Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Фасоль в томате с сосисками, хлебом и сыром	675	34	33.5	58
Куриный суп с лапшой и фасолью	125	8.97	3.99	12.95
Киноа с курицей в соусе терияки и овощами	510	32	20.5	51
Тыквенный десерт с какао и йогуртом	167	9	3.1	37.2
Сыр плавленый Карат с грибами	250	7	23	3.5
Турецкий суп с чечевицей	210	12	4	32
Бисквит Fitness Shock Тирамису	168	8	7	18
Канапе с семгой и греческим йогуртом	54	4.5	1.5	5.8
Цельнозерновая булочка и салат	150	6	1.5	28
Овощной салат с нерафинированным подсолнечным маслом	154	2.3	10.3	12.9
Бутерброд с сыром и греческий йогуртом 11гр	242	10.38	11.53	24.21
Греческий йогурт с малиной, пастилой и семенами чиа	190	11.8	2	31.6
Котлета с перловкой, ягоды, молоко и булочка с яблоками	905	33.3	31.8	120
Бисквит fitness shock тирамису	168	8	7	18
Салат из кальмара и овсяный хлеб	410	23	21	33
Геркулесовая каша на молоке с апельсином	310	9.4	6.2	55
Пирожки с брынзой	240	7.2	10.4	28.8
Яблочная домашняя пастила	256	1.2	0.3	62
Блин из яйца с филе индейки и овощами	121.8	11.73	7.49	1.2
Camelicious Camel Milk Vanilla Ice Cream	250	4.5	12	31
Салат овощной с кукурузой	135	3.5	5.5	21
Тост с творожным сыром и сыром	255	9.8	13.5	23.4
Морепродукты в соевом соусе, приготовленные в аэрогриле	200	34	4.5	4.5
Овощной салат с огурцом и капустой	100	2.8	6	10
Омлет с сыром и ветчиной из индейки	480	32	35	6
Чизкейк с фисташкой	93	1.55	6.19	7.35
Конфета Чернослив в шоколаде с грецким орехом	145	1.2	5.5	24
Завтрак: бутерброды с ветчиной и ватрушка с творожной начинкой	510	21	18	64
Курник с картошкой и курицей	350	12.32	14	42
Экспонента High-Pro Соленая карамель	160	30	1.5	6
Куриный шницель с грибным соусом	415	27.5	21	28
Тушеная капуста с курицей, яйцом и хлебом	355	21	14	34.5
Хлеб Украинский новый	122	4.21	0.79	22.75
Филе морской рыбы с помидорами и оливками	360	35	22	6
Плов без мяса, запеченная свинина и свежий желтый перец	436	16.9	16.2	54.4
Салат из квашеной капусты с картофелем и грибами	165	3.5	6	24.5
Боул с курицей, рисом и греческим йогуртом	313	61	4	6
Нагетсы и вареный картофель	487	19.4	18.3	60.9
Отварной говяжий язык с нутом и овощами	453	26	20	40
Роллы Гриль спайси	663	18.2	36.4	62.4
Онигири спайси краб и креветка	226	5	6	36
Карпаччо, сыр, яйца и брокколи	510	50.5	29.5	10
Брокколи на пару с болгарским перцем	92	3	6	7.5
Хот-дог с колбаской	420	14	22	40
Яйца с сыром, ржаным хлебом и свеклой	572	34.3	31.8	33.3
Яйцо пашот, огурец, сыр и кофе	207	14.5	14	5.1
3 Яблока	204	1.2	0.6	54
Вермишель, куриная котлета и голубец	500	27	16	57
Ягодный пирог, булочка и чай	560	9	19	89
Кусок пиццы с рукколой	350	14	15	38
Рис с курицей и ягодный напиток	465	22.2	10	70
Картофельное пюре с котлетой и овощами	605	22.5	32.1	55
Черный кофе, омлет, огурец и оладья	320	14.5	17.1	25.7
Яичница с жареными грибами и бифштексом	410	29	29.5	6.5
Рис отварной и котлеты из говядины	494	28	22.5	45
Картофельное пюре, курица по-пекински, овощи и кофе	420	28	18	37
Protein Rex Blondie Малина	140	10	5	12
Мороженое Коровка из Кореновки пломбир крем-брюле	250	3.5	15	25
Мидия и ломтик сырной пиццы	265	17	10.5	26
Запеченная рыба с овощами и свекольный салат	230	21.75	10.75	11.7
Яйцо вареное и картофель отварной	117	5.5	3.5	15.2
Рис, сарделька и сыр	425	18.3	26.7	26.5
Салат с курицей, капустой и майонезом	375	22.5	28.5	7.5
Мясо с помидорами и сыром	485	42	32	5
Салат из овощей, индейки, творога и хлебцев	535	46.7	25	27
Голландский сыр	173	11.76	13.72	0
Макароны с фаршем и ягодный напиток	500	22.2	15.1	70
Брускетты со шпротами	620	28	32	56
Орехи и капучино на кокосовом молоке	158	4.88	11.7	9.08
Тушеная капуста с фаршем и кукурузой	285	18	15	20
Тушеная курица с картофелем и греческий салат	465	27	23	38
Обед с супом, вермишелью, салатом и напитками	935	22	31	139
Блинчики из рисовой и овсяной муки	233	7.47	6.16	36.11
Отварная картошка с курицей, овощным салатом и компотом	550	36.5	5.4	84
Завтрак: кукурузные хлопья с молоком, йогурт и яблоко	403	8.9	6.4	77.5
Обед с фунчозой, курицей и овощами	350	22.73	13.53	33.33
Плов, тушеная курица и яйцо	488	35.3	13.8	53.6
Обед: макароны, сосиска, овощной салат и свежие овощи	316	11.64	16.21	30.31
Тушеная фасоль с курицей и грибами и овощи	223	15.28	5.32	28.82
Бородинский хлеб с килькой, гороховый суп и квашеная капуста	450	29.5	11.8	57.5
Абрикосы и чернослив	269	3.9	0.7	66.8
Плов с курицей и маринованные огурцы	540	24.8	18.1	68.5
Солянка с курицей, грибами и сметаной	262.4	14.2	16.9	12.7
Паштет из куриной печени Хаме	250	11.5	20	5
Чай с десертами	197	2.7	9	25.3
Куриные голени с макаронами и томатами	525	46.2	14.7	49
Гречка с курицей, папоротником и овощами	491.5	34.3	24.65	31.65
Печень в духовке	258	37.5	5.4	5.8
Шаурма куриная и мороженое в рожке	685	27.5	33	68
Отварная баранина с паровыми булочками	700	44	34.67	50
Стейк из лосося с рисом и томатами	554	34.5	18.5	60
Бигус, черный хлеб, салат из овощей, кофе	485	22.5	22.6	45.5
Гречневая каша с сосисками и майонезом	625	19.2	43	35.5
Роллы «Калифорния» с маринованным имбирем и васаби	435	12.6	15.6	62
Сэндвич с двумя мясными котлетами и сыром	680	38	42	38
Макарун шоколадный	85	1	4	11
Лапша Шурпа (без приправ)	402	8.47	13.76	61.41
Плов, хлеб с салом, вареное яйцо, овощи и вафля	813	28.4	38.6	85.3
Рис, чивапчичи и помидор	663	29.8	32	61.5
Черный хлеб с творожным и сулугуни	265	10	12	28
Перловая крупа с курицей и перепелиным яйцом	421	26.1	10.2	55.1
Кофе с молоком и бутерброды с колбасой и овощами	755	25	32	90
Курица с кус-кусом, морковным пюре и черри	534	50.6	11.7	52.4
Гречка, купата, ёжик и белый хлеб	675	30.5	34	59
Борщ и хлеб белый	1400	47.5	13	277
Шоколадный макарун	115	1.5	5	15
Два средних яблока	187	1.1	0.6	49.7
Обед: солянка, овощи гриль, пюре, рыба в соусе и томатный сок	551	34.4	27.55	42.5
Креветки с рисом, сливочным маслом и соевым соусом	329	22.4	8.4	41.8
Курица с фасолью и овощами	433	46	7.2	42
Творог с вареньем, бананом и яблоком	623	33.9	18.8	84.33
Слойка с сыром и моцарелла	660	21.4	42.5	50.4
Обед: борщ, винегрет с сельдью и чай	407	13.2	23	34.3
Бигус с хлебом, овощами и кофе	560	23	24.6	60.5
Греческий салат с гречкой, курицей и квашеной капустой	630	44	27.7	47
Куриное филе с хашбраунами	415	39.5	17.5	24
Куриный суп с лапшой, гречка и хлеб	585	22	8.5	103
Скумбрия атлантическая с добавлением масла	480	45.6	33.6	0
Тушеная картошка с куриной грудкой, кофе и зефир	447	28.5	7	67.2
Овощной суп на курином бульоне с грибами	133	6.67	4.17	16.67
Гороховый суп и винегрет	300	12	12	36
Круассан Chipicao	270	4.2	15.6	28.2
Напиток витаминизированный	75	0	0	19
Попкорн Candy Cloud йогурт и манго	322	3.08	13.94	45.9
Спагетти с говядиной, цукини и вяленым томатом	550	40	16	69
Гречневая каша с подливой и куриная котлета	410	26	13	45
Яичница, бутерброд, чай, кофе и пирог	702	16.2	31.5	85.5
Шашлык из свинины с гречкой и зеленый салат	585	40	29	38
Пюре, рассольник, печень и салат со свеклой	650	35	37.5	40
Кофе, яйца, хлеб, сыр и помидор	353	26.4	17.7	23.9
Заварная трубочка с кремом и кофе	317	4.7	18	35.2
Рис с курицей и овощами, хлеб, овощная нарезка	520	24	9.2	84
Щавелевый суп с крылом индейки и сметаной	344	25.6	19.2	16
Пюре, рассольник, печень куриная и свекла с майонезом	670	37.5	36	43
Роллы, молочный коктейль и глазированный сырок	620	18.5	20	91
Кофе с молоком, яйца, хлеб, сыр и ветчина	395	30	20	20.5
Макароны из красной чечевицы	170	12	0.5	30
Картофельное пюре, рассольник, куриная печень и свекла с майонезом	610	36.7	33.5	39
Куриные крылья и рис	445	26	18.5	42
Роллы, молочный коктейль и глазированный сырок	640	18	22	93
Куриная грудка с гарниром Милти и яйцом	403	49	15	15.6
Завтрак из яиц, овощей и ягод	252	15	12.2	22.5
Макароны из красной чечевицы	175	12	1	29
Конфеты Пинки Винки	520	5	30	58
Шашлык из свинины с гречкой и зеленым салатом	565	39.5	28	35
Овощной салат с курицей в лаваше	339	28.2	8.3	37.3
Салат с ветчиной, кукурузой и сухариками	380	14	22	31
Пирожки с капустой и картошкой	500	11	19	73
Конфета DoReMi	10	0.11	0.47	1.31
Макароны с фаршем, яйцом и овощами	793	46.5	40.2	61.4
Вафля и яблочный чипс	121	1.24	5.8	15.4
Сэндвич с лопаткой в лепёшке	330	19	13	33
Чизкейк и чай с сахаром	402	7.2	22	43.3
Свинина с рисом, чай с финиками и яблоко	1058	38.9	32.8	156
Картофельный суп с курицей и картофельное пюре с котлетой	590	29	25	62
Мюсли-батончики и банан	386	11.87	14.27	51
Тушеная картошка с капустой и сосисками	58	1.68	2.64	6.96
Рис с макаронами и тушеной рыбой	525	31	10.5	74
Макароны с мясным фаршем и огурец	540	22.7	18.1	73.6
Овсяноблин с форелью, огурцом и творожным сыром	222	13.8	11.5	15.3
Фруктовый салат с черносливом	249	2.4	0.7	63.8
Овсяное печенье «Злаковое ассорти»	675	9	27	97.5
Крем-суп с лисичками и белыми грибами	391	13	23.4	30.4
Булгур с куриной грудкой и квашеной капустой	420	51.1	5.9	37
Свиные ребра с запеченными овощами	173	7.78	12.89	5.33
Борщ с курицей, горбуша, гречка и хлеб	770	59	25	75
Поке с креветками темпура и фруктами	680	18	28	86
Картофельное пюре с сосисками и овощами	490	18.2	32.3	30.5
Курица с рисом, овощами и имбирем	405	34.1	4.7	53
Компот вишнево-яблочный	110	0.5	0.1	26
Консервы: Кижуч натуральный	105	14.04	5.46	0
Рис с куриной грудкой под сыром и помидором	505	46	13.5	48
Жареная курица с брокколи в кляре	305	25	15	16
Овощной салат, слива и хлеб с семечками	139	4.1	2.2	27.5
Запеченный картофель, кабачки и скумбрия	420	26.5	22	27
Макароны с индейкой, яйцами и ряженкой	910	64.5	31.5	82.5
Готовый завтрак из полбы шоколадные шарики	116	3.85	0.88	23.1
Фучжу по-корейски	301	14	23	9
Картофельное пюре с минтаем и кофе	400	31	13	37
Лапша с грибами, салат из баклажанов, кофе с молоком	545	15.5	22	70
Яшкино Крендельки в молочном шоколаде	470	8.5	21	61
Глазунья с картофелем, колбасой и куриной котлетой	775	37	46	53.5
Кефир 1% 200 грам	30	3	1	2
Куриные желудки с пастой	340	29	5	42
Рис с жареной куриной грудкой и кетчупом	463	38.4	6.5	58
Паштет (риет) лососевый	280	12	24	3
Сыр и лапша для рамена	165	7.5	5.5	22
Яйца и бульон	61	7.3	3.07	1.07
Том Ям, спринг-роллы и зеленый чай	640	18	33	66
Нарезка с колбасой, сыром и томатами	458	23.9	30.7	20.4
Булгур с маслом, яйцом и овощами	333	13.2	16	31.6
Рыба под маринадом с жареным картофелем	291	17.24	11.69	28.97
Обед: рагу из курицы с картофелем, хлеб и чай	450	23	13	60
Яблочная шарлотка с кофе	355	8	8	60
Копченая рыба и салат с тунцом и овощами	318	37.6	15.5	6.4
Комплексный обед: курица с гречкой, овощной салат, суп с фрикадельками и ягодный напиток	840	42	33	91
Хинкали, грузинский суп и шоти	970	42	28.5	134
Обед: куриный суп, макароны с курицей и компот	788	41.94	24.24	97.4
Обед с индейкой под сыром, сливочным супом и лимонадом	730	44.5	42.5	39
Блины из муки зеленой гречки с медом	1732	52.1	42	292.9