Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Картофельное пюре с куриной печенью, помидоры и хлеб	576	29.5	19.6	66.5
Хлебцы ржаные с творожным сыром и помидорами	350	10	15	45
Чебуреки, колбаса и чай с вареньем	1225	32	72	114
Отварной картофель с беконом и овощным салатом	380	9.5	14.2	50
Вареные яйца, помидоры и сардины	417	40.25	24.35	7
Бутерброды с колбасой и кофе со сливками	480	13.5	33	32.5
Жареный батон с яйцом	288	9.6	14.4	30.4
Овсяная каша и намазка из йогурта и баклажан	44	0.84	2.92	3.52
Зелёный чай с облепихой, лимоном и медом	43	0.3	0.1	10.7
Биологически активная добавка Solgar Omega-3	10	0	1	0
Протеиновый батончик Effort Банан	148	8	4.8	18.4
Яйцо, карбонат, фетакса, кофе с сахаром и грейпфрут	213	15.5	11.2	12.7
Кабачки, запеченные с помидорами и сыром	215	11	14	11
Фруктовый салат со сметаной и йогуртом Teos	245	8.5	7.5	35
Actimel натуральный	67	2.66	1.33	10.93
Каша манная молочная	250	8	7.5	37.5
Курник на песочном тесте	620	22	34	56
Курица с овощным рагу и хлебом	780	49	24	88
Зернистый творог с биойогуртом и сахарозаменителем	185	21	9.5	4
Куриные крылья, тушеные овощи (кабачки, капуста, морковь, лук), растительное масло и хлеб	648	32.5	40	41
Сырники на цельнозерновой рисовой муке	273	18.2	13	20.8
Творожок 3,6%	120	8	3.6	13.5
Кофе Monarch Дубайский шоколад	80	0.5	2.5	14
Омлет, ржаной хлеб с творожным сыром и помидоры черри	330	14.5	21.1	19.8
Манник с нутеллой	487.5	7.95	19.65	69.9
Мороженое с вишней, пельмени и пиво	1010	22	36	116
Омлет, сыр, хлеб и овощи	382	22.1	22.1	24.5
Картофельный суп с фрикадельками, сметаной и растительным маслом	713.5	27.26	40.32	61.6
Омлет с сосисками и вареные яйца	405	28	31	3.6
Роллы и молоко	496	17	19.4	62.6
Греческий салат с нутом	575	15	30	55
Салат с курицей, яйцом и помидорами	280	26	14	12
Кофе растворимый якобс с сахаром	23	0.2	0.1	5.6
Тостовый хлеб 3 кусочка	542	23.2	32	39.3
Зелёный чай, мармелад, рулет и конфеты	467	4.1	16.5	75.5
Карамельный топпинг без сахара	55	0	0	17.6
Бутерброд с сыром и колбасой, чай	160	6.7	8	15.3
Овсяная каша на банановом молоке с сухим яичным белком	295	12	5.8	50
Картофельное пюре, котлета с начинкой, хлеб и чай	497	26.5	24.5	39.5
Яйцо вареное и бутерброды с маслом	315	10.8	16	32.6
Каша, блин, сыр, вареное яйцо и чай	446	19.9	19.8	46.3
Бутерброд и блинчик	420	11	20	48
Два обжаренных лаваша с сыром	420	14	18	52
Рагу из кабачков, картошки, яиц, курицы и грибов	147	11	6	12
Кисель желудочный с семенами чиа	169	1.9	3.15	34.2
Паста с куриными сердечками	470	26	12.5	60.5
Три чизбургера	1440	66	75	126
Блины с йогуртом и джемом	570	18.5	14.8	87
Смузи "ALL DAY" (яблоко, сельдерей, шпинат)	135	2	0.5	30
Творог с карамелью, бананом и нектарином	355	27	10	40
Котлета из индейки, овощи, огурец, кофе, вино и десерт Павлова	909	25.6	35.1	81.5
Манная каша на молоке с маслом и кофе с молоком и сахаром	305	9	11.5	41
Крем-суп из краснокочанной капусты	116	8.7	5.7	7.5
Вяленая говядина Natura	69	12.5	2	0.15
Бекон «Венгерский»	687	16.5	69	0
Лапша быстрого приготовления с майонезом	570	8.2	35	52.5
Шоколадный десерт в стаканчике	420	6	24	45
Запеканка из цветной капусты с сыром, творожная запеканка с геркулесом	405	42	15	26
Салат из помидоров, лука, масла и сухариков	235	5.5	11	30
Яичница с колбасой и сыром, хлеб, чай с сахаром и конфета	955	34.5	43	100
Шоколад с орехами и печеньем	240	3	13	27
Салат со шпинатом и тунцом	65	10	1.5	3
Творог 5% со сметаной 10%	305	28	18	8
Пирог с капустой и чай	182	4.7	6	26.3
Тост с ветчиной и вареными яйцами	265	18.5	12.5	18
Сыр сулугуни и балык	498	45	34	1
Бутерброд с ветчиной и огурцом, пастила, банан	307	7.6	3.5	64
Овощное рагу с фасолью и кукурузой	280	12	8	40
Кабачковые лодочки с фаршем и сыром	975	60	67.5	22.5
Кабачковая запеканка с кальмаром и сыром	315	22	19	14
Йогурт греческий ванильный	170	16.8	4.2	14.7
Яичница с помидором и докторской колбасой	303	19.9	22.2	5.9
Тортильи кунжутные Gretta	201	6.08	3.99	36.3
Куриные котлеты с салатом и йогуртом	337	27.8	14	23.8
Бутерброды с яйцом, луком, сметаной, огурцами и шпротами	161	5.81	11.09	11.62
Творожный десерт Савушкин	165	7.2	4.8	22.8
Слоеная выпечка с курицей и овощами	280	9	16	24
Куриный суп с лапшой, куриная оладья и овощи гриль	370	24	18	27
Жульен куриный с беконом	480	22	40	8
Жульен куриный с беконом	240	11	19	6
Салат, яйцо, хлеб, картофель, кофе, дыня и конфета	717	18.2	26	102.8
Печенье с шоколадом и воздушным рисом	245	3	11	33
Яичница с овощами, хлебом и кофе	427	20.7	15.3	48.9
Арбуз и бутерброд с колбасой	340	10.2	14.3	43
Творожная запеканка, бутерброд с сырной намазкой и ржаным хлебом, апельсин и адыгейский сыр	390	22.3	19.6	31.5
Тост с творожным сыром и грецкими орехами	260	7.3	17	20
Ветчина, помидоры, яйца и ржаной хлеб	615	41.5	26.3	49
Сэндвич с ветчиной, яйцом и сыром	320	16	14	32
Яйцо вареное с горчичным соусом	226	14.4	16.3	4.2
Чай с мятой, яйца и сосиска	340	21.1	26	5
Арбуз, лосось, черный хлеб и кофе со сливками и сахаром	247	11.4	8.9	31.8
Энергетик без сахара	5	0	0	1
Карпаччо из курицы и хлеб	254	22.6	5	30
Пассерованный лук с яйцом	145	8.7	7	12.4
Карпаччо из филе цыпленка	130	22	5	0
Хлебцы с сыром, кетчупом и чай	182	6.2	7	24.4
Бутерброды с красной рыбой, кофе с молоком и темный шоколад	640	23	37	53
Завтрак из ветчины, сыра пармезан, огурцов и помидоров	282	23.6	15.4	13.7
Кофе и крекеры с творожным сыром	147	3.7	8	15.3
Суп с курицей, картофелем, зажаркой и шампиньонами	225	14	10	20
Жареный рис с яйцом и овощами	225	6	7.2	33
Курица в панировке с соусом	795	45	40	61
Вареные яйца, сосиска, бутерброд с паштетом, маринованные огурцы, горошек и фасоль	770	42.2	48	37.5
Рис, вареные яйца, томаты и бутерброд с сыром	517	24.1	19.7	59.7
Банан, творог, мёд, голубика, сыр и хлеб	455	23.7	12	64.8
Нарезанный сырой бекон	160	5	15	0.5
Спагетти, тунец, огурец и зелень	345	27.7	2.8	49.3
Йогурт Актибио Малина	169	7.8	3.9	24.7
Кофе со сгущенкой, бородинский хлеб с маслом, форель и протеиновый пудинг	815	43.1	33	84.1
Печенье домашнее с повидлом	65	0.8	2.2	10.5
Тост с лососем, авокадо и творожным сыром	285	14.5	16.2	18.5
Гречка, хлебец с ветчиной, томаты и шоколадный напиток	308	15.03	7.35	46.03
Сырники со свежей черешней	457	29	18.2	45
Запеченный картофель, салат сельдь под шубой, сладкий перец, киви, яблоко и хлеб Бородинский	549	12.9	6	116.7
Кетчуп Махеевъ Чили	30	0.53	0.04	6.79
Картошка запеченная, сельдь под шубой, перец, яблоко и хлеб бородинский	890	20.5	33.7	129.5
Гречневая крупа сухая	277	10	2.6	57
Огурцы, яичница, хлебец и зеленый чай с молоком	198	18.1	6.9	15.5
Вафли «Яшкино»	432	4	24.8	48.8
Печенье "Американское" Яшкино (1 шт.)	196	2	8.8	26.4
Брускетта с овощами гриль	115	3.2	3.5	18
Яблоко и кофе с сахаром	159	0.8	0.4	41
Жареный рис с креветками и салат	525	23	19	66
Даниссимо творожный десерт	208	7.8	9.1	23.4
Яичница из одного целого яйца и двух белков	145	13.5	9	1.2
Сухарики ржаные "Холодец и хрен"	420	11	12	66
Редис и помидор	46	2.1	0.4	9.8
Печеночный паштет с отварным белком	708	122.3	15.6	19
Сырные шарики, шоколадный брауни и кофе с молоком	940	21	63	73
Завтрак: яйца, ветчина, сыр, хлеб с маслом и чай	452	29.2	29.5	17.6
Рис жареный с овощами и сосиской	340	10	16	38
Картофель фри с мясным фаршем и сыром	580	24	33	46
Сливочное масло, авокадо, зельц и кофе со сливками	615	17.2	56	14.2
Овсяная каша со сливочным маслом и вареньем	233	6	8	35
Зелёный горошек	120	8	0.6	21
Рыбный суп и творог	295	32	12	17
Суп с сайрой и рисом	150	12	6	12
Овощная нарезка с зеленью и хлебом	142	5.4	1.2	28.1
Суп и пельмени	620	25	28	66
Два бутерброда с сыром и колбасой	520	22	34	30
Тосты с овощами и яйцом	274	10.09	10.83	32.48
Пончики с вареной сгущенкой	543	6.5	29.9	61.1
Запеченные грибы с сыром и греческим йогуртом	586	53.4	33.2	22
Тортилья с помидорами	173	5.2	3.3	31
Сок, молоко и вода	260	9.5	8.5	38
Сливочное масло, зельц и авокадо	554	17.1	51.3	9.2
Салат с курицей и ананасом и торт Неженка	490	22	25	45
Крабовый салат, блинный салат и чизкейк	530	14	29.5	52.5
Картофель, хлеб и омлет	402	19.3	12.3	50.5
Яичница с помидорами, ветчиной, свежим огурцом и зеленью	295	20.3	18.7	10.5
Рисовое печенье	115	2.1	0.5	25.5
Омлет с овощами и цельнозерновой хлеб	450	23	21.5	38
Салат со шпинатом, руколой и сыром фета	218	10.2	17	5.5
Паста фарфалле с подливом из курицы, фасоли и томатов	202	9.6	4.1	32.5
Бриошь с кремом	420	7.2	18	58
Йогурт Активиа со злаками	210	8.5	6.3	29.8
Рисовая каша с вареньем, тост с творожным сыром и рыбой, чай	492	19	14	70.5
Мини круассаны 7 Days	230	3.5	13.5	24
Смузи из яблока, клубники, банана с грецкими орехами и семенами тыквы	290	6.8	15.2	35.5
Творог с овощами	255	34.5	10.2	7.5
Яблоко и яичница	388	21.4	23.3	22.9
Долька красного яблока	31	0.2	0.1	8.4
Сырники с малиной и зеленый чай	398	33.9	12.4	39.6
Творог со сметаной, джем и блины	412.5	28.45	19	32.15
Греческий йогурт с черникой, свежая свекла и растительное масло	99	10.5	1.6	11.3
Куриное филе, огурец и помидор	283	46.6	6.3	6.7
Творог, греческий йогурт и яичные белки	356	55	7	14.7
Картофельное пюре с рыбой, морковью, хлебом и крабовыми палочками	525	28.5	19.5	60
Вино белое полусладкое Алазанская долина	256	0	0	12
Говядина в подливе с зеленой фасолью	430	40	24	14
Сыр, вареное яйцо и лонган	208	12.6	10.65	15.85
Копченая свинина и колбаса	570	36	46	2.5
Чизбургер Burger King	330	15	14	34
Чечевичный суп со сметаной	250	12	8	32
Гречка, отварные яйца, огурец, помидор и оливковое масло	405	23.5	21.7	26.4
Запеченная курица, малина, тушеная индейка, томаты и огурцы	836	80.5	46	21.8
Яичница, сосиска, греческий йогурт, протеиновый батончик и свежий огурец	717	46.53	45.61	14.49
Пицца с колбасками и мясом	741	34.2	28.5	85.5
Яблочное пюре с альбумином и желатином	375	28.5	1.1	65.2
Куриная котлета с кальмарами, овощным салатом и маринованными огурцами	294	30.83	9.27	22
Макароны, куриная грудка и кабачковая запеканка	825	98	20	57
Шампиньоны с беконом	147	8.5	11.5	2.25
Бутерброд, два яйца и кофе	437	21.2	26	29
Черешня, картофель фри, сосиска и зеленый салат	556	16.87	35.27	43.63
Розовое вино, макароны, копченая форель и клубника со сливками	685	25.6	20	74
Snack queso y almendras	235	9	16	15.5
Яичница с сосисками, брынзой и зеленью	703	45.3	52	5.4
Батончик O'Zera Dark & Extra Orange	250	3	16	24
Салат Цезарь с индейкой	285	22	15	16
Гречка с котлетой из индейки и шампиньонов	275	21.9	8.9	25.8
Вафли творожные и ананасовый сок с минералкой	466	18.3	15.1	63
Манго и кефир	340	15.75	12.88	42.5
Салат с тунцом, яичные белки, огурцы и соус терияки	303	37.4	8.4	16.7
Картофельное пюре с запеченной котлетой	580	26	34	40
Оладьи с медом	145	3	3	27
Ватрушка, чай, конфета, мармелад и крендельки	314	4.5	4.8	62.2
Суп картофельный с курицей, вафли творожные и яйцо вареное	523	30.8	22.8	47.6
Творог и куриный фарш	538	66.6	27	3.6
Творог с бананом, ряженкой и семенами льна	269	26.78	10.87	16.82
Кусочек копченой куриной рульки	112	9	8	0.5