Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Куриное филе с болгарским перцем и овощной салат с йогуртом	470	65	12	25
Домашняя творожная запеканка	317	33.44	5.28	33.44
Комплексный завтрак с индейкой, яйцом и брокколи	182	22.1	8.5	3.4
Кофе, огурец и арахисовая паста	144	6.4	10.3	7.4
🍗 Куриные крылышки	265	22.2	18.7	1.8
Низкожирный сыр X-Tra Fit	65	9.75	2.88	0
Кетчуп Слобода Шашлычный	246.4	4.16	0	57.6
Протеиновое печенье Bombbar Красный бархат	140	10	6	6
Мини-гриссини с розмарином La Mole	63	1.65	1.95	9.6
🥫🍅 Кетчуп Слобода Шашлычный	77	1.3	0	18
Яйца куриные и кофе	172	14.2	12.1	1
Салат из крабовых палочек и апельсиновый напиток	380	7	18.2	45
Филе белой рыбы запеченное с овощами	206	29.6	6.3	6.7
Салат из овощей, зелени и семечек	145	4.5	9.2	11.5
Гречневая каша, овощной салат и чай с лимоном	285	9.6	4.5	50.2
Тушеная капуста с индейкой и сметаной	75	1.5	4.5	7
Перловая каша с отварной курицей	409	35.6	4.7	56
Сухарики 3 Корочки с соусом Тартар	315	8.5	12	44
Макароны с маслом, огурец, вареное яйцо и плавленый сыр	463	17.5	20.6	50.9
Котлета по-киевски, гречка и салат из белокочанной капусты	565	28	27	50
Вафля Сливочный арахис	750	22.2	41.1	72.6
Вафля Джокер большая	690	13.2	20.8	104
Минтай жареный	248	37	9	5
Салат из огурцов и сладкого перца с соевым соусом	61	3.1	0.6	12
Пицца на основе из творога с ветчиной из индейки и томатами	480	38	12	55
Котлеты из цветной капусты и брокколи с греческим йогуртом	245	17.5	6	28
Куриная котлета, булгур и зеленый чай	397	24.1	13.5	42.4
Белый хлеб и горячий шоколад	571	16.5	15.5	91.5
Вафельный батончик в шоколаде	173	2.3	9.2	20.2
Филе индейки с грибной начинкой	120	18.1	3.5	3.1
Сыр полутвердый "Радость вкуса" Легкий	405	39	27	0
Творог с манго и йогуртом	362	37.3	12	28.5
Сыр "Легкий"	324	33.13	21.25	0
Макароны по-флотски с курицей и грибным соусом	440	16	20	48
Яйца, ветчина, сыр, батон и йогурт	1150	84	52	84
Гречка и курица с овощами в сливочном соусе	545	33.5	25.5	43.5
Гречневая каша, печень и овощной салат	258	17.75	7.83	30.67
Стейк лосося и жареная колбаска	450	34	33	2
Кусок сырой моркови	18	0.4	0.1	4.3
Вафли из картофеля на яйце с сыром и кетчупом	470	22.2	27.5	33.8
Куриные ножки запеченные	215	19.5	14.8	1.2
Макароны, куриная котлета, фасоль, дыня и абрикосы	638	33	18.6	87
Пудинг молочный шоколадный High Protein	160	20	3	14.2
Фруктовый кисель	124	0	0	31.02
Заваренный розмарин	4	0.2	0.1	0.7
Винегрет и плов с говядиной	545	17.7	20.5	73.5
Булочка для гамбургера	350	11	5	62
Бургер соус Астория	250	0.5	24	8
Болгарский перец и сыр	20	1	0.2	4.6
Латте и блины с ветчиной и сыром	710	32	36	65
Гречневая каша, паровая котлета и сыр	430	29	17	37.5
Рис с соленым лососем	344	17.5	7.1	52.2
Сендвич с рулетом из мяса птицы, сыром и тостовым хлебом	165	11.8	6.5	15.2
Гречневая каша, котлеты и овощи	490	30	21.2	43
Капучино маленькое	75	3.8	3.2	7.8
Лапша со свининой, капустой, морковью и луком	1040	52	42	115
Яичница с сосисками, сыром, овощами и хлебом	526	22.7	31.7	31.3
Картофельное пюре с котлетой, огурец и бутерброд с лососем	672	28.6	37.1	58
Пряник Постный ВкусВилл	358	5.1	5.4	72.2
Белевская яблочная пастила с малиной	300	1	0	74
Сосиски из индейки и говядины O!Life	167.6	12	12.8	0.8
Слоеная булочка с сыром	320	7.5	18	33
Спагетти Barilla	93.3	3.25	0.52	18.49
Паста фарфалле с котлетой	530	24.1	16.2	68.5
Запеканка картофельная с фаршем	340	18	16	32
Салат из огурца, помидора и капусты	38	1.5	0.3	7.5
Перловый суп с кефиром	185	7.5	4.2	26.5
Капуста под сыром, спагетти и куриная печень	490	32.5	22.5	28
Бутерброды с колбасой и молоко	930	32	56	72
Бутерброд с намазкой из мяса и грибов	380	12	18	42
Гречка, куриные котлеты в томате и овощной салат	395	27.5	13.2	38
Греческий йогурт, черный хлеб, изюм, вареные яйца и чай с сахаром	576	34.3	19.5	65.8
🧇 Вафельные трубочки со вкусом сгущенного молока	28	0.36	1.08	4.08
Апельсиновый напиток	105	0	0	26
Молочный улун с мятой и имбирем	5	0.5	0.1	0.5
Рис с тушеной свининой и хлеб	455	20.5	15.5	57
Белевская пастила с черникой	134	2.2	0.4	30.4
Форель слабосоленая, лаваш и кола зеро	321	26	11.5	26.1
Фасоль стручковая с яйцом, зефир и хлеб	300	7.8	8.5	48
Салат из белокочанной капусты с помидорами	70	2.2	3.2	8.4
Картофель по-деревенски с сыром и луком и салат из помидор	400	9.3	24	37.7
Салат, курица, яйцо, горошек, огурец и майонез	605	44.7	39.3	12.9
Васаби-орешки и фруктовый смузи	270	6	14	30
🧇 Слоёный десерт «Лимоньерки с лимоном»	74	0.88	2.96	11
Салат с авокадо, грейпфрутом и черри	160	3.2	12.5	9.8
Рис с куриной грудкой и овощами	245	14	6	33
Протеиновые чипсы Bombbar со вкусом лобстера	171	20	12.55	4.3
Тунец в специях и отварной рис	362	31.44	5.03	43.33
Стейки горбуши и сельдь слабосоленая	86	7	6.4	0
Сухарики со вкусом томата	84	2.2	2.4	13.6
Чипсы цельнозерновые протеиновые «Лобстер», Bombbar	171	20	4.39	12.55
Салат из овощей с майонезом, хлеб и сливы	535	10.8	21.3	70.5
Стейк из индейки с жареной кукурузой	395	47.5	13	18
Курица с картофельным пюре и цветной капустой	310	23.2	11.2	27
Ржаной пирожок с яблоком	280	5	6	50
Брокколи, помидор, куриная грудка и сыр	443	48.3	23.9	9.6
Куриное филе и тушеные овощи с кетчупом	237	35.1	3.5	14.5
Макароны с говядиной, мясная нарезка, соленья	580	27.7	27.2	55.5
Куриные котлеты в панировке с фасолью в соусе	380	23	16.5	34
Сыр чечил, сливы и хлеб	191	12.7	10.3	12
Мини-пирог с сыром и ветчиной	290	11	15	28
Кус-кус и тушеная горбуша	765	64.5	22.5	74
Сыр Foodland Легкий	313	33.8	18.8	0
Сыровяленая ветчина	49	8.58	1.56	0.26
Бифштекс, яйца и бутерброд	690	44	43	28
Запеченное блюдо с овощами, сыром, зеленью и бананами	810	29	48.5	67
Салат с грейпфрутом, креветками и мятным соусом	320	18	16	24
Бутерброд с колбасой, сыром и майонезом	152	5.63	11.88	5.63
Инжир и мармеладная конфета	176	1.2	0.4	44.5
Салат из помидоров, перца, огурцов и репчатого лука	148	6.2	1.2	28.5
Хот-дог с сосиской, кукурузой и сыром	1050	38	52	108
Отварной картофель с бефстроганов	439	21.48	15.27	53.11
Газированный напиток Добрый Апельсин	172	0	0	43
Перец с огорода и запеканка из кабачков	20	0.8	0.2	3.8
Гречка с тушёнкой, шоколад и кофе	682	24.2	38	61.2
Итальянская лепешка	86	2.4	1.11	16.37
Фасоль печеная в томатном соусе	611	37.6	0	112.8
Суп из индейки с брокколи и картофелем	175	12.89	5.53	18.42
Яйца куриные, овощи, хлеб и сыр	272	19.3	15.4	13.6
Котлеты с кускусом и овощами	362.5	18.57	15.04	36.69
Макароны с мясным фаршем, огурцом, помидорами и базиликом	442	18.9	15.2	58.1
Яичная лапша с утиной грудкой и овощами	530	28.1	18	65.2
Роллы с курицей, омлетом и салатным миксом, овощной салат и соус	560	31.5	23	58
Свинина чар-сю с зеленью	480	35	22	32
Крекеры Orion Gouté Coffee	89	1.3	4.4	11.2
Чипсы из индейки	75	15	1.5	0.5
Запечённый картофель с запечённым бедром индейки	343	35.1	12.2	21
Кефир домашний	60	6	0.2	8.4
Отварная кукуруза, консервированный горошек и вареные яйца	506	27.3	14.6	67.1
Яйца, скумбрия, гречка, кесадилья, свекла с мацони и помидор	1454	96.3	77.8	89.8
Куриная котлета, спагетти, овощной салат и сыр	685	44.23	29.16	55.87
Рагу из картофеля, цукини и куриной грудки	425	35	12	45
Тушеная индейка с капустой, овощной салат	315	45	7.5	14
Котлета из курицы с овсянкой, гречневая каша и овощной салат с натуральным йогуртом 10%	350	20.4	13.2	35.8
Хинкали с телятиной	165	4.5	4.45	26.68
Томатный соус с луком	145	3.5	6	18
Рис с отварной грудкой и котлетой	475	38.2	13.8	44.6
Филе палтуса стрелозубого	95	17.1	2.85	0
Сололаки (баклажаны со страчателлой)	267	6.92	14.79	26.65
Хинкали с телятиной	165	4.5	4.45	26.68
Гречневая каша, куриная голень и свежий огурец	431	27.7	13.9	45.9
Сырок глазированный Савушкин вкус тоффи	145	3.2	9	13
Омлет с помидором, колбасой и сыром	420	22	32	8
Картофель по-деревенски и мясная котлета	390	12.75	21.3	36.6
Домашний мармелад из черной смородины и яблока	81.2	0.28	0.11	19.6
Мясной стейк под сыром, рулетик из баклажана и картофель по-деревенски	757	41	45.1	47.33
Рыбный суп с картофелем	185	15	7	15
Куриное бедро, булгур и овощи	270	16.5	7.5	34
Запеченная курица в соусе терияки и соевом маринаде	319	42	13	8
Yogurt-blueberry	140	6	2	24
Черная смородина, красная смородина и крыжовник	82	1.65	0.6	19.7
Сухари с изюмом "Люкс" от Агеев	293	6.38	4.13	57
Овощной салат с капустой и оливками	281	6.21	16.49	28.13
Ржаные багеты и хлеб с семечками	1465	42.5	30	251
Перец фаршированный (свинина и рис)	314	15.2	17.8	24.5
Клубника и ежемалина	93	2.2	1.1	21.7
Вино Киндзмараули	400	0	0	30
Пастила из яблока и крыжовника	25	0.3	0.1	6.8
Протеиновый напиток Protein Max	167	30	1.44	8.4
Бутерброд с грудинкой на ржаном хлебе	420	12	28	30
Сухарики и чай	82	2.2	1	15.3
Кошерная растворимая лапша	450	9	19	60
Куриная котлета с овощами и хлебом	268	18.5	9.2	27.5
Картофельное пюре с тушеной курицей, грибами и сливками	535	50	19	39
Куриный фарш с кабачками и кукурузной крупой	285	33	7.5	21
Вафли из картофеля с сыром и беконом	86	2.6	4.8	8.1
Молоко и сухари	116	6	6.4	9.4
Бургер с котлетой из индейки и соусом из греческого йогурта, кола	470	24	12	66
Домашний суп с рисом, овощами и колбасой	280	10	14	28
Дзыкка	320	14	26	6
Лосось, колбаска, печеный картофель, лаваш и куриная грудка с соусом	478	29.4	15.3	56.9
Творожок ирменский с ванилином	85	12.8	0.4	8
Окрошка, гречка с грибами, спагетти с уткой и кофе	1240	48	53	141
Бутерброды с икрой и овощной салат с соусом	440	14	26	34
Салат из кальмара с морковью по-корейски	488	44	22	31
Гречка, котлета, огурец, помидор и черный чай	447	21.4	19.3	47.6
Конфета Rendi dark	75	0.8	4.5	8
Печенье-сэндвич с начинкой	120	1.5	5.5	16
Детское фруктовое пюре и хлебные палочки гриссини	270	6.5	5.1	50
Протеиновое пирожное Fitkit Cake Малиновый йогурт	210	18	6	14
Три яблока	130	0.8	0.4	34.5
Овсяная каша с чиа и псиллиумом	149	5.9	6.3	16.4
Сыр, пшеничный хлеб и яблочное варенье	310	10.4	9.1	45.5
Пельмени Село Зеленое	470	22	20	50
Картофельное пюре с тушеной капустой и курицей	500	26	20	50
Три бутерброда с маслом, сыром и копченой колбасой	840	24	66	33
Два яйца и тост	230	15.5	12	15.1
Шоколад Бабаевский с апельсином	78	0.9	4.8	7.5
Яйца, тост с прошутто, помидоры, чернослив и кофе с растительным молоком	409	22.7	17.7	41.4
Гречка и капучино	281	12.2	7.2	42.8
Свежий помидор	44	2.1	0.5	9.5
Семга слабосоленая и хлеб зерновой	128	10	5.5	9
Творожный сырок Chemo!	145	3.2	9.5	12
Котлета из говядины и куриного филе	165	21	8.5	1
Мороженое Лето!	165	1.5	6	26
Грецкие орехи, кешью и нектарин	343	9.1	25.6	25.4
Шоколадные конфеты и сникерс	440	5.9	23	52
Яйца и овсяная каша с клубникой	395	21.27	16.09	41.09
Печенье Юбилейное Злаки и Шоколад	113	1.7	5.1	14.8
Рис, куриная грудка в сливках и огурец	690	41.3	16	91.3