Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Медовик торт со сметанным кремом	380	5	18	48
Гречка с курицей, огурцом и помидорами	374	39.44	5.77	43.19
Рыба, запеченная в кляре	226	30.5	7.1	10
Жареные баклажаны с томатным соусом	52	1.67	0.32	12.68
Гречка с брокколи и цветной капустой	248	10.47	2.19	51.66
Помидоры и огурцы с творожным сыром	172	7.57	12.31	10.52
Йогурт питьевой персиковый	150	2.5	0.5	35
Овсяный питьевой продукт с йогуртовыми культурами и пробиотиками «Персик»	60	1	0.2	14
Яблочный сок Rich	126	0	0	37.8
Рагу из курицы с картофелем, грибами и овощами	398.1	51.89	5.85	32.21
Овощная нарезка (огурец, болгарский перец, помидоры черри)	55	2.13	0.51	11.61
Грибы с беконом, помидорами и сливками	388	19.4	29.2	12.4
Салат из огурцов и салата с омлетом	101	17.84	0.49	6.61
🍰 Халва тахинная с фисташками 'Ayam Zaman'	536	15.8	32.1	38.2
🍰 Халва тахинная с фисташками 'Ayam Zaman®	536	12	30	48
Творог со сметаной и клубникой	187	19.49	8.01	9.66
Салат с куриной грудкой и булгуром	443	38.66	14.42	43.58
Курица в панировке	948.5	81.8	49.8	37.1
Куриные котлеты в панировке (запеченные)	375	47.78	9.34	22.9
Гарнир из овощей с ветчиной и яйцом	364	31.29	9.86	38.95
Жареное в панировке	625	50	37.5	25
Безалкогольное вино Artis Chardonnay	96	0	0	24
Омега 3-6-9 ЕПК/ДГК/АЛК/ЛК	5	0.05	0.5	0
Гречневая каша с котлетой по-киевски	690	39.6	38.6	54.4
Пирог с фруктами (постный)	75	1	2.5	13
🧈 Майонез Махеев "С перепелиным яйцом"	462	0	50.5	1.8
Конфетка трюфель	155	1.2	9.9	14.7
Cabbage Cucumber Tomato Salad	30	1.59	0.21	6.94
Кофе без кофеина с молоком, малиновым сиропом и корицей	122	3.84	3.21	20.1
Курица с пастой и овощами	481	36.96	14.14	52.39
Закуска из рыбной нарезки, колбасок, курицы, сыра и хлеба	648	51	41.8	14.3
☕ Кофе DeLonghi Signature (Mild Selection Blend)	2	0.3	0.04	0.47
Салат из свежих огурцов, яйца, вареной молочной колбасы и картофеля	421.5	20.34	28.21	20.98
Салат из огурцов, яиц, картофеля и колбасы	505	24.76	32.29	28.43
🍫 Конфета "Трюфели" фабрика "Красный Октябрь"	77	1	4	9
Котлеты с картофелем	512	28.2	30.75	31.05
Куриный плов с овощами, огурцами, помидорами, хлебом и молоком	816	56.21	32.9	78.38
Макароны с мясным фаршем, Кола обычная, Яйца вареные	887	44.2	45.2	74.6
Гарнир с колбасой и овощным салатом	263	9	1.8	52.5
🐟 Филе тунца желтоперого в собственном соку	109	23	1	0
Irish Beef с грибами и овощами	615	59.7	36.1	11.6
Смесь бобовых с куриным филе, луком и морковью	984	103.5	10.6	127.1
Тост с говядиной и сыром	510	38.3	25.5	29.4
Конвертики из лаваша с сыром и зеленью	423	21.1	15.6	50.9
Яйца и помидор	158	12.22	10.1	4.62
Плов из свинины с майонезом	996	30.73	66.75	68.85
Кофе 3 в 1 с сахаром	112	0.4	2	22.99
Крекеры Тук сырные	250	3.67	11.33	33
Гречка вареная, индейка, свекла	250	18.6	2.35	41.1
Салат из капусты, огурца, крабовых палочек, кукурузы с оливковым маслом	92	3.02	3.56	12.61
Консервы рыбные тунец макрелевый натуральный	180	27	8.25	0
Каша с курицей и брокколи	938.5	58.13	22.71	122.68
Шаурма с реберным мясом	712	15.05	38.2	81.85
Завтрак из яичницы и сосисок	555	24.6	47	5.1
Латте с корицей и лавандовым сиропом	161	5.76	5.01	23.88
Кофе DeLonghi Signature (Mild Selection Blend) Long	0.6	0.03	0	0.13
Мясо с картошкой	564	40	28.9	32.8
Шоколадный чизкейк	540	9	39	42
Овсяная каша с греческим йогуртом и вишней	370	25.84	12.37	42.75
Удон диетический с курицей и овощами	259	22.17	5.67	30.08
Салат из огурцов с укропом, зелёным салатом и подсолнечным маслом	157	1.42	15.23	4.93
Открытый бутерброд	233	18.15	15.75	22.85
Кабачковая икра с курицей	182	24.5	5.7	6
Тунец отварной в желе	174	42	1.8	0
Жульен с курицей и грибами в слоеном тесте	492	24.07	27.18	32.38
Чизкейк Сан-Себастьян	679	13.9	53.2	35.69
Пельмени с хлебом и овощным салатом	759	28.59	31.76	91.72
Салат с грибами и сырным кремом	240	6	15	20
Вареники и салат из свежих овощей	556	14.3	23.03	66.2
Бутерброды с килькой в томатном соусе	354	29.7	11.1	36
Куриный суп-лапша	51	2.4	0.42	9.84
Сосиски с котлетой из индейки и овощами	655	43.83	37.27	33.53
Рыба пикша с картошкой, петрушкой и болгарским перцем	221	22.05	1.13	31.38
Гречка, тушеные овощи, индейка-гриль	227	29.72	2.08	21.16
Киви 70г	43	0.63	0.28	9.8
Капустный салат с укропом	84	5.55	0.48	17.1
Салат из огурцов и кабачков	32	1.9	0.4	6.7
Курица с овощами в соусе на основе безлактозного молока	230	35.92	3.12	15.88
Горох стручковый	42	2.8	0.2	7
Сырок творожный Свитлогорье Latte Barista с ароматом ванили	205	6	11.5	19.5
Салат из куриной грудки с корейской морковью и овощами	279	32.53	8.14	21.32
Антошка	273	8.4	17.45	20.1
Треска с пюре	224	20.15	5.73	21.3
Цыпленок табака в сметанном соусе и брокколи на пару	310	28.5	17	12
Отбивные из курицы в панировке	431	71.1	5.1	22.8
Завтрак: овсяная каша, чай, тосты с маслом и вареньем	434.3	12.35	15.45	61.32
Жареная картошка с курицей и кетчупом	492	28.3	26.25	34.05
Гречка с треской и овощами	508	36.6	5	87.9
Пюре с котлетами в соусе	600	34	34	39
Вареные спагетти	150	5.5	0.52	30.5
Грейпфрут и мягкий творог	160	22.85	1.02	18.85
Гречневая каша с яйцом и огурцом	306	13.67	7.43	47.77
Редис, помидор, перец и яйцо	109	7.8	5.6	7.25
Комбинированное блюдо из жареной картошки и котлеты	730	24	42	65
Овсянка с голубикой и киви	141	3.92	2.54	28.54
Куриное филе с пшенной кашей, овощным салатом и хлебом	501	54.85	9.41	51.5
Пельмени со сметаной, Греческий йогурт TEOS	845	47	38	82.5
Куриное филе с кетчупом	271	46.72	6.94	5.46
Творог со сгущенкой	176	13.94	5.29	14.84
Слоеный салат с кукурузой, курицей, огурцом и яйцом	225	25.06	12.27	6.71
Кабачок на пару	16	1.2	0.2	3
Салат из латука с перцем	58.3	1	4.2	3.9
Сарделька	260	12	22	2
Паста с песто и помидорами	626	22.72	37.21	49.62
Шоколадные хлопья с молоком	195	6.66	5.19	31.32
Простоквашино Мороженое йогуртное с малиновым вареньем	195	2.8	3.1	39.5
Салат с яйцом, капустой и курицей	231	31.33	8.95	4.65
Курица жареная на гриле	100	16.78	3.12	0
Рисовая каша с изюмом и сахаром	559	9.65	1.15	129.03
Квашеная капуста с растительным маслом и красным луком	145	2.83	10.03	14.09
Салат с ветчиной, овощами и сухариками	384	17.28	26.69	19.52
Голубцы с сыром и томатным соусом	461	28.03	26.4	27.8
Слойка с сосиской, сыром и помидорами	428	13.74	27.95	29.26
Пшенная каша с изюмом	190	6.5	2	38
Персиковый сок Добрый	90	1	0	22
Филе индейки на гриле	68	15.26	0.7	0
Глазунья с помидорами, редисом, сыром и йодированной солью	556	39.3	38.9	10.8
🍎 Яблоко	53	0.27	0.17	13.8
Свиная отбивная с томатами, луком и укропом	612	47.57	40.26	12.08
Ламаджо с говядиной	455	23.55	20.5	44.09
Энчилада с салатными листьями и курицей, сосиски	442	22	30	18
Молочный коктейль стерилизованный с земляникой	169	6.21	3.94	27.43
Крылышки Ростикс с картофелем фри и сметаной	390	18.2	25.7	21.58
Напиток пастеризованный «PIC CAL» со вкусом Арбузного Мохито	10	0	0	2.5
Жареные помидоры, колбаса, яйца, сыр и хлеб	476	25.13	27.7	30.54
Разнообразное печенье	940	16	50	110
Лимонад фейхоа петрушка	132.6	0.9	0.48	33.53
Куриные бёдра с булгуром и салатом Коул Слоу	436	28.24	20.24	35.1
Макароны по-флотски с наггетсами	965	43.5	54	78
Лимонад из фейхоа с петрушкой	132	1.3	0.48	33.63
Оливье с ростбифом	520	24	42	11.5
Сосиски из мяса индейки с запечённым картофелем	256	17.4	8.12	26.8
Шашлык с лепешками	720	56	22	79
Несколько закусок	531.1	41.2	18	26.7
Завтрак с яйцом-пашот, соленой сельдью, вареными яйцами и сыром Чеддер	539	35.95	28.13	32.4
☕ Кофе Long DeLonghi Signature (Mild Selection Blend) Long	6	0.6	0	1.2
Мясная нарезка с хлебом	470	21	25	42.5
Лимонад с лавандой VERONI	100	0	0	25
☕ Кофе DeLonghi Signature (Mild Selection Blend) (280 мл)	4	0.28	0	0.72
Пресервы Сельдь тихоокеанская слабосоленая филе-кусочки в томатном соусе с луком "Портовая"	378.4	20.9	27.1	10.4
Компот из черноплодки	68	0.5	0	17
Мороженое Ferrero Pocket Coffee	150	1.5	9.5	14.5
Сельдь тихоокеанская слабосоленая филе-кусочки в томатном соусе с луком "Портовая"	533	16.47	42.51	7.31
Миндаль, Кешью, Арахис	235	7.8	19.4	9
Конфеты с курагой, грецким орехом и темным шоколадом	437	7	29.9	41.8
Творог с персиками	229	17.2	9.1	17
Гарнир из квашеной капусты с зеленью и сыром	178	13	11.09	8.65
Рыбные котлеты и овощной салат	333.8	36.93	15.31	16.75
Булгур с курицей, огурцами и шампиньонами	308	32.41	4.34	33.74
🧂 Соль пищевая морская садочная мелкая йодированная SETRA	0	0	0	0
Эскимо Коровка из Кореновки с шоколадным соусом	281	3.2	17.5	29.3
Жареные яйца с курицей и салатом	640	54.09	40.99	19.2
Два бутерброда из белого хлеба, майонеза, сыра и красного болгарского перца	738	22.74	47.79	56.34
Яичница с грибами и куриной грудкой под соусом	879	65.66	65.04	9.23
Макароны с луком и морковью	309	6.8	12.9	39.7
Пенне с лососем	639	37.24	37.76	59.35
Безалкогольный вайсбир	120	2.58	0	26.52
Лимонад фейхоа петрушка	132.2	0.9	0.48	33.53
Макароны с обжаренным луком и морковью	195	4.02	8.7	24.9
Макароны с обжаренным луком и морковью	164	4.49	5.18	24.89
Салат из цветной капусты, греческого йогурта, овощей, брокколи и колбасы	422	47.6	14.8	42.3
Макароны с обжаренным луком и морковью	162	4.44	4.44	26.13
Салат из белокочанной капусты и огурцов с соевым соусом и растительным маслом	144	2.17	10.33	12.68
Каша Дружба, сырник, чай	512	21.9	20.4	60.6
Салат из ветчины, сыра, помидоров и майонеза	413.4	26.14	32.6	5.04
Рагу с курицей, хлеб, кофе, печенье	420	28.6	16.9	38
Жаренные куриные ножки	765	60	52.5	15
Творожок Простаквашино Вишня-банан	141	10.48	3.53	18.16
Круассан с яйцом, семгой, листьями салата, помидором и огурцом	600	25.48	33.05	48.8
Ролл с креветкой чили и масаго	275	10.7	12.2	30.3
Изотоник	140	0	0	35
Шоколад с карамелью и орехами	36	0.63	2.14	3.91
Салат с тунцом, помидорами, огурцами и рукколой	188	28.35	4.44	9.35
Паста с сосисками и томатным соусом	1191.6	43.25	39.63	150.08
Салат из авокадо, черри, рукколы и листьев салата	74	2.83	4.83	6.98
Сыр с голубой плесенью Sambiel	85	5	7	0.45
Салат из шпината, черри, огурцов, авокадо и оливкового масла	133	3.53	10.02	12.47
Салат из моркови по-корейски и пророщенных бобов маш	36	2.01	0.22	7.69
Кабачок, филе куриное, яйцо куриное, сыр твёрдый	236	32.2	9.5	2.3
Роллы "Филадельфия" и с угрем	139	6.64	6.78	13.24
Макароны с обжаренным луком и морковью	155.7	3.96	3.58	25.97
Гречка с куриным филе, сыром, шпинатом и майонезом	337	33.05	10.8	30.4
Овощное пюре	816	14.14	53.22	84.76
Мультизлаковая каша и омлет	225	9.75	5.15	36.3
Котлета из свинины и куриного фарша	346.7	28.31	23.55	7.86
Рисовая каша на молоке со сливочным маслом	326	8.28	17.64	34.86
Энергетический напиток Tornado Berrycream	184.8	0.1	0.1	48.2
Энергетический напиток "TORNADO MAX ENERGY"	203	0	0	49.5
Овсяные блины	385	22.45	15.95	36.3
Куриное филе с сыром и шпинатом	254	40.52	10.12	0.88
Мороженое пломбир "Гоптыжка" с вареной сгущенкой	279	4.5	14	36
Курица с брокколи, сливочный суп, салат с курицей и орехами	778	78.5	39.1	31.4
Творожный мусс с печеным яблоком	189	7.1	9.1	16
Запеченная свинина со специями	283.5	21	21.19	3.15
АктиБио Пробиотики	75	10	2.5	3
Свиной окорок с нитритнопосолочной смесью и приправами	225	31.85	9.91	0
Рыбные пельмени со сметаной	762	20.8	22	118.5
Салат из огурцов, помидоров, авокадо, зелени и кунжутного масла	317	7.27	25.57	22.35
Завтрак с овсянкой, яйцами, сыром и томатами черри	421	24.01	22.52	31.81
Суп с пельменями	221	14	8.5	21