Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Салат с креветками, овощами и маслинами	209	15.3	14.2	5.2
Масляная рыба с картофелем	293	20.4	13.5	21
Жареная рыба, салат оливье и картофель фри	710	28	44	44
Компот кизиловый домашний	420	1.5	0.3	102
Шашлык из свиных ребрышек	620	34	52	0
Гречневая каша с цветной капустой, помидорами и солью	207	8.4	1.5	42.1
Ролл с курицей терияки и ананасами	225	14.4	3.8	18.5
Салат из рукколы, помидоров, пекинской капусты, зелёного лука и семян	128	5.3	9.24	5.44
Палтус холодного копчения	95	10	5.5	0
Свекольный салат с черносливом и майонезом, свинина и картофель	620	27.5	43	39
Салат Монастырский	150	1.35	12.45	8.55
Щавелевый суп со сметаной и яйцом	175	8.75	11.25	7.5
Крабовый салат с помидорами, плавленым сыром и майонезом	1070	27	90	38.4
Шашлык со свининой, картофелем и зеленью	470	26.5	30.1	22
Чебурек с курицей и сыром и томатный сок	540	22	28	50
Обед из супа, ржаного хлеба и сыра	405	26	20.5	27.5
Малоежка	200	6	7	28
Варено-копченая свинина	145	15	9.5	0.5
Цикорий, творожные галеты, куриный карпаччо, кофе 3в1, сырок, американо, кефир и виноград	1030	47	31.4	138.3
Хлеб белый из пшеничной муки высшего сорта	1012	32.2	4.6	207
Пюре с отварным хеком и овощным салатом	297	20.5	13.3	24
Куриная котлета по-французски с тушеной капустой	327	22.68	21.81	8.19
Консервированная рыба с хлебом, маринованными огурцами и чаем	340	21.5	11.6	37
Сыр Чечил Foodfest	90	6.9	7.05	0
Семечки подсолнечника жареные Джинн	97	4.65	7.65	2.55
Кокосовые батончики COConitto	366	3.4	25.2	27.4
Бутерброды со сливочным сыром и черный чай	242	6	12	26.5
Картошка тушеная с говядиной	360	25	20	18
Осенний раф Хвоя	385	5	22	42
Запеченные куриные крылышки с кунжутом	360	28	27	2
Перекус: Choco-Pie, банан и виноград	343	3.8	5.1	75
Яблочный пирог без сахара	180	3.5	7.5	25
Нарын с говядиной	425	22	15	51
Безалкогольный Апероль Шприц	70	0.1	0	17
Чиабата, свекла с чесноком и жареная мойва	482	21.5	22	51
Хлеб со сливочным маслом и икрой	546	17.8	38.8	30.8
Сыр с орехами и рисовые хлебцы	220	10.5	12.5	17
Козинаки в шоколаде	210	5	12	22
Куриное филе с кабачками и черри	250	30	8	15
ПП паста из кабачков	150	4	6	18
Индейка с грибами в соусе	220	18.3	5.69	22.77
Гречневая каша с сосисками, яйцом и сметаной	540	22.5	24.5	57
Томатный суп с картофелем и вермишелью	180	5	6	27
Жареный зеленый горошек с чесноком	46	2.2	2	4.8
Филе гребешка	171	34.2	3.8	0
Перловый суп	180	6	4	28
Макароны, котлета, ветчина, яичница, овощи и американо	1045	49.7	54.3	88.2
Салат из огурца и зелени с йогуртом	45	3.5	1.8	4
Тушеные овощи, куриные крылышки, соленья и пирожное	832	33.2	43.2	78.3
Филе гребешка	207	41.4	4.6	0
Средний Бокс (Вкусно — и точка)	610	36	38	30
Мясные котлеты с овощным рагу	500	26	35	17
Творожок альбуминный	115	14	5	3
Голубцы из говядины с рисом и овощами	612	45	28	46
Макаронные изделия Penne Rigate Rummo	356	14.5	1.6	69.5
Соленое свиное сало	480	1.5	52.8	0
Мороженое рожок с черной смородиной	210	2.5	10.5	26
Пюре ФрутоНяня из чернослива	52	0.6	0.1	12
Сухарики Крутец со вкусом красной икры	336	10.4	12	56
Гречка, яйца отварные и помидор	347	19.8	12.8	38.4
Обед с мидиями, овощами, фучжу и хлебом	555	47	23.5	38
Рис с тушеными овощами и сливочное мороженое	600	12	22	92
Борщ с тефтелями	185	12	8	16
Пюре из гороха	373	25.13	3.59	64.62
Сэндвич-ролл с курицей и сыром	480	22	24	42
Котлеты с отварным картофелем и соусом	689	29.5	37.3	56
Сосиски с пшенной кашей и десертом	827	22	43	86.5
Обед: пюре, свинина, салат из Фучжоу, хлеб	647.5	30.15	31.35	60.5
Печень с подливкой	300	40	9	10
Детская молочно-злаковая кашка с бананом	140	3.4	2.5	26
Пирожок с брусникой	285	4.5	8	48
Острый Воппер Ролл	540	21	36	34
Отварная куриная грудка с перловой крупой, огурцом и яйцом	343	32.9	8.8	30.1
Фруктовый салат с греческим йогуртом	210	3.5	12	23
Яичница с колбасой и багетом	540	32	33	27.5
Мороженое пломбир Вологодский с брусникой	210	2.5	10	28
Конфета Bon Bonel	125	1.5	6	16
Оладьи с бананом и орехами, кофе	470	13	18.5	64
Рыбный бульон с картофелем и морковью	140	12	3	16
Шаурма и эклер	1060	39	56	100
Вареная форель	113	13	6.5	0
Макароны со свининой в сливочно-майонезном соусе	780	28	42	72
Консервированная ветчина (SPAM)	310	13	27	3
Салат со свеклой, курицей, яйцом и сыром	61.1	4.61	3.49	2.86
Гречневая каша с курицей и тушеными овощами	379	36.59	8.97	33.71
Пармезан с виноградом и грецким орехом	318	26.1	21.55	5.3
Печенье с арахисом и кофе с молоком	410	11	23	40
Обжаренные овощи с говядиной и соевым соусом	293	17.4	20	10.3
Баранина корейка на мангале	750	54	57	0
Пирожок из рисовой бумаги с ветчиной, сыром и яйцом	140	8	7	11
Яйца пашот с лососем	480	28	24	38
Бутерброды с творожным сыром и куриная котлета	465	29	23	34
Эноки в беконе	165	7	14	3
Овсяный крамбл с вишней	339	9.04	7.53	60.27
Рис с рублеными куриными котлетами с сыром и луком	490	28.25	18.47	50.19
Спринг роллы с лососем	199	20	5	19
Фаршированные баклажаны, форель и куриная отбивная	660	65	35	18
Творожная запеканка, тирольский пирог с клубникой и компот без сахара	285	10.1	9	41
Куриные котлеты из филе на пару, рис и йогурт	505	43.3	10.8	55
Жареная картошка со свининой, помидорами и огурцом	494	22.6	28.1	38
Помидоры с сыром, бекон и красный лук	789	31.5	67.7	12.8
Гречневая каша с курицей, салатом чука и печеньем	520	28.7	13.7	69.9
Паштет печёночный Рублёвский	133	5.16	11.18	2.58
Запеченный батат и сосиски	367	13	20.2	30
Ролл с курицей и ананасами	315	24	12	29
Whiskey on the rocks	250	0	0	0
Чай черный и шоколадный батончик Твикс	250	2.4	12	32.3
Картофельный суп с сайрой	210	14	9.5	18
Шаурма Брауни	694	21.2	43.8	49.9
Салат из свеклы и моркови с маслом	155	1.8	10.3	14.2
Курица в соусе, картофель, салат с редисом и огурцом, котлета	560	47.5	22.7	39
Обед с овощным салатом, щами и хлебом	395	11.5	22	36
Ангус пита бургер	625	28	32	55
Гречка с ягненком и салат с сыром	722	47.5	41.5	40
Курица в соусе терияки с фунчозой из кафе Фьюжен	580	25	13	95
ВкусВилл Хрустящая морская капуста со вкусом краба	21	0.5	1.5	1.2
Макароны с мясным соусом Болоньезе	540	28	15.2	68
Гречка с говядиной су-вид	360	35	10.5	30
Морковь с кунжутом	21	0.48	0.8	3.04
Зефир в молочном шоколаде ВкусВилл	195	1.5	7.5	30
Мясная отбивная с грибами и сыром	373	33.78	24.89	2.67
Адыгейский сыр и чай со стевией	120	9	8	1
Яичница с креветками в тосте	285	18	11	27
Торт и кола	350	5	15	49
Обед: рагу и суп	380	20	16	37
Блины с творогом и яйца	490	24	24	43
Кокосовый десерт Яблочная шарлотка	163	1.3	7.15	23.4
Яичница, сыр, тунец, кофе с коктейлем и фундук в шоколаде	1100	70	62	67
Напиток с молоком и нарезанные помидоры	89	4.7	3.7	9
Щавелевый суп с рисом, картофелем и яйцом	215	13	9	21
Мармелад моти малина	160	1	0.5	38
Вишня в шоколаде и варёная свекла	44	1.7	0.2	9.6
Спагетти с говядиной и овощами	520	28	15	68
Чебупицца курица по-итальянски с соусами и напитком Черноголовка	665	19.7	30.1	77.5
Овсяная каша, куриная котлета, огурец и масло	496	31.5	20.3	45.1
Шашлык из свиной корейки с хлебом	361	31.5	15.6	21
Блин Золотая рыбка	375	18	19	33
Ассорти десертов: тирамису и наполеон	720	9.5	46	66
Чевапчичи, шашлык, картофель фри и десерты	2608	82.5	165	194
Гречка, хлеб, суп и яблочный сок	705	20.5	8.7	136
Продукт питания 200 г	720	7	24	118
Пицца с колбасой и сырная палочка	264	10.5	14.6	22.2
Яйца пашот на ржаном хлебе с форшмаком и авокадо	360	22.5	19.6	22.3
Паста со сливочно-грибным соусом и куриной грудкой	675	52	26	55
Яичница, овощи и протеиновый пудинг	345	33.8	13.9	20.7
Слоёная лепёшка	420	9	18	55
Кетчуп Махеевъ 0% сахара	90	3	0.3	18
Каша полтавская	115	3	0.5	24
Бурый рис и куриная котлета	433.6	28.76	7.84	60.22
Блин с курицей, грибами и квас	500	19	16	67
Сосиска в тесте, пирожок, хычин и капучино	1130	35	58	118
Ham and bread snack	56	4.4	1.9	5.24
Латте и макарун	300	9	11	40
Cottage cheese with raspberry jam	304	22.2	8.7	34.2
Орех в белом шоколаде	85	1.2	5.8	7.2
Рис с сыром, помидорами и беконом	435	18.9	18.5	47.1
Обед: картофельное пюре, курица и помидоры	256	23.3	8.8	20.7
Омлет и малиновый чай	230	14	15	9.5
Апельсиновая Fanta	165	0	0	40
Фруктовое ассорти: нектарин и инжир	24	0.28	0.11	6.3
Яйца, овощное рагу и печень	815	53	46	52
Шакшука с пророщенным машем	300	19	18.2	17
Куриный бефстроганов	150	13.2	7.2	7.8
Сырники с брусникой, козьим молоком и грушей	801	43	34.3	79
Печеночный торт, творожный сыр и кофе с миндальным молоком	465	27	31	19
Шакшука с ростками маша	252	15.2	16.1	12.4
Роллы и энергетический напиток	255	5	4	50
Лапша быстрого приготовления с салатом	375	8.7	15.3	51.5
Гречневая каша с сосисками, молоко и кофе	615	24	35	48
Молоко козье Вкус & Польза	130	6	8.4	8.6
Овсяная каша на молоке и куриная котлета	451	31.5	14.5	47
Ролл темпура с угрем и манго	102	2.5	4	14
Ролл Жареный с хрустящей креветкой	132	5.1	2.15	23.02
Рыбный суп, майонез, хлеб и яйца	630	33.1	34	47.3
Cognac, Whiskey, Moonshine, and Peaches	621	2.7	0.8	28.6
Печенье Симфония	349	3.6	8.5	64
Лохикейто (финский сливочный суп с лососем)	360	20.57	24	16
Каша геркулес - мультиварка (2 белка)	220	14	3.1	33.5
Куриный наггетс с картофелем фри	476	12.17	23.5	52.6
Лепешка с томатами	135	4	2	26
Baklava	280	3	15	33
Тыквенный крем-суп со сметаной и зеленью	252	5.7	16	22.9
Яичница с помидорами, инжир и кофе	447	17.1	19.8	54.7
Жареная колбаса с огурцом	248	10.4	20.1	3.5
Запеканка куриная с сыром	315	38	17	2
Форель слабосоленая, вареные желтки и майонез	365	18.8	30.5	0.5
Корейка Папа Может	141	14.08	8.8	0.88
Конфеты Аэрофлотские	105	0.8	5.2	13.5
Яйца, кофе с молоком, орешки со сгущенкой и хлеб с семечками	1085	33	54	113.1
Индейка с макаронами и овощами	544	37.5	6.7	80
Индейка с овощами, хлеб, чай и орехи	385	28.2	19.1	25.5
Сливочное масло и соевый соус	83	1.3	8.1	1.5
Овощной салат и хлеб стародворский	225	7.5	4.5	39
Картофель с жареными грибами	290	8	6.5	47
Яйцо вкрутую с овощным салатом	168	9.14	11.55	7.65
Гречка с тушенкой, белая фасоль и зеленый горошек	485	25	12	70
Конфеты Mars Minis и Шокоретка	142	1.1	6.1	21
Рис с овощами, жареные яйца и овощной салат	640	24.9	28.8	65.5
Кусок выдержанного сыра	100	8.5	7.3	0.1
Mass Gainer (Спортивное питание)	379	14	0.75	79