Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Перекус: банан и йогурт	199	4.1	3.5	39.8
Белый Медведь Клюква на печенье	180	2	9	24
Напиток Malty Nation	46	1	0	10
Бутерброд на чиабатте с карбонадом и творожным сыром	110	5.5	3.8	13.2
Бутерброд из чиабатты с творожным сыром Violette Light	105	3.4	4.8	12.2
Обед: борщ, хлеб с котлетой, зефир	810	28.8	42.5	78
Тушеный горох с овощным салатом	335	20	3	57
Горох с сосиской и овощной салат	480	23.5	22	48
Зеленый чай с мятой, лаймом и сахарозаменителем	4	0.16	0.08	0.64
Нерка слабосоленая, яйца и пармезан	332	30.7	22.3	1.6
Оливковое масло ITLV Extra Virgen	44	0	5	0
Фруктовый перекус	123	1.7	0.7	31.2
Сосиски и вареные яйца	505	27	41	4
Капучино с молочным напитком	115	4.5	6.2	10.5
Картофельное пюре с сосисками, яйцами и овощами	855	34	50	65
Макароны с колбаской из индейки	460	25	13	60
Латте, медовик, слива и банан	776	15	27.7	119
Овсяная каша с творогом и сахаром	427	34.7	11.9	44.7
Банан и яблочный сок	117	1.6	0.4	30.1
Кофе с шоколадным батончиком	260	5	13	30
Завтрак: яичница из 1 яйца с ветчиной и кофе	177	13.2	12	2.3
Пицца с сыром и кунжутом	1215	45	54	135
Торт Юрского периода	445	4.9	23.7	47
Овсяная каша на молоке и молоко	330	13	11	44
Ветчина МНОГО МЯСА Доброе Дело	100.3	7.48	7.48	1.32
Вино домашнее	170	0.2	0	5.2
Говядина с луком и рисом	388	29	14.3	36
Творог, протеиновый коктейль и батончик Mars Max	1165	92.6	53.3	74.5
Яичница-глазунья с бутербродом на белом хлебе, огурцом и капучино	455	27	25.8	27.3
Яйца, овощи и бородинские хлебцы	391	25	17.3	33.4
Бутерброды с печеночным паштетом	240	8	14	20
Творог с молоком, джемом и ягодами	171	11.5	5.5	19.1
Вареные куриные лапы	538	48	38	0
Яйца и малина	224	15	12.3	13.1
Картофельные чипсы со вкусом белых грибов	125	1	7.5	13.75
Яйца вкрутую с горошком и хлебом	404	27	18	30
Форель радужная (стейки)	121	19	5	0
Пицца, ржаной тост с икрой, M&Ms	529	22.55	24	55.43
Котлета, салат, арбуз, сосиски и белый шоколад	1095	41.5	74.5	64
Ржаной хлеб с котлетой	255	14.5	11.5	23
Мойва, салат с овощами и семенами	570	34.5	45.2	8.1
Шоколад 75%, яблоко и грецкие орехи	198	2.6	11	23.9
Бананы и кефир	629	26.6	20.8	87
Шоколадная паста или десерт	420	4.8	24.5	46.4
Яйца, гороховая каша и булочка с джемом	602	29	17.1	83.2
Смесь для теста (яйца и сахар)	426	19	16	51.5
Вареная кукуруза, ацидофилин, серый хлеб, дыня и льняное масло	475	15.7	13.9	73
Хлеб белый, сыр и вареные яйца	538	32	25.6	42.5
Салат с баклажанами, сыром, зеленью и кунжутом	161	4.6	10.7	11.4
Салат, картофель и мясо по-французски	785	38.2	53.5	36.8
Творог со сметаной, сыром, хлебцами, курагой и орехами	568	34.5	34	33.4
Капучино и Флэт Уайт	320	17	17	25
Кефир и миндаль	41	2.1	2.8	2.2
Изюм, арахис и сыр чечил	1179	49.9	73.7	97.8
Йогурт питьевой Иммунеле Яблоко-Лайм	71	2.4	1.2	12.8
Семена подсолнечника и тыквы	285	12.5	25	6
Завтрак: бутерброды с сыром и ветчиной, печенье, шоколадная конфета и чай	672	20.5	33	67.5
Шоколад Победа с трюфельной начинкой	110	1.2	7.6	9.4
Белорусский напиток Топ	130	5.8	5	15.2
Шоколадное печенье сэндвич с кремом	360	4	18	46
Яйца жареные, финики, черный чай и круассаны	1902	42.5	78.5	247.5
Мусс шоколадный Капибара	128	2.9	3.76	20.95
Фаршированные перцы, торт и финики	1512	34	63.5	202.5
Пастила гранатовая	80	0.75	0.25	19
Куриный бульон, ножка, крылышки и овощи	810	74	51.3	10
Стейк с гарниром и салатом	785	49.7	41.5	51
Экспонента Кокос-Миндаль	150	30	1.5	4
Рис с курицей, сыром, томатом и корейской морковью	595	36.2	23	61
Батончик-мюсли Absolute Nature с орехами и медом	270	6	11	38
Запеченный картофель, куриное филе, овощной салат, миндаль и кофе с молоком	680	58	25.3	51.5
Стейк лосося с помидорами и рисом	455	30	15.5	45
Ролл в упаковке	189	5.04	6.3	27.3
Зерновой батончик Cornline с клюквой	115	1.5	3.6	18.5
Мюсли Matti Банан и шоколад	1050	22.5	32.5	162.5
Тушеные овощи с маслом	75	1.2	5.5	6.8
Гречка с маслом, творог, овощи	276	21.4	8.9	26.8
Омлет с овощами, кофе с молоком и слойка с творогом	630	25.5	36.5	49.5
Вафли из кабачка с нутовой мукой	305	18	8	38
Чернослив и грецкие орехи	272	4.85	16.3	31.62
Протеиновый напиток Sigma Life	160	31.5	2.5	3
Куриный конвертик с огурцом и творожным сыром	524	49	32.2	7.5
Мясное пюре Тёма Цыпленок	117	9.9	8.1	0.9
Сырок в молочном шоколаде	200	4	13.5	16
Запеченный лаваш	136	3.92	0.57	27.44
Гречка с курицей и блинами	220	8.4	2.2	42
Плов с нутом, сок и изотоник	593	12.5	15.1	101
Желейные медведи без сахара	52	1.7	0	11.5
Морковь по-корейски и вареный морской окунь	225	28.5	8	5
Салат из эдамаме с курицей и овощами	95	8	2.77	9.54
Филе куриной грудки Термоферма	204	42.9	3.5	0
Кофе с сахаром и блины с творогом	520	18.2	22	62
Салат с говядиной, хачапури, шашлык, чай и виски	1832	83	82	94.5
Завтрак: яичница, кофе, бутерброды	580	37	35.3	24.5
Мороженое Семейное сливочное ванильное в шоколадной глазури	210	2.5	12.5	22
Вареные куриные голени с овощным ассорти	343	36.8	13.8	16.5
Макароны с тушеной курицей и луком	310	25.83	8.5	32.33
Мясо с картофелем и капустой	635	37.5	32.5	48
Паровые котлеты с хлебом	328	30.4	12.5	21
Яйцо, хлебцы и плавленый сыр	255	13.8	13.4	21.1
Салат с перепелиными яйцами, сухариками и сыром	282	15.9	14.3	22.4
Бамбар, кола, творог, чуда и капучино	330	22	12.5	32
Гороховая каша, томат, макароны с тушенкой	691	29.8	25.4	87.8
Мороженое и йогурт	330	8.5	19.8	29
Хлеб, ветчина и сливочное масло	420	26.6	20.7	31.4
Белая рыба с рисом и витаминный салат	420	34	7.25	53.5
Мармелад и шоколадная конфета	330	1	5	70
Винегрет с куриной грудкой су-вид	260	31.5	8.5	12
Творог с вишней и миндалем	252	28.8	9.6	12.8
Груша Лесная красавица	285	2	0.6	77
Тушеная говядина с картофелем, крабовый салат и кофе	635	32.2	33.1	52.5
Макароны с говядиной, огурцы и яблочный сок	525	22.9	12.3	82.8
Морковный блин, куриные бедра и овощи с тыквой	550	44	31.2	22.5
Мясо говяжье для вторых блюд (полуфабрикат)	670	95	30	5
Салат из помидоров и зелени со сметаной	145	3.2	10.5	9.4
Бутерброды с печенью трески и творожным сыром	540	14	42	26
Каша на молоке и воде	165	5	4	26
Картофельное пюре с жареным куриным филе	505	42	21	33
Брускетта с авокадо, красной рыбой и помидором	225.9	11.04	13.45	14.92
Арахисовая паста с медом и бананом	228	4.5	7.7	39.4
Рулет с творогом и малиной	280	7	12	35
Вино белое сухое Sangre de Toro	523	0	0	0.2
Капуста по-корейски	105	2.5	6.5	9
Салат с курицей, кукурузой и черри	420	32	24	22
Блинчики замороженные	230	6.08	4.05	43.2
Имитация мяса краба в майонезе с овощами и морской капустой	190	10	12	10
Темный шоколад без сахара	260	3.5	24	15
Батончик Твикс и травяной чай с дыней	255	2.4	12	34.2
Мороженое KFC с карамелью	275	5.5	7.5	46
Суп с перловкой, говядиной, греческим йогуртом и цельнозерновым хлебом	435	24	14	55
Ягодная галета	117	1.86	4.26	18.03
Вареный кальмар, свежие овощи и фрукты	300	30.1	2.9	41
Курица KFC	595	41	37	25
Пирог молдавский с картофелем	582.5	15	12.5	97.5
Шарлотка, картофельное пюре с треской, салат, мороженое, хлеб, варенье и тунец	3570	147.5	91.1	530
Гороховый суп, тефтели с рисом, батон с маслом, черный чай	737	33.7	35	71.3
Каша пять злаков с вареньем	320	6.2	5.1	62
Запеченные роллы с лососем Унаги	103	2.25	5.25	11.6
Копченые колбаски и нори	365	17	30.2	4
Фаршированные перцы со сметаной и чай	807	36.4	44.3	67.1
Отварные яйца и черный чай	157	13	11	1.6
Суши с лососем (3 штуки)	684	36	27	75
Ингредиенты для выпечки и протеиновый коктейль	766	132	14	23
Роллы Филадельфия (3 штуки)	215.3	7.37	9.21	24.87
Ролл Сентябрь (3 шт)	250	4.6	13.8	26.6
Овсяная каша и хлеб со сливочным маслом	281	8	8	43
Печенье с джемом и маком	105	1.5	4.5	14.5
Завтрак: каша, бутерброды, яйца, овсяное печенье и чай	889	32.5	41	96.5
Алкогольный напиток (крепкий ликер)	150	0	0	18
Сливочный суп-пюре с лисичками	225	5.7	12.9	19.8
Злаковые конфеты и черный кофе	85	1.7	2.8	13.2
Блины трайфл Creative Kitchen	277	5.1	12.24	36.72
Салат Оливье без мяса	365	3.5	30	20
Солёное сало	480	1.5	52	0
Соленое сало	480	1.5	52	0
Феттучини с лимонной курицей и песто	359	16.1	18.4	32.2
Жареная капуста с луком и яйца	240	16	16	7
Шницель из курицы со спагетти и кетчупом	430	23.9	14	52
Цыплёнок в кисло-сладком соусе с рисом	560	24	12	92
Спортивная добавка: Протеиновый порошок	112	26.25	0.27	1.29
Бао с рваной свининой барбекю	374	13	32.5	7.8
Макароны с фаршем, морковью и сметаной	660.3	24.95	29.2	74.03
Индейка с кабачками в духовке и свежий огурец	214	28.4	7.1	9.7
Отварной картофель с копченой рыбой и черным хлебом	558	38	14	70
Свинина с овощной смесью и рисом	665	39	33	52
Хлеб бездрожжевой гречневый	83	2.89	0.85	16.32
Strike Зеленая рулетка (мармелад)	245	1.75	0.35	59.5
Хлеб с печеночным паштетом	410	16.7	15.7	49.7
Кофе с молочной пеной без сахара	59	5	4	0.5
Плов со свининой и кофе	525	18.5	27	52
Глазированные сырки и чай	362	7.2	23	33.4
Молочный шоколад с миндалем и вафлей	27	0.35	1.55	2.95
Овощной суп с рисом и фрикадельками	125	2.5	4.2	19
Гречка зеленая и коричневая с овощами	198	7.8	1.5	39.6
Light lager beer	210	2	0	15
Огурцы, яйца, сыр сулугуни и форель	246	19.4	16.2	4
Тосты с паштетом, говядина с кашей и фрукты	880	47	34	95
Курица с картофелем, хлебом, бульоном и салатом	435	30	12.2	50.5
Бургер с картофелем фри и соусами	1340	33.6	79.1	122.3
Чай с конфетами и бутербродом	392	8.6	20	43.3
Бургер и Кока-Кола	126	0	0	31.8
Шашлык с запеченным картофелем и грибами	375	24	21.5	20.5
Обед: борщ, отрубной хлеб, кофе с молоком, яблоко и торт	888	28.7	38	106.5
Наггетсы, сыр, колбаса и овощной салат	615	30	44	22
Осетинские пироги, запеканка и банан	625	28.3	23.4	77
Овощной салат и жареный окунь	460	29	28.5	21.5
Бутерброды с батоном, творожным сыром и колбасой	485	14	25	48
Булгур с куриным окорочком	857	58.5	36.2	72
Салат с баклажанами и творожным сыром	145	4.5	9.2	11.5
Овощной салат с яйцом и тунцом	200	18.33	10.83	5
Лаваш с сулугуни и творожное печенье	450	16.5	22.5	45.5
Яблочный пирог на рисовой муке и твороге	1228	78	12	202
Bite хлебцы	60	1.6	0.4	12.4
Долма, огурец и яблоко	321	12.8	18.2	24.3
Салат из свежих овощей и груша	220	2.6	10.2	33
Салат из спаржи (фучжу) с морковью	216	10.8	14.4	9.9
Плов, крабовый салат и огурец	296	10	16.6	27
Картофельное пюре и куриные купаты	750	40	42	50
Макароны с маслом и тушеная курица с овощами	430	23	21	36
Печенье Чоко-Пай	175	1.5	6	28
Омлет с индейкой, моцареллой и овощная нарезка	554	48.5	33.9	14.9