Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Салат с жареными баклажанами, листьями салата и творожным сыром	215	6	14	16
Соус Тартар МясновЪ	680	2	72	6
Овощное рагу с киноа и мясом	285	12	10	35
Соус Тартар МясновЪ	29	0.1	3.13	0.1
Йогурт, перепелиные яйца, хлебец и травяной чай	267	22.6	12.2	15
Свинина, приготовленная на аэрогриле с зеленой стручковой фасолью	405	40.5	22	5
Черный чай и творожная масса	272	6.2	15	27.3
Жареные баклажаны с сосисками	710	18	60	17
Котлета, огурец и батон	410	24.7	25	21
Помидор, огурец и тыквенные семечки	28	1.3	0.9	4.4
Кофе, капучино и калитка с джемом	499	13.2	13.1	81.5
Тушеный фарш телячий и яичница-глазунья	205	17	14.5	0.5
Три груши	188	1.2	0.4	50
Обед с гречкой, рыбой, котлетой, салатом, эчпочмаком и напитками	1080	44	39.5	135
Соус майонезный Astoria Протеиновый	180	8	14	6
Уха моремания	329	29.7	16.65	10.35
Торт из печенья, сметаны, творога и банана	403	11.59	16.1	52.81
Брецель с миндалем	360	6.5	18	44
Запеченная рыба, цветная капуста и квашеная капуста	295	35	12.4	12
Поке боул креветка-терияки	464	46.4	31.9	82
Салат из овощей со сметаной и хлеб	205	6	8.6	27.3
Чебуреки мясные и греческий йогурт	732	43	33.6	65
Печенье колобок	194	2.3	9.7	24.3
Вареная киноа и яичница-глазунья	310	18.5	13.8	27.5
Копченый сыр чечил и соломка	780	65	55	5
Высокобелковый овсяно-молочный напиток Asia Mix	300	25	8	32
Кофе латте с сиропом тирамису	235	9.6	9.1	27.8
Салат с креветками и греческим йогуртом	175	27	3.5	11
Суп картофельный с куриными тефтелями	98	6	3.5	10.5
Чай черный с молоком	45	2	2	4
Говяжий суп с овощами и перловкой	305	18.5	14.2	26.5
Капучино с мятой	140	6	7	12
Кальмар рваный	267	45	2	16
Печень с луком в сметанном соусе, спагетти с маслом и стручковая фасоль	361.4	23.74	16.14	31.84
Биточки из курицы с сыром и запеченным картофелем	381	15.3	24.1	25.7
Вегетарианский снек из пшеницы "рыбка"	95	2.5	5	10
Арахис со вкусом холодца и хрена	730	32	62	18
Шоколадный батончик и кофе американо	139	1.7	8.6	13.5
Куриное филе су-вид с зеленой гречкой и овощами	310	28	5	38
Вафельная пастила и печенье с семечками	380	6.2	13.5	58
Салат из квашеной капусты с морковью и перцем	45	2.5	0.5	8.5
Слайсы из мяса курицы	272	57.6	4.6	0
Персики и инжирные персики	171	3.7	0.6	40.5
Запеченная куриная грудка с соусом манго, рис, кимчи и салат с кунжутной заправкой Takemura	590	48.5	12.2	69
Экоконфета Nutley «Финик в шоколаде»	77	0.7	1.76	14.58
Мидии подкопченные в масле	360	24	28	4
Лазанья с соусом	425	22	20	38
Сардельки шашлычные	186	9	16	1
Черный чай и котлета с гарниром	282	18.2	15	12.3
Сиг, запеченный с картофелем и помидорами	360	54	10	18
Черный чай и котлета с гарниром	322	22	18	18.5
Помидоры, сладкий перец и цветная капуста	82	4.8	0.9	16.8
Арахис в скорлупе	142	6.5	12.2	4.1
Маринованная спаржа, картофель по-деревенски и мясо по-французски из свинины	460	26.3	21.2	40.4
Латте, яичница из двух яиц и помидор	339	22.4	20.1	15.9
Маршмэллоу с ананасовой начинкой	35	0.2	0	8.5
Овощной суп с картофелем	180	4	6	28
Куриная грудка, макароны, овощной салат со сметаной	455	39.5	15.5	17.8
Овощное рагу, яйцо и салат из свеклы	313	13.5	15	31.6
Картофельное пюре с тушеной говядиной	590	40	28	44
Паста пенне с домашней куриной колбасой	432	22	10.5	60.6
Армянский сиг отварной	406	63	16	0
Колбаса из курицы, помидор, творожный сыр и черный хлеб	388	29.2	14.9	33.1
Китайское пирожное моти	34	0.2	0.6	6.8
Гречка, греческий йогурт и помидор	268	12.7	3.2	48
Рыбные наггетсы с сыром	255	13.4	12.4	22.7
Куриный суп, хачапури по-аджарски, пюре и люля-кебаб	1127	49.85	53.64	106.92
Печень превосходная	430	35	27	13
Яйца вареные, огурцы и помидор	202	15.25	11.89	7.96
Молочный коктейль Rostic's	420	12	10	72
Яичница с овощами, сыром и лавашом	415	22.8	16.2	44.8
Рис и рыбная котлета	310	17.5	10.3	35
Печеночная запеканка с майонезом	537.5	38	35	12
Гречневая каша, тушеная капуста с мясом курицы и котлета из лосося с овощами	535	30.3	21	55.4
Сдоба Медвежья папа с маком	408	9.6	10.8	67.2
Перловая каша с рыбой под маринадом	345	21.5	6.5	49
Жаркое из филе бедра индейки с овощами	115	8	5	9.5
Хлебцы с тыквой, сыром и помидором	346	16.5	16.1	30.5
Творожный сырок Ростагрокомплекс с вареной сгущенкой	205	4.5	13.5	16.5
Арбуз, манник и кофе	512	11	15.6	85.8
Боул с киноа, тунцом, нутом и овощами	520	41	13	69
Кокосовый батончик Bounty	121	0.82	6.66	14.6
Протеиновый коктейль Let's Go клубника	160	16	5	12
Запеканка, чай и сухарики	452	31.5	15	48.5
Слоеное изделие с ванильной начинкой	344	5.2	20.8	34.4
Корейская морковь с овощами	168	1.68	11.2	15.4
Рис, индейка с овощами	370	34.5	8.3	38.5
Гречневая каша с маслом, сахаром и молоком	283	7.3	5.7	48.2
Яичница, кабачок и рис, капуччино на кокосовом молоке 400	339	18	11.5	38.4
Жареный рис с овощами, стейк из говядины и свежие томаты	548	32.21	24.56	50.34
Вареный рис и куриная грудка	411	45.2	4.8	40.3
Мороженое Лента крем-брюле	315	4.5	16.5	37.5
Протеиновый коктейль Hyper Banana	160	20	3.5	12
Куриный суп с фигурной пастой	100	5	2.5	14.29
Помидоры, огурцы и морковь	91	3.2	0.7	20.8
Помидоры, огурцы и морковь	91	3.2	0.7	20.8
Куриная отбивная, картофельное пюре и салат с оливковым маслом	401	25.7	22.9	23.6
Рис с овощами и рыбной котлетой	510	25	17	61
Курица с рисом, печень и чай	510	37	18	50
Макароны, свинина, овощной салат и огурец	327	24.2	9.4	36.4
Макароны, котлета, кетчуп и майонез	605	15.5	28.1	71.5
Кальмар и овощной салат	220	29	7	11
Омлет из яиц с молоком и помидорами	294	19.8	21	7.8
Овощи, кофе, яблоко, гороховый суп, гречка, капустный салат и индейка	429	27.3	9.2	59.7
Чикен бургер, картофель фри, лимонад и шоколадки	1195	25	55	149
Креветки в кисло-сладком соусе с рисом	475	22	8.5	76
Вареный картофель, копченая скумбрия, квашеная капуста и банан	520	28.3	14.9	69
Рагу с говядиной и картофелем	420	28	16	42
Индейка гриль с макаронами	390	40	8	38
Какао, яйцо, цветная капуста, хлебец с паштетом и сыром	308	22.2	17.4	18.9
Макароны, свиная вырезка и салат	480	42	12.5	48.5
Минеральная вода Аллея Источников №17	0	0	0	0
Блины и творог	580	33	25.5	52.5
Омлет, сосиски и малосольные огурцы	545	31.2	41.1	12
Грудка индейки «Гурмэ» с прованскими травами	267	47.17	8.37	0.71
Жареные кабачки с помидорами и макароны со свиной тушёнкой	345	10.5	20	31
Яйца, овсяная каша, орехи, пирог и кофе с молоком	733	28.5	46	52.6
Рис с жареным сервелатом, соевым соусом и подсолнечным маслом	663	16.5	32.5	72
Салат из капусты и помидоров, харчо, куриная ножка и хлеб	735	46.5	36	52
Вафли Коломенские Каприччио	238	2.2	12.32	28.6
Макароны, свиная отбивная, сало и хлеб	1970	50	156	82
Каша с ягодами, бутерброды с колбасой и вареные яйца	945	33.5	31	133.1
Ролл с говядиной и морковью, окрошка, салат оливье	740	28	42	61
Конфеты и яблоко	598	5.4	30.2	78
Запеченная куриная грудка с овощами и рис с овощами	368	32.77	9.07	38
Зелёный горошек консервированный	56	3.33	0.33	10
Хлеб с маслом, помидоры и курица	423	37.4	13.3	37.9
Салат из огурцов и редиски с зеленым луком	38	1.2	3.1	3.2
Бутерброды с ветчиной, яблоко, конфеты и чай	700	19.7	22.3	106.3
Аква Минерале газированная	0	0	0	0
Йогурт со злаками и черникой, сыр	337	20	21	16.7
Шницель рубленный куриный Троекурово с гречкой и овощным рагу	452	26.29	23.08	37.88
Рагу с картофелем и курицей, творог и молоко	623	44.9	27.55	50.85
Дыня, овощной салат, черешня и зеленый виноград	179	3.1	1	42.1
Отварной картофель, овощной салат, яйца и сметана	536	17	16.5	79
Безалкогольное пшеничное пиво Балтика 0	135	2.3	0	31.5
Паста со шпинатом и моцареллой	455	17.16	22.1	44.2
Вафельный торт Мишка на севере	210	2	12	24
Цветная капуста в сухарях	180	6	7	24
Белая рыба с томатами, фаршированный перец и шпроты на хлебе	540	49	26	28
Щи на курином бульоне и перец, фаршированный говядиной и сыром	340	21.5	17	23
Дорадо на гриле с салатом	400	50	19	7
Хлебцы BigBio	58.8	1.68	0.21	9.45
Чай с сахаром, кофе с молоком, бутерброд с плавленым сыром и крекеры	695	14	30	91
Суп пюре и напиток	200	4.5	9	26
Курица с рисом, яйцом и помидорами	532	45.1	18.6	43.5
Гречневая каша с куриным паштетом	380	22	12	46
Картофель с тушеными свиными ребрами и квашеная капуста	640	31.5	38.2	42.5
Салат из огурцов, горошка и зелени	225	11.76	1.57	41.16
Спагетти с сыром, сосиски и огурец	715	26.7	39.1	64.6
Ролл с говядиной, окрошка и салат Оливье	730	28	45	52
Тартин	114	4.5	0.6	27.5
Полезная конфета Vit'OK	75	1.2	1.5	14
Овсяная каша с жимолостью, протеиновое печенье REX и кофе с молоком	430	15	11	68
Борщ со сметаной, гарнир из зеленого горошка с майонезом, сыр, хлеб, чай, вареное яйцо и компот	525	21.5	24.5	52.5
Курица с тушеными кабачками и банан	247	21.3	3.4	34
Чипсы Cheetos	270	3.2	16	28
Курица с картофелем и хлебцы	435	34.5	15.5	40
Лапша с говядиной и овощами и ломтик хлеба	330	14.5	8.5	47
Огурцы, помидоры, оливки и ржаной хлеб	214	6.2	5.8	35.2
Огурцы, помидоры, оливки, ржаной хлеб и гречка вареная	248.6	7.97	5.16	44.79
Огурцы, помидоры, оливки и ржаной хлеб	202	5.7	5.6	33.3
Сыр моцарелла и молочный коктейль	335	20.1	15.2	29.5
Сочень из кафе "Булки"	325	5.33	10.83	52.5
Курица с тушеными кабачками и банан	247	21.3	3.4	34
Рисовая каша с джемом и черешней	365	6.2	7	69.2
Сливы и инжир	166	2.2	0.9	41.8
Куриные наггетсы Мираторг	250	14	13	19
Салат из овощей, горошка и яйца	119	7.9	3.8	13.3
Овсяная каша с греческим йогуртом и семенами тыквы	539	20.47	16.75	76.29
Салат, омлет с кабачками, морепродукты и оливки	373	26.9	23	12.8
Куриная голень, отварной картофель и помидоры с греческим йогуртом	419	31.5	12.4	44
Тушеная говядина с лапшой	456	26.69	15.23	52.36
Уха домашняя	214	12.86	5.71	12.86
Спагетти с куриным наггетсом	335	12.5	7.5	53.5
Завтрак: овсянка с гранолой и киви, яйца, тост с ветчиной, сыр, перец и напиток	793	35.6	31.2	91
Рис с изюмом и квашеная капуста	420	8	2	93
Яичница с сосисками, жареным картофелем и хлебом	865	31.6	51.1	67.7
Завтрак: овсянка с ягодами и киви, яйца, тост с ветчиной, сыр, перец и напиток	753	36.6	27.2	88
Лимонад и вафли	410	3	15	66
Сдоба Фигурный рулет с маковой начинкой	396	8.13	7.5	74.13
Запеченный рис с мясом и сыром и кабачок	525	21	17.5	70
Яйцо, помидор, сыр, рыба и капуста	220	19.1	13.3	5.5
Борщ со сметаной и булочка	290	8.92	11.17	38.42
Котлета с омлетом и салат с ветчиной	555	33	42	9
Сельдь в майонезе с хлебом	348	15.4	23.9	17
Спагетти с соусом и жареная колбаска	420	15	23	36
Картофельное пюре, куриная отбивная и салат с крабовыми палочками	589	26.33	34.1	42.27
Сырок глазированный Вкуснотеево со сгущенным молоком	150	3.2	9.2	13.6
Манго и обезжиренный греческий йогурт	135	13.8	0.9	20
Лапша быстрого приготовления, хлеб и чай	570	14	19	85
Бигус с капустой и мясным фаршем	210	12	14	8
Куриный суп с красным перцем	240	18	12	14
Овощной салат с бальзамическим соусом	38	1.1	1.9	4.75
Картофельное пюре, котлета и овощной салат	580	23.5	34	48
Омлет с прошутто и кетчупом	340	22.2	24	7.5
Макароны и квашеная капуста	250	9	1.7	50
Крылышки копченые	480	35	38	0
Кофе, сахар, ветчина, майонез и хлеб пшеничный	676	58.5	26.1	50.1
Мини-тарталетка с вареной сгущенкой и грецким орехом	276	3.6	14.4	33.6