Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Ветчина из индейки с водорослями Вакаме	105	14.69	6.32	2.37
Яйца, колбаса, хлеб и кабачковая икра	462	25.1	31.5	19.4
Морковный кекс с кремом	320	3.5	15	43
Курица с тушеной капустой и помидором	213	12.9	12.2	14.4
Овощной салат (редис, огурец, помидор, лук красный, капуста пекинская)	40	1.8	0.4	8.2
Яйцо вареное и бутерброд с сыром и маслом	273	12.48	19.47	11.55
Кабачковый оладушек с овощами, яйцом пашот и печенью трески	402	15.5	33	12.5
Творожок Простоквашино Карамельная груша	115	6.5	3.8	13.5
Картофельное пюре с куриной котлетой, салатом из капусты с морковью и соусом	510	24	23.3	49.5
Рис с курицей, майонезом и тушеной капустой	495	26.67	24.33	40
Хлеб, сыр, куриная грудка, банан и кофе	443	36.6	13.4	43.3
Овсяная каша на йогурте с ягодами	240	8	4	44
Куриные наггетсы с макаронами и чай с сахаром	864	35.2	32	107.2
Капучино, творог, банан, сыр, хлеб, свинина	760	45.3	34.4	69.5
Творог с вареньем, йогурт и кофе с молоком	454	45.98	15.48	30.13
Завтрак: сухие завтраки с молоком, бутерброды с сыром, вареные яйца и чай	819	33	29	108
Скрембл с томатами и фетой	470	20.09	41.99	2.54
Паста с тушёной свининой и салат из помидоров	560	29.8	18.5	70
Сметана и запеканка	430	25.7	30	11.8
Печенье с шоколадной крошкой и шоколадный зефир	315	3.3	13	46
Кофе растворимый Нескафе Капучино	75	1.2	1.5	14
Творог с йогуртом и вареньем	352	39.2	11.2	25.5
Завтрак: хлебцы с творожным сыром, яйцом и йогурт	425	21.5	18.5	42
Шоколадные и ванильные кукурузные шарики с молоком	308	8.7	5.3	55.2
Конфета Lintarella	65	0.6	4.2	6.3
Слойка Командор с бананом	315	3.4	12.5	29.1
Омлет с молоком, сыром, огурцом и ржаным хлебом	399	20.9	23.6	23.8
Творожная запеканка со сливочным сыром и йогуртом	360	27	20	18
Лимон-имбирь протертый с сахаром	11	0.03	0.01	2.6
Салат из картофеля, яиц и минтая	385	22	24	21
Грибы с сыром и морковный салат	220	9	18	6
Шоколадный батончик Eurocrem	270	3.5	16	28
Лосось с рисом и овощи	430	27	12.5	52
Яйцо, колбаса, сыр и кофе	217	18.2	15	1.5
Завтрак: глазунья, обжаренная колбаса и овощной салат со сметаной	400	18.5	32.5	7.5
EMI Coffee	4	0.3	0.05	0.6
Бокал просеко	105	0.1	0	3.5
Сосиска и маршмеллоу	280	9	15	26
Омлет с овощами, лосось и ржаной хлеб	575	39	33	30
Овсяная каша с маслом, ржаной хлеб и чивапчич	384	13.6	21.1	34.9
Завтрак: роти, творог, ягодный джем и кофе	455	23.7	9.1	70.5
Куриный суп, гречка с подливой, яблочный сок	545	18.3	15.2	82
Низкожирный сыр Xtra Fit	87	13	3.8	0
Творог с геркулесовой кашей и сгущенкой	407	30.5	12.5	43
Пирожок с картошкой и вареные яйца	415	19	21	37.1
Запеченный перец с сыром, яйца с начинкой и тост	414	21.4	27.22	20.22
Кабачки фаршированные мясным фаршем	495	34	24	36
Творог, йогурт, кофе, банан, пряник, манго и яблоко	253	22.77	2.87	36.9
Творог обезжиренный экспонента	121	17	5	1.8
Овсяная каша с маракуйей и кофе с молоком	325	10.5	7	56
Тунец с яйцом	252	42.3	6.8	0.6
Яйца вкрутую и сыр	285	21.5	21	1.5
Сало, хлеб и чай	542	5.8	44.8	29.4
Щи с хлебом	305	11.5	12.6	35
Колбаски с макаронами	354	16.6	21.34	21.6
Гречка и чай с молоком	305	9.7	3.7	55.1
Тортилья с арахисовой пастой и бананом	365	11	15.2	48
Роллы Цезарь BIG	525	20	25	55
Жареный хлеб с горным сыром	435	19	25	33
Liqueur	160	0	0	15
Тост с неркой, яйцом и пармезаном	398	27.4	24.8	16
Оладьи с мясным тефтелем	400	13	17	50
Оладьи и жареный сыр/творог	470	18	24	46
Шарики из козьего сыра в паприке	184	8	16	1.5
Овсяная каша с тефтелей	325	14	13	38
Овсяная каша на воде и вареные яйца	434	23	16.5	46
Прием пищи: вареный рис и сэндвич с рыбной котлетой	621	20.75	13.25	100.75
Завтрак: бутерброд с паштетом из тунца и кофе	225	12	11	18
Бутерброды с паштетом и чай	148	5.4	8.1	12.8
Рис с овощами, тушеная говядина и салат с овощами и говядиной	450	34.7	22	26.5
Кисломолочный напиток Ананас-Кокос	150	24	1	11.2
Куриный суп с плавленым сыром	415	18.5	28.2	22.1
Печень куриная с картофельным пюре	390	24	16	34
Кофе с молоком, хлеб с сыром, овсяное печенье, вареное яйцо и греческий йогурт	340	11	15	40
Сыр полутвердый X-tra fit	390	58.5	17.3	0
Фарш из индейки Пава-Пава	560	72	32	0
Ватрушки-мини с творогом	265	8.2	12	36
Жареный рис с курицей терияки	420	18	12	62
Рис с овощами, баклажаны с картофелем и кофе с молоком	280	7	11	37.5
Наполеон, лапша быстрого приготовления, хлеб, сыр и энергетик	1515	32	60	206
Куриный суп с вермишелью и морковью	140	10.5	3.5	15.5
Лосось хот-дог (роллы)	451	20.7	11.5	66.7
Творожок Савушкин черника	140	8.8	4.5	15.6
Бостон ролл (запеченный)	60	1.95	3.25	5.53
Сливочный темпура ролл	54	1.56	2.36	6.71
Бонито темпура ролл	71	2.25	1.26	12.5
Ядра орехов кешью обжаренные	290	9	21.5	15.5
Кани темпура ролл	96	5.2	6.17	5.13
Спайс унаги	71	2.1	4.55	5.25
Спайс сяке	59	2.8	2.8	5.25
Спайс кунсей	54	2.45	2.45	5.25
Завтрак из молока, риса, яйца, сыра, миндально-кокосового торта и меда	675	23.5	46.6	40.9
Набор сладостей	580	5.8	20.6	95
Maoam Kracher Berry Shake	400	0.7	6.3	85
Омлет с грибами и томатами, хлеб	455	21.2	26.5	31.1
Филе куриной грудки «Сувлаки»	145	28.5	3.5	0
Винегрет с горошком и эдамаме	144	5	7	16
Тарталетка с крабовым салатом	175	6.33	10.67	12.67
Levels Organic Whey Protein	133	30	0.3	2
Кунсей фурай запеченный ролл	90	2.38	6.8	5.1
Хлопья с молоком, кофе и бутерброд с сыром	580	19	22	74
Арахисовый грильяж	150	5	9	13
Фруктовая тарелка, пирожок с творогом и гранатовый сок	552	10.1	6.8	118.7
Куриная грудка гриль, овощной салат и бородинский хлеб	713.4	74.5	21.98	49.6
Котлета по-французски	72	3.3	5.7	1.5
Яблоко, виноград, хлеб, шоколад, сыр дор блю и простокваша	591	18.9	27.1	69.8
Говядина с ржаным хлебом, баклажанами и персиком	665	39	32.2	54
Суп-пюре протеиновый гороховый грибной	90	5	1.5	14
Суп-пюре протеиновый гороховый грибной	56	4	5	9
Сухарики со вкусом зелени	165	4.5	5.2	24.5
Рис с куриным бедром, овощным салатом и хлебом	849	48.5	30.8	89
Десертный стол с тарталетками и клубникой	1223	15	55.5	164
Гречка с бифштексом из индейки, хлебом и молоком	495	30.5	14.5	59
Мясной продукт из свинины сырокопченый (Бекон)	94	3.2	8.96	0
Колбаски охотничьи	512	15.26	50.14	0
Замороженная рыбеая котлета в панировке	225	15	12.5	12.5
Творог и капучино	378	38.6	17	17.4
Кофе американо со сливками	60	1	5	3
Шанежка с сыром и шпинатом	248	8.28	11.25	27.9
Обед: тушеная говядина с овощами, чечевица и салат с курицей	525	48	21.5	40
Овсяная каша с чиа, какао и йогуртом	677	29	20.7	119
Голубцы со свиным фаршем и зеленым перцем	480	22	32	25
Круассан с фисташковым кремом	412	7.5	22.5	45
Детский творожный сырок	115	2.5	7.5	9
Гречка с куриным бедрышком	480	31.2	19.2	42.6
Запеченная картошка и жареная свинина	1005	66.9	47.5	75.6
Пиво Балтика 1 Легкий лагер	136	1.4	0	16.5
Печенье творожное домашнее	925	22.5	42.5	112.5
Обед с тушеной говядиной, чечевицей и салатом	565	50	26	34
Piskarevsky Acidophilus 2.5%	280	14.5	12.5	26.5
Домашнее вишнёвое вино	327	0.7	0	15.17
Белый грейпфрут	105	2	0.3	26
Минтай с тушеными овощами	230	30	6	15
Сырок и чай	187	4.2	12	15.4
Пицца с ветчиной, томатами и шампиньонами	655	26.5	23.2	84
Мороженое Филевская Лакомка	264	3.2	16	26
Сметана с вареньем	213	1.5	10.07	28.83
Тыква и кабачок нарезанные	120	6	1.1	27.3
Батончик Brand ICE Миндально-фисташковый	180	3.2	10.5	18.5
Мацони Донской молочник	150	7.5	8	11.5
Stroopwafels	335	2.5	15	48
Брускетты с овощами и паштетом	620	22	32	60
Картофельное пюре, салат с овощами и оливковым маслом и копченая скумбрия	575	28	32	39
Шаурма на тарелке с картофелем фри и овощами	1037	36.5	53.5	102
Кутаб с зеленью, творогом и сыром и кофе с молоком	220	9	8	27
Тортилья с ветчиной, легким сыром и салатом	258	15	11	24
Спагетти с томатным соусом, сыром и яйцом	146	5.71	5.36	18.93
Смесь овощная Карибская	208	9.6	1.6	38.8
Запеченные кусочки куриного филе	245	38	9	0
Нутридринк (Nutridrink) специализированное питание	300	12	11.6	37.4
Куриная отбивная, салат и кофе с молоком	186	20.1	7.3	7.9
Жареный картофель, сыр, огурцы и пиво	683	14.8	29.2	62
Кольцо с орехами	360	6.5	18	44
Печенье Belvita Утреннее Какао	225	3.7	8.5	33
Творог с зефиром	295	13.4	7.5	41
Творожная запеканка в рисовой лепешке	360	35	3	48
Поке с курицей, овощами и ананасом	255	15	15	15
Омлет с тофу и ветчиной из индейки в соевом соусе	365	24	24	12
Треска Атлантическая	112	24.82	1.46	0
Пиво светлое El Capulco	180	2.2	0	13.5
Паштет с гусиной печенью, хлеб, Кока-Кола и коньяк	1589	18.1	41.5	141.45
Сосиска с белым хлебом	225	9.5	13.5	16
Листья салата айсберг	4	0.3	0.1	0.8
Куриное филе сувид со сливочным маслом	267	41	10.2	0.4
Один пельмень с соусом	105	3	6.5	8.5
Йогурт с ананасом	128	5.3	2.1	21
Пиво светлое Yellow Hops	199	2.4	0	21.3
Chocolate filled cookies	200	2	10	26
Изюм, сливы и кофе	101	1.6	0.5	25
Сыр Российский и хлеб пшеничный	352	19.4	20.4	22.3
Запеченная куриная грудка с овощами и гречкой	307	33.97	10.52	16.03
Гречневая каша с котлетой и запеченными кабачками	390	20.2	19	34
Жареные колбаски с овощным салатом	315	13	23	14
Тосты с авокадо, творожным сыром, яйцами и болгарским перцем	394	14.3	20.6	32.6
Бутерброды с тунцовым паштетом	310	18	12	32
Фасоль в томатном соусе с овощами	165	8	1	32
Запеченные суши и куриные стрипсы	1150	60	60	87
Муссовое пирожное 'Сыр'	280	3.5	18	26
Пюре, гуляш, сдоба, виноград, чернослив и дыня	1676	47	70	219
Яичница, халуми, пряник и гранатовый сок	767	25.05	29.65	97.45
Borscht soup	150	4.5	6	18
Шоколадные палочки Lotte Pepero	116	2.1	5.3	15
Стейк из куриной грудки в маринаде	135	21	3.5	3
Яичница с жареным картофелем и сосисками	447	16.78	29.83	24.24
Белёвская пастила с черникой	310	2.5	0.5	76
Роллы с кофе	484	14.5	19.7	61.33
Творожный продукт с грушей	143	5.2	5.2	18.2
Шаурма, конфеты и мороженое	1140	35	56	124
Салат с баклажанами и томатами	256	3.15	19.8	16.2
Тушеные кабачки и помидоры	55	2	1.5	8.5
Беляши с мясом и минеральная вода	760	22	46	66
Бананы и мандарин	264	3.4	1.1	67.5
Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese	140	5.25	4.2	20.3
Яичница с помидорами и овощной салат	330	19.5	21	16
Говядина сувид с овощным салатом	342	41.5	17.5	4
Блинчик «Грибы с картошкой»	262	4.9	16.3	23.9
Котлеты запеченные	275	20	18	8
Блин с лисичками и картошкой (Теремок) (0.5 порции)	317	6.65	19.4	29.95
Йогурт греческий O!LIFE с манго и чиа	145	9.15	3.45	19.6
Блин с лисичками и пюре	285	6.5	8.2	45.8