Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Блинчики с капустой	420	10	18	55
Вареная говяжья сосиска	150	8	12	2
Ядрёна Копоть сосиски с сыром	891	40	79	4
Яблочный пирог и овощная нарезка	530	8.5	18.1	84
Протеиновый брауни Marshick	166	7.5	8	15
Бананы и ряженка	223	7.1	5.3	32.2
Темный шоколад, булочка с курицей и яйцом, чай	527	19.4	22.5	62
Запеканка с курицей, картофелем, луком и томатом	285	14	11	33
Салат из креветок с рисом и морковью по-корейски	252	14.4	11.2	24
Индейка, отварной картофель и свекла	295	22.5	4.3	39
Сыровяленая баранина и бородинский хлеб	765	56.5	42.9	30
Вафли, авокадо, овсяная каша	616	12.5	30	77
Макароны с курицей и грибами, салат с овощами	650	31	30	64
Омлет, овощной салат и ржано-пшеничный хлеб	575	28	34.5	36
Пряники медовые	148	1.95	2.73	28.86
Жареные кабачки с помидором	258	3.9	18.2	15.9
Овсяноблинчики из кабачка	219	10.1	7.9	27.6
Тост с тунцом, греческий йогурт и бананы	785	59	9	125
Запеченная куриная грудка с сыром, перцем и коричневым рисом	277	33.12	13.32	5.76
Мясные слайсы Мясо Так Мясо	210	30	8	3
Нарезка из сыра, колбасы, ветчины и ржаных сухариков	485	28	29.5	26
Куриное гнездо с картофелем и горошком	660	32.5	26.9	71
Макароны с яйцом, салат овощной, творог с фруктами и вареньем	915	41.5	18.5	148
Вареные куриные яйца Сметанино C0	198	16.6	13.8	1.4
Фрикасе из курицы с белым хлебом	373	24.6	16.4	30.5
Бабл кофе Васп	420	5	14	68
Тушеные кабачки с овощами, куриная грудка в йогурте и ацидофилин	205	13.5	8.3	17
Яичница с колбасой и выпечкой, сырная тарелка с тушенкой и кофе	1085	55.7	72.8	46.8
Мясная запеканка с рисом	480	24	18	57
Картофель из духовки с индейкой	204	20.06	5.48	18.46
Куриная печень и хлеб	400	39	10	32
Сыровяленая баранина	360	38	23	0
Рис с индейкой и овощами, салат с томатами, петрушкой и творогом	535	46	16	51
Макароны, куриные котлеты и овощной салат	570	44.7	15.8	57
Яйца, нут, овощи, кукуруза и слива	445	24.1	16.6	55.9
Пельмени со сметаной, горчицей и кетчупом	1035	37	52.5	104.5
Суп с курицей и мелкой пастой	320	22	8	38
Брускетты с хумусом, маринованным огурцом и шпинатом	425	12.5	15	60
Томленая индейка с салатом из помидоров, огурцов, рукколы и моцареллы	305	35	15.5	5
Куриные рулетики с сыром и овощами	228	33.3	8.7	3.6
Шаурма с огурцами	540	22.7	20.1	66.6
Пицца, овощи, вино и инжир	1009	30.5	25.6	108.4
Трайфл СникерЛав	654	10.2	37.2	69.4
Соленое сало с мясной прослойкой	290	4.5	29.5	0
Спагетти, куриная ножка и овощной салат	512	32.17	16.1	56.5
Завтрак: сосиска, яйца и картофельное пюре с кукурузой	515	23	30	37.1
Овсяноблин с карбонатом и сыром	380	18	22	26
Творожная запеканка и тёмный шоколад	167	8	9	14
Молоко и свежий хлеб	335	13.8	7.5	53
Соленое сало с перцем	400	1.2	44	0
Медальоны из свинины с беби-картофелем	484	33	33	17
Роллы с тунцом, огурцом и сливочным сыром	360	22	12	40
Картофель, кабачки, сосиски из индейки, хлеб, карамель, слива и кофе	597	20.1	12.4	102
Kinder Bueno и чай	124	2	7.7	11.8
Обед: полба и мясные котлеты	595	36.8	32.5	36
Запеченный кета	300	33	18	0
Тарталетки с кремом, сметана, сгущенка, яйца	3530	75	192	360.5
Сыр легкий Тысяча Озёр (2 порции)	130	14	6	0
Хлеб пшеничный белый	105	3.2	1.2	20
Биг хит, картофель фри, наггетсы, вишневый пирожок, чай	1364	40.1	70.5	139
Яичница с лососем и огурцом	208	19.4	13.6	2
Гречневая каша с колбасками, соленое сало с яйцом, салат и фрукты	1405	31.5	93.5	115
Соленая горбуша	145	18.5	7.5	0
Каша пшенная с медом, маслом и бананом	452	9.8	12.4	78
Гречка с колбасками, вареные яйца, салат и фрукты	735	33.7	33.8	77
Печень жареная	255	37	8	6
Лаваш с курицей, яйцами и овощами	1318	110.5	49	70
Сырые овощи: морковь, свекла, тыква	77	2.5	0.4	18.5
Макароны с сарделькой и соленым помидором	500	15	24.2	55.5
Вареная курица с цветной капустой и морковью	486	53.7	22.7	13
Куриное бедро и шампиньоны в аэрогриле	229	20.7	15.6	1.3
Бургер, наггетсы и картофель по-деревенски	840	33	43	80
Куриное бедро с шампиньонами	261	25.3	17.1	0.9
Куриное бедро с шампиньонами	279	25.3	19.4	0.9
Лаваш с начинкой и бананы	710	24	25.6	101
Биг спешл ролл три сыра и картофель фри	608	24.7	45	65
Сухарики ржаные Кириешки со вкусом шашлыка	40	1.2	0.9	7
Каша из четырех злаков	135	4.5	1.5	26
Форель с овощами и свежая нарезка	530	46.43	25.87	27.33
Фаршированные перцы, сельдь, хлеб, грейпфрут и чай	855	39.2	42	79.9
Котлета домашняя, сельдь, хлеб и чай	674	42.1	45	25.4
Завтрак: чай, сало, хлеб, печенье, салат со страчателлой и морковь по-корейски	1090	16	74.5	91
Завтрак: гречка с колбасками, салат, бекон с яйцом и сливы	1165	50	71.5	83
Запеканка творожная с кофе	380	28.5	14	36
Twix Мини	45	0.4	2.2	5.9
Тушеная капуста со стручковой фасолью	115	5	3	18
Куриная грудка, макароны, хлеб и чай	432	51.2	6	37.3
Сыр и индейка	270	27	16	1
Капуста маринованная с Дарницким хлебом и чаем	178	6.3	1.1	33.5
Запеченный лосось с гречневой кашей	435	32	18.5	33
Сорбет черносмородиновый	90	0.3	0.1	21.5
Хлеб с салом, эклер и чай	684	8.4	51.82	46.2
Макароны с тушеной говядиной Гродфуд	371	15	13.2	46.3
Курица с булгуром и кабачками	505	56.73	18.6	23.6
Цезарь с курицей, пицца, наггетсы и картофель фри	1055	47	56	90
Кукурузные палочки ВкусВилл	215	4.6	0.8	45.6
Медальон из минстая с овощным гарниром	270	23	13	17
Сыр полутвердый Светаево	67	5	5	0
Экспонента Био-Скир Черника-Голубика	90	9	0.15	13.2
Рис с яйцом и запеченным лососем	420	22	20	38
Лапша быстрого приготовления Хён Рамон	270	5	11	38
Сладкая выпечка: булочка с корицей и ватрушка	460	11	17	66
Конфета Coowy Top Fruit	35	0.1	0.2	8.5
Паста с курицей в сливочно-шпинатном соусе	434	34.8	18.7	31.2
Креветки с рисом и овощным салатом	390	23.67	12.83	44
Кириешки со вкусом салями	160	4.5	3.5	27
Выпечка: слоеная булочка с орехами и круассан	640	9.5	36	66
Картофельное пюре с яйцом	270	11	7	43
Лазанья с курицей и овощами	305	15	14	30
Сливочный суп с грибами и ржаной хлеб	430	13	19	49
Кабачковые оладьи минимум масла	84	2.1	4.2	9
Набор продуктов: творог и салат айсберг	60	5	2.2	6.6
Овощной салат со сметаной и рыбный палочки	215	8	15	13
Пюре, котлеты и помидор	548	28.5	31.2	37.9
Нарезка моцареллы с соусом	174	13	13	1.2
Две булочки с грецкими орехами: сдобная и шоколадная	790	14	38	94
Печень тушеная с кабачком	94	9.6	3.2	6.4
Овощной салат, фасоль с кукурузой и лаваш	455	15.7	11.8	69.5
Роллы с рыбой и курицей	765	36	27	94
Тестостероновый бустер	0	0	0	0
Куриное филе в яичном кляре	277	48.5	4.6	6.1
Phallmax Testo Booster Pro	15	1.5	0	2.25
Баранки и зеленый чай	287	7.7	7	48.3
Филе бедра курицы на пару	300.9	40.71	15.4	0
Творожок Савушкин клубничный	130	8.1	4.5	13.8
Рис с куриным бедром	372	32	16.2	23
Обед: овощной салат со сметаной и рыбный наггетс	300	12	19	18
Минтай в панировке	95	9	3	8
Скрембл с помидорами	757	50.3	55.1	6.5
Два хлебца и половина яблока	122	2.8	0.7	28
Говядина, кабачки гриль, картофель, чай, мармелад, кофе, шоколад, семечки тыквенные, хлеб с икрой	945	67.5	47.7	57.3
Капучино декаф с протеином	254	20.5	11.9	17.5
Пицца Пепперони и Пицца Четыре сезона с халапеньо	2177	100	84	252
Куриная котлета, помидоры и огурец	436	41.6	18.8	26.1
Паэлья с морепродуктами и овощами	420	18	12	62
Панини с индейкой и запечённой тыквой	325	14.2	15	33.2
Жареная картошка с котлетой, помидорами и хлебом	528	9.4	18.7	79.9
Куриное филе на подсолнечном масле	352	63.3	8.6	0
Спагетти с фаршем, хлеб и молоко	745	34	23	100
Сухарики пшеничные со вкусом «Копченый лосось»	249	3.02	17.43	20.01
Блины из молока, муки, яиц и сахара	990	30.3	13	186.8
Финики в темном шоколаде с миндалем	433	3.3	16.7	66.7
Хлеб Энергия здоровья	60	2.2	0.5	11.5
Вафельная трубочка, пряник богородский и кефир городецкий	574	11.02	20.37	87.06
Салат из фасоли, огурцов и помидоров	227	11.36	2.84	39.76
Сыр, колбаса и огурец	770	45.8	62.1	5.8
Мороженое эскимо Snack Fabric	210	3.5	16	12
Картофельные шарики со сметаной и икрой	590	11.8	37	53
Мороженое Пломбир Вологодский Пралине	688	8.25	38.5	77
Чай с облепихой и сахаром	75	0.5	0.8	17
Макароны со свиными фрикадельками	280	11.93	11.12	31.57
Яйцо пашот с хлебом	150	8.7	5.2	15.4
Десерт Ehrmann Grand Dessert с фисташкой и малиновым муссом	226	5.26	6.32	35.79
Донер на тарелке с курицей и печеным картофелем	820	45	35	81
Пельмени по-деревенски	759	39.27	23.81	93.67
Йогурт с лесными ягодами и гранолой	135	3.5	3.2	22.5
Паста орзо с лососем	420	28	14	46
Йогурт с лесными ягодами и гранолой	143	4.5	3.9	21.5
Тыквенный суп-пюре с креветками	280	14	14	23
Пшенная каша на молоке со сливочным маслом	792	27.1	36	93.1
Чипсы картофельные с куриным вкусом	265	2.75	18.5	24
Рис с запеченными кабачками под сыром	540	17.2	20.6	69.2
Фруктовая тарелка: киви и сливы	107	1.83	0.9	26.4
Отварная куриная голень и овощной салат с жареными баклажанами	435	30	27	15
Отварная курица с картофельным пюре, свеклой и брокколи	373	27.9	13.07	36.1
Йогурт, яблочное пюре и чай с сахаром	255	14.5	5.2	32
Йогурт питьевой Экспонента	163	30	0.5	9.5
Гречка с тушеной говядиной, цветной капустой и овощным салатом	323	17.32	13.86	33.62
Копчено-вареный куриный продукт	291	43.13	11.35	2.27
Креветки с тушеной зеленью	240	32	9	7
Щи на свинине	203	10.15	13.05	11.6
Запеченная утка, курица, салат из спаржи и сельдерея, чай с лимоном	474	48.7	27	7.2
Азиатский салат с древесными грибами и кукурузой	135	4	5.7	19.5
Творог с ягодами и йогуртом	202	20.8	5.9	18.8
Ванильный зефир и зеленый чай	82	0.4	0	20.3
Салат из помидоров и авокадо	178	2.9	15.2	12.9
Курица со сметаной, овощи гриль, салат и кофе с миндалем	477	28	32.6	16.7
Куриное бедро с запеченными овощами	450	37.9	21	29.5
Mishido Potassium Citrate	0	0	0	0
Тушеная баранина с луком	485	42	33	4
Гречка, свинина, яйцо, помидор, салат Гавайи, батон с вареньем и чай	731	23.1	39	72.7
Овсяная каша с нектарином и зефиром	555	12.5	6	114
Вареный картофель, селедка с маслом и кешью	759	28.2	42.2	69
Snickers Super	198	3.55	9.2	25.2
Творог со свежими овощами и сыром	395	42.8	18.4	14.7
Творожный перекус с яблоком и какао	209	27.6	1.7	24.2
Помидор, запеченные перцы и сыр Фета	170	8.6	11.5	9.1
Свежий перец	13	0.6	0.1	3
Злаковый батончик Corny Big Milk	185	2.5	7.5	26
Отварная говядина, картофель и яйцо	504	45.5	20.9	32.1
Паста с сыром и сосиски	771	30.13	44.83	61.04
Биологически активная добавка Ocean ExtraMag	0	0	0	0
Овощной салат с тунцом и майонезной заправкой	280	18	19	9
Овощной салат с тунцом и соусом	320	24	18.29	13.71
Творожно-грушевый пирог с сыром бри	415	34	22	20
Темный шоколад, кофе и вяленое яблоко	195	1.9	8.3	27.5
Половина конфеты Беловежская пуща с клюквенным пюре	102.5	0.75	5.25	13
Лимонная вода с имбирем	8	0.2	0.1	2
Яйца пашот и запеченная котлета	420	32	27	9
Fresh Plums	120	1.8	0.7	29.5