Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Куриная ножка гриль и греческий салат	505	36	36	8
Борщ, беляш, яблоко, чай, орешки со сгущенкой и грецким орехом, помидор	818	20.5	41.5	94.2
Молочные конфеты	185	0.75	2	40.5
Тефтели с рисом, соусом и хренодером	510	28.5	22.1	47
Жареные кабачки со сметаной и огурцом	261	3.55	18.1	17.9
Равиоли с рикотой и шпинатом, норвежский салат и свекла с творожным сыром и хамоном	850	41	40	82
Конфета Драйв	75	1	4	9
Макароны по-флотски со скумбрией	680	37	28	69
Орешки со сгущенкой и беляш	790	16	43	85
Гречка с эноки, авокадо, творожным сыром и паштетом	283	9.78	16.37	25.74
Стейк из нежирной говядины	216	32	9	0
Красная рыба запеченная	203	22	12.67	0
Пирожки с картошкой и молоко	422	12.4	16.4	54.4
Геркулесовая каша, хлебцы с сыром, кофе и грецкие орехи	535	16.8	28.9	54.6
Крабовые палочки и нори	79	7.2	0.7	11.3
Рис с тушёнкой из индейки	155	9	6	16.5
Коктейль молочный 'Молочный шоколад'	150	6	4.2	22.4
Жаркое со свининой, тефтеля, хлеб и компот	1125	44	47	128
Сыровяленая говядина	115	13	6	1
Rotini Pasta with Marinara, Black Beans, Chickpeas and Cheese	490	19	6	92
Нарезанные помидоры со сметаной	100	2.8	6.4	9
Крабовые палочки и листья нори	90	8.1	0.7	13.1
Куриные чипсы, яйца, бутерброды с ветчиной	940	74	46	58
Grilled Octopus and Avocado Salad with Coffee	385	28.3	22	18.8
Хумус с багетом и сидр	667	15	20	75
Sushi and water meal	1260	50	52	148
Chicken and Avocado Salad	420	32	28	12
Olive oil	177	0	20	0
Винегрет, борщ, пюре, гуляш, булочка и чай	792	26.6	32	96.4
Штрудель с вишней и ванилью	215	3.5	6.8	35.5
Чай гречишный	2	0.2	0	0.3
Крабовый салат, рис, курица в соусе и компот	595	26.9	19.4	75
Кофе, борщ зелёный и арбуз	232	10.5	8	33
Гречка с курицей, грибами, творогом и сыром	798	117	21.5	29.5
Куриное филе с пастой орзо в соусе песто	520	45	20	37
Тушеная картошка с мясом и квашеная капуста	375	19	15.1	43
Яичница с беконом и бутерброды с куриной бужениной	690	40	36	54
Кофе с десертом	429	7.3	19.4	61.1
Яйцо, сыр, баклажанная икра и намазка	248	12.3	19.4	5.5
Кофе MacCoffee Cappuccino Di Torino	105	1.2	3.2	17.5
Запеченный тунец	200	38	4.5	0
Кус-кус с мексиканской смесью	293	9	1.5	60
Смешанный ужин: роллы, фрукты, йогурт и напитки	437	10.3	8.1	63
Яичница с помидорами, картофель, виноград, чай с малиной, конфеты Степ	765	26.5	30.5	100
Жареное филе белой рыбы с диким рисом и соусом	455	29	21.5	33
Щи кислые со сметаной	292	15	20	12.2
Кофе, вареное яйцо, батон, колбаса	704	26.7	20	101.7
Куриное филе и фасоль стручковая	546	92.4	7.2	33
Chicken breast in filo pastry with herbs, mashed potatoes and broccolini	601	31.04	27.49	56.91
Перец фаршированный, корейка, кабачок и овощной салат	635	31.5	36	47
Сельдь, персик и чипсы	436	21	25	30
Татаки из тунца с огурцом и редисом	280	42	6	14
Запеканка с мясом и овощами	401	18.8	15.2	45
Биг Спешл Джуниор и картофель фри	1010	32	55	96
Тосты с икорным муссом	230	7.5	12.5	21.5
Рулет со шпинатом, сыром, ветчиной и помидором	315	24	10	32
Картофель, кабачки на мангале, салат, лепешка	419	11.7	3.7	84.5
Йогурт греческий и пастила белевская	425	16	5.5	78
Пиво, форель, лапша Роллтон и сыр-косичка	1254	91	55	67
Филе куриной грудки на гриле с овощным салатом	311	39.33	9.16	15.28
Сырная тарелка с мясной нарезкой	575	55.2	37.1	3.3
Картофель отварной с сарделькой и копченой сельдью	694	35	43.4	37
Арахис в молочном шоколаде	135	3.5	9	10.5
Пломбир Светаево черника	240	2.4	9.6	21.6
Белковый салат с тунцом и зерновой хлеб	389	20.2	11	51.8
Творог 5% с йогуртом Exponenta Вишня	268	31.5	7.5	18
Чечевица, котлета из минтая и квашеная капуста	401	33.5	8	52
Картофельное пюре с котлетой и напитком	560	22	30	48
Обед: хвосты говяжьи, отварной картофель и овощной салат	501	30.3	30.3	28.5
Курица с овощами и рис	444	35.82	6.72	57.9
Завтрак: яичница, хлеб и куриное крыло	428	37.06	23.4	16.21
Отварное бедро индейки с салатом из свеклы и лавашом	420	40	11.5	39
Фастфуд обед	1340	57	75	108
Кислые щи со сметаной	200	14.2	11	10.3
Рис с тушеной индейкой	130	9	4	14
Обед: овощной салат, яблочный сок, черный хлеб	230	3.7	0.8	51
Лосось в соусе с печеным картофелем и лепешкой	480	30.7	20.7	42
Ассорти вин и сыров	1295	62.7	75	12.9
Куриный ролл гриль	342	15.84	12.96	39.6
Половина куриной шаурмы	525	25	22	55
Щи со сметаной и хлебом	350	19.8	18.3	24.3
Котлета с гречневой кашей и овощами	500	28	22	46
Говядина с овощами и греческим йогуртом	243	30.7	10.8	6
Куриный ролл с овощами	425	22	15	50
Щи с говядиной, сметаной, хлебом, салом и чаем	296	15.3	12.5	30.3
Обед из отварного языка, бедра индейки, булгура, ржаного хлеба и томатов с песто	496	30.05	21.88	44.4
Яичница с куриной грудкой и овощным салатом	335	40.8	15	6.2
Сырные рулетики с творожной начинкой	326	14.96	27.2	4.08
Ролл с курицей аэрогриль	415	38	15	32
Печеный картофель, куриная печень в сметане и овощной салат	623	49	25.7	42
Грейпфрут и банан	173	2.6	0.5	42.6
Суп с фрикадельками, картофелем и кабачком и медальон из тунца	225	21.2	10	11.5
Молочная сыворотка	75	2.4	0.6	15
Свиной бульон и варенье	285	18.2	8.1	33
Комбо-обед из Бургер Кинг	1240	32.5	63	135
Белковый коктейль Expovita и сливы	200	15	3.3	29
Свинина варёная жирная	480	35	37	0
Салат из пекинской капусты и моркови с оливковым маслом	135	2.5	11	8
Полезный завтрак: курица, яйца, сыр и хлебцы	490	47.5	23.6	18.7
Вок с морепродуктами	420	22	12	58
Яйца, гречка с маслом и салат овощной с растительным маслом. баклажанная икра	535	21.5	18.3	69
Рис с курицей карри и томатами	362	31.5	8.5	38.5
Запеченная горбуша с овощами и сыром	117	14.4	5	3.3
Вареники с картошкой и печенью	480	18	12	74
Сухарики и чай Липтон	1060	13	15	215
Миндаль, салями и сухарики	2076	76	160	105
Запеченные рыбные палочки	360	24	18	24
Молочный шоколад Россия Кофе с молоком	445	5.4	26	46
Жареные куриные белки	249	45	6	0
Жареная курица с картофелем и салат из овощей	450	26.5	18.3	43
Сникерс, энергетик и ролл с ветчиной и сыром	980	19	39	140
Гречневая каша, яйца и печенье	585	22.5	22	75
Овсяная каша с сыром и грушей	377	14.4	12.1	53.5
Пшённая каша и кабачковая икра	420	10	16	58
Сухарики запеченные	200	6	1.5	38
Домашний куриный бульон с кожей и зеленью	145	11	11	1
Лепешка с курицей и овощами	299.4	24.94	10.76	25.6
Фруктовые жевательные конфеты со вкусом белого персика	136	1.2	0.2	32.5
Стейк сувид Блэк Ангус	580	58	38	0
Спагетти с чесноком и маслом	525	14	18	77
Баклажаны в азиатском стиле	75	0.6	5.5	6.8
Яблоко и какао	228	7.9	5.3	39.5
Клешня краба с соусом	280	24	18	5
Пиво светлое Балтика №7	198	2.25	0	13.5
Сэндвичи с индейкой и овощами	445	38	16	39
Кольца кальмаров во фритюре с соусом	550	24.5	34	35
Куриная грудка на гриле с фузилли	468	49	12	38
Запеченная телятина с куриной грудкой и картофелем	520	62	17.6	26
Молочный коктейль с бананом и нектарином	280	8	6	48
Макароны со свиными ребрами и хлеб	772	33.2	33	88.5
Молоко топленое 3.5%	292	12.47	15.05	20.21
Картофель по-деревенски, куриные колбаски и овощной салат	505	26.5	28.5	34
Картофель по-деревенски, люля-кебаб с томатным соусом и овощной салат	600	30	36.5	37
Яйца, чиабатта с семгой и сладкий чай	575	31	25	56
Бутерброд из бездрожжевого ржаного хлеба с паштетом	255	9.5	12.5	26
Лепешка с говяжьим фаршем, яйцами и овощами	800	61.5	50.5	19
Тушеная картошка с овощами и ломтик хлеба	380	9	11	60
Сливочная кола	53	0	0	13.09
Говядина с овощным салатом	325	40.2	15.3	4.5
Щука на углях с картофелем и печеным помидором	255	32	3	24
Кефир, творог и мёд	270	23	10	22.8
Рис с минтаем	195	13	2.5	30
Легкий сыр Светаево	70	7.56	4.05	0
Картофельное пюре с куриной грудкой и овощным салатом	410	36	16	27.5
Фаршированные перцы, запеченные с сыром	420	24	21	35
Бутерброды с рикоттой и слабосоленой красной рыбой	335	17	13	35
Яичница с овощами, йогурт с гранолой и чай	422	20.9	19.3	39.9
Куриные и индюшачьи колбаски с овощами гриль и соусами	1105	60	78.1	39.8
Запеченный картофель с перцем	225	4.8	7.3	35.7
Плов по-узбекски	680	22	32	76
Завтрак: яйца пашот с лососем и апельсиновый сок	480	29.5	15.7	55
Завтрак: омлет, ветчина и помидоры	345	25.2	22.9	9.9
Салат с сыром камамбер, томатами, огурцами и заправкой	420	10.5	34.5	17
Осьминог на гриле с лимоном и чай	168	30.4	2.1	7.1
Овсяноблин, кофе и куриная грудка	488	50.5	19.1	27
Яблоко, миндаль, курт и кофе с молоком	163	5.1	7.5	21.4
Сыр и топлёное молоко	314	18	20.4	9.9
Отварной картофель с сельдью и овощным салатом	505	26.5	20.5	52
Печеночная котлета с тушеной капустой	300	20	15.5	20
Котлета с тушеными овощами и помидором	550	32	35.4	25.5
Печеночные оладьи с тушеной капустой	315	24.5	16	19
Колбаса сырокопченая с черносливом	145	14	10	0
Запеченная голень индейки	288	40	13	0
Жареный картофель с курицей и грибами и свежий огурец	392	22.6	18.1	35
Борщ домашний на говядине	210	14	11	15
Шримп ролл и Цезарь с курицей	790	33	49	55
Хинкали с соусом и напиток	950	33.7	33.1	128.5
Морковь по-корейски и листовой салат	81	0.72	5.1	7.8
Крекер с творожным сыром и кофе с молоком	235	6.5	12.5	24
Пиво и салат	105	1.2	0	8.5
Сало "С дымком" Поречье	492	1.5	49	0
Картофельное пюре с мясом, отбивная, овощи и кефир	990	54	50	77
Фаршированные перцы с фаршем из индейки и свинины со сметаной	510	21.8	24	53
Сорбет яблочно-смородиновый Караваево	85	0.5	0.1	21.5
Салат из свежей капусты и овощей с заправкой	165	3.5	12.5	11
Гречка с курицей и овощной омлет	355	23.6	10	42.5
Жареная свинина с овощами гриль	405	35.5	25.5	8
Сочники с творогом (3 шт)	1227.8	29.6	63.8	133.9
Пицца с яйцом, ветчиной и охотничьими колбасками	1344	62	67	115
Хлеб с шоколадным маслом	175	2.2	9.5	20
Куриное бедро на пару с гречкой	313	19.5	9.1	35
Безалкогольный коктейль Тоник Рич Спритц	45	0	0	11
Куриная ножка, томленая телятина и запеченный перец	395	44.5	22.2	3
Колбаса Миланская с трюфелем	192	3.9	19.5	0
Обед: куриная грудка, сыр, фасоль и гречка с говядиной	650	61.5	23.5	46
Алкогольный напиток Tony's Garret Hard Lemon	240	0	0	27.88
Творожная запеканка (ингрединты)	14032	883	785	834
Рис с курицей, овощами и тунцом	471	48	8.5	48
Гречка с индейкой и грибами эноки в беконе	619	47.4	26.5	45.6
Тушеная картошка с мясом и свежие помидоры	342	19.3	12.3	40.7
Терпуг на гриле	240	22	15	3
Паста с креветками и черри	390	24	10.29	51.43
Напиток Bombbar Лимонад Мохито	15	0	0	3.5
Филе грудки цыпленка-бройлера в панировке	490	45.5	21	31.5
Тост с гуакамоле	210	5	12	22
Шоколадный бисквитный рулет	185	2.5	7.5	26
Овсяная каша и творог с йогуртом	475	29	24	34
Тиксы кальмар кольца	90	11.76	1.26	7.98
Салат со свеклой и чесноком	110	1.4	8	8.4
Бон Пари Машинки	248	4.5	0.2	57