Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Варёный рис, сырое мясо и капустный салат	498	17.83	7.67	86.33
Хинкали с грибами и курицей	570	21	20	76
Рис с котлетой, слоеная выпечка и салат	905	24.9	49.6	88
Овсяная каша, яичница, помидор и хлебцы	380	20.32	16.9	35.82
Пицца Додо Микс	704	31.44	36.72	62.16
Конфета на сливках с корицей	60	0.5	1.5	11
Эклеры со сгущенкой	275	3.5	14	35
Куриная котлета с помидором	387	35.4	20.3	15.9
Кольца кальмара с соусом	580	20.5	36	42
Форель с картофелем, скумбрией, овощами, томатным соком и хлебцами	611	42.7	20.4	61.8
Отварная картошка с куриным бедром, огурцом и салатом	383	32.63	15.1	26.53
Творожная шарлотка без сахара	210.4	18.18	10.12	11.89
Куриные сердечки с пюре из картофеля и брокколи	400	28	20	27
Dry Food Product	200	7	3.5	34
Куриные голени, салат, торт Маркиза и чай	897	41.5	54	58.5
Рол Хімако	544	16	19	78
Сосиски, виноград и огурец	370	19.4	22.3	21.8
Флэт уайт и пирожное безе	320	9	7	56
Куриная грудка с соевым соусом и ячменный кофе	121	19.91	2.01	5.25
Вареный картофель с соусом, солеными огурцами и беконом	285	7	17.1	25.5
Семга слабосоленая в масле	420	34	31	0
Лисички с картофелем и свежим огурцом	232.5	3.95	12.05	25.5
Курица в соусе с картофелем фри	960	42	47	93
Подливка со свининой	2400	120	150	120
Творог с яблоком, бананом и сгущенкой	315	18.8	8	45.3
Подливка с корейкой	70.4	7.6	3.66	4.11
Яичница с перцем, фетой и нектарином	398	23.7	22.8	25
Куриная грудка со спагетти и стручковой фасолью	465	46	7.7	50
Игристое вино Martini Prosecco	540	0	0	10.5
Кофе мокачино	290	6	10	44
Запечённые куриные бедра	485	48	32	0
Напиток Добрый Cola Без сахара	1	0	0	0.3
Роллы Эби Лайт	480	18	15	66
Роллы маки с креветкой	260	10	3	48
Паста с тефтелями в томатном соусе	525	21	14	80
Отварное филе бедра курицы	288	33	16.5	0
Яблочный напиток Шорли	115	0.3	0.1	28
Натуральный мед	2432	2.4	0	640
Мороженое Балтийское Пломбир	175	2.5	10	19
Ролл Эби Темпура с икрой	540	19	22	67
Мороженое Балтийское в шоколадной глазури	210	3	16	13
Паста с тефтелями и томатный суп	470	21	14	65
Энергетический напиток Go Champ	15	0	0	3.5
Банан и грецкие орехи	153	2.35	4.95	27.98
Кофе латте и овсяное печенье	475	13.5	22	56
Гречневая каша на молоке со сливочным маслом	365	11	10	57
Shock Protein Milkshake	120	16	2	10
Бутерброд с паштетом из тунца полосатого	140	7	6	14
Инжир с сыром	225	12.8	16.1	8.25
Протеиновый коктейль и пудинг	340	50	6	21
Завтрак: хлебцы с творожным сыром, паста в соусе, яйца, огурец и гранатовый сок	645	23.7	27.1	74.5
Овощное рагу с лепешкой	225	6.44	5.1	36.48
Овсяное печенье и миндаль	845	18	45.9	93
Чипсы нутовые Life Сыр Чеддер	225	10	9	26
Тунец с овощами и рукколой	205	30	3.5	10
Обед с курицей, рисом, овощами и фруктами	525	37	17.8	54
Бурый рис, котлета из куриного филе, греческий йогурт, оливковое масло и овощная смесь	710	36.5	26.2	73.7
Филе трески с тушеными овощами	111	18.2	1.6	5.8
Котлеты, плов и огурцы	1140	57.5	57.2	97
Паста с тунцом и фетаксой	525	32	15	65
Гороховый суп, гречка с говядиной, сыр, майонез	600	28.6	26.7	61.4
Пицца с чесночным цыпленком	225	10	8	27
Салат крабовый с майонезом	525	18	42	18
Бутерброды из черного цельнозернового хлеба с ветчиной, колбасой, сыром и огурцами	522	24.5	31.1	38.5
Пирожки с мясом и чай с медом	648	16.1	24	96
Сладкий болгарский перец	60	2.6	0.6	12
Куриный суп с лапшой и греческий салат	305	15.5	16	22.5
Миндаль и тыквенные семечки	201	8.74	17.3	6.42
Суп с килькой	136	6.17	4.41	18.51
Вареный картофель, помидор и вареная свекла	267	7.8	0.9	58.8
Обед: щи из щавеля, картофель с котлетами, салат и сельдь	990	49	60	57
Куриные голени с морковью по-корейски	250	26	16	0
Яичница с сарделькой, чебурек и овощной салат	785	31.5	49	52
Жульен с морепродуктами	380	22	28	8
Мармелад в виде бутылочек	165	2.4	0	38.46
Запеканка, кесадилья и компот	750	43.5	32	73
Куриная грудка, овощи и адыгейский сыр	561	57.1	23.3	30
Кусок торта ассорти	350	4	18	44
Рис с курицей, брокколи и кукурузой	420	30	6	60
Курица с пшенной кашей и салатом	477	34.4	23.42	28.6
Куриная грудка, салат с фетаксой и безалкогольное пиво	635	59.5	26	33
Картофель, овощной салат, сыр и колбаса из конины	445	23.7	18.7	41.3
Пицца с охотничьими колбасками	1568	62	78	151
Закуски из помидора, лимона и кусочка выпечки	77	2.1	2.2	13.6
Рогалик с яблочным вареньем	280	4.5	8	46
Овощной суп с телятиной	172	14	7	14
Хлебцы с тунцом и рикоттой	172	11.75	5.28	17.1
Запеканка из минтая с овощами и хлеб	210	23.5	4.3	19
Пицца с колбасой, куриное крылышко и молоко	415	20.5	22.6	32.4
Яйца, кофе с молоком и болгарский перец	325	25.5	19.6	12.3
Гречка с куриным фаршем и морковью	317	22.2	7	40.3
Минеральная вода Ессентуки №73	0	0	0	0
Обед с гречкой, макаронами, куриными крыльями и соленьями	610	36.2	19.7	69.8
Гренки с картофелем	360	8.5	18	42
Завтрак: банан и овсяное печенье	282	3.8	7.4	53
Сашими из лосося с гарниром	220	20.4	13.1	2.7
Куриные ножки, корейская морковь и хлеб	570	56	24.5	28
Овсяная каша с протеином, бананом, голубикой, семечками и яйцами	808	59.3	17.2	106.3
Пицца с курицей барбекю	910	42	32	115
Кекс кокосово-шоколадный с орехами	215	6.5	14.5	13
Печенье сахарное Топленое молоко	840	15	24	138
Слабосоленый лосось и ржаной хлеб	370	36	15.5	20
Обед с курицей, макаронами и овощами	645	39	21.45	70.3
Бутерброд с беконом и чесноком	172	7.8	11.5	10
Салат с лососем, яйцом и овощами	224	14.4	13.6	9.6
Отварной говяжий язык с овощами и запеченным кабачком с рикоттой	340	23.5	20.5	15
Цветная капуста с фаршем из индейки	215	24	8	14
Спагетти с ветчиной и сыром, запеченная курица	700	49	31	55
Овощной салат с горчицей и маслом	184	2.5	15	11
Malsena овсяные хлопья	350	13	6	58
Тушёная картошка с овощами, яичницей и сосисками	750	37	46	43
Салат овощной с семенами и маслом	485	12	38	22
Картофельное пюре с тушеной говядиной и овощами	600	33	28	54
Сирийская шварма	1020	28	68	56
Кофе с молоком и котлета из индейки	160	13.5	8	7
Овсяно-банановые блины с йогуртом и яйцами	730	40	15.9	106.3
Пельмени, бутерброд с маслом и икрой, торт	1085	29	52	123
Напиток Hi-Pro	150	15	3	15
Борщ с говядиной и цельнозерновым хлебом	580	28	20	76
Жареная картошка, отварной язык, ветчина, маринованные грибы и помидоры	655	29.5	34.3	59
Рис, курица и фасоль	797.5	85.5	12	80
Рис с овощами и курицей, пюре из чечевицы	414	29	8	57
Рис с фасолью и курицей	762	50.29	18.86	97.43
Канапе с лососем и белое вино	102	5.28	4.32	9.6
Гедза с овощным салатом	282	10.5	7.5	43.2
Завтрак: сыр, бекон и салат	255	13	21	5
Фаршированные перцы со сметаной и жареными кабачками	440	17.5	23.5	41.5
Сыр фасованный Genifit Protein	209	33.6	7.2	1.8
Кабачковая паста с курицей и черри	305	34.16	10.98	19.52
Макароны с мясным фаршем и тушеной капустой	252	10.8	9	33
Стейк с яичницей, брокколи и лепешкой	445	34	22.5	26.5
Кола без сахара и пастила	282	1	0.5	68.5
Sweet and Sour Chicken	880	44	35	95
Белое вино и конфеты	268	1.7	5.5	24.8
Рулет с маком из слоеного теста	84	1.2	4.8	9
Сырный суп с курицей и грибами	245	15.75	14	14
Фруктовый салат из яблок и груш	85	0.6	0.3	21
Сливочное рагу с курицей и овощами	720	48	42	36
Чай и фруктовая пастила	92	0.7	0.1	22.3
Мороженое с манго	285	3.5	12	40
Вареная кукуруза в стакане	145	5	1	30
Куриный суп, гречка с курицей, хлеб, яблочный сок и просекко	765	34.3	13.7	100
Соус ореховый	237	11.7	18.75	5.25
Сосиски, маршмеллоу, фаготини и печенье	690	22.2	44	47
Печенье "Ушки" и кофе с молоком	280	5.4	14.5	32
Нарезка колбасы и салат	180	7.2	14	6.5
Запеченная рыба с овощным гарниром	320	24.8	13.7	23.3
Отварной рис с овощами и камбала в панировке	645	51.5	20.5	62
Блины с ягодами и сметаной	440	9	20	56
Чикен Хит	445	17	25	38
Салат с говядиной и грибами	275	22	15	12
Слойки с яблоком	310	4.5	14	42
Греческий йогурт с орехами и цукатами	325	27	12.7	24.07
Блины с печенью и творогом	502	21.8	20.4	57.6
Тушеная картошка с капустой и мясом	360	18	14	42
Шоколадное печенье с мармеладом	72	0.8	3.2	9.8
Ленивые голубцы и квашеная капуста	215	14	9.2	18
Гороховый суп с курицей, хлебом и сметаной	425	34	13	42.6
Отварной картофель с тушеной курицей	380	35	12.2	32
Картофельная запеканка с сыром и куриным филе	480	24	22	40
Чечевичный суп, индейка и огурцы	370	33.8	10.8	32.1
Обед: курица, макароны с соусом, салат и маринованный огурец	510	39	21	39
Грецкие орехи в шоколаде Тирамису	1328	15	100	105
Манго, персики и виноград	401	5.3	1.6	100.5
Хлеб из цельнозерновой муки на кефире	147	5.1	1.5	28.2
Капучино и нагетсы	485	24	27	36
Слоеный салат с котлетой	670	33	50	20
Нагетсы и капучино	390	21	21	27
Салат Кракен My Box (с морепродуктами)	215	14.5	12.8	9.2
Паста пенне с курицей в томатном соусе	525	22	12	80
Какао со сливками 10гр	310	11	7	49
Лапша быстрого приготовления со вкусом курицы	362	7.7	17.1	45
Овсяная каша, батон и греческий йогурт	270	9.75	5.1	46.5
Йогуртовое мороженое с джус-боллами	227	4.5	4	43
Янтарная кислота в шипучих таблетках	5	0.5	0	0.8
Сыр с лавашом, пирог и скир с яблоком	420	20	15.3	49
Куриное бедро с овощами и греческим йогуртом	480	35	25	27
Теплый салат с индейкой, кукурузой и соусом терияки	445	34	24.5	26
Обед: борщ, ржаной хлеб, зеленый чай	382	16	11	53.5
Ряженка Большая Кружка 4.0%	140	6	8	10
Паста с тушеными овощами и куриными фрикадельками	430	31	14	47
Куриный шницель (аэрогриль) с рисом и салатом	505	33.5	11.5	63
Рыба в сметаном соусе с белой фасолью и огурцом	545	44.7	18.1	50
Лимонад Калпис с клубникой и сенчей	210	2	0.5	50
Геркулесовая каша на молоке с водой	265	8	6	44
Тяхан с говядиной и овощами	784	23.8	32.55	98.35
Котлета с маринованными огурцами	286	18.3	20.1	7.2
Картофельное пюре с тушеным мясом свинина	575	30	30	44
Творожная запеканка с голубикой, яблоки и сметана	467	36.1	14.2	44.4
Сырокопченые колбаски из мяса птицы	195	16.6	13.3	0.3
Запеченная курица с картофелем и огурцом	508	26.7	20.2	52.2
Ролл тунец и авокадо	420	18	12	60
Банан, кофе с молоком и конфеты Step	497	10.8	19.8	71
Омлет с начинками, фруктовая тарелка и слойки с ананасом	958	34.58	46.21	99.47
Жюльен с морепродуктами	315	18	24	6
Грибной суп с картофелем и чечевицей	190	8	6.5	25
Бургер с говядиной и солеными огурцами	480	22	24	40
Свежие шампиньоны	88	17.2	0.4	1.6
Борщ, картофельное пюре, свиная отбивная, огурцы и грецкие орехи	868	42	52.2	58
Рис с куриным бедром на пару	303	21.5	6.6	37.7