Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Скрембл ролл	605	30.8	36.4	42
Плов с говядиной и помидоры	510	25.5	18.3	62.8
Куриное бедро с картофельным пюре и салатом из помидоров	560	29	33	36
Куриный бульон с перепелиными яйцами	75	7	4	1
Скир с печеньем и яблоком	311	18.9	5.6	46
Раф кофе без сахара	110	6	6	8
Драники с лососем и яйцом пашот	670	30	42	38
Рисовая каша и конфета	300	7	8.5	48
Гречка с куриным шницелем и соусом	630	32	30	58.5
Запеченные мюсли с фруктами, кефир и мед	405	10.4	13.5	61.2
Пастила абрикосовая	65	0.5	0.1	16
Клубничный сорбет в дынной глазури	115	0.5	1.5	24
Битые огурцы Мясновъ	144	4.68	5.98	17.77
Курица со сливочным соусом и рис	410	25	16.5	38
Заказ из Лавки: муссовое пирожное, рыбные котлеты с пюре, овощной салат и компот	1080	30.5	59	103
Дыня и киви	102	1.8	0.8	24.1
Куриный рулет с бобами и помидоры	402	46.3	15.3	20.8
Картофельный суп с фрикадельками и сметаной	210	12	9.4	18.9
Плов с курицей, салат из огурцов и лаваш	735	27	25.5	99
Утка с пюре в соусе	450	30	23	30
Картофельное пюре с куриной печенью в сметане	340	18	17	28.5
Капучино и печенье	290	7.5	13	35
Яйца, творог, сыр и мука	653	66.2	22.3	29.4
Котлета "Пожарская"	195	7	8.1	15.2
Салат с курицей, фасолью, кукурузой и йогуртовой заправкой	249	20	8.7	21.6
Ritter Sport Extra Nut Dark Chocolate	77	1.05	5.04	6.44
Салат с ростбифом и картофелем	280	18	15	18
Борщ, мясная котлета и икра из баклажанов	385	16.5	25	20.5
Картофель и капуста тушеная	227	5.5	8.1	34
Домашняя говяжья колбаска с брокколи и овощным салатом	345	21.3	26.2	6.8
Кофе и виноград	37	0.6	0.2	9
Картофельная запеканка, куриный суп и салат из капусты	655	26.25	31	67.5
Французская булочка	82	2.8	0.35	17.15
Яйцо с рисом и кетчупом	230	9.2	6.8	32
Куриная котлета, брокколи и сыр	315	24.5	17.5	15
Яйца, лосось и хлеб	312	23.7	17.4	15.1
Овощной салат с горошком	110	4.5	0.8	22.5
Макароны с фаршем, винегрет, квашеная капуста и сливы	425	14.7	15.3	57
Рассольник с мясом цыпленка	160	7.5	5	22.5
Ржаной хлеб и шурпа с говядиной	455	25.4	20.6	41
Гош сай уйгурский	420	24	22	32
Апельсиновый сок без сахара	105	1.7	0.5	23
Обед с рисом, минтаем и свеклой	535	31	7.4	84
Рисовый салат с крабовыми палочками без соуса	185	7.2	1.2	36.5
Кускус с тунцом и соевыми бобами, помидоры	402	23.3	8.3	58.8
Жареный бекон с яйцом	534	19.2	50.4	0.4
Гороховый суп и мясо по-французски	580	32	30	43
Багет с пастрами из индейки	460	19.8	16.3	55.4
Спагетти с шашлыком из куриного бедра	467	32.16	16.63	43.37
Пенне с овощной заправкой	375	12.5	6.5	66
Картофель с курицей и ржаной хлеб	405	20.5	10.5	56
Чикен Клаб Ролл	480	18	24	45
Овощной суп и маринованный лук	160	4.5	6.1	22
Салат с запеченной тыквой, сыром и шпинатом	240	7	14	22
Блины с начинкой из риса, яйца и печени	540	24	21	63
3 бутерброда на основе половины круглой булочки с сыром и ветчиной	540	24	27	48
Шефролл Де Люкс оригинальный	452	24	18	47
Блины с начинкой и чай	362	12.2	14	46.5
Запеченный картофель с кабачком и салат	210	5.5	5.3	38
Рис басмати и куриные голени	555	40	23.6	42
Пирожное Медовик шоколадный ВкусВилл	456	6.8	21.6	58.8
Обед со свининой, картофелем, йогуртом и салатом со сливочным сыром	590	38	31.2	35
Сырок творожный с манго и маракуйей	180	7.2	8.1	19.8
Мягкий творог Савушкин	56	12.5	0.1	1.5
Творог со сметаной, кофе с молоком и бутерброды с колбасой	715	41	37	55
Куриное филе в духовке с луком	188	33	4.5	6
Рис с фаршированным кабачком и груша	660	22.5	28.7	76
Хайнаньский рис с курицей	500	37	16	52.5
Плов с курицей Take It	430	13	17	55
Завтрак: овсянка с изюмом, бутерброд с колбасой и сыром, чай с молоком	650	24	22	86
Паэлья с морепродуктами и овощной салат	470	20	18	58
Венские сосиски, буженина и творожный сыр	306	19.4	24.1	3
Чай с облепихой, лимоном и овсяное печенье	295	4	10.2	48
Суп Минестроне из Самоката	234	7.8	5.2	39
Тунец полосатый натуральный	226	46	4	0
Рыба хек с соусом унаги	168	19	8	5
Запеченные баклажаны с томатами и йогуртовым соусом	185	6	10	16
Хлеб романовский вкусвилл	581	19.4	11.4	100.2
Биточки из курицы и капусты	136	12.73	6.93	5.8
Куриные крылья и малосольный огурец	248	19.4	18.1	1.3
Йомшак (салат из курицы, языка и шампиньонов)	420	18	35	6
Курица с рисом, овощами и яйцом	535	44	20.5	45.5
Гречка с курицей и болгарским перцем	420	35	8	52
Курица с карри, брокколи, рисом, брюссельской капустой и сыром	672	63	30.6	33
Чечевица с куриной котлетой и квашеной капустой	580	54.6	19	50.6
Баклажаны в панировке с соусом	500	7.5	26	58
Свинина с перловой крупой	86	5.4	3.5	8
Кофе с молоком и бутерброды с белым хлебом и колбасой	370	11.5	17.2	43.4
Гречка с печенью и овощи	355	24.5	12.5	36
Мюсли с кефиром, клюква, пельмени и семечки	510	19.2	18.9	66
Салат из капусты, рассольник с курицей, гречка и шницель из говядины	945	63	44	72
Гречка с тушенкой, сыром и куриной отбивной	390	28	16.5	29.5
Колбаса с сыром и кофе с молоком	480	21	39	8
Хлеб с маслом и кекс творожный	615	13	30	74
Торт, сыр, колбаса, хлеб, масло, конфета, персик и молоко	581	22.3	35.4	44.5
Маринованные огурцы и котлета	240	13.5	12.3	17.5
Салат с рукколой, шпинатом, огурцом, сыром и помидорами	160	9	10	8
Cappuccino with cinnamon	110	6	6	8
Нарезка мультизлакового хлеба	112	4.2	1.5	21.5
Вяленая мясная закуска	30	5	1	0.5
Омлет с сосисками, сыром и овощами	680	42	52	8
Шашлык с лепешкой, картофелем и кабачком	844	46.25	31.75	93.25
Борщ, гречка с говядиной и компот	790	34.2	32	92
Гречка с курицей, авокадо и пармезаном	622	58.8	25.3	39.6
Лосось с гречкой и авокадо	613	39.13	33.52	38.25
Макароны с котлетой и помидорами и огурцами	430	22	15.6	50
Молочный коктейль Хорошее дело клубника	140	5.4	4	20
Тортик из кабачков с помидорами и йогуртом	210	12	8	24
Запеченные овощи Бандива	116	4.6	0.6	23.2
Сырники со сметаной без сахара	280	15.9	18	13.9
Салат Легкий	265	22.5	11.5	17.5
Plain Rotini Pasta	130	4.5	0.6	26
Обед: котлета с гречкой, салат, суп и морс	690	25	28	86
Обед: жаркое с курицей, овощной суп, салат и компот	800	28.5	33.5	97
Стейк из индейки с тушеными овощами	345	54	10	9
Обед: картофельное пюре с тефтелями, салат из яиц и майонеза, ржаной хлеб и компот	865	29	43.5	85
Молочный коктейль Хорошее дело Клубника	140	6	4	19
Комплексный обед: тушеная капуста с сосисками, суп-пюре, салат и компот	740	19	36.5	80
Элекла с кремом	167	2.33	10	16.67
Chicken Noodle Soup and Fusilli Pasta	80	6.67	2	8
Cabbage and Tomato Salad	40	1.5	1.5	6
Горячий бутерброд с сыром, сосисками и помидором, чечевичный суп	560	25	23	61
Булгур с овощным рагу, черри и свиным эскалопом	296	16.8	10.1	31.7
Куриное филе с овощами, пирожное «Картошка» и кофе	535	38.5	20	47.5
Курага и грецкие орехи	326	6.8	23.3	29.6
Перекус с яблочным штруделем, орехами и чаем	392	10.1	22	40.5
Фасоль, горошек и чечевица с тушёнкой	469	27.83	12.71	56.67
Вареные куриные голени с помидорами	385	38.2	20.5	9.5
Куриная грудка в кляре с тушеной капустой	395	36	18	22
Завтрак: кофе с молоком и бутерброд с индейкой	274.2	12.5	5.5	20
Паста с говяжьими котлетами гриль	660	40	37	41
Яичница с помидорами, хлеб, овсяное печенье и кофе с молоком	850	29.5	41.5	86
Картофель с тыквой и свининой, овощной салат	203	10.8	8.7	20.8
Кофе чёрный без молока	2	0.2	0.1	0.1
Картофель с майонезом, кофе 3 в 1и вода	351	4.5	21.3	35.5
Щи с говядиной, хлеб и яйцо	472	25.72	19.2	47.6
Нарезка овощей	33	1.4	0.2	6.4
Тушеные куриные крылья с салатом и чай	560	47.1	37	8.2
Курник и вафли	1050	18.5	54	122
Сдобная булочка с зеленым наполнителем	270	5	10	40
Котлета на гриле с гречневой кашей	525	33	27	33
Морковно-свекольный салат, отвар шиповника и хлебец	74	1.3	0.2	16.7
Овощной салат с нутом и яйцами	420	20	15	51
Свекольный салат, гречневая каша и индейка карри	635	40	20	72
Груша, йогурт с чиа и черный чай,орехи 10гр	124	3.1	2.9	23
Обед из супа, плова и компота	540	22.2	20	67
Яйцо, хлеб скумбрия	282	22.5	12.1	19.1
Омлет и сосиски из индейки	375	27	27	3
Шашлык со свининой, куриным филе, овощами и сметаной	650	62.8	39.8	4.8
Морс с клюквой и ревенем	110	0.3	0.1	27.5
Жареная куриная грудка с рисом	816	96.7	12.4	68.4
Яйцо всмятку, два тонких хлебца с творожным сыром и форелью, кофе с молоком	295	16	16.5	20.5
Ассорти из курицы, рыбы, гарниров и овощей	915	53	30.5	105
Кофе (Капучино)	74	3.6	4	5.2
Запеченное куриное филе бедра с помидором	256	29.3	13.3	5.7
Куриный суп с рисом и овощной салат	307	11	20.5	21
Плов с котлетой и лавашом	535	22.5	24.5	55
Плов с котлетой и лавашом	369	9.5	12.3	54
Турецкая лепешка с сыром и укропом	540	18	22	68
Куриное филе в панировке и салат	221	30	10	1
Кускус с тушеными овощами и куриной котлетой	430	27	12.5	50
Квашеная капуста с морковью и луком	35	2.5	0.2	6
Гречка с куриной грудкой жареной и йогуртом	517	55.4	15.7	35.6
Салат с морской капустой, огурцами и помидорами	70	1.5	5	4.33
Салат с авокадо, перцем и зерненым творогом	459	17.3	31.5	19.7
Завтрак: яйца, бородинский хлеб с маслом и сыром	433	22.9	29.2	17.2
Куриное филе с брокколи и овощной салат	285	47.4	3.2	17
Булгур со свиной отбивной	375	26.5	18.5	28
Булгур с сэндвичем с яблоком	282	9.1	2.9	55.5
Овощное рагу с мясом и огурец	295	14.7	12.1	31
Завтрак: кабачковые оладьи и глазунья	400	20	21	33
Куриный суп с лапшой, курицей, яйцом, картофелем, морковью, луком и помидором	265	18	9	28
Куриное филе в панировке с рисом	620	37	18.5	73
Турецкая лепешка с сыром	750	22	35	85
Омлет и запеченный картофель	365	18	18	34
Отварная рыба с овощным салатом	38	1.5	0.45	6.75
Яичница с котлетой и стручковой фасолью	325	22.5	22	9.5
Рис с тушеными куриными желудками и грибами	360	18	7	55
Обед: картофель с куриным рулетом, греческий салат и яблочный компот	560	28	26	53
Бургер с говядиной и халапеньо	954	45.2	52.1	72.8
Десерт-суфле с манговым пюре	100	0.8	5.5	12
Обед: суп с крупой и курицей, макароны, огурец и хлеб	510	25.05	11.77	76.15
Яйцо отварное, огурец и сыр	191	14.3	14	1.6
Завтрак: яичница с помидорами, хлеб и кексы	685	25	36.5	62
Яблоко и кофе 3 в одном	163	0.9	2.8	36
Салат из краснокочанной капусты и моркови с майонезной заправкой	84	0.96	7.2	3.6
Обед: овощной салат и свинина жареная	608	53	35.32	16
Борщ с говядиной (бульон и мясо)	150	12.8	9.8	2.5
Хлебец с творожным сыром, огурцом и семгой	115	7	6	8
Тушеная капуста с курицей и сосисками	105	7.33	6.33	4.33
Борщ с хлебом и десертом Choco-Pie	380	9.5	16	49
Тирольский пирог с ягодами	155	2.81	4.84	25.41
Завтрак с курицей, фасолью, овощами и кофе	483	40.5	18.8	35
Тушеная картошка с фаршем, овощами и капустой	370	15.5	14.09	45.79
Шоколадный батончик Adoré Raw Coconut	240	3.5	16	21
Ломтики хлеба с соусом и кусочек сала	360	5	22.2	33
Салат из капусты и консервированный горошек	90	3.83	2.87	12.33
Бисквитный пирог с заварным кремом и ягодами	240	3.2	9.6	34.4
Ветчина и лимонная вода	32	3.7	1.6	0.7
Комбо с курицей, рисом и супом	910	66.5	23.75	100