Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Грейпфрутовая конфета	134	0.62	5.17	21.7
Завтрак: каша, вареные яйца, морковные котлеты, суп и напитки	1605	65	76.5	163.5
Слоеный пирог с мясом и капустой, помидоры, чай	679	19.6	32.3	76.2
Курица гриль с овощами и соусом	380	42	18	12
Щи и яблочное пюре	180	5.3	7.2	24
Отварные макароны пенне	234	7.5	1.5	46.5
Помидор, картофельное пюре и куриный шницель	500	26.4	24.7	43.3
Десерт из банана, сметаны и печенья	540	6	24	76
Ветчина для тостов Клинский	71	7.87	3.93	1.18
Джем Махеевъ малиновый	1088	0	0	272
Курица, гречка, булочка, оливье и мороженое	890	41	50.5	66
Творог, вареные яйца и бутерброд с сыром и маслом	545	54	28	20
Яичница, бекон и салат из огурцов	440	27	33	7.5
Зеленые пельмени в бульоне	420	18	15	52
Миндальный капучино	150	4.5	6	18
Шашлык из филе бедра индейки	375	35	25	0
Кофе с молоком 300 мл	255	13.5	12	22
Паста феттуччине со сливочным соусом и курицей	480	22	20	52
Салат из огурцов, помидоров и листовой зелени	140	2	12	6
Сосиски Стародворье Сочинки с сочным окороком	280	12	24	3
Салат из овощей и запеченная свинина	440	37	29	10
Салат из зелени с микрозеленью и маслом	75	1	7	2
Овсяная каша с ягодами, бананом и медом	338	7.7	3.6	71
Грибы тушёные	65	3.5	4	3.8
Творог 5% и йогурт с вишней	372	37.8	13.3	25
Отварная куриная грудка и огурец	273	46	5.2	4
Овощи тушеные с баклажаном	145	4	6	18
Йогурт Простоквашино с черешней и вишней	165	5.5	3.8	27.5
Спагетти с яйцом, сосисками и сыром	785	32	48	58
Картофель отварной, треска в кляре и салат из помидоров с огурцами	372	18.4	10.7	49.8
Омлет с ветчиной и рукколой	360	24	26	4
Рулет с трюфельным вкусом	380	5	18	49
Запеканка с сыром и яблочный сок	540	30.2	25.1	47
Салат из свежих овощей со щавелем, шпинатом и кунжутным маслом	197	6.6	7.9	31.2
Салат с курицей, маринованными огурцами и грибами	425	38	25	12
Макароны с тушеной капустой и свежий огурец	323	9	7.2	56
Виноград и арбуз	64	1	0.3	16.5
Кусок пиццы с сосисками и помидорами	480	18	22	52
Испанская тортилья	250	11	15	18
Кофе с молоком и бутерброд с сыром 15%	235	13	10	23
Болгарский перец, помидор и огурец	95	4.56	0.96	21.85
Овсяная каша, домашняя запечённая буженина, брынза и помидоры	533	31.6	32.4	30.4
Халва и козинаки	808	19.6	48.8	75
Яичница с колбасой, луком, помидорами и хлебом	550	25.5	36.6	26
Вареная картошка в мундире	104	2.5	0.2	23.5
Тушеная картошка с мясом, кабачки в кляре и огурец	489	22.4	22.1	49.5
Куриное филе на гриле с кетчупом	326	42.2	13.1	5
Борщ, гречка с котлетой, жареная свинина и винегрет	950	45	53	72
Омлет с ветчиной, овощами и свежей зеленью	287	19.6	20.2	6.2
Слойка со сгущенным молоком	420	5	22	52
Котлеты с помидорами и зеленью	429	25.8	32.4	9.8
Суп рассольник и ржаной хлеб с горчицей	255	8	5	45
Рыбный суп с минтаем и овощной поджаркой на масле	310	18	16	24
Дыня и сыр	225	11.5	11.2	20.5
Яичница с луком, колбаса и батон	470	21.5	33	20
Голяшка говяжья тушёная с овощами	420	45	22	12
Пиво Белый Медведь Светлое	189	1.4	0	13.5
Кабачок жареный со сметаной	215	4.5	16.5	12
Жареный кабачок с сыром	245	8.5	19.2	10.4
Салат квашеная капуста и шоколадка сникерс	280	6	12.2	39
Кабачки жареные со сметаной	240	4	18	12
Куриные котлеты со спагетти с маслом и болгарским перцем	466	29.79	18.69	41.46
Рис с морковью и фрикадельки	380	14	11	55
Омлет, лепешка, курица и овощи	412	23.4	21.6	29.5
Японский сырный рамен с курицей кацу	580	28.5	33	42
Огурцы с подсолнечным маслом	92	1.6	7.2	5
Кесадилья с индейкой, свежие овощи и яичный желток	398	21	20.7	30.9
Пельмени и хлеб с пастой	835	27	37	97
Салат Оливье, черешня, вафля, кофе и конфета	999	18.3	62.4	86.5
Салат из пекинской капусты, помидора, огурца и оливкового масла	85	2.2	5.4	9.1
Омлет, крабовые палочки, водоросли чука, творог и ржаной хлеб	505	31	28	30
Салат с куриной грудкой, бедром и овощами	210	18	12	6
Свекольник с куриной грудкой, сметана и мясная нарезка	282	19.3	15	17.5
Куриные голени с пшеничной кашей	464	37.6	17.2	35.2
Квас Обломов	122	0.5	0	29.7
Онигири с лососем, авокадо, сыром и манго и ягодный лимонад с сиропом	400	9	8.1	72
Котлеты из индейки со спагетти и болгарским перцем	500	37.5	11.5	60
Пельмени и тертый сыр	720	38	41	49
Десерт Акконд Рулада	200	2.4	12	22
Белковый чизкейк из бананов, греческого йогурта и яиц	105.7	8.16	3.84	10.09
Маш, куриная котлета и овощной салат	428	30.5	17.6	37
Куриная грудка с брокколи	175	27.4	3.4	8
Куриные колбаски, лепешка, кетчуп и помидоры	535	29.2	30.6	34.5
Гречневая лапша и отварной картофель	330	11	1.4	69
Арбуз, хлеб с паштетом и кофе с молоком	245	9.2	6.8	37
Чай и батончики Snickers	198	3.6	9.2	24.5
Салат Оливье, черный чай и пшеничный хлеб	772	17.4	52.5	52.4
Салат Оливье, чай и хлеб	771	17.2	52.5	51.5
Салат Оливье, чай и хлеб	502	12.7	35.5	30.5
Салат оливье и ржаной хлеб	792	18.61	49.61	65.17
Ролл с форелью, рисом, огурцом и творожным сыром	278	10.5	7.2	42.4
Отварной рис с маринованными патиссонами	290	6	0.7	64
Злаковый батончик ХитМикс	135	2.1	5.4	19.5
Ломтики сырокопченые из мяса птицы	600	60	33.75	6.25
Стейк со свининой, картофельное пюре, лепешка, котлета и чай	725	43.5	34	59
Йогурт питьевой Actimel Вишня	70	2.4	1.4	11.5
Омлет со шпинатом и ветчиной	295	22	20	4
Фаршированные овощи и хлеб	420	17.2	12.5	59
Яйца в смятку, бутерброд с маслом и дыня	364	17.9	21.1	26.5
Овощной салат с огурцами, томатами, перцем и луком	150	5	1	30
Креветки с кедровыми орехами	650	58	44	8
Суши острая с гребешком	45	3.2	0.8	6.5
Шницель с жареным картофелем и соусом	677	37	35	48
Бигус и кофе с сахаром	410	18.3	22	35
Запеченный лаваш с колбасой и сыром, кофе с молоком	460	20	26	36
Половина сета роллов (Филадельфия, Калифорния, Дракон)	576	29	15	90
Тресковые треугольники, рис, грузди и огурец	335	19.1	7	46.2
Яблоко свежее	68	0.4	0.2	18
Суп с вермишелью, овощной салат и ржаной хлеб	250	11.2	4.8	40
Чёрчхела	372	5	1	86
Суши острая с угрем	75	3.5	2.5	9.5
Суши острая с крабом	75	2.5	4	7.5
Кусочек сыровяленого мяса	40	3.5	2.8	0.1
Яичница и бутерброд с ветчиной	341	21.9	18.1	23.3
Яичница с тостом, ветчиной и сыром	330	20.9	17.1	22.7
Хлеб белый со сметаной 15%	182	4.8	7.5	23.5
Гедза с креветкой и сметаной, огурец и помидоры черри	354.4	14.72	15.06	40.82
Филе куриное, яйцо, овощи, кофе и шоколад	355	38.3	16.6	12.1
Отварная кукуруза и банановое мороженое	296	7.9	2.8	67
Киноа с куриной грудкой и овощами	344	31.5	8	36.5
Овсяная каша, бутерброды с сыром, колбасой и маслом, чай и торт	1102	26.2	62.2	107.9
Яйцо, суп чечевичный, хлеб, виноград, кофе с молоком и мармелад	788	28.4	14.8	138.6
Цыплёнок	425	55	22	0
Халва глазированная в шоколадной глазури	132	2.88	8.64	11.52
Овощной салат с адыгейским сыром и чипсы из ламинарии	225	10	13	16
Гречка, овощи, яйца, хлеб Бородинский	462	24.5	14.9	57.8
Конфета шоколадная Кремлина	212	2.21	10.12	27.6
Поке боул форель-манго чили	493	16	19	67
Толченый картофель и салат со сметаной	610	13.5	27	81
Тушеные овощи с баклажанами	180	3.6	9	21
Бейгл с индейкой	385	12.3	18.9	40.95
Шашлык свиной лопатка и ребра	945	63	73.5	0
Битый огурец с кинзой и жареная рыба в соусе	120	2	8	9
Жареный сыр халуми с кинзой и соусом	450	28.5	30.5	13
Шашлык из курицы, картофель по-деревенски, соус и лаваш	520	38	23	35
Холодный борщ и хлеб	290	9	9	40
Картофель по-деревенски и курица су-вид	240	22.5	9	16
Трайфл безе с клубникой	480	4.5	22	65
Сэндвич с ветчиной из индейки	513	16.4	25.2	54.6
Трайфл безе с клубникой	465	4.5	21	64
Курица с картофелем и огурец	432	30.6	18.1	37.4
Куриное филе красного мяса и отварной картофель	322	28	14.1	20
Панини с курицей и кофе гляссе	670	30	27	74
2 конфеты Coolky	160	2	10	16
Перец фаршированный курицей, рисом и томатами	285	24	6	33
Отварное говяжье сердце и гречка	340	39.5	9	21
Запеченный картофель и нарезанные помидоры	185	5.2	3.5	35.5
Мороженое Баба Тим	168	2.5	8	21
Куриная голень в бульоне	210	22	13	1
Жареная рыба, отварной рис, сладкий перец и чай с мятой и лимоном	375.4	19.68	8.88	50.82
Orion Fresh Pie (Earl Grey & Grapefruit)	115	1.5	4.5	17
Круассан классический	250	4.5	13.8	27.5
Рагу овощное, макароны, курица и хлеб	545	33	8.2	82
Гречка с мясом и огурцы	398	23.2	12.2	49.2
Овощное ассорти с майонезом	140	3.1	10.5	8.5
Салат из пекинской капусты, черри, огурца и лука	135	2.2	9.8	9.5
Батончик Bounty Trio	405	3	21	48
Бёрек со шпинатом и фетой	290	9	17	28
Куриный крем-суп с сыром	274	14	17	13
Куриная голень с картофелем, огурцом, помидором и ржаным хлебом	395	25	8	54.1
Картофельное пюре с ветчиной и яблоко	299	10.4	9.3	45.5
Нарезка из свежих овощей: помидоры, болгарский перец и огурцы	66	2.8	0.6	14.2
Рис с тушеной говядиной и сливочным маслом	525.7	26.55	20.03	57.41
Котлета и салат оливье без майонеза	534.5	33.6	28.6	32.3
Гороховый суп, картофельное пюре с куриным чахохбили и хлеб	680	36.5	19.5	89
Плов с курицей, помидор, огурец и петрушка	438	18.7	15.1	57.8
Куриный суп со сливками, бургер с курицей и барбарисовый кофе	1020	44	50.5	94
Кофе, жареные грибы и салат из овощей	122	4.9	6.5	10.3
Киноа с запеченной мясной котлетой, кисло-сладким и соевым соусами	282	19.8	6.8	34.4
Пицца чизбургер, чай с лимоном и сахаром, яйцо вареное	798	34.4	35.3	84.6
Слоеный пирожок с курицей и черный кофе	365	12.5	18	38.5
Белые персики	136	1.94	0.39	34.22
Гренки, тушеное мясо с перловой кашей и ржаной хлеб	910	37	35.5	110
Рисовая смесь с овощами и филе минтая	328	17.5	7.7	48
Яичный протеин, гречневая каша, курица, ягоды и салат	1039	92.9	22.6	117.5
Домашние котлеты с огурцом	329	24.4	20.1	11.5
Вареная свёкла	44	1.7	0.2	10
Бисквитный торт с кремом и голубикой	748	8.8	39.6	88
Печенье овсяное с клюквой	2838	36.3	112.2	409.2
Яичница с беконом, сосисками, помидорами, хлеб и сладкий кофе	570	25.5	33	39
Греческий йогурт и абрикосы	102	6.5	2.4	15
Салат со сметаной, картофель, вареная курица, мармелад и чай с сахаром	775	44.5	19.2	107
Суп-пюре с напитком	320	12	17	28
Сытория Сэндвич продукт плавленый с сыром	364	13	26	18
Жареная свинина с тушеной капустой	630	45	42	18
Стейк из свинины на гриле, жареный рис с яйцом и маслом, салат из овощей и баклажаны в кляре	875	43.5	49.5	61
Протеиновый батончик Brownie	136	10	5.6	6.5
Паста с сосисками, копченой колбасой и овощами	709	24	32	78.86
Арахис в шоколаде	540	12	35	45
Морская капуста Вау Чоу	29	1	2	1.5
Котлета, цветная капуста и желтый помидор	230	19.2	10.3	13.5
Котлета с кабачком и картофель	350	16	14	40
Зефир Витек	265	1.5	0.1	64.5
Куриное филе гриль с салатом из овощей	375	48	14.5	8
Паста с курицей, сыром и помидоры	534	26.7	15.6	74.4
Овсяноблин с овощами, кофе с молоком и витамин D3	350	14.5	16	38
Сало с картофелем	567	3.5	52.2	19
Паста орзо с грибами и курицей	490	24	15	65
Эклер с белой глазурью и кондитерской посыпкой	280	4.5	15	32
Запеченная рыба, хлеб и салат с огурцами	342	27.73	17.27	18.93