Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Гречневая каша с колбасой и творожным сыром	480	18	25	44.5
Гржаной хлеб	33	1	0.2	7
Chicken Breast with Cheese, Tomato, and Pesto	285	38	13	3
Вареники с картошкой и соус	465	10.5	22	55
Пирожок со свиным фаршем	195	6.5	10.5	19.5
Конфета Миллионер	75	0.8	4.5	8.2
Овсяный блин со сливочным сыром и омлетом	648	29.69	40.63	40.63
Овощной салат с супом-пюре	300	7	19	26
Салат с творожным сыром и помидорами	122	4.3	9	5.8
Тушеные овощи, тефтеля, огурец, чай и пастила	484	20.5	20.3	54.3
Гороховый суп и овощной салат	460	17	22	48
Кекс кокосовый с изюмом и орехами	406	12.7	26.7	27.9
Borscht with croutons and sour cream	210	5	8	28
Овощной салат с помидорами и пекинской капустой	75	2.5	3.5	9.5
Мясные палочки с овощами	286	18.1	15.1	23
Ritter Sport Соленый миндаль с медом	535	8.5	33	50
Куриный рулет с пастой	570	35.6	23.5	51.3
Молоко пастеризованное 2,5%	57	3.02	2.7	5.08
Жареная семга с томатами и овощной нарезкой	455	37	28.8	10.5
Филе форели с томатами, овощная нарезка и хлебец с сыром	533	43.7	27.1	25
Копченая мойва с пивом	390	28.2	19	9
Додстер Мини и Грибной Стартер	600	21	29	65
Гречка с мясной подливой	460	25.2	16.2	50.6
Филе индейки в греческом йогурте	240	42	5	4
Обед с люля-кебабом из говядины, жареным картофелем, винегретом и грейпфрутом	690	25.5	37.2	63
Сухарики 3 корочки холодец с хреном	160	5	3	28
Творог, банан, яблоко, груша и йогурт	369	26.53	14.77	32.1
Овсяная каша с грецкими орехами и медом	345	9	16	45
Шарлотка с яблоком, бананом, протеином и яйцом	238	10.91	6.94	33.73
Картофель с фаршем индейки и томатной пастой	330	28	7	38
Жульен и пирожок с мясом	570	21	35	41
Rostic's Мегаролл	630	23	32	62
Картофельное пюре с сосиской и омлетом	475	18	32	26
Ростбиф-сэндвич Arby's	360	23	14	37
Dried Salted Fish Platter	312	54	8	0
Сырники, цикорий с молоком и яблоко	373	24.9	12.3	41
Напиток FitnessSHOCK BCAA	14	3.6	0	0
Гречка с курицей, овощным салатом и сыром	550	37.2	26.7	36.5
Обед с ребрышками, курицей, картофельным пюре, салатом и гренками	1172	67.67	69.67	61
Дал из красной чечевицы	285	18.5	5.5	42.5
Жареная курица с картофелем и лимонад Черноголовка	930	40.5	38.2	103.5
Хот-дог по-французски	420	14	22	42
Гречка с котлетой и грибным соусом	535	23	29	45
Макароны со сливочно-грибным соусом, овощами, сыром, морковью, луком и кабачком	440	13	20	52
Салат из айсберга, огурцов и помидоров	18	0.8	0.2	3.6
Борщ и плов с говядиной	730	30	32	80
Биолакт Наша Маша	144	6	6.4	14.8
Ленивый голубец, вермишель, сочник и компот	760	22.5	22	120
Жареное куриное бедро, гречка и овощной салат с майонезом	445	26.5	30.5	14
Бисквитный рулет Рулик	135	1.5	5.4	19.8
Обед: мясные тефтели, овощной салат и ржаной хлеб	535	28	22	56
Рис с куриными голенями и банан	840	42.05	17.45	125
Чай с молоком и творожок с кокосом и шоколадом	405	33	24	12
Обед из гречки, куриной грудки и овощного салата	322	37.9	4.5	27.4
Жареные пельмени со сметаной и чай	472	15.7	30	35.5
Гречка, макароны и рагу с мясом	277	12.25	9.25	35.5
Рис с салатом из языка и запеченными кабачками	565	28	21.5	61
Молочный шоколад с кешью и сахарозаменителем	248	4.81	20.63	12.38
Milka Двойная начинка Малина	58	0.66	3.41	6.27
Гречка с мясными тефтелями в соусе	540	29	20	57
Лепешка тортилья, дыня, арбуз	324	8.3	3.9	65.8
Паста в сливочном соусе с грибами, овощами и сыром	563	19	24	68
Паста со сливочным соусом, овощами, шампиньонами и сыром	475	15	21	57
Арахис жареный Snack&Go	300	13	25	6
Бутерброд с форелью, шоколад и кофе	375	13.7	19	35.5
Гречка с брокколи, помидорами и куриным филе	363	43.6	4.8	39.4
Отварная куриная голень с рисом и салатом из свеклы с чесноком	635	37.2	20.5	71
Жареный картофель с консервированной рыбой в томате	503	10.5	25	57.25
Винегрет с котлетой	140	2	8	16
Яичница из трёх яиц с чесночным багетом	675	31.4	30.9	68.7
Фаршированный перец и мясная котлета	407	21.14	25.72	21.97
Виски Isle of Skye	875	0	0	0
Куринная котлета	87.3	13.2	2.1	3.9
Греча, яйцо и лосось	451	31.55	19.3	32.35
Протеиновые чипсы и шоколадное Nemoloko	335	24	10	34
Онигирадзу с крабовым мясом	454	7.2	16.56	69.36
Гороховый суп с аджикой и хлебом	285	12.5	5.5	45
Суп фасолевый на копченых ребрах	380	18	14	44
Каша, яйца, банан, сухарики и кабаносы	1510	63.3	71.4	159
Пшенная каша на молоке, кофе с молоком и бутерброды	770	29	38	75
Сладкая кукурузная палочка	175	2.5	5.5	29.5
Отвар и печенье-сэндвич	195	2.4	8	29
Кабачок жареный с майонезом и чесноком	280	2.5	25	12
Обед: котлеты с пюре, помидоры, хлеб и кефир	900	41.8	43.5	82.5
Сырники запеченные без сахара	84	6.64	3.48	6.6
Лахмаджун	364	14	15	42
Алкогольные коктейли	600	0	0	45
Картошка жареная с бедром курицы	977	41.5	56.5	70
Milka Sensations печенье	268	2.8	13	34
Слоеное пирожное с ягодами	147	2.1	7.8	16.5
Fitness Shock Protein Donut Vanilla Cream	175	9.4	8.8	12
Куриные наггетсы с морковью по-корейски и икрой из кабачков	688	26.7	42	48
Овощной салат с луком	75	2.5	0.5	15
Выжарки из бараньего курдюка	838	6.25	90	0
Хинкали с курицей и аджикой	510	24.5	16	67.5
Негрони	160	0.1	0	12
Обед: борщ, биточки, цветная капуста и салат с сельдереем	390	47.3	10.85	25
Фруктовые настойки	240	0	0	4
Завтрак: картофельное пюре с сырниками и гренки с крем-сыром	712	21	32.3	84.5
Брускетта из вяленых томатов Premium Club	322	3.29	29.61	9.87
Говяжьи фрикадельки с помидором	150	12	9.7	3.8
Травяной чай с лавандой	2	0.1	0	0.4
Сэндвич с сервелатом и кукурузой	420	14.5	22	41
Суп грибной с вермишелью на курином бульоне	175	12	5	20
Крабовые палочки VICI Снежный краб	141	14.28	0.85	18.87
Кускус с грибами	154	4.4	2.75	28.6
Куриная грудка с помидором под сыром	540	63	27	9
Запеченная утка с гарниром, оладьями и кофе	1525	50.6	67.1	116
Бутерброд с колбасой, вареное яйцо и яблоко	260	11.77	12.2	25.93
Десерт Qvinto с какао и апельсином	141	1.29	6.86	18
Обед: утка, картофель, яблоки, варенье, оладьи и кофе	1480	47.7	56.5	139
Гороховая каша с говяжьей тушенкой	501	25.03	18.77	57.36
Яблоки печёные	130	0.6	0.4	32
Рис с яйцом и морепродуктами	380	18	12	50
Паста с фаршем, помидор и огурец	522	23.1	15.4	75.4
Батончик с солеными орехами	250	8	16	18
Кабачок фаршированный куриным фаршем и сыром	168	12.8	9.6	7.2
Омлет с колбасой, помидорами, грибами и соусом терияки	450	21	32.2	17
Энергетический напиток Lit Energy Malina Crush	135	0	0	33.7
Ростикс: твистеры и напиток	1120	36	48	136
Шоколад горький на меду с апельсином	540	7	38	42
Паста с курицей, грибами и соусом песто	450	22.5	20	44
Ролл с курицей и томатами	480	24	20	50
Брускетты со сливочным сыром и семгой	630	30	33	54
Яичница с беконом, салат из капусты и ржаной хлеб	630	26	43.5	31
Халеб с маслом, чай и яичница	522	16.3	25	55.9
Сушеные сливы	1146	3.8	0.6	277
Макароны с курицей и варенье из шишек	580	32.1	10.6	86
Шаурма с сосисками	425	14	22	42
Зеленый чай, воздушный рис и дыня	379	6.5	1.1	86.9
Сэндвич с сырокопченой колбасой	480	14	28	42
Куриный суп, хлеб, овощи и напитки	560	21.5	7.3	99
Картофельное пюре, куриная котлета и салат из помидоров	340	19.5	18.5	23.5
Зеленые оливы в сахаре (китайские)	768	1.6	0	190
Онигири с креветкой и крабом спайси	319	8.8	3.3	63.2
Поке с курицей и эдамаме	450	30	17	42.5
Йогурт Актибио с черникой и овсянкой	115	3.6	2.9	18.2
Мини-пицца с сыром, колбасой и грибами	435	16	19	50
Острые пшеничные снеки Ютяо	95	1.5	5	11
Виноград и грецкие орехи	72	1.6	6.5	3.1
Ролл с тунцом и рикоттой	250	19.7	5	27.6
Треугольник из лаваша с сыром и творогом	215	12.5	8.2	21.8
Вареная куриная грудка и салат из капусты	380	62.6	7.2	11
Венские сосиски	335	14.96	28.75	2.29
Куриный суп с лапшой и ягодный кисель	255	10.7	5.2	41
Куриная котлета и салями	355	23	27	4
Чай ромашковый и козинак Богучарский	222	6.1	16	13.3
Сыр полутвердый 30%	115	11.5	7.5	0
Виноград и чай	37	0.5	0.1	8.7
Шашлык с картофелем фри	795	34.5	46.1	57
Питьевой йогурт и амарантовый хлебец	255	9.3	7.3	38
Салат со шпинатом, стручковой фасолью, авокадо и лепестками миндаля	240	5	20	10
Геркулес с яйцом, сырком и семенами льна	358	14.6	19	28.2
Пекерсы	480	12	22	58
Индейка запеченная с овощами и авокадо	455	36.7	27.1	17.5
Отварной картофель и квашеная капуста	351	9.4	1.1	73
Куриная ножка со спагетти	470	32	16	46
Цельнозерновые макароны и свиная котлета	563	28	27.6	51
Шоколадные батончики Twix и Mars	104	1	4.5	14.5
Овощное рагу с соусом	160	3	10	15
Чай и бутерброд с маслом и сыром	267	8.7	16.5	21.3
Гречка с куриным рагу	428	32.5	11	48
Макароны с курицей, яйцом и овощами	703	54.6	25.1	63.3
Куриный суп, хлеб и овощной салат с оливковым маслом	577	24.78	34.34	40.92
Шницель из индейки с жареным картофелем и грибами в сметане	755	37	42	55
Шоколадный торт со сливочно-карамельным кремом	480	6	24	62
Пицца Фермерская	207.4	9.35	10.2	20.4
Фунчоза с курицей и стручковой фасолью	300	20	8.57	37.14
Творог, творожок и орехи	450	26	30	18
Десерт Эрман Гранд	360	5.4	18	44
Сырники, йогурт и сладкий чай	390	19	17	41
Обед из сала, кускуса, тушеной капусты с мясом и свекольного салата	810	18.7	65.2	38
Картофельное пюре, котлета из говядины и салат с крабовыми палочками	770	34.2	48.1	48
Обед с курицей, пюре, супом, рулетом и напитком	940	55.5	39.5	87
Помидоры, кукуруза, лаваш, мед и кофе	547	18.8	4.6	109.2
Фунчоза Sen Soy с соусом терияки	280	1.5	5.5	56
Рис с курицей и квашеной капустой	345	18.9	8.9	46
Обед: печень индейки, картофельное пюре, салат с овощами и курицей, салат с тунцом	540	50.5	22	33
Куриная грудка с цветной капустой, свекольным салатом, майонезом и черносливом	339	24.78	15.12	27.3
Борщ и мини-пицца с курицей	247	10	10.67	27
Сэндвич с ростбифом The Truffle	423	14.79	19.55	47.26
Вареная говядина, картофель фри и гречневая каша	847	50.4	37	74
Картофель фри, чикенбургер, соус и кола	791	18	35	99
Завтрак: яйца, литовский хлеб, творожный сыр, лосось, сыр и овощи	697	44	44.5	37
Кофе, колбаса конская и белый хлеб	384	18.2	11.1	51.9
Пирожок с картофелем и курицей и теплая вода	380	12	16	48
Тушеные куриные котлеты с картофелем и овощами	380	27	12.5	40
Омлет с горошком	315	19.5	22.5	9.5
Обжаренная свинина с фасолью, кефир	782	46	49.5	34
Хинкали с хлебом и овощами	945	35.2	25.3	139.5
Подлива из томатной пасты с колбасой	340	14	26	12
Date and Coffee	73	0.8	0.1	18.4
Котлеты щучьи с картофельным пюре и сливочным соусом	545	31	30	36
Яичница с курицей, рыбой, блинчиком, сырниками и запеканкой	1025	66	47	78
Жареная картошка с куриными наггетсами и салатом из сельди	680	24	37	61
Картофельное пюре со щучьими котлетами	305	21.3	10.8	29.7
Куриный шницель с тушеной фасолью и молоком	760	49	29	73
Спагетти с гуляшом из говядины и овощей	440	25.5	11.5	55
Свинина с фасолью	915	70	54.7	29
Багет со творожным сыром	155	3.8	6.5	20