	3.8
Хачапури с сыром и ветчиной Хлебозавод 28	280	10	12	33
Суп лапша на свининой кости , чай и пирожок с курагой	432	15.2	13	61.5
Макароны с тушеной говядиной и овощами	460	23.7	12.4	66
Кофе и два бутерброда	420	12	22	44
Салат из свеклы и бутерброд с мясом	270	13	12	28
Запеченная курица с чечевицей и овощами	445	50	10.7	38
Гречневая каша с овощным салатом и мясной тефтелей	385	18.5	14.5	44
Обед из пасты с куриными шницелями, баклажанами, томатами и напитком Черноголовка	955	36	34.5	124
Творожный пирог с абрикосовой начинкой	328	9.36	11.7	46.8
Крекеры с клубничным желе	115	2	3.5	19
Кофе и мюсли-батончик	215	3.3	6.1	35.7
Шоколад Snaq Fabriq Milky Dubai Trend	165	3.8	12.5	8.5
Ветчина, помидор и салат	251	25.4	13.8	7.3
Запеченная курица с мексиканской смесью	372	43.2	13.2	21
Обед: Индейка с картофелем и овощной салат	523	54.2	19.8	28.5
Горчица Русская "Стоевъ"	2	0.11	0.1	0.16
Булгур с куриными тефтелями, сметанным соусом и беконом	530	31.5	31.5	30
Рис с курицей и чукой	451	27	8.1	63
Хлебцы с паприкой	115	3	0.9	23
Чипсы нори Naitori	15	0.6	1.2	0.3
Питательный коктейль Малоежка	200	6.8	7.6	26.2
Борщ с козлятиной	180	12	8	15
Томатный суп с говядиной и лапшой	280	15.75	8.75	33.25
Салат с макаронами, овощами и йогуртовой заправкой	490	21	22	52
Салат Цезарь и какао	600	24	38	41
Кабачковый торт и черный чай с сахаром	227	5	12	25.5
Актибио питьевой йогурт с вишней	182	20	3.4	17.2
Актибио High Protein Вишня	165	20	3.5	12
Гренки из хлеба с яйцом	214	8.9	10.68	19.58
Ассорти хинкали и морс малиновый	665	27.5	15.2	101
Рагу из капусты, моркови, кабачка и охотничьих колбасок	375	14.5	28.6	21.5
Блин с лососем, овсяная каша и американо	675	22.5	24	93.5
Чай, Бородинский хлеб, сервелат и сыр	810	32	58	37
Куриная грудка, запеченная с ананасами и сыром	295	35	14	8
Печенье сдобное с джемом	115	1.2	4.5	16.5
Огурец, пекинская капуста и чай	30	1.4	0.3	5.7
Отварной рис с белой рыбой	311	17.8	2.6	52.2
Слойка свердловская Магнит	360	6.19	16.31	48.38
Пульгоги топпаб с говядиной	445	13.72	12.04	70.56
Картофель с мясом, салат и овощи	560	18.7	30.2	51
Мини-круассаны и черный чай	408	8.3	22	45.5
Щи с капустой и хлебец	143	10	4.7	15.5
Куриные крылья в аэрогриле	231	20.24	15.4	0.88
Творожок Deligrande Пломбир	225	7.8	10.4	24.7
Протеиновый батончик FitnessShock Черничный десерт	135	12	5	7.5
Бездрожжевая слойка с курицей и сыром	420	14	24	38
Хлебцы хрустящие пшеничные	300	12	2	56.5
Хлеб с отрубями и творожная масса	310	11	11.5	38
Котлета на ломтике хлеба	260	15	17	11.8
Наггетсы (6 шт.)	240	13	14	16
Темный шоколад фабрики им. Крупской	495	5.4	33.3	44.1
Чипсы нори Doki Doki со вкусом кимчи	25	1	1.5	1.5
Клюквенное варенье	230	0.3	0.1	58
Рис с курицей и сливочным маслом	415	18	16	50
Овсяная каша с вишневым вареньем	335	8.2	3.6	68
Бутерброды с тофу, колбасой и кофе со стевией	215	10.5	11	17.5
Овсяное печенье с изюмом и кусочек белого хлеба	400	6.2	15.5	60
Пломбир с шоколадным наполнителем и кола без сахара	241	3.5	14	26.1
Чипсы из морской капусты и куриное мясо	260	35.5	10.5	6
Салат Мимоза с горбушей и бутерброд со шпротами	267	13.07	18.5	10.87
Куриный суп, майонез и белый хлеб	290	12.55	10.8	36.05
Куриный суп, батон, майонез	264	11	10.2	31.1
Конфета Райские облака	65	0.4	3.2	8.7
Мясные котлеты с жареным картофелем и хлебом	505	26.5	24.5	41
Ржаные хлебцы 'Щедрые'	360	11	2	70
Бутерброды с творожным сыром и бужениной	275	11.8	12	30.6
Фасоль белая натуральная	185	13.42	1.1	32.78
Вареная скумбрия	265	31.32	14.58	0
Нектар из вороники	56	0	0	14
Яичница-болтунья с бутербродом	430	24	31	13.5
Лапша быстрого приготовления, курица, колбаса, чипсы и какао с молоком	995	41	52	88
Сливочная ириска	25	0.2	0.8	4.5
Чай и многослойный торт	527	7.7	25.5	69.5
Гречневая каша с запеченной голенью индейки	710	60.5	23.5	63
Гречка с овощами и бутерброды с помидором	582	19.2	21	77.5
Перцы фаршированные рисом и курицей	315	21	10.5	33.6
Куриная грудка, макароны и морковь	453	60.3	6.75	29.8
Рис с мексиканской овощной смесью	360	8	4	72
Карамельки	39	0	0	9.75
Мультизлаковая конфета в глазури	75	1	3.5	9.5
Пшенная каша с говядиной и чай	377	18	12	48.5
Гречка с говядиной и суп Фо Бо	700	46	25	74
Протёртый лимон с имбирём и сахаром	33.3	0.09	0.05	8
Тост с авокадо, помидорами черри, ветчиной и салатом	287	12.2	14	26.3
Суп с фрикадельками и тарелка с картофелем, ветчиной, яйцом и овощами	575	34.4	23.5	54.4
Свиные ребрышки с салатом из красной капусты	860	46.7	57.1	37
Фокачча с сыром и соусом песто	700	20	33	80