Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Салат из огурцов и помидоров с маслом, запеченное куриное бедро и травяной чай	317	21.6	22	7.9
Кофе с молоком и сахаром и бутерброд с сыром и помидорами	310	12	14	33
Овсяноблин со сметаной и малиной, зеленый чай	348	13.3	18.3	32.6
Индейка, отварной картофель, хлебцы, помидор и натуральный йогурт	503	33.2	18	50.9
🍳🍅🥓 Яичница с помидорами и высокобелковыми сосисками	509	41	35	6.5
Сушеные банановые чипсы	104	0.8	6.8	11.6
Картофельная запеканка с мясом и сметаной	360	16.5	18	32.6
Сушки сахарные	64	1.6	0.8	12.48
Овощное рагу, травяной чай и шоколадные конфеты	417	7	21	49.5
Курица тандури с вермишелью	460	36	11.7	51.5
Блины с курицей и грибами Natur Buffet	420	18	16	52
Салат из помидоров с укропом и майонезом	165	2.2	14.5	6.8
Напиток с лимоном и блины с курицей и грибами	20	0	0	0
Крабовые палочки и консервированный зеленый горошек	282	19.5	2	44
Мясные тефтели со сладким перцем и луком	316	18.75	22.5	8.57
Щи с квашеной капустой и сметаной	240	12	14	16
Фруктовый чай Greenfield	2	0.1	0	0.4
Яшкино Десерт Шоколадный с вишней	760	7	30	112
Печенье-сэндвич и белый шоколад	305	3.5	15	38
Сельдь, картофель и куриные котлеты	770	66	43	31
Бисквитный десерт Яшкино	88	0.99	3.52	13.2
Овсяноблин со сметаной, малиной и зеленым чаем без сахара	336	11.3	18.3	31.9
Морковь по-корейски с кальмаром	250	18	15	12
Салат из свеклы с грецким орехом и сметаной	245	4.5	18	15
Овощной суп с Николаевской кашей	430	12	14	63
Филе белой рыбы с овощами	200	24	7	8
Гречка с сыром и тушеная курица	445	35	16	39
Жареные пельмени, салат из овощей, Choco-Pie и зеленый чай	635	17	32.5	69.2
Творог 9% со сметаной, виноград и кофе	451	33.5	22.3	31.7
Паста с говядиной и овощи	525	34.4	10.6	73.8
Копченая колбаса и пшеничный хлеб	655	27.2	49.2	23
Онигири с курицей и грибами	185	5.5	3.8	30
Набор Печень куриная в сметанном соусе с картофельным пюре	361	20	16.25	33.75
Три яичницы и блинчик с курицей и грибами	385	26	23.5	16.5
Хлебцы, филе курицы и овощной салат с йогуртом	599	51.5	6	84.5
Ролл с курицей и салат из свеклы	421	17	19	45
Яичница с булочкой	295	16.6	12.1	27.1
Копченая курица, рис с мясом и огурец	512	42.6	16.1	46.4
Плов с курицей, огурцы и помидоры	369	15.4	12.3	50.5
Морс малиновый с мятой	225	0	0	55
Малиновый смузи	154	4.1	3.4	29.8
Пицца на толстом тесте с колбасой, грибами и соусом	540	18	28	54
Творог, лепешка и сыры	321	22.9	14.9	23.4
Каша на молоке и какао с молоком	400	16	13	54
Творог 9%, сметана, сахар и оладьи	528	22.2	26.9	48.8
Шакшука, миндаль и чай	387	20	27	17.5
Сэндвич с салями, маслом и помидором	375	11.5	21.2	32.8
Картофельное пюре, колбаса, хлеб и помидоры	670	22.6	36	59
Яйца куриные, курица запеченная и сыр легкий	312	33.6	18.8	1.4
Вареные яйца, бутерброды с икрой мойвы и кофе с молоком	515	27	31	28.1
Тортилья с курицей и помидоры	498	28.9	22.2	45.9
Йогурт безлактозный Свежее завтра	75	5.6	3.1	6.3
Омлет в лаваше и помидор	347	15.3	16.3	35.8
Оладьи с сахарной пудрой и кофе с молоком	690	17	27	93
Оладьи с сахарной пудрой	360	7.71	13.71	53.57
Огуречно-томатный салат	45	2.1	0.5	9.3
Гречка с курицей в томатном соусе	438	39.48	9.98	46.34
Картофельное пюре с курицей и овощами	410	22	15	48
Салат из баклажанов с сыром и помидоров	295	11	20	18
Борщ с курицей Пятерочка Кафе	125	9.5	2.75	14
Эскимо сливочное	224	2.4	14.4	21.6
Варёный рис с двумя яйцами и горохом	455	20.5	11.7	66
Творог зернёный Савушкин с вишней и чиа	139	10	5.2	12.6
Две домашние паровые котлеты	376	28.5	20.5	18.5
Гречка, яйцо и салат из овощей	370	18	9	54.5
Печеночная котлета (куриная печень, сало, лук) и кофе	212	19.2	11.1	8
Донер-кебаб на тарелке с лепёшкой	880	50	36	87
Печеночные котлеты и чай каркаде	330	36	14	14.5
Куриная отбивная с луком, шампиньонами и зеленым рисом	388	22	14	42
Овсяная каша на молоке, кофе, сыр и батон	138	6	4.3	18.7
Бутерброды с колбасой и маслом, творожок и кофе	425	12.5	28	30.5
Кола, запеченный картофель и кусочек пирога	105	0	0	27
Чебурек с курицей и хот-дог	456	15	25	43
Торт «Светлые ночи» ВкусВилл	1825	25	115	165
Торт «Светлые ночи» ВкусВилл	105	1.2	6.3	10.5
Bombbar печенье cookies & cream	280	20	11	12
Творог со сливками, вареньем, виноградом и кукурузными палочками	392	20.3	10.6	47.2
Рис с мясной тефтелей	379	14.95	12.45	49.2
Черный хлеб и черный чай	92	2.7	0.5	18.3
🌭 Сосиски из индейки «Высокобелковые» 1 шт.	42	7.35	1.4	0
Салат из огурцов и томатов, курица с яйцом и птитимом	365	29.5	9	40
Осетинские пироги с зеленью и с картошкой, люля-кебаб и гриб запеченный с сыром	1020	39	51.5	97.5
Бутерброды с колбасой и сыром, мороженое и кофе с молоком	560	18	31	51
Чернослив и миндаль	135	3.59	7.58	15.8
Перловая каша со свининой, хлеб с сыром и кофе	477	26.7	23.5	40.1
Кофе с молоком, булка с творогом, яблоко	438	10.4	11.8	73.5
Картофель, брокколи, говяжий стейк, помидор и соус	492	32.1	24.7	31.5
Овсяная каша, свиной гуляш, хлеб с сыром и маслом, халва и кофе	644	23.4	35.1	59.2
Говяжьи котлеты и гречневая каша	853	54	39	69
Вареные яйца и тост с сыром	430	28.9	25.4	19.4
Сэндвичи с ветчиной и овощами	480	18	20	55
Протеиновая вафля с маскарпоне, нектарином и медом	275	12.5	14.2	24.5
Молочный коктейль Чудо Фисташковый пломбир	182	6	4.2	27.5
Овощной салат и две куриные котлеты на пару	390	32	14	30
Морс Gordan Черная смородина	135	0.3	0	33
Салат из свежих овощей и отварная цветная капуста	85	3.8	0.8	17
Филе индейки мраморное Индилайт	110	18	4	0.5
Мультизлаковая конфета Rendi dark	75	1.2	3.6	9.5
Творожная запеканка и греческий йогурт	254	20	9.8	21
Омлет с небольшим количеством сыра	204	17	13	3
Темпура роллы с соусом, имбирем и васаби	358	8.6	20.1	36.5
Ржаная чиабатта с маслом, цикорий с молоком и медом	317	8.6	12.5	41.1
Чиа-пудинг с черникой	285	7	15	26
Осетинский пирог с сыром и пирог со свекольной ботвой	610	20	24	79
Кукурузные хлопья с молоком 2.0%	220	7.5	3.5	40.2
Шоколадные сухие завтраки	300	5.2	2.4	64.8
Страчателла из косички и сливок	105	6.8	8.2	0.8
Творог, овсянка, сливы и арахис	519	26.9	21.6	58.6
Котлета с шампиньонами и батон	375	24.8	20.5	22
Сдобный пирог с крошкой	350	7.5	12	55
Кофе с молоком, сахар и булочка с маком	240	6	7	37
Перец фаршированный, кофе и сахар	81	0.2	0	20.8
Бутерброд с сыром и маслом, чоко пай	340	6.75	18.5	36.5
Гречка, мясная котлета и свежие овощи, компот	460	21.6	19.8	48.5
🍑 Нектарин гибрид	43	0.95	0.24	10.71
Яичница с соленым помидором и хлебом	245	15.8	11.3	22.5
Творог с греческим йогуртом, бананом и сливами	710	71	8.1	92.4
Кофе с молоком и сахаром, запеченная вафля с колбасой и грибами	495	16	24	52
Тосты из белого батона	185	6	2	36
🍑 Нектарин узбекский	44	1.11	0.37	10.56
Гречка, вареные яйца и овощи	450	24	14	57.5
Овощное ассорти, фрукты, брокколи и лосось	709	44.4	20	100
Куриные котлеты, вареное яйцо и пшеничный хлеб	468	39.3	18.8	34.6
🥛🍭 Молоко сгущённое с сахаром варёное "Светаево" ООО Белгородские молочные продукты	48	0.97	1.27	7.95
Куриные сердечки, чечевица со сливочным маслом, лисички со сметаной и огурец	430	32.2	17.6	34
Куриная спинка и голень с маслом	437	36	31.6	0
Жевательные конфеты Fruit-tella Радуга	165	0.5	2.5	35
Куриная ножка и кофе с кокосовым молоком	330	17.75	19.02	22.15
Тосты с маслом и сыром и кофе натуральный	287	10.7	16.6	22.1
🍑 Слива	46	0.67	0.25	11.33
Борщ с майонезом и свининой	465	14	35	22
Бутерброд с сыром, творожный продукт и кофе с молоком	365	13	20	32
Каша 5 злаков на безлактозном молоке	182	6.8	3.6	30.5
Куриная ножка отварная	230	31	11	0
Ролл в лаваше с яйцом, сыром и помидором, зеленый чай с молоком	345	15.5	16.5	32.5
Каша Дружба, бутерброды с ветчиной и огурцом, чай с молоком	600	20	18	89
Каша пшенная со сливочным маслом	306	7.4	10.7	46.9
Завтрак: овсяная каша, сырники с лососем, тирамису, напитки	1290	39.4	51.2	144
Омлет с вареной колбасой	375	22	28	3
Лаваш с яйцом, сыром, помидорами и чай с молоком	345	19	16.6	31
Булочка с курицей, овощами, сыром и майонезом	485	24	22	44
Суп овощной, котлеты, макароны, шашлык из индейки, огурцы и помидоры	935	64	36.5	87
Бутерброд с огурцом колбасой и майонезом	318	14.3	12.3	36.6
Бутерброды с колбасой и сыром и творожок	760	28	39.8	72
🧇 Вафельные рулеты «Кот Федот» со вкусом сгущённого молока	46	0.6	1.6	7.2
Воздушный рис с молоком и детская кашка	395	9.2	7.6	71
Две половинки яйца вкрутую с майонезом	212	6.6	20.4	0.6
🧇 Слоёный десерт Полёт «Лимоньерки» яблоко с корицей	37	0.4	1.35	5.7
Картошка тушёная с говядиной	420	21	18	43
Сельдь, рис, овощи и кофе с молоком	479	27.57	18.09	48
Слоёный десерт Полёт «Лимоньерки» яблоко с корицей	74	0.8	2.7	11.4
Квас, картофель, корюшка, печень и макароны	845	63	11.2	117
Творог с кефиром и бананом	222	18.7	5.9	25.4
Макароны с тушеной свининой и помидорами	598	33	21.2	67
Овсяная каша и чай	90	3.1	1.5	15.5
Псиллиум и слива Куртолак	15	0.5	0.1	3.8
Котлета из трески с рисом и овощами	300	13.75	12.5	32.5
Конфета Байкальские легенды с клюквой	130	1.5	7.5	14
Granola с шоколадом и молоком	272	7.8	10.5	37.7
Кабачки с фаршем и сыром	550	28.2	39	22.5
Горячие бутерброды с колбасой, майонезом и сыром, мясная нарезка, маринованные огурцы и кофе с молоком и сахаром	922	42.5	60.2	51
Яичница с рисом, овощами и свининой	736	48.1	36	51.8
Остатки салата Витаминный	15	0.34	0.8	1.7
Зерновой батончик Cornline Bar	139	1.8	6.6	18.9
Тефтели, рис и салат из капусты	651	32.5	28	65
Яичница из яиц и белков	249	30.3	12	1.9
Бедрышко куриное в маринаде	277	26	19	0.5
Газированная минеральная вода	0	0	0	0
Чечевица, адыгейский сыр и помидор	457	33.3	19.9	35
Кофе с молоком и медом	65	1.9	1.7	11.1
Кукурузные хлопья с молоком, печенье и семена чиа	525	13	16	83
Гречневая каша, сосиска и хлеб	403	14.8	16.5	48
Хлебцы Bingo	175	5.5	1.5	35
Гречневая каша, жареные колбаски и овощной салат	792	33.5	56.5	35.5
Сандо с мортаделлой и песто	372	13.3	18.7	37.7
Гречневая каша с тыквенным маслом, вареные яйца, филе утки и малина	541	29	29.3	38
Кофейная пауза: десерт с ягодами, печенье и чай	305	7.1	10.3	44.6
Бутерброд с грудинкой	315	8	28	9
Яичница с овощами, ржаным хлебом и кофе с молоком	270	16.3	12.2	23.5
Брауни, бутерброд с сыром и кофе с молоком	350	14	16.5	34
Блинчики с ветчиной и сыром моцарелла	997	56.1	82.5	34.65
Яичница, картофель и бутерброды	565	24.5	28.2	50
Каша пшеничная, масло оливковое и грудка куриная	578	53	17	50
Кофе с молоком и бутерброд с сыром	325	12.5	16.5	31
Салат с курицей, сыр и лепешка	590	37	32.5	35
Курица тушеная и огурец	203	19.8	12.2	3.4
Маршмеллоу YUMMI GUMMI FLUFFI	26	0.35	0	6.26
Овсяная каша, яйца, авокадо и чай с лимоном	538	21.1	30.05	51.6
Овсяная каша, авокадо, яйца и чай с лимоном	520	22	30	46
Яичница с лососем, огурцом, салатом и цельнозерновым хлебом	314	22.5	15.1	20.6
Фаршированные перцы с картофелем и помидорами	575	25	20.8	68.5
Курица и вареные яйца	386	53	17	1.2
Куриные голени и макароны	570	50	26	30
Вареные яйца, огурцы и помидоры черри	260	20.8	16.1	7.8
Яичница с ветчиной в томатном соусе	380	22	28	6
Гречневая каша со льном и оливковым маслом	315	9.9	5.1	56.45
Овсяная каша, вареные яйца, авокадо и чай с лимоном	421	19.7	25.5	32.6
Семена чиа с молоком	115	5	6	9
Ягодный кекс	750	12	25	118
Тортилья, помидоры и огурцы	434	11.8	8.1	75