Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Печенье belVita Утреннее с йогуртовой начинкой	236	3.4	9.5	33.5
Йогурт греческий Neo Персик	105	10.6	2.5	9.8
Вишнёвый американо	95	0.5	0.1	23
Бутерброд с яйцом, ветчиной и сыром	165	9	8	14
MacCoffee 3в1	75	0.5	2	13
Безе с кремом и напиток	360	3.5	12	60
Пельмени с горчицей	705	26	32	77
Фрикадельки из фарша по-домашнему с телятиной со спагетти	669	27.2	40.6	48.6
Смесь сухофруктов и орехов в сахаре	79	1.7	2.6	14.3
Салат из овощей и брынзы	115	5.5	7.5	6
Чизкейк из банана, яиц и йогурта	96	5.17	2.35	14.42
Сельдь Матиас в масле	740	33.75	68.5	0
Котлеты рыбные домашние	262	1.2	19.3	10.5
Фаршированные перцы со сметаной и кинзой	327	22.6	16.2	23
Сельдь Матиас Оригинал в масле	1184	43.6	111.2	0
Каша дружба молочная и бутерброд с сыром	500	16	19	64
Суши-сэндвич в панировке	360	10	16	44
Протеиновый напиток Молочная культура	160	35	0	5
Слоеный пирожок с повидлом	285	4.5	12	40
Картофельное пюре и отварной цыпленок	360	40	15	14
Сдобная булочка со сливочным кремом	380	7	15	55
Курица в бальзамическом соусе	72	9.2	3.2	1.5
Курица, орехи и сухофрукты	111	2	6.3	13.6
Свинина и картофельное пюре	420	32.5	24.5	16
Шашлык из свинины, лаваш, маринованный лук и светлое пиво	631	34.8	28.5	37
Гречка, сосиски из индейки, овощной салат и бананы	850	37.5	29.5	109
Колбаска гриль с отварными макаронами	531	23.05	28.15	43.34
Коржи со сгущенкой и малиной	520	6	18	82
Сырники на псилиуме с яблоком	260	22	12	16
Куриные голени с табуле	480	38	25	24
Разноцветные димсамы с морепродуктами	425	22.5	12.5	55
Гречневая каша, курица, цветная капуста и салат из свежих овощей	483	37.2	8.9	63
Протеиновые вафли с медовой пастой	440	34.1	10	51
Плавленый сыр Hochland с индейкой и травами	20	1	1.5	0.57
Куриное филе, гречка, цветная капуста и салат из свежих овощей	360	33.53	6.23	42
Салат из квашеной капусты и бутерброды со шпротами	258	10	15	20
Суп-рассольник	150	5	7	16
Куриная печень в сметане, спагетти и овощной салат	716	55.63	37.4	38
Салат с курицей, огурцом и корейской морковью	315	28	16	15
Бутерброд с колбасой салями	170	6	12	9.33
Кусочки пиццы с курицей	338	15.6	13	39
Куриные бедра, макароны и салат Оливье	646	45.3	29.1	45.2
Утиное мясо с соусом	500	31	35.5	12
Компот из сухофруктов и овощной салат	70	0.5	0	17
Целый арбуз	2400	48	12	584
Запеченная скумбрия, помидоры, кимчи и биойогурт	384	27.1	19.5	24.3
Кофе и булочки со сливками	481	8.8	20.4	65.1
Жареный картофель с люля-кебабом	640	20	40	49
Глазированный сырок и чай	142	3.4	7.6	14.4
Гречневая каша и обжаренная свинина	465	29.5	23.5	31.5
Куриная грудка, макароны, помидоры и огурец	451	44.5	5.9	52.5
Курица с овощами под сыром и паста	570	47	19.5	52
Конфеты фундук Петрович в молочном шоколаде	132	1.6	8.4	12.5
Сыр халуми и греческий йогурт	290	24	20.5	3
Огурцы, редис и кофе с молоком и сахаром	194	6.2	3.9	33.2
Омлет с грибами, гречневая каша, морковь, авокадо и миндаль	513	21.6	31.1	38.5
Свиной стейк с рисом	510	29	17.5	58
Яичница с овощами, сэндвич с говядиной и кофе	645	38.5	32	48.5
Сырники, геркулесовая каша и кофе	282	13.2	10	35.2
Картофельное пюре Роллтон	250	4.2	7.5	40.5
Холодец Деревенская ферма	300	35	17.5	1.5
Отварной картофель и куриная стрипса	355	15	8.5	51
Сэндвичи с творогом, помидором и яйцом, кофе с сахаром	332	18.2	8	44.5
Суп, хлеб, чай, бутерброд с маслом и варенье	642	18.2	19.5	95.5
Вафельный торт со сгущенкой и бананами	77	0.8	3.2	11.5
Персики и напиток из цикория	141	2.5	0.6	34.7
Курица-гриль, картофель с грибами и салат чука	343	6.25	16.38	43
Зефир в глазури с фисташковым вкусом	80	0.5	3.5	12
Филе индейки со стручковой фасолью и шампиньонами	331	53.2	6.6	13
Жареная рыба и свежие огурцы	398	29.6	24.3	15.5
Двойной Гавайский капучино	247	8.88	9.56	31.16
Медовик постный с кокосовым кремом	495	6	24	63
Приготовленный палтус	90	15	3	0
Курица, полба, помидор и майонез	765	48.8	44.7	40.5
Жаркое из свинины с овощами в горшочке	316	17.63	14.85	26.91
Йогурт греческий Семол 4%	84	6.8	4.8	3.6
Колбаски гриль, макароны и баклажаны	570	24	35	37
Рагу из свинины с картофелем, морковью, луком, кабачком и баклажаном	365	22	18	29
Вафельный торт с сгущенкой и бананами	200	2.5	10.5	24
Завтрак из бутербродов с творожным сыром, яиц и огурца	343	14.5	17.9	31.7
Овощное рагу из кабачков и капусты с майонезом и ржаным хлебом	430	7.4	23.3	48.3
Бутерброд с колбасой и сыром, яйцо вареное, кофе	360	17.2	21	24.9
Свиные отбивные с кускусом	405	35.5	18.2	23
Гречишные хлебцы	64	2	0.6	12
Макароны, печеночная котлета, яичница и венгерская закуска	547	32.5	24	47
Печенье лакомка с творогом	145	3.2	6.5	18
Голубцы и салат из капусты	385	19	19	35
Гороховое пюре с оладьями из печени	362	27.33	13	33.53
Слоеная выпечка и кофе с молоком	380	8	21	40
Салат из помидоров, огурцов и базилика со сметаной	115	3.5	8.5	6
Овощной суп на воде со сливками и черника	195	4	4.5	37
Салат из запеченных баклажанов и помидоров	90	1.2	6	8
Черешня, бутерброд с бужениной и сыр	360	21.9	13.7	38.4
Картофельное пюре с сосиской, квашеная капуста и арбуз	470	13.4	24.4	52.5
Салат Цезарь с креветкой	396	12.6	30.6	21.6
Суп легкий овощной с минимумом свинины и огурцы малосольные	295	13	12.2	24
Печёный пирожок из слоеного теста с яблоком	310	4.5	15	40
Яичница с куриной грудкой, овощами и льняным маслом	464	46.8	25.9	9.6
Кабачки жареные и сосиска	295	8.25	25	8.17
Овощной салат с курицей и фасолью	185	18	6	14
Бефстроганов и киноа	315	20.2	17	18.5
Яичница с сыром, хлеб с маслом и кофе	477	21.2	33	24.2
Обед с холодными щами, котлетой, макаронами, салатом и сладкой булочкой	770	29.5	22.5	111
Жареная свинина и овощной салат	500	32	38	8
Гороховый суп (1 порция)	193	11.5	0.8	35
Персики и нектарин	243	4.3	1.3	59
Молочный коктейль с протеином и креатином	255	37	5.5	13
Гороховый суп, салат из свежих овощей, ржаной хлеб и компот	490	17	10	82
Морс из черной смородины с мятой	142	0.5	0.5	34
Рисовая каша, бутерброд с бужениной и пармезан	668	32	24	80.1
Картофель отварной и печень куриная тушеная	508	34.3	11.8	60.7
Свиная котлета и гречневая каша	445	21	23.5	35
Салат из крабовых палочек, перца, оливок, грудинки и майонеза	645	22	54	18
Творог и БАДы	130	17	6	2
Салат из баклажанов в кляре с творожным сыром	198	3.78	11.76	19.32
Фруктово-ореховый коктейль Botanica	750	21	45	66
Салат, котлета и гречка	310	24	13.5	25
Помидор, вареный картофель и зелень	46	1.8	0.35	10
Чизкейк и латте	500	13	30	45
Салат из крабовых палочек, курицы, перца и оливок	480	18	38	16
Гречка, тефтели из говядины и салат с соевым соусом	330	22.52	12.66	31.12
Куриное рагу, тушеный картофель, овощное ассорти и суп	426	20.4	23.83	31.63
Яйца, творожный сыр, овощи и йогурт	408	22.3	25.1	22.3
Творог клубничный и черешня	178	8	4.2	28
Куриное филе гриль с киноа и овощами	480	53	10	41
Суп овощной, голубцы со сметаной и салат с рисом и крабовыми палочками	620	20	35	54
Кусочки пшеничного хлеба	145	4.5	0.8	29.5
Пельмени с черным перцем	520	20	24	56
Котлеты из курицы и кролика	240	31	10	5
Рулеты из куриных грудок с вялеными томатами	143	24	3.7	3.3
3 бутерброда с сыром массдам на черном хлебе, кофе с молоком и энергетик	575	21	27	58
Грудка дикой утки отварная	136	25	3	0
Котлета, баклажан и шампиньоны	385	26	25	14
Салат из баклажанов с паприкой по-корейски	180	2	14	12
Бризоль, брокколи, суп-пюре, самса и морс	1125	39.3	47.5	135
Вареная куриная грудка с овощами	197	31.4	3.63	6.4
Поке с тунцом и салат из овощей и проростков	570	26	23	65
Свинина по-французски с овощами картошкой и кабачком и сметаной	201	9.5	13.48	12.11
Стейк, орзо и цветная капуста	350	26.5	14	27
Поке с тунцом и овощной салат с проростками	540	34	20	59
Банан и орехово-ягодная смесь	290	8	15.3	32.6
Газированный напиток со вкусом колы	178	0	0	44
Котлета домашняя из свиной лопатки	395	24	32	3
Суп с красной чечевицей и фрикаделькой, лаваш, салат, картофель с курицей и вода	650	26.5	27.8	72
Окрошка на квасе, торт и зеленый чай	641	14.53	33.87	70.77
Гречневая каша с луком и морковью	174	5.27	2.84	31.92
Белая рыба и стручковая фасоль	145	24.09	1.58	7.73
Хлебцы черничные Dr. Körner	32	0.8	0.2	6.8
Помидоры, пирог с яйцом и чай с сахаром	516	13.8	20.4	70.8
Toffifee конфета	65	0.8	4.2	6.5
Картофельное пюре с колбаской, овощное рагу и хлеб	620	18	30	69
Суп и ягодный морс	100	0.2	0	25
Курица запеченная с ветчиной и грибами	385	52	16	6
Зерненый творог с черникой	143	11.7	6.5	9.5
Сэндвич с омлетом, ветчиной, сыром и овощами	480	22	25	42
Хлеб, кофе и чурчхела с грецким орехом	322	9.53	4.67	60.2
Омлет, огурцы, помидоры и пшеничный хлеб	260	17.12	13.71	15.58
Рулет из крабовых палочек	360	18	20	26
Запеченная курица, картофель фри и ржаной хлеб	290	20	14.2	19
Турецкий кофе с молоком	60	3	3	5
Куриный суп с картофелем и фасолью	240	16	8	26
Картофель, отварная индейка, яйца и огурец	450	44.6	14.4	30.7
Гречка с курицей, котлетой и томатным соусом	570	41.9	25.7	42.2
Творог, яйца, ветчина из индейки, тост с морской капустой и огурцы	505	43.7	25.1	24
Овсяная каша на молоке с маслом и яйцо	355	14	16	38.5
Йогурт Даниссимо с шариками со вкусом маракуйи и манго	130	3.2	5.1	17.5
Суп, куриное филе и черный хлеб	490	52	14.5	35
Гой Куон (вьетнамские спринг-роллы)	210	12	6	26
Салат с дайконом и говядиной	445	22.26	31.8	12.72
Завтрак: куриные котлеты, яйца, хлебцы, болгарский перец и чай	472	34.5	25.8	25.6
Салат из помидоров, курица, рагу из кабачков, кофе и варенье	473	40	15	43.5
Сэндвич с яйцом и овощами	245	11.5	9.8	26.5
Свиные котлеты, макароны и чай Lipton	1010	45	47	97
Картофельная запеканка с мясом и кофе с молоком	485	21	23	48
Кофе и булка	284	8.2	3.1	55
Жареный картофель и овощной салат со сметаной	181.7	3.18	11.06	17.21
Омлет, слабосоленая семга, свежие овощи и тыквенные семечки	315	23.5	20.77	7.1
Овсяная каша на молоке и нарезанные яблоки	358	8.4	7.3	65
Макароны со свининой, салат цезарь и компот	950	34.5	46	100
Мюсли с малиной и молоко	450	13.5	10.8	75
Запеченная куриная грудка с овощами и квашеная капуста	305	39.5	12.2	9.5
Макароны с колбасой краковской Дымов, луком и маслом	1026	24	59.1	100
Творог зерненый и батончик мюсли	250	16	9.5	24.5
Бородинский хлеб с рыбным риетом	215	8	10	24
Запеченный куриный окорочок	440	42	29	2
Котлеты, вареный картофель и свекольный салат	785	33	44.2	62
Булгур, курица, овощи, нектарины, финики и омега-3	449	21.2	5.8	85.2
Яичница с грудинкой и сыром	624	33.6	50.4	4.8
Вафля Knoppers	135	2.2	8.3	13.5
Каша из чечевицы	170	13.5	0.6	29.5
Конфета коровка	55	0.5	0.7	11.5
Филе тилапии с овощами и пшеничной кашей	331	40.5	2.8	38
Овсяная каша, творог и зеленый чай	402	32.2	11.5	42.8
Абрикосы, морковь и грецкий орех	96	2.5	3.7	15.6
Куриная котлета со свежим огурцом	272	22.5	16.1	8.4
Омлет с грибами, свекла, котлета из печени и авокадо	485	32.3	29.2	22
Гречка с тушёной печенью	475	42.3	11.7	47.5
Тушеное мясо курицы с кабачком	285	45	9	8
Кабачковые оладьи, греческий йогурт и мед	291	11	13.5	30.6
Жареная индейка и печеная свекла	211	25.4	8.3	7