Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Яйца, бутерброды с сыром и чай	477	25	25	39.5
Пицца-рулетики	330	10	15	38
Обед из супа с гречкой, белой фасоли, маринованного капустного салата, хлеба и изюма	444	23.74	6.69	73.61
Смузи из драгонфрукта на молоке	210	10	9	22
Смузи из драгонфрукта и молока	280	12	8	40
Яйца всмятку, хлеб со сливочным маслом и кофе	467	18.8	27.7	34.7
Рис, куриная котлета и свежий огурец	403	20	12.7	49
Куриный плов и яичница	450	21	17.5	50.5
Нектарин и бразильский орех	175	3.9	13.6	13
Сельдь с запеченными овощами	500	20.5	36.5	21.5
Балтика безалкогольное Яблоко	115	0	0	28.5
Рис с курицей и морс	598	36.1	11.5	86
Рыбный суп с ржаным хлебом	324	20.27	7.48	43.29
Чизбургер и чай	522	24	26	48.5
Тунец с гречкой и кетчупом	280	24.2	2.3	37.5
Вафли в молочной глазури 'Хрутка'	160	1.8	9	18
Яичница со свиными медальонами и сыром	360	30.5	25.5	1.5
Хлебец с сыром и овощами	120	6.9	5.9	10.8
Гренки из черного хлеба с чесноком	420	8.5	22	48
Запеканка из куриного фарша с шампиньонами, овощами и моцареллой	258	24	14	8
Обед: рагу с картофелем, щи, свекольный салат	500	17.5	26	49
Рис с говядиной, салат из капусты и блинчики	403	24.19	11.9	50.29
Куриные стрипсы с соусом	510	30.2	33	22.5
Салат с сухариками и тыквенный суп	425	15	26	33
Гречка с куриным филе под сыром и кабачком	450	37.5	12	46
Обед: котлета, картофель по-деревенски и салат из капусты	655	20.5	38	59
Мюсли-батончик Forsio Вишня и Йогурт	120	1.5	3.5	20
Мартини полусухое	280	0	0	32
Пиво безалкогольное Corona Cero	66	1.7	0	14.9
Окорок хлеб и сладкий чай	190	4	0.5	40
Шарлотка и двойной Twix	728	9.2	26	114
Завтрак с вареными яйцами и бутербродом	458	31.8	21.7	32.7
Додстер ЧиплГриль Мини и Хашбрауны	615	16	33	64
Конфеты "Как так?"	300	2.88	18	33.6
Картофель с яйцом, ветчиной и овощами	420	18	21	40
Мини-пицца и чай с лимоном	435	15	18	51.7
Индейка, макароны и перец	332	28	6.3	37
Гречка с куриным филе и помидорами	282	25.1	2.7	37.3
Обед: овощной салат, вареный картофель, яйцо и рыбный наггетс	237	12.7	7.08	30
Chips Oman	78	1	5	7
Салат со свеклой, куриная котлета, тушеный перец и рахат-лукум	655	20	22.5	93
Острые варено-копченые куриные крылышки	375	27	28.8	0.9
Пицца Жюльен	1243	106.2	84.96	74.34
Белый хлеб с куриным рулетом и капучино	370	17	11	51
Фруктовый салат со сливками	285	3.5	15	33
Борщ постный и гренки	330	9	11	48
Чебурек и расстегай с рыбой	780	27	38	80
Orion Choco-Pie Cherry	135	1.2	4.5	21
Йогурт банановый Musaffo	88	3.3	1.7	14.5
Воздушно-зерновые хлебцы Алтайские ржаные	66	2.02	0.96	13.82
Яичница с беконом и хлебом	520	27.5	34.5	22
Борщ с салом, хлебом и чесноком	850	17.6	68.5	38
Куриная котлета, гречка, чай с сахаром и хлеб с маслом	450	22.7	18.8	47
Винегрет с квашеной капустой	197	2.88	13.5	14.4
Брускетта с инжиром, соусом из тунца и маринованными овощами	395	14.5	17.2	46.5
Кукуруза сырая	86	3.2	1.2	19
Гречневая каша со страчателлой, жареное мясо и овощной салат	660	41	35	42
Запеченная курица с овощами под сыром	455	28.5	30	15
Масло горчичное Сарепта	45	0	5	0
Салат из говядины с луком и майонезом	396	30.24	28.8	3.6
Малосольные огурцы с укропом и чесноком	16	0.6	0.1	2.4
Картофель с грибами и бородинским хлебом	460	10.5	18.5	62
Банан с медом	168	1.4	0.4	43.9
Сухарики Кириешки Багет Сметана и Сыр	240	7	5	42
Творог с йогуртом, отрубями, семенами чиа, бананом и малиной	382	30.9	12.7	43.5
Наггетсы с индейкой	575	22.5	25	62.5
Яблоко райское	13	0.1	0.05	3.4
Овсяная каша с изюмом и творог с йогуртом	495	29.5	22.8	41
Скумбрия, макароны с яйцом, куриный фарш с сыром и кофе с молоком	760	45	39.5	55
Завтрак: яичница, бекон, тост, огурец и кофе	357	23.57	23.3	12.1
Картофельно-овощные шарики с ветчиной	382	31	12	55
Чай и помидоры черри	9	0.6	0.1	1.8
Хлеб и плавленые сырки	473	16.1	17.68	62.53
Кириешки со вкусом сметаны и сыра	258	7.2	5.4	45
Сухарики ХрусTeam со вкусом Том Ям	270	6.6	7.8	42.6
Капучино с сахаром, яблоко и ветчина	275	15.4	10.3	33.6
Мясной продукт (Брянский мясокомбинат)	56	7.2	3	0
Картофель фри с курицей и соусом	424	26.5	39.8	60.5
Котлета из индейки с овощным салатом	160	17.64	6.5	7.4
Biscoff Speculoos Frosted Donut	420	5	22	52
Кефир с семенами, псиллиумом и шоколадом	412	9.8	26.9	40
Картофель и огурцы	209	5	5.2	34
Креветки в соусе с овощами и роллы	540	32	24	48
Филе куриного бедра на пару	255	28.5	15	0
Роллы в темпуре с маринованным имбирем	203	5.1	10	22.7
Рыба под сыром и цветная капуста	240	24.3	13.3	7
Спагетти с креветками и страчателлой	490	22	15	68
Котлеты из трех видов рыбы с картофельным пюре	480	28	22	42
Закуска в банке	110	2	9	5
Креветки с овощами и суши-роллы	530	28	23	53
Блинчики с грушей и творогом	264	9.4	10.6	33.3
Тартар из форели	160	14	9	6
Эклер с камчатским крабом	280	12	16	22
Энергетический напиток и печенье	237	2.68	10.71	32.14
Борщ с пампушками и сметаной	260	12.8	14	19
Ризотто с морепродуктами в соусе биск	540	18	22	68
Устрицы с соусом	170	19	6	13
Завтрак с рыбой, хлебом и профитролем	370	20	22	22
Сырники с виноградом	429	24.7	16.2	47
Пластовый творог с мёдом	360	32	15	26
Морские ежи с перепелиным желтком и соусом понзу	241	17.2	15.1	8.5
Обед: макароны, запеченное мясо и салат Оливье	502	30	26.5	36
Куриная ножка, крылья, белки яиц и гречка	780	84.5	26.6	44.5
Яйца вареные и обезжиренный творог	243	32	12	3
Тосты с творожным сыром, помидорами и листьями салата	310	10	12	38
Гуляш из говядины с овощами	392	35.84	20.16	15.68
Масляная рыба слабосоленая	165	15	11	0
Лаваш и сыр кофе с сахаром	270	12	10	33
Яйца, куриное филе, огурец, бородинский хлеб, кешью, йогурт, инжир и кофе	512	42	21.1	36
Овощное рагу и семечки подсолнечника	443	13	30	32
Гречка с овощами, куриная голень и вареное яйцо	508	32	23	38.5
Кефир со спирулиной, псиллиумом и бананом	292	9.2	5.7	56
Фруктовая тарелка, сырок без сахара и лаваш с курицей, адыгейским сыром и греческим йогуртом	526	36.8	16.9	60
Тушеная капуста со свининой и грибами, огурец и кефир с соевым белком	272	27	10.9	15.4
Гречка отварная со свининой и луком, варенье	480	19	28	38
Бутерброд с сыром и какао	440	17	18	52
Куриное филе с вермишелью и соусом	570	41	13	72
Яичница с курицей, грибами и фасолью	510	43	18.5	42
Снек (батончик) без сахара	130	2.1	10.5	6.7
Кофе с молоком, хлеб, сыр и колбаса	690	30.6	31.2	66.5
Отварная говядина с запеченным картофелем	390	37	16	24
Яичница с ветчиной, кукурузой, огурцом и хлебом	280	18.75	11.95	24.1
Салат с помидорами и сыром бри	380	12	32	9
Яйца всмятку и бутерброд с маслом и сыром	355	22.8	21	18.9
Бутерброд с колбасой и сыром, жареная картошка, яйцо	408	15	24.1	32.2
Конвертики из лаваша с творогом, сыром и яйцом	480	32	22	38
Рис с курицей в панировке и салат	505	30	19	54
Яичница, сосиска и колбаса	510	28	42	3
Салат с авокадо и болгарским перцем	228	3	21	7.2
Яичница с курицей и овощной салат	355	32	21	8
Чай и торт Наполеон	902	10.2	64	70.3
Ржаной хлеб с ливерной колбасой	146.7	4.9	3.9	22.67
Печеная индейка	165	33	3	0
Завтрак: овсяная каша, сосиски и блины	700	23	38	65
Яичница с грибами, овощи, ржаной хлеб и лосось	513	37	29.7	23
Суп из кильки, хлеб, яйцо и лук	475	30.4	18.5	45
Жареный адыгейский сыр с киви	345	20	21.5	17
Scandic Sugar Free Mints	38	0	0.3	14.5
Вареники с картошкой и селедка	738	42	25	85
Молоко Подовинновское	58	3.19	2.75	5.17
Сливки President 23%	1180	12.5	115	18
Венские вафли без сахара	175	3.6	8.5	21.5
Пирожное профитроль с кремом	175	3	10	18
Творог с изюмом, кофе и протеиновый батончик	403	32.2	11.1	45.2
Обезжиренный творог с малиновым йогуртом	136	19.2	2	11.8
Фаршированные перцы с курицей и рисом	232	15.5	8.8	22.1
Картофельное пюре с подливой из говядины и овощей	582	25	24	64.8
Завтрак: бутерброд с икрой и обезжиренным творогом, яичница и огурцы	245	21.7	9.1	19.1
Бутерброды со шпротами и помидорами	625	18	35	55
Мороженое Bombbar Эскимо Шоколадный брауни	165	10.5	9	9.5
Вареники с картофелем и грибами со сметаной и овощами	520	13.5	20.1	68.6
Питта с колбасой и сыром	260	11	14	22
Венские вафли без сахара	210	5.2	11	24
Напиток молочный обезжиренный с вкусом пина колада	100	9	0.5	13.75
Шоколадная конфета в кокосовой стружке	130	1.5	9	11
Завтрак с лососем, скрэмблом и смузи	750	36	38	67
Орехи макадамия и китайская еда	865	27.4	50	79
Дубайский шоколадный батончик King of Nuts	265	3.5	16	27
Яичница с баварскими сосисками, хлебом и помидорами	460	23.5	30	22.8
Отварные куриные крылья	625	70	37.5	0
Завтрак: овсяная каша с йогуртом, яблоком, рикоттой и грецким орехом	530	20.5	27.2	53
Бутерброды с крабовыми палочками и колбасой	375	12	18	40
Ржаные сухарики с семечками	25	0.72	0.96	3.3
Куриный рулет с сыром и паста	686	40.4	32.4	55.7
Завтрак: яичница, слабосоленый лосось, помидоры и хлеб	382	27	18.7	25.5
Обед из курицы, салата, хлеба и моркови	517	29.5	27.5	33.5
Домашний обед с хлебом	570	48.6	26.5	32.3
Тост с сыром бри и джемом	195	6.5	9.2	21.5
Обед из курицы с рисом и овощного салата	546	43.15	22.2	39.15
Яичница с тушеной говядиной и хлеб	495	34.5	30.5	18
Пармезан Фреш Зелёная Линия	392	35.7	25.8	3.2
Пирожное 'Фили Бейкер'	176	2.2	9.43	20.74
Завтрак: скрэмбл с мясом, крекеры и яблоко	472	22.3	22.2	44
Овощной салат со сметаной и лепешкой	385	8.5	20	42
Батончик Вкус и Польза с кокосом	160	2	8	20
Йогурт с бананом и киви	265	8.9	5.7	47
Мини-пиццы с ветчиной и сыром	420	18	22	38
Яйца, ржаной хлеб, пастила и чай	702	25.7	16.5	106.9
Запеченное куриное филе в соусе	255	33	11	5
Колбаса Вязанка	130	6	11	1.5
MacCoffee Cappuccino Di Torino	85	1.2	2.5	14
Ореховый батончик Nut&Go Карамель, Миндаль и Морская соль	200	5	13	16
Варенье с киви и мандарином	135	0.24	0.06	35.7
Яичница с курицей, крекеры и нектарин	648	35.4	30.4	58
Творожная масса с фундуком, кофе и бутерброд	912	30.7	58	69.2
Вафельный батончик ZEBRA	105	1.25	6.5	11
Таежный травяной напиток	12	0.3	0.1	2.5
Рис с мясом, яичницей и овощами	458	19.59	21.93	44.25
Салат с чуккой, ореховым соусом и авокадо	480	6	36	33
Чай со школьными пирожными	672	8.6	28	95.3
Даниссимо Браво с шоколадом	198	3.6	8.1	27.8
Тортилья с риетом из топлёного мяса, яйцом, оливками и проростками подсолнечника	335	18.5	12.5	36.5
Завтрак: яйца, ржаной хлеб и сыр	652	40.2	33.5	44.8
Овощной салат с сыром и яйца	295	18	21	9.1
Яйца и ржаной хлеб	379	24.6	18.2	27.2
Клубника и помидор	28	1.1	0.3	6.2
Бутерброд из черного хлеба с семечками и пастой из криля	138	5.5	7.5	12.5
Йогурт с миндалем	148.2	8.4	6.6	15.6
Завтрак: кукурузные хлопья с молоком, банан и куриное филе с цельнозерновым хлебом	986.4	43.95	16.4	167.87
Вафли Зебра с карамелью, арахисом и изюмом	204	2.5	11.2	23.4