Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Овсянка с молоком, груша, хлебец с паштетом и сыром, цикорий с молоком	445	16	16.2	61
Гуляш из свинины с отварным картофелем	375	18	15	42
Свиной шашлык с соусом	465	33.5	31.2	10.5
Яичница с сыром, огурцы и отварной картофель, пару кусочков хлеба и чуть чуть мазика	477	23	22.4	44
Банан, кофейный напиток и конфета "Длёжъ"	367	6.8	13.9	57
Говядина тушеная и фунчоза с овощами	580	29	30	48
Бутерброд с беконом, сыром и огурцом	213	9	14	13
Тефтели из куриного филе со сливочно-шпинатным соусом и пастой	627	28.05	28.05	66
Рыбный тресковый треугольник и овощное рагу	300	14.5	14	30
Пицца с курицей и овощами	575	23	23	69
Творог, сырок, пюре с индейкой и батончик	996	65.9	54.5	61.5
Запечённые роллы с лососем, угрём и тунцом	387	16.6	14	47.5
Макароны с гуляшом из свинины	630	30	29	61
Яичница с сыром, огурцы, отварной картофель, хлеб, горошек и майонез	917	32.2	47.4	90.5
Окрошка с сосисками	115	6.5	7.2	5.4
Спагетти с курицей и овощами в азиатском стиле	512	30	16	62
Макароны с яйцом, сосиски и овощи	625	24.2	36.3	50
Протеиновый коктейль Белая Долина Ореховый латте	140	20	3.5	6
Салат из помидоров, морковчи, кукурузы и сладкого перца	135	3.5	3.2	24.5
Миндаль и изюм	290	9.1	20.1	24.5
Спагетти с грибами и запеченная куриная грудка с сыром	464	46.9	14.2	35.7
Гречневая каша с отварной индейкой, салат из огурцов и зелени, запеченные яблоки	456	31.8	11.2	56
Гонконгская вафля с карамелью	480	8	18	72
Салат из огурцов, помидоров черри, лука, укропа и сметаны	118	3.5	6.5	12.4
Мороженое Бон Пари Взрывной ураган	70	0.1	1.7	13.5
Кофе, сушеное манго и печеная грудка	375	46	6.1	31
Эспрессо на фисташковом молоке	45	1	2.5	4.5
Мороженое Свитлогорье с манго и чиа	140	10.5	5.5	12
Майонез Махеевъ с перепелиным яйцом	650	0.3	70	2.5
Картофельные крокеты с майонезом	660	8.3	43	58.5
Куриные наггетсы с майонезом	643	24.3	46	32.5
Мини-корн-доги с майонезом	660	14.2	48	42.5
Жареная картошка с курицей	420	18	22	38
Круассаны с рикоттой и персиком, брауни с цукатами	1220	19	60	150
Мороженое эскимо пломбир ванильный в шоколадной глазури	288	2.4	21.2	21.6
Ассорти из соленого арахиса	400	17	30	18
Пшенная каша, омлет, блинчик с творогом и оладьи из тыквы	1050	40	44	121
Напиток Святой Источник Ultra Water	2	0	0	0.48
Гороховый стручок	11	0.75	0.05	1.88
Мультивитамины VitaScience	0	0	0	0
Татарский салат с курицей	169	9.6	10.7	8.5
Домашняя булочка с маком	263	5.82	13.14	30.65
Фасоль, жареная рыба, огурцы и салат	317	20.9	9.1	36
Запеченные гусиные крылья без кожи	190	25	9.5	0
Запеченная форель с картофелем, зеленым горошком и овощами	388	45.5	14.8	16.1
Блинчики с малиной и сливочным сыром	299	9.9	11	40.1
Паста с креветкой и белый хлеб	235	8.5	4.5	41
Печенье Пальмира	78	1	4	9
Гречневая каша и куриный биточек	349	21.5	7.5	46.5
Пюре быстрого приготовления, салат из капусты и сосиски	550	18	37	35
Тушеная картошка с беконом	525	15	32	45
Бутерброд с майонезом, чесноком, помидором и кабачком	320	6	18	32
Бутерброды с майонезом, чесноком, помидором и кабачком	530	10	35	44
Шанхайский цыпленок	1223	38.43	64.28	121.63
Самса с яблоком и облепиховый кисель	580	7.5	18.2	97
Миска с рисом, ветчиной(корейкой), морковью по-корейски и нори	365	14	10.2	54
Омлет с помидором, огурцом и зеленью	264	16.3	18.4	7.4
Рулетики из лаваша с сыром и фаршем индейки	108	7	5	9.5
Жареная рыба, огурцы со свежим салатом	295	30.8	16.2	3
Курица с отварными грибами и салатом из огурцов с маслом	422	39.7	25.2	7
Творог с фруктами и кофе с молоком	360	37	14	21
Айс-ти малина и маракуйя	135	0.5	0	33
Айс-ти малина и маракуйя	135	0.5	0	33
Куриный суп с макаронами, картофельные гнезда с фаршем и хлеб	565	22.5	25.5	62
Картофельные гнезда с начинкой	480	18	22	52
Сыр ЭкоНива Колыбельский	94.1	7.55	6.99	0
Картофель с грибами и сыром	480	15	22	55
Бефстроганов из индейки с картофелем и сыром	480	32	24	35
Персик, огурец, салат, борщ, куриная котлета и макароны	823	55.4	29.4	85.9
Рис басмати, овощной салат и малина	137	3.3	0.8	29.8
Суп с фрикадельками на молочной основе	480	27	24	36
Сосиски сливочные Вернер и сырые куриные яйца	306	14.48	26.44	1.84
Щи на свином бульоне с майонезом, овощной салат с йогуртом, колбаса, ржаной хлеб и льняные семечки	573	22.6	33.2	44.9
Салат Козёл в огороде	480	18	35	22
Фруктовый лед Бон Пари	70	0.1	0.1	17.7
Лимонад с лимоном и имбирем	200	0	0	50
Куриные крылья, хлеб, морковь и перец	452	32.3	20.9	30.5
Плов, суп, салат и лепешка	765	26	31	94
Чай с сахаром, горький шоколад, дыня и арбуз	139	2.4	4.4	24.5
Салат из баклажанов с сыром сиртаки	170	4	14	7
Мини-тарталетки с грецким орехом	480	6	28	52
Чайный напиток каркаде с витамином B5	0	0	0	0
Кофе на миндальном молоке	60	1.5	3	6.5
Кабачок, селедка, хлеб, горошек, огурец, помидор, сыр и чай	222	12.3	7.1	28.1
Творожок Даниссимо с шоколадом	215	7.5	10.5	22.5
Слоеная палочка с начинкой	320	5	18	35
Рис с курицей и морковью	350	22	7	48
Пирог со сметаной и сливочный крем с сахаром	381	4.77	20.4	44.07
Детское фруктовое пюре	65	0.5	0.2	15
Борщ со сметаной и говядиной	260	18	16	12
Домашний молочный коктейль	315	11	5	58
Запеченное яблоко с творогом, медом и корицей	207	16.5	2.3	29
Шоколадный пудинг Ehrmann High Protein	160	20	3	12
Тортилья с ветчиной, яйцом и овощами и греческий йогурт	255	16.12	8.14	29.28
Гречка с грибами, печеная тыква и салат из крабовых палочек	395	12.5	11	62
Питьевой кокосовый десерт	224	2.99	11.73	26.68
Борщ, каша, курица, овощи и кофе	533	35.3	15.3	63.4
Курица, ржаной хлеб и помидор	432	41	17.2	24.5
Шипучая таблетка витамина С	3	0	0	0.63
Вареные яйца и креветки	230	28	12.5	1
Омлетные рулетики с овощами и травяной чай	380	22	25	16
Вареные яйца, креветки и сыр	340	32.1	22.1	2.1
Паста с куриной грудкой и огурец	356	28.3	5.1	47.4
Салат, перловая каша и запеченная курица с сыром	500	40.5	15.5	48
Карамельно-банановый молочный коктейль	715	11	28	105
Пряник сахарный	185	2	3.5	36
Плов, помидор и огурцы	617	24.6	25.5	73
Салат с тунцом, яйцами и огурцом	325	44.6	12.9	5.8
Кофе с молоком, вишня и темный шоколад	154	3.9	7.1	17.8
Панкейки с клубничным и творожным соусом	395	10.6	15	56
Запеченный картофель с куриными пупками	270	21	6.3	29
Сливки 33%	144	0.99	14.85	1.44
Овсяная каша с йогуртом, бананом и хрустящими подушечками	478	13.1	11.9	83
Три персика	234	4.1	1.1	57.6
Рис с курицей и овощами, эспрессо и апельсиновый сок	557	30.2	12.6	80.2
Плов с запеченной котлетой и овощной салат	625	28.8	32.2	55
Вино или крепкий алкогольный напиток	85	0.1	0	2.5
Овсяная каша с греческим йогуртом, бананом и отрубями	435	24.3	12.3	60
Гречка, куриные тефтели, брокколи и красный перец	320	24.9	7.7	37
Жареные грибы с картофелем и овощами	168	4.8	8.4	18.2
Мороженое Соленая карамель с грецким орехом	360	4.5	18	46.5
Окрошка на кефире с курицей	140	11	6	10
Жареный картофель с огурцом и хлебом	522	8.5	21.1	73.2
Геркулесовая каша с маслом и кунжутом	304	7.9	16	31.3
Зеленый борщ и гренка в яйце	405	24	21	31
Гречка с куриным филе и овощной смесью	490	43	9	56
Пицца с салями, овощами и сыром	480	18	20	56
Творог обезжиренный и сметана 10%	225	29	8.75	7.7
Паста с курицей в сливочном соусе с грибами и сыром	525	28	18	62
Гречневая каша, отварное филе индейки и фруктовая пастила	322	27.8	4.8	38.5
Картофель жареный, колбаса и яйца	790	29	54	48
Овсяноблин с бананом и киви	428	13.6	10.58	72.8
Овсяно-творожный пирог и сыр	800	72.5	30.8	60.1
Свекольник и запеканка из брокколи с сыром	460	22	28	29
Шашлычки из курицы, картофель и котлета	602	48	26.4	43.8
Судак, овощной салат и яичница	630	80.5	24.6	20
Котлета куриная на пару с картофелем	300	21	11	29
Шоколадный батончик Костромская Снегурочка	210	2.5	12	24
Гречневая каша, филе индейки и яблочная пастила	295	22.6	3.3	42
Куриный соус, хлеб и сливочное масло	926	93.1	28.5	70.1
Чак-чак в виде шариков	360	5.5	15	52
Картофельное пюре с котлетой и рыбой, салат с сельдью, хлеб, булочка и напитки	1045	50	41	113
Гречневая каша, ветчина из индейки и яблочная пастила	330	20.5	4.1	51.5
Курица с гречкой и квашеной капустой	355	37.68	8.78	31.32
Черный кофе и пастила	169	0.7	0.2	40.5
Коктейль EWA Bodybox Капучино	140	12	4	12
Отварной картофель, салат из капусты и селедка	605	29	27.5	55
Лапша быстрого приготовления с бульоном	120	2.57	4.29	17.14
Овощной салат с пармезаном и оливковым маслом	74	2.8	5.6	3.6
Яичница, хлеб и салат с индейкой	590	41.5	20.5	52
Яйца, куриная грудка, помидоры, маринованные огурцы и овощная смесь	339	34.8	13.6	17.8
Тушеная говядина с картофелем и цветной капустой	495	36	18	48
Творог простоквашино 9%	318	32	18	6
Борщ, перловая каша, курица, овощи и кофе	512	34.7	12	60.3
Вареные яйца, белый хлеб со сливочным маслом и сметаной, батончик KitKat	994	31	58.5	84.6
Хлебцы с рыбным паштетом	140	7	5.5	14
Говядина в духовке и овощи	345	37.2	18.3	7
Картофельная запеканка, сникерс и кофе	602	21.15	26	70
Шашлык, макароны, сырный соус и сырная палочка	480	22.1	32.2	22.5
Сосиски, белый хлеб, майонез и пирожное	1810	55.2	110	141.5
Сельдь тихоокеанская в заливке с пряностями	160	18	9	2
Сельдь Матиас Оригинал	374	26	28	4
Бутерброд с маслом и икра минтая	250	10.5	13	22.5
Капучино с пломбиром и маршмэллоу	185	6	7.5	22.5
Йогурт с персиком, медом и семенами чиа	176	9	4.6	25.1
Омлет, гречка и огурцы	345	19	15.2	30
Эклер манго	119	1.96	7.08	11.76
Гречка с брокколи, авокадо и овощным салатом	385	9.78	17.35	47.79
Греческий йогурт с нектарином, медом и семенами чиа	209	16.9	6.3	25.4
Запеченный картофель в кожуре с оливковым маслом	110	2.1	4.8	15
Кленовая косичка	420	4	28	42
Овсяная каша с маслом, орехи и кофе	527	15.2	34	39.3
Окрошка с ветчиной, кефир и яблоко	240	12	14	16
4 вареных яйца	310	25.2	21.2	2.2
Куриная грудка с луком и рис	362	22.5	3.5	58
Пшенная каша с котлетой	430	24	21	37
Сельдь филе-кусочки в масле Vici	216	14	17	2.5
Куриная котлета с кабачком, помидор и зеленый чай	187	23.7	7.7	5.8
Салат из макарон с овощами, вареные яйца и цельнозерновой хлеб	408	18.5	12.45	52.67
Стейк из свинины с пастой песто, овощами и икрой	785	43	42.7	56
Овсяные хлопья Экстра	362	12	6	62
Лапша Бульдак	530	12	16	85
Суп рассольник московский	143	8.5	6.8	12.5
Творог, малина и греческий йогурт	266	38.6	6.3	13.5
Запеченные яблоки	104	0.8	0.4	28
Котлета с ячневой кашей	402	19.6	19.4	39.4
Snickers с лесным орехом	200	3.4	10	24
Медальоны из свинины с кабачками на гриле	400	35.5	26.5	3.5
Боул с киноа и тунцом	396	17.5	20.5	35.6
Тортилья с курицей и яйцом	327	20	13.64	29.09
Ходзича латте со льдом	86	4.4	3.2	8.8
Жареный нут с маслом	363	19.06	6.1	59.31
Арбуз, банан и кола	353	3.7	1	88.5
Конфета Грильяж с арахисом	105	1.5	5.5	12.5
Каша манная на молоке	290	10	9	42
Поджаренный хлеб и картофельные дольки	340	7.5	11	53
Жареная курица с макаронами	109	7.48	2.81	12.5
Творожная запеканка и куриный блин	825	51	33	81
Рис быстрого приготовления со вкусом мяса по-тайваньски	545	10.91	8.18	109.09
Сельдь филе соленая в масле	322	21.4	26.1	0