Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Драники с кабачком	165	2.5	8.5	19.5
Овощной салат с заправкой из горчичного масла, соевого соуса и горчицы	120	4.6	5.2	15
Хлебцы с паштетом и говядиной	275	17	14	19
Черный чай с лимоном и кусочек ржаного хлеба	17	0.5	0.1	3.5
Серый хлеб, яйцо, сосиска, чай с сахаром и авокадо	435	17.5	27.5	30
Овощи на пару (морковь, кукуруза, стручковая фасоль)	52	1.73	0.31	10.75
Запеченная рыба, кабачковая лепешка, редис и чай	516	43.4	26.5	21
Желе из конжака с персиком	15	0	0	4
Завтрак: хлеб, колбаса, огурец и чай с молоком	444	15.3	24.25	39.8
Кабачковая лепёшка из духовки с красной рыбой и огурцом	375	18	25	18
Гречневая каша и ряженка	275	10	4.5	46.8
Яйца фаршированные крабовой пастой	165	11	12	2.5
Чай с шиповником, облепихой, смородиной и лимоном без сахара	13	0.54	0.22	2.7
Салат из помидоров, огурцов и масла	96	1.87	5.31	11.02
Бутерброды с красной икрой и помидором	240	10.5	7	34
Минтай с морковью, луком и майонезом	72	6.47	4.31	1.76
Банановые вафли со сметаной	480	9.8	21	63.9
Ржаные хлебцы с ростбифом и чай с лимоном	5	0.1	0	1.2
Вафли со сметаной	382	6	23	39.5
Грибы в сливочном соусе с дополнительными грибами	360	10	24	18
Бутерброд с колбасой и сыром, кофе с молоком	280	12.5	15	23
Нарезанный репчатый лук	10	0.3	0	2.3
Смузи из кефира, творога и огурца	267	30.3	9.6	15
Яйца варёные, варёная колбаса и огурец	213	16.3	15.1	3
Смузи из кефира, творога и огурца	98	7.6	4	7.2
Три бутерброда с маслом и сыром и кофе с сахаром	565	14.8	32.5	52
Огурец, творог и кефир	158	17.9	3.6	12.5
Яичница, омлет, творожная запеканка и котлеты куриные	455	35	31	5
Savoritz Baked Cheese Crackers	150	3	6	19
Салат из капусты и кекс	150	2.45	7.75	17.3
Хлеб с паштетом, запеченная курица, овощной салат и семена	455	25.5	27.2	26.5
Скрэмбл и жареный рис	347	14	20.17	25.33
Протеиновый брауни Shock и протеиновый батончик Bombbar	380	27.5	14	22
Ассорти лукума	820	2.5	5.5	185
Lotte Pepero Almond	165	3	8	20
Какао на воде с молоком	115	3.8	4.5	14.2
Доширак Чиз Рамен	480	9.5	19	68
Сливочный соус	160	0.4	16	3.2
Вафельные коржи со сгущенкой	510	7.5	11.2	95
Рисовая каша с джемом и черный чай	382	8.2	6	74.4
Омлет из 2 яиц	155	12.5	10.5	1.5
Мороженое Топ с бананом и шоколадом	550	7.5	25	75
Цезарь ролл, сырные палочки, сырный соус и чай Липтон	960	27.7	51	99
Смузи J7	135	1.5	0.5	30
Батончик Bounty Райское трио Клубника	120	0.8	6.3	15.3
Печенье Oreo и салат из капусты с морковью	197	2.7	10.5	23
Греческий йогурт Савушкин, банан и два блинчика	677	32.8	23.4	86
Brown bread and Labneh	295	12	11	35
Мороженое Айсберри Фьюжн Мексиканский лайм	362	3.21	17.36	48
Конфета Гулливер и вода	270	2.5	15	32
Сало, бородинский хлеб, творог, халва и чай	880	29.5	56.1	63.2
Vitamin D Whole Milk	150	8	8	12
Энергетик Ашкуди Energy Sour	234	0	0	58.5
Греческий йогурт Epica, 2,5%, натуральный	91	9.88	3.25	5.72
Курица гриль, паста и салат со сметаной	620	47	22	53
Прием пищи 580 калорий	580	25	20	75
Лепешка ротти, курица на мангале, сыр гауда и соусы	745	50.2	44.1	36.8
Овощная нарезка: помидоры, огурец, болгарский перец и шпинат	55	2.9	0.6	10.7
Макароны в шпинатном соусе с красной рыбой	480	28	18	52
Картошка со свининой, овощной салат и сельдь	560	21.5	35	39
Макароны с яйцом, кабачковая икра с хлебом и капучино	785	27	30	103
Бутерброды с красной рыбой и кофе	480	24	18	56
Макароны с сыром и вода	420	14	16	56
Сырок Б.Ю. Александров в молочном шоколаде	204	4.5	13.5	16.5
Колбаски гриль, картофель фри, свежий огурец и кетчуп	853	23.5	53.1	68.5
Шоколад Крупской с помадно-сливочной начинкой	222	2.35	11.75	26.79
Шоколад Alpen Gold Пинаколада	83	0.9	4.5	9.3
Картофель в мундире с маслом и скумбрией	654	33	23.9	77
Смородина и черешня	35	0.6	0.2	8.6
Роллы Филадельфия, запеченные роллы и картофель фри	1495	40	62	196
Грибной суп, рыбная котлета, рис, овощи, чай, десерт, хлеб, сало и закуски	1223	31.3	68.6	118.7
Омлет с сыром, капучино, салат с рукколой и ролл с икрой	850	45	54	44
Запеканка куриная с овощами и моцареллой	240	21	12	11
Две свиные отбивные под сырной корочкой, горошек с фасолью	1280	94	82.3	33.8
Яичница-глазунья и льняная каша на молоке	300	18.6	18.6	11.1
Зёрна риса в сахарном сиропе	115	2	0.3	26
Суп из щавеля без мяса	105	3	4	14
Овсяное печенье с сухофруктами и семенами	110	2	3.8	17.4
Соус сливочный	160	0.4	16.8	2.4
Лимонад Лимон-Лайм с мятой и мелиссой	62	0.33	0.33	14.52
Халва и чай с сахаром	445	9.8	24	52.4
Йогурт греческий Friendly Farms с клубникой	130	12	0	21
Каша с молоком, груши и омлет с сыром, помидором и луком	730	28	32.5	83
Гречка, курица, салат из овощей	469	32.7	15.3	46.6
Бастурма из говядины	60	11	1.5	0.5
Котлеты говяжьи, томаты, огурцы и вареные яйца	734	60.9	46.2	16.1
Куриная грудка, жареные кабачки и гречневая каша	367	36.4	9.4	31
Сыр плавленый Мас'ли	234	12	19.2	3.2
Куриная грудка, перец и макароны	577	56	7.3	66
Орехи (миндаль и грецкий орех)	80	2	7.75	1.9
Макароны с куриным филе и сладким перцем	1208	106	19	154
Рикотта	138	8.8	10.4	2.4
Гречневая каша с овощным салатом с маслом	275	6.9	11.5	38.8
Грибной суп, бутерброды с колбасой и кекс	710	18	36	75
Пельмени и творог	1022	64	43	94
Banana	105	1.3	0.4	27
Тар-тар из тунца с муссом из пармезана и томатами	360	34	21	9
Печенье, чипсы и энергетик	2295	24	110	297
Конфеты ассорти Ермолино	171	0.8	5.5	30.5
Мини-шаурма, молоко, сгущенное молоко и белый батон	880	39	31.9	107.4
Вареная курица с рисом	411	36	13.3	34
Кусок запеченного угря	265	18	19	5
Капучино и креветка в кляре	250	13	14	17
Греческий йогурт с чиа и малиной	160	17.5	6.3	14.5
Банановая кожура	30	0.5	0.7	5.5
Салат из огурцов с яйцами, куриной грудкой и греческим йогуртом	526	69.8	22.7	5.1
Форель с помидорами, салат с баклажанами, лепешка, соус и белое вино	1000	58.1	46	72.5
Конфеты с мармеладом	105	0.5	1.5	24
Фрикадельки из индейки с отварным картофелем	255	20.2	8.2	24
Вяленый окунь, пиво, черешня и виноград	911	76.8	12.2	52
Салат с маринованными грибами, ветчиной, яйцом, помидором и майонезом	400	12.5	33.33	10
Картофельное пюре и стейк из говядины	327	28.4	18.5	10.5
Сырник со смородиновым джемом	100	9.1	1	13
Желейные конфеты с семенами чиа	106	1.32	0.11	25.3
Протеиновые макароны	160	14	1	22
Низкокалорийный топпинг Bombbar	216	7.2	5	36
Форель с зерновым хлебом и творожным сыром	310	17	13	28
Картофельный чипс	11	0.1	0.7	1.1
Творог с яблоком и кунжутом	261	26.7	10.2	19.5
Запеченная утиная ножка конфи	480	36	37	0
Запеченный чеснок	67	2.9	0.2	14.8
Торт шоколадный с ананасом и грецким орехом	580	7.84	35.38	57.86
Голубика и яблоко	110	1.2	0.5	28.1
Паста с куриной грудкой и овощное рагу	515	41	12.1	57
Стейк из лосося и овощной салат	375	35	24.5	5
Жаренные патиссоны с кабачками и бутерброд с рыбой и сливочным сыром	490	17	28	43
Домашние котлеты с помидорами и огурцом	515	36.5	28.33	27.6
Бигус и хлеб	385	15.2	15.5	44
Творожная масса Светаево	308	15.1	29.7	18.5
Яичница с курицей, огурцом и помидором	402	45	20.2	8.8
Арахис необжаренный	521	23.92	46	14.72
Пельмени, яйцо и сыр	870	40	44	76.1
Бородинские гренки со сметанным соусом	420	8	24	44
Протеиновый коктейль с кокосовым и мультизлаковым молоком	290	35	7	22
Яйца варёные, перец и растительное масло	265	15	19	7.2
Гороховый протеин и овсянка	190	26.6	2.8	14.5
Мороженое эскимо Salwadore соленая карамель и арахис	215	2.5	13.5	21
Говядина, запеченная в аэрогриле	160	19	9	0
Люля-кебаб из баранины и говядины	420	36	32	0
Кофе 3 в 1 и йогурт	180	8	6.5	22
Вареное яйцо, огурец и помидор	129	8.4	5.5	10.5
Консервированная говядина и арбуз	435	31.5	25.4	19
Вино Совиньон Блан	105	0.1	0	0.5
🍲🥫🫛 Гороховый суп на курином бульоне (800 мл), ржаной хлеб и чеснок	442	28.7	5.8	69.9
Свиная грудинка, обжаренная на сковороде	395	13	38	0
Макароны с курицей, яйцом и помидорами	520	32	14	68
Сметана, кабачковые оладьи и сырники	770	32.9	36.9	73.5
Уши свиные варено-копченые	125	13.03	8.1	0
Салат из томатов, зелени и вареного яйца	115	8.6	5.9	7.9
Жюльен в сдобной булочке	375	14	21	31
Бульон куриный с яйцом и гренками	180	27.9	3.1	9.3
Лимонад Буратино и газировка Бабл гам	284	0	0	71
Фасоль стручковая со сметаной и курица запеченная	535	55	30	10
Отварная кета	448	77.7	13.6	0
Чипсы икряные с кальмаром и икрой сельди	160	31	4	0
Бутерброды с жареным мясом, сулугуни и кофе с молоком	525	30	26	42
Фрикадельки с картофельным пюре	420	18	22	38
Творожок Fitness Time	75	10	1.5	5
Фрикадельки с картофельным пюре	110	4.8	6	8.8
Чебурек, чай, чокопай, шоколад	678	12	31	87
Котлеты из кальмара с минтаем	95	9.45	1.05	11.85
Омлет с кетчупом и огурцом	237	13.5	15.1	8.2
Салат из овощей, куриная грудка, вермишель и энергетик	505	39	9.3	62
Лапша быстрого приготовления, вареные яйца и жареная куриная ножка	890	52	51	53.5
Куриная голень, отварной рис и свежий огурец	344	22.1	9.4	40.5
Рис Басмати	170	3.35	0.25	38.5
Соус Кунжутный	41	0.27	4	1
Шницель из куриной грудки запечённый	185	28	4	9
Ягодный пирог, овощной салат с сыром и огурец	160	7	12	6
Хлеб зерновой с куркумой	138	5.04	3.88	20.8
Семга слабосоленая ВкусВилл	132	16.28	7.4	0
Сыр творожный ВкусВилл	71	2.43	6.48	0.69
Сельдь слабосоленая без масла	105	11.5	6.5	0
Шашлык из говядины су-вид	380	52	18	0
Шампиньоны сырые	15	2.1	0.2	2.3
Минтай ВкусВилл филе порционное замороженное	85	19	0.95	0
Картофельные котлеты, мясные котлеты, салат из капусты с помидорами и вишня	875	37.5	45	82
Вареная свекла с майонезом	44	0.82	2.65	4.24
🧈🌻 Масло подсолнечное Кубанские запасы	8280	0	920	0
Соус кунжутный	41	0.27	4	1
🧈🌻 Овощной салат с растительным маслом	321	3.57	29.29	15
Кюнефе	420	8	18	55
Хлеб зерновой с куркумой	138	5.04	3.88	20.8
Протеиновый батончик Bombbar вишнёвый брауни без сахара	175	20	4.7	5.7
Творог с греческим йогуртом, бананом, корицей и авокадо	412	40.8	18.7	25.5
Шашлык из курицы, рис и овощи гриль	515	39	20.5	41
Улитка греческая со шпинатом и сыром	450	10	24	48
Куриная грудка с овощным рагу и картофельным пюре	220	4.5	7	33
Гречка, котлета и салат из огурцов и помидоров	390	19.8	16	41
Ржаной хлебец с сыром, финики и кофе со сливками	730	32	20.4	110
Лосось, овощи гриль и тосты	498	35	22.8	34
Картофель по-деревенски с беконом и шот напитка	530	10	22	53
Лепёшка с мягким сыром	365	10	14	48
Копченая колбаска с томатным соусом	145	6	13	1
Кусочек колбаски	65	3	6	0.5
Стейк индейки, кускус и овощной салат с коньяком	628	44	11.7	53.9
Соус на основе йогурта с грецким орехом	225	6.5	20.5	4.4
Кукурузная каша, кофе с молоком и нектарин	365	10	8.5	63
Гречка с индейкой, персик и черешня	600	36	6.2	107.1
Арбуз и брынза	142	5.2	4.5	23