Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Пирожное песочная корзиночка с цыпленком Патрик&Мари	132	1.56	5.2	21.2
Хлебцы Dr. Körner Злаковый микс	37	1	0.2	7.8
Запеченная куриная котлета с луком и макаронные изделия	287	21.96	10.11	25.4
Колбаса Гранская	206	11	18	0
Кофе с молоком и каша гречневая	188	7.4	5.4	27.5
Кисло-сладкий соус Kisoy	35	0.1	0	8.5
Ролл жареный и ролл Филадельфия	525	16	24	60
Чипсы KDV	480	5	28	52
Дыня Торпеда	72	1.2	0.6	15.6
Омлет на обезжиренном молоке с бальзамическим соусом	219	16.9	11.4	11.8
Омлет, ветчина, рисовые хлебцы с творожным сыром и салат	271	15.02	15.37	15.54
Ржаная булочка	145	4.5	0.8	28.5
Творог со сливками и банан	236	18.9	9.3	21
Батончик Mars	226	1.9	8.5	35
Батончик Milky Way Клубничный коктейль	115	0.8	4.1	18.5
Запеканка с брокколи и ветчиной, тосты из тартина с легким сыром и маслом, салат	544	30	30	38
Вареное яйцо, перец, огурец, помидор и куриная котлета	243	19.7	13.3	11.3
Кусок пиццы с ветчиной, колбасками и соусом барбекю	285	11	12	33
Салат Окинавский	243	3.4	19	11.2
Хлеб с маслом, сыр и чай	227	7.7	14.5	15.6
Салат из зелени, бутерброд с индейкой, кофе и печенье	515	23.5	22.3	53.5
Кусок пиццы с курицей и беконом	330	14	13	38
Котлеты из говядины, макароны, шашлык из индейки и овощной суп	1040	69	50	77
Яичница с картофелем, колбасой, помидорами, кофе и хлебцами	630	22.5	30.5	65
Яичница с сосисками и овощной салат	425	19.2	34.5	7.5
Печень свиная жареная с луком и сметаной	286	31.6	13.5	8.1
Омлет, сосиска, кофе, лечо и зефир	243	13	11.5	21.8
Энергетический напиток и батончик Snaq Fabrio	265	4	10	37.95
Яичница с картофелем и вареной колбасой, кофе с молоком	510	19.5	29.5	40.5
Овсяный блин, морковь и шпинат	293	10.3	6.4	49.4
Овсяная вафля с сыром, сосиски, яичница и овощной салат	585	27.5	38	29.5
Омлет из яиц и белков с хлебом, черешней и огурцами	340	23.7	10.9	36.7
Салат из фасоли, кукурузы и моркови	395	11.98	19.74	45.12
Овсяная каша, запеканка и компот	465	20.2	11	70
Напиток для сна	160	10	5	18.8
Овсяная каша с сухофруктами и орехами, хлебец с рыбой, кофе	473	21	21	51
Котлеты, шашлык из индейки, макароны и овощной суп	935	57	38	82
Яичница, бекон, ржаной хлеб, овощи	341.1	22.89	18.94	19.21
Шоколад Рахат 80% какао	115	2.2	9	6.5
Корейский комплексный обед (пулькоги, панчан, рис, суп)	408	12.47	14.13	58
Помидоры и скрэмбл из яиц	205	14.7	12	11.2
Салат, гречка с котлетой, оладьи, овсяной блин с рыбой и яйца	1095	48	60	90
Тунец Fortuna	180	40	2	0
Мед и орехи	256	4.6	19.5	20.5
Зерновой кофе	2	0.2	0	0.2
Кабачок с плавленым сыром	188	8.2	12.6	11.4
Кофе с молоком и ложкой меда	75	3.7	3.9	6.3
Конфеты Матрешка с печеньем	75	0.5	3.7	9.8
Омлет с куриными сосисками, помидорами и огурцами	380	22	28	6
Черный кофе с кардамоном	4	0.3	0.1	0.6
Салат с куриной грудкой, омлетом и овощами	165	14	9	6
Кофе с корицей	5	0.2	0.1	0.5
Овсяная каша на воде и банан	234	6.9	2.3	48.3
Гречневая каша, свиная котлета и овощной салат	445	24	20.5	40
Гречневая каша, стейк тунца и салат из огурцов	297	30.08	2.49	37
Йогурт питьевой Актибио High Protein	189	20	4.1	17.6
Макароны с овощами и свежий салат	450	14	12	72
Кабачковые оладьи со сметаной, блинчики с мясом и овсяная каша на молоке	810	25	42	85
Тост с ветчиной и яичницей-глазуньей	285	18	14	21
Гречка с хрустящей куриной котлетой и горчичным соусом	465	22	20	47
Бутерброд с вареной колбасой, соусом барбекю и огурцом, вареные яйца и чай с сахаром	487	22	25.5	42.9
Лаваш со сметаной	297	7.7	8.3	46.3
Половинка ротти с сыром и куриной колбасой	305	20	16.5	18.5
Белок из 6 куриных яиц	96	21.5	0.5	1.4
Черешня, кофе и сырник	261	14	10.2	26.1
Халва и кофе с молоком	558	13.6	31.2	57.5
Салат с цыпленком и заправкой из тунца	280	22	15	12
Кофе с молоком и булка с колбасой	440	15	21	47
Кофе, черная смородина и творог	317	20.3	13	31
Свиные ребра	750	58	57	0
Борщ, перловая каша с мясом, свекольный салат и компот	90	0.2	0	22
Омлет с креветками, цукини, спаржей и салатом	445	18.8	30.2	4.2
Мороженое и энергетический напиток	300	2.5	11	46
Вареники с картошкой и сметаной и помидорами черри	509	17.3	20.1	64.8
Суп с курицей и вермишелью, пшеничный хлеб с помидорами и молоко	470	24	14.5	60
Крекер TUC Пицца	99	1.62	4.6	12.6
Кальмар со сметаной и яйцом	156	11.9	10.5	2.6
Шоколад Комильфо Фундук (один квадратик)	56	0.9	3.5	5.5
Рис со свиной поджаркой	480	24	19	56
Конфета Бисквичи Ромовая баба	115	1.2	5.5	15
Моти (рисовое пирожное)	115	1.2	2.5	21.5
Омлет из яйца и белков со шпинатом и овощной салат	260	23	15	9
Греча и куриные крылья в майонезе и сыре	567	29.3	31.5	40.2
Чиа-пудинг с йогуртом	280	10	15	22
Огурцы, помидоры и сметана	65	2.6	2	10.3
Суп с вермишелью, овощами и мясом и пшеничный хлеб	250	14.5	6.5	33
Коктейль Lets Go	280	4	6	50
Белок яйца с горчицей зернистой	100	17.5	1.3	3.6
Овсянка, яйца, шпинат, сыр и ветчина	394	30.3	20.5	20.9
Рыбные консервы	360	45.6	19.2	0
Белок вареный	94	20.6	0.2	1.4
Сыр, хлеб, сливочное масло, яйцо и чай	373	18	17.5	33.5
Яичница с копченым мясом и помидорами	408	30.9	28.2	5.9
Яичница с кабачками и помидоры	200	11.52	13.34	9.18
Овсяный пробиотический напиток Velle Вишня	92	1.5	1.2	18.5
Икра ситровая	18	2	1	0
Ты Protein творог с малиной	140	11.5	3.8	14.5
Творог с вяленой хурмой	290	25.2	3.2	37.5
Морковь, яблоко и грецкий орех	81	1.3	2.8	14.5
Йогурт Молочное счастье с черникой	172	5.84	5.2	25.2
Яичница с зеленью, хлебом, помидорами и кофе	355	19.7	19.2	25
Жареный рис со свининой и стручковой фасолью	900	32.5	37.5	105
Кофе Раф абсолют	32	0.4	2.4	2.2
Салат из тертой свеклы и моркови	135	3	0.5	30
Творог с ягодами и сметаной, хлеб, семга и кофе с молоком	600	37.45	22	60.2
Шоколадные блинчики	280	6	10	42
Печенье сердечки и язычки слоеные	275	3.33	16.67	26.67
Овсяная каша с ягодами, бутерброд с сыром и яйцо	480	19.5	15.2	67.5
Картофель по-деревенски, запеченная куриная котлета и огурец	555	30.7	22.1	54.8
Домашние котлеты и салат из свежих овощей	445	29.5	28.5	16
Гречневая каша со шницелем из куриной грудки	355	35	6	38
Салат из огурца и листьев салата	15	0.8	0.2	3.4
Жареные яйца с колбасой и хлеб с маслом	490	22	34	23.5
Кофе с молоком и горячий бутерброд	420	16	20	43
Бутерброд с филе индейки, огурцом и плавленым сыром	190	14.5	7.5	16.5
Яйца вкрутую с овощным салатом и кофе с сахаром	202	14.4	11.3	11.9
Рожки, котлета, шоколад, кофе с молоком и кефир с минералкой	970	42	37	116
Овсянка с творогом, помидорами, паштетом и семенами	369	27.3	15.4	30.1
Тушеные куриные крылья с луком и гречневая каша	585	39	31.5	36
Бутерброды с колбасой и черный кофе	425	15.5	24	36.5
Яичница с сыром и овощная нарезка	330	20	22.5	12
Тортилья с ветчиной, скрэмблом и творожным сыром	365	18	19	30
Творожно-овощная запеканка с сыром, специями, солью и разрыхлителем	1192	99.5	52.7	84.3
Борщ с ржаными сухариками	320	15.5	11.5	38
Панкейк шоколадный, йогурт и кофе	820	15.5	32	114.5
Запеченный болгарский перец	52	1.4	0.5	10.2
Рисово-пшенная каша на молоке	240	6	5	42
Омлет из 1 целого яйца и 4 белков	130	19	5.5	1
Овсяная каша, хлеб с маслом и сыром	370	12	18	39
Кофе с молоком, бутерброд с маслом, мюсли и кефир	570	15	23.5	75
Тортилья с ветчиной, скрэмблом, творожным сыром и огурцом	415	18	20	38
Куриный суп с яйцом и запеченная говядина	480	44	26	14
Говядина, шпигованная чесноком, и овощной салат	380	39.5	21.5	7.5
Арахис жареный соленый «Семушка»	199	9.27	16.27	3.85
Яичница с помидорами, хлеб и творожный сыр	454	25.03	27.99	25.7
Конфета Петровский форт	184	1.75	10.5	21
Яичница, хлебцы с сыром и помидор	309	18.4	18.1	17.9
Чай с молоком и пирожок с яйцом	195	6.4	8.3	22.8
Сэндвич с салями и сыром, крутень и кофе с молоком	455	15	25	42
Котлета и спагетти	400	25	16	38
Яйцо куриное С1	83	7	6	0.4
Печень в сметане, картофельное пюре и овощной салат	345	17.5	18	28
Даниссимо творожный продукт со вкусом пломбира	161	7.02	7.02	17.55
Био творог Верховье с малиной и фисташкой	143	8.5	5.2	14.8
Гречневая каша с консервированной тушеной говядиной	215	9.27	8.41	25
Булгур, говяжье сердце и овощи	275	25.5	7.5	24
Хлебцы с вареным яйцом и помидорами	151	8.5	5.6	16
Яичница с сосисками, томатами и малиной	555	34.4	21.1	56.2
Вареный нут	256	13.8	4.1	44
Кофе с молоком, пицца и сыр	765	32	36	77.5
Куриные стрипсы с макаронами	570	36	19	61
Омлет с творожным сыром	315	18.5	24.5	3.8
Даниссимо творожный с шариками	201	5.5	8.1	26.5
Салат с семечками, куриное филе, рис басмати и песочное печенье	772	33.63	32.05	85
План питания: кабачковые вафли, перекус и маффины с курицей	530	34	23	46
Шоколадное немолоко и отрубные булки	390	12	6	72
Гречневая каша и куриная тефтелька	418	26.5	11	53.5
Молоко, яйцо и кусочек говядины	78	6	5	1
Тортилья со сливочным маслом и огурец	203	6	3.2	36
Энергетический напиток Tornado	202.5	0	0	50
Шоколадное овсяное молоко и отрубные булочки	376	11	6	70
Гречневые хлопья с семечками, фиником и чай	273	9.8	4.2	49.6
Завтрак из яиц, огурцов, помидора, апельсина и кофе	273	16.11	11.17	29.81
Запеканка из картофеля, кабачков, курицы и сыра	287	18	14	22
Вареное сердце, помидоры и яйцо	103	10.3	5.9	1.8
Мини-кекс Юбилейное	170	2.5	8	22
Батон с вареньем	270	4.7	1.8	58.5
Омлет с беконом, хлебом и огурцом	331	19.3	20.1	17.2
Сэндвичи с сосисками, сыром, огурцом и шоколадный кекс	889	26.4	52.1	76.5
Бутерброды со сливочным маслом	280	5	15	32
Миниатюрные шоколадные батончики Twix и Milky Way	143	1.3	6.7	19.4
Сэндвич с курицей, эклер и кофе с молоком	320	20	14	28
Куриный джерки	420	75	9	4
Кофе с цельнозерновым хлебом	110	4.2	1.5	18.5
Бутерброд с сосиской и шоколад O'Zera	325	11	22	21
Бутерброд с сосиской и шоколад	340	9	23	23
Печеночный паштет с картофелем, морковью и луком	439	18.8	22.3	39.5
Помидор сливка	11	0.5	0.1	2.4
Домашний тортик	500	7	25	60
Яичница из двух яиц с помидорами и огурцом	184	14.4	11.3	7.7
Яйца с помидорами, котлета и огурец	453	30.7	28.9	15.1
Творог со сметаной 20% и сахаром	262	17.67	13	18.2
Колбаски шашлычные	251	12.1	21.5	1.6
Каша геркулесовая с молоком, сахаром, маслом, водой и изюмом	990	22.5	54.1	105.5
Конфета Рио	75	0.5	3	11
Огурец, помидор и укроп	51	2.8	0.6	10.6
Сырники без сахара, рикотта, киви и растворимый кофе с молоком и сахаром	535	33.1	27.5	41
Овсяная каша и вареное яйцо	254	11.3	8.3	32.6
Сала с говядины с овощами в горчичной соусе	90	2.5	1.2	16.5
Творог и варенец	348	40	15	13
Bombbar Pro Whey Малиновое печенье	171	33.12	3.04	1.92
Мусака с баклажанами	308	15.09	20.11	16.34
Белковый батончик карамель	101	8.4	3.4	9
Салат из крабовых палочек с зеленью и постным майонезом	285	8	18	22
Вареное яйцо и гречка	133	8.06	5.81	11.11
Киноа с куриными сердечками	195	13.5	7	18.5
Киноа с куриными сердечками	438.1	21.9	13.7	53.2
Творог с салатом из помидоров и зелени	160	19.5	5	8.8
Перловая каша, кабачок и яйца	330	17.45	11.75	39.35
Минтай запеченный с картофелем, томатом и сыром	245	24	6.5	22