Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Картофель запеченный с беконом и кукурузой	520	18	24	58
Равиоли с цыпленком в сырном соусе	420	18	21	38
Редька с маслом и специями	165	1.5	15.6	4.5
Омлет с сыром и куриная грудка	600	62	37	3
Романо с ростбифом	420	24	28	18
Куриные котлеты с рисом и помидорами	443	33.9	15.7	39.9
Рисовые хлебцы с прованскими травами	323	6.3	2.4	71.6
Макароны по-флотски и винегрет	419	15.75	16.88	52.25
Куриная ножка, гречневая каша, свиной гуляш и белок яйца	763	69	29.2	52.8
Пастила фруктовая яблоко-вишня	45	0.4	0.1	10.5
Фучоза с овощами, помидоры, горошек и эдамаме	334	7.4	9.4	55.5
Биовин Протеин Смузи Черника	115	22	1.5	3
Английский завтрак с блинами и кофе	1060	39	58	95
Завтрак из овсяно-творожной смеси и напитка	255.8	26.66	2	21.93
Шаурма куриная и куриное крылышко	570	27	30	47
Овощная смесь Летний дуэт	92	11.2	0.8	15.6
Яичница с гречкой, овощами и паштетом	585	30	32.8	40
Завтрак: бутерброды и чай с лимоном и сахаром	435	17	22	40.5
Яичница с филе индейки и сыром	324	34.4	18.4	2.4
Куриная грудка, перловая каша и овощной салат с йогуртовой заправкой	563	54	13.5	51
Язык свиной с батоном и чай	272	15.3	11.5	25.3
Квашеная капуста Донские разносолы	27	1.99	0.17	4.43
Кофе с молоком и круассан со сгущёнкой	495	9	26	57
Картофель и курица	420	39	12.3	38
Ломтик чиабатты и арбуз	70	2.2	0.8	13.5
Йогурт клубничный Сарафаново	110	3.6	3.1	16.5
Пирожное Снежная малина	414	5.5	20.4	52
Булгур с вареной колбасой и квашеной капустой	295	13.5	13.7	32.5
Котлеты со свининой, говядиной, хлебом, луком и яйцом, макароны и овощной салат	655	30.5	31	63
Рисовая каша, сливочное масло, сыр и белый хлеб	817	24.6	33	104.6
Гречка с кукурузой, колбасой и хлебом	360	13	11	50
Протеиновый напиток Exponenta и банан	293	31.6	1	42.5
Яичница с помидорами, луком и салом	420	18	35	9
Протеиновый батончик Rex Вишня-Брауни	192	10	7	18
Кесадилья с индейкой, сыром, творогом, яйцом и овощами, чай с лимоном	325	22.7	13	28.5
Овощной салат со сметанно-майонезным соусом	231	4.48	17.5	13.72
Яичница с помидорами, мандарин, чай с медом и лимоном, безе	411	15.8	10.5	65.5
Гречка с ветчиной, помидорами и хлебом с творожным сыром	412	20	10.7	58
Кофе растворимый Rich D'or	90	10	0.5	12
Яичница с сосиской и виноградный сок	440	19.5	24	34
Тост с камамбером, инжирным конфитюром и свежим инжиром, кофе	370	12	16	45
Сэндвич с ветчиной, яйцами, огурцом и мягкий творог	506	32.1	19.67	50.28
Борщ с салом и пампушкой	632	18.5	43	42
Вафельная трубочка Babyfox	78	0.8	4.2	9.5
Гречневая каша с овощами, огурцом и яйцом	438	18.3	7.9	70.4
Завтрак: тост с лососем и скрембл	405	26	23	20
Zefir	145	0.4	0.1	35
Вареное яйцо, сыр и болгарский перец	215	15.2	14.7	5
Сдобный рулет с начинкой	280	5	7	48
Куриный суп с фрикадельками и овощами	240	18	10	20
Кофе с овсяным молоком и бананом	95	2	3	15
Суп с лапшой, говяжья котлета и овощи	390	26	13.8	41
Вафли из овсяно-творожного теста	250	18	3.5	35
Завтрак с блином с творогом, яйцом и тостом с лососем	437	23	21	38.5
Кофе, хлеб с маслом и яблочный оладушек	307	6.2	13.5	40.3
Роллы с крабовым мясом, овощами и бананом	382	10.75	10.25	61
Savushkin Blueberry Cottage Cheese	135	10	5	12
Мексиканские лепешки Delicados	1160	28	28	192
Конфета Ассорти вкус брауни	75	0.8	4.5	8
Морс из черной смородины, корицы и апельсина	26	0.3	0.15	5.85
Бисквитный пирог и черный чай	222	3.2	8	34.3
Solgar Omega 3	10	0	1	0
Solgar Calcium Magnesium with Vitamin D3	0	0	0	0
Куриное бедро, овощи, хлеб, миндаль и кофе с молоком	440	43.6	17.1	24.3
Чипсы Lay's и энергетик Flash	572	4.2	21	88.5
Кофе с молоком, виноград и конфета Степ	405	7.7	14.2	62
Картофель, мюсли и брокколи	495	13.3	5.4	100
Картофель с брокколи	145	4.2	0.4	30.6
Кофе с молоком, виноград и конфета Степ	380	9.4	13.3	57
Чипсы Lays и энергетик Flash	567	4.5	22	88
Завтрак: яичница, лепешка, булочка и кофе с молоком	650	28	32	60
Огурцы, яйца, тортилья с колбасой и сыром, помидоры черри	635	34.3	32.4	49.2
Сырник с ягодным джемом	245	14	11	22
Тосты с тунцом, яйцо и овощи	430	29.8	13.3	47.1
Гречка с котлетой и майонезом	532	19.3	29.7	45.2
Овсяная каша с запеченной тыквой, яблоком, клюквой и медом	345	9	5.5	65
Капучино и куриные чипсы	325	22	19	16
Макароны со свининой в соусе и вареным яйцом	706	43	36	53.2
Завтрак: рис, бекон, яйцо и лепешка	550	26.5	30	42.5
Завтрак: фрукты, картофельный хашбраун, сосиска и томаты	467	11.53	19.53	66.17
Бутерброды с икрой трески и кофе с молоком	620	27	35	48
Сырник с начинкой	210	11	9	21
Кофе, яйцо и вафли со сгущенкой	500	11.5	23.4	60.7
Рисовая каша, сырники со сгущенкой и чай	660	26.5	21	91
Нарезка помидоров и виноград	183	3.6	0.8	45.7
Блины с малиной и йогуртом	628	18.6	24.3	81.4
Завтрак: сырники, яичница, лаваш	590	37.5	29.5	42
Отварной булгур с приправой	76	2.8	0.5	16.9
Тарт с грушей и сыром с плесенью	395	8.5	22.1	40.2
Овсянка, яичница, брусника, яблоко и орех кешью	640	28.05	13.15	102.9
Яичница с лечо	115	7.6	7.2	5
Кофе и беляш с сыром	452	12.2	25.1	44.1
Салат из шпината и помидоров черри	22	1.7	0.3	4.2
Каша дружба, бутерброды с сыром и кофе	585	19.5	22	76.5
Завтрак: лосось на мангале, яйца, сыр, хлеб и овощи	620	48	34.8	25.5
Нарезка куриного филе с красным луком	152	24.3	4	3.8
Яичница с помидорами, сыром и чай	382	22.2	28	8.3
Завтрак с лепешкой роти с сыром, котлетой и кофе	535	24	28	47
Картофель, курица и маринованный огурец	205	14.5	2	29
Сырники со сметаной, яблоком и сыром	452	25.2	22.1	38
Сыр Светаево Лёгкий 30%	39	4.48	2.38	0
Отварной рис с маслом и тушеное куриное бедро	430	29.5	21.5	27.5
Паста фарфалле с куриной котлетой	400	21.5	11.5	51
Фаршированная котлета с сыром и зеленью	380	24	28	6
Салат со шпинатом и помидорами	22	1.07	0.8	3.2
Яичница с беконом, помидорами и квашеная капуста	497	25	38.1	11.5
Сушеный морепродукт	189	31.5	1.75	11.9
Ржано-пшеничный хлеб Даниловский	65	1.99	0.37	13.38
Яичница с фунчозой	335	14.1	16.6	31.2
Куриное филе в сливках и картофель	288	20	9.15	28.25
Даниссимо с черничным пломбиром	174	7.2	7.3	20
Салат с фасолью, курицей и морковью	529	29.56	37.33	18.67
Яблоки, обжаренные с корицей	66	0.32	1.4	13.6
Брускетта с лососем и творожным сыром	145	7	7	13
Завтрак: скрэмбл, салями и кофе с молоком	460	26	35	7.5
Scrambled eggs with onions and tomatoes	165	9.5	11	6.5
Зерновой хлеб, малосольные огурцы и вареные яйца	286	18.26	12.25	25.52
Макмаффин и капучино	630	34	38	39
Капучино и бутерброды с бужениной и рикоттой	595	32	28	54
Шаурма с овощами и белой рыбой	520	42	14	56
Огурцы, яйца и два куска пиццы	850	44.8	30.6	95.6
Витамины NOW Adam	0	0	0	0
Шашлык со свининой и сыром	388	26.13	29.61	3.93
Кекс-бисквит 'Осенняя облепиха'	445	6	24.3	52.5
Салат с вялеными томатами	240	5	18	12
Курица с ананасом в крахмале	165	14	6	14
Рисовая каша, вареный желток, горбуша консервированная и вода	490	34	16.5	48.5
Кекс-бисквит 'Осенняя облепиха'	226	3	12.15	26.25
Медовик домашний	210	3	9	29
Салат из огурцов, укропа и пекинской капусты	40	2	0.5	7
Breakfast plate with toasted sandwich, fried egg, and vegetable sides	510	20.4	29.5	40.5
Картофельное пюре с молоком, рыбная котлета и овощной салат	537	19.5	29.1	50.9
Крем-суп гороховый с рикоттой, семенами и ламинарией	485	14.5	31	36
Яичница с овощами и сырник	455	29	26	25
Палтус гриль и брокколи со сливочным маслом	345	41.5	17.5	5
Вареные яйца с огурцом и цельнозерновым хлебом	336	21.23	15.87	26.87
Завтрак: каша, икра кабачковая, кофе с молоком и батон	431	11.4	16.1	60.1
Виноград и таролли	104	1	0.2	27
Улитка из слоеного теста с мясом	320	9.33	18.67	28
Перловка с тофу, индейкой, овощами и перепелиными яйцами	425	36.5	22.2	17.4
Кукурузная каша с тыквой и маслом	153	2.84	3.15	27.53
Десерт в стаканчике (типа морковного торта)	720	8	36	88
Картофельное пюре с жареной печенью	490	39	16	37
Блины с медом и вареньем	183.5	2.8	3.6	34.85
Блинчики с творогом и вареньем	288	20.1	10	29
Йогурт, творог и хлебец	266	20.6	6	30.4
Венский завтрак творожный десерт	182	7.8	9.1	16.9
Куриная голень с тушеными овощами	272	32	12	10
Салат из огурцов со сметаной и зеленью	145	4.5	10.5	8.5
Яичница с томатами и апельсиновый сок	286	16.2	11.8	29.8
Мини-бутерброды с сыром	140	6	7	13
Хлебцы из булгура и киноа	48	1.6	0.3	9.5
Скрэмбл с овощным салатом	239	15.08	15.55	8.45
Зеленое яблоко Гренни Смит	15	0.1	0.1	4
Творожная масса с малиной и инжиром	178	15.2	1.1	28.5
Скрамбл из 2 яиц	160	12.5	11.5	1.5
Виноградный сок	104	0.5	0.2	26
Стейк рибай и коктейли	1280	54	48	75
Салат из шпината, томатов, болгарского перца и огурцов	42	1.8	0.5	8.6
Сырная тортилья с бужениной и сыром	410	24	20	32
Скумбрия пряного посола в горчице	174	15.2	12.3	0
Виски с яблочным соком	245	0.2	0.1	33
Мороженое Lotte	190	2	11	21
Сметана и тертый сыр	196	14.81	14.1	2.1
Куриные крылышки с запеканкой и овощами	334	24.17	21.5	9.7
Бутерброды с колбасой, сыром и оливками	392	17.55	15.75	45.17
Булгур с курицей, яичницей и миндалем	470	27.5	27	27.5
Чашка какао без сахара	95	7.5	5	5
Крем-паста из горбуши и скумбрии	450	12	42	6
Мортаделла	334	13.2	31.2	0
Сырая гречка	178	6.5	1.7	32.5
Яичница-болтунья с сосисками Pikok и кукурузой	395	35.9	19.6	17
Язычки слоёные и пирожное Муравейник	295	3.38	17.35	30.95
Картофельное пюре, кабачки и зеленый чай с молоком	282	6.36	12.7	36.13
Нарезка помидоров с зеленью	50	3	0.7	10.3
Крем-паста с кальмаром и креветкой	495	6.75	48	11.25
Макароны со свиными ребрышками и драники	695	20.5	36	70
Омлет с сосиской, помидорами и круассаны	591	23.5	41.1	29.8
Тосты с гуакамоле	160	3.5	9	16
Желтая чечевица с курицей	240	18	3	36
Брускетта с тунцом	66	3.41	2.95	5.91
Овощная нарезка с зеленью и яйцо	127	8.9	7.5	7.7
Жареная курица с макаронами, хлебом и чесноком	595	32.9	30.1	45.3
Продукт белковый (типа творожного)	5440	255	476	51
Продукт белковый «Традиционный»	274	4	28	2.6
Turkish-style breakfast plate	615	34.2	47.7	9.5
Завтрак: овсяная каша с паштетом на хлебе и кофе	480	17	16	64
Творог с ягодами, хлеб и чай	327	34.7	10.5	23.3
Яичница с куриной котлетой и овощной нарезкой	335	25.5	19.3	13
Смесь орехов кешью и арахиса	125	4.4	10.1	4.4
Запеченные сырники	210	15	9	18
Плов с бараниной, 100 г помидоров, омлет из 2 яиц и козье молоко	706	36.6	39.9	50.8
Крабовые палочки, яйца, безглютеновый хлеб и капучино	283	18	13.4	21.4
Яичница с грибами и овощами	315	18	22	10
Прием пищи: куриное филе, рулет с маком, яблоко, помидоры, грецкие орехи	541	33.2	21.3	54
Кофе с чурчхелой	213	3.15	7.15	35.25
Гречневая каша и курица по-киевски	670	33	34	57
Отварной картофель, отбивная, морковь по-корейски и бутерброд с творожным сыром	588	29.5	31.2	48
Домашние булочки с корицей и творожным кремом	450.8	11.27	16.1	64.4
Грибной салат с яичным белком	115	11.9	5.2	3.3