Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Вареники с картошкой и кофе	754	20.2	15.1	135.4
Куриные крылья, пшенная каша и помидоры	430	24	20.2	37
Омлет, шарлотка с яблоками, овощи и кофе с молоком	439	17	20.2	45
Цельнозерновой хлеб с авокадо, семгой, творогом, йогуртом, голубикой, персиком и кофе с молоком	690	50.4	25.7	65.3
Завтрак: тост с крем-сыром, яйца и сыр	442	25.35	29.15	18.63
Яйца жареные, рикотта, огурец, кофе со сливками и горький шоколад	419	18.1	28.5	21.5
Курица с пастой и соусом	570	34	23	55
Гречневая каша, сыр с томатами и базиликом, груша	320	11.5	8.2	54
Кукуруза и рис с овощами	126	3.5	2.2	25.5
Завтрак: гречка, яйца, сыр, хлеб и кофе	462	27	21.2	38.9
Соус тартар постный	31.5	0.11	3	0.9
Картофельное пюре и тушеная говядина	432	19.9	20	43
Бутерброды с ветчиной и сыром, кофе с молоком и конфеты	480	18.5	25	46
Сыр Российский МясновЪ	135	9.31	10.83	0
Брусничный джем	14	0	0	3.5
Тостовый цельнозерновой хлеб	125	5	1.5	22
Тосты с слабосоленой семгой	310	18	12	32
Сыр Чеддер ВкусВилл	76	4.75	6.08	0.06
Сырники со сметаной и какао и кофе с молоком	465	24.5	22	42
Протеиновая овсяная каша Poggy	146	10	3	20
Салат Морской с тунцом	227	1.08	21.78	6.48
Кофе с молоком и бутерброд с маслом	185	5	10	18
Стейк лосося запеченный и вареники с картошкой	670	36	23	76
Гречка, киноа, курица, опята и стручковая фасоль	285	22	6	35
Рагу с курицей, картофелем и яйцами	575	43	29	36.1
Торт крем брюле	480	5.5	24	62
Кофе с немолоком	60	1.5	2.5	8
Рогалик с повидлом	140	2	5	22
Рисовая лапша с курицей в томатном соусе	300	20	8.57	37.14
Кабачковая пицца с сосисками и овощами	172	6.6	7.92	17.95
Овсяноблин, вареные яйца, творожный сыр и авокадо	605	28	34	46
Суп гречневый с мясом, ленивые голубцы и кисель	640	28.2	30.1	63
Мороженое с вишней, печенье Wagon Wheels и кофе с молоком	250	6	11	32
Киноа, куриное бедро и овощной салат	465	32.4	18.2	41.7
Куриная грудка с грибами и брокколи	386	51.8	14.7	10
Йогурт и мандарин	148	8.3	4.1	20.5
Тортилья с копченой курицей, помидором, огурцом и пекинской капустой	445	24	17	48
Яичница, колбаса, хлеб, сливочное масло и кофе с молоком	400	14.85	27.2	21.85
Творог, бутерброд с мягким сыром и помидором, кофе с молоком	385	32	18.5	22.5
Запеченное куриное филе с помидорами	240	42	6	4
Салат из огурца, петрушки, яиц и оливкового масла	407	20.2	33.2	6.9
Овсяная каша, вареное яйцо, мраморный кекс и латте	768	21.8	36.3	88.6
Суп с лапшой, винегрет, хлеб, чай с лимоном и сахаром, варёная говядина	565	27.1	19.5	68
Яйца, овсяная каша, творожный сыр, авокадо и огурец	490	22.7	28.1	37.6
Творог, шоколад, миндаль и персик	522	40.3	26.7	33
Бекон сырокопченый	250	7	24	1
Творог, миндаль, персик, шоколад и латте	449	32.48	21.53	31.71
Яйцо, салями, вяленое мясо и сыр	367	26	28	2.6
Булочка с маслом, вареные яйца и кофе с сахаром	580	25	28	58
Блины с начинкой и яичница	640	41	29	53
Тост из Бородинского хлеба с курицей, сыром и помидором и ягодный чай	225	15.2	6	27.5
Крабовые палочки Путина Снежный краб	100	16.2	1.5	5.5
Яичница-болтунья, помидоры черри и хлебец	226	14	12.4	14.4
Бутерброды с бужениной и фетаксой и огурец	452	26.5	18.1	44.2
Свинина с салатом из огурцов и помидоров	558	38	43	6
Dr. Körner гречневый десерт Клубника и йогурт	138	1.8	4.2	22.5
Бутерброды с неркой и сыром	272	19	12	22
Яичница, тост с сыром, оливки и кофе с молоком и тростниковым сахаром	410	18.2	22	35.5
Овсяная каша на воде, чай и печенье	432	11.2	13	68.5
Кофе с молоком и желейная конфета	110	3.5	3	17
Яичница с зеленью, мидии и зерненый творог	329	33.4	18	6.65
Овсяная каша, нектарин и мёд	246	5.8	3	50
Творог с йогуртом, ржаной хлеб и сыр	620	44.33	18.67	68.5
Яичница с овощами, сосисками и булочка	560	24	28	50
Плов со свининой, банан и огурцы	693	25.6	28.8	86.8
Пищевая добавка коллаген	21	4	0.1	1
Запеченное филе сельди с кабачком и сыром	120	10.1	7.8	2
Пшеная каша, сыр, вареные яйца и белый хлеб	675	34.9	31.6	61.7
Шарлотка из овсяной муки	310	8	10	48
Мюсли Bionova ягодные запеченные	126	3.35	3.53	16.31
Цельнозерновой хлеб с сыром и вареные яйца	420	25	21.5	29.5
Протеиновый коктейль с гранолой, чиа, бананом и какао	500	34.1	12.9	72
Яичница с рисом, картофелем фри и лепешкой	655	14.5	24.5	90.5
Чипсы нори Sen Soy	25	1	1.8	0.5
Клубничный йогурт, семена чиа, молоко и кокосовое молоко	235	9.8	15	16.4
Пирожное бисквитное Русский бисквит	160	2	7	22
Филе рыбы с кашей из чечевицы	470	50	12	40
Кусок торта с вареной сгущенкой	480	7	21	65
Каша овсяная с яблоком и корицей	300	6.25	12.5	40
Йогурт Fruttis 8%	242	5.7	17.6	15.4
Йогурт ГринАгро клубника-ревень	90	3.8	1.5	15.5
Блины со сгущённым молоком	372	9.7	12.9	54.8
Столовая ложка меда	64	0.1	0	17.3
Яичница с пастой, докторской колбасой, горошком и сыром гауда	531.8	29.03	24.41	46.98
Зеленый чай, яйцо, гречка с луком и куриная грудка	460	43.5	12.9	38.9
Кофе, печенье Oreo, творожный сырок и творожная масса	870	35.4	51.7	70.2
Банан и финики	274	2.4	0.6	72
Блинчики с вареной сгущенкой Ратимир	525	16.8	6.3	94.5
Курица с капустой и помидорами	295	35.7	12.2	11
Кабачковые оладьи с куриным филе, адыгейским сыром и овощная нарезка	390	28.7	16.8	31.5
Творог с малиной, яйца, огурец и творожный сыр	493	44	23.2	25.5
MetaBoost пищевая добавка	15	0	0	4
Кофе американо с молоком и сахаром	82	3.4	3.2	10.1
Ломтики бекона	350	11	33	0.5
Сыровяленый бекон	240	10	22	0.5
Салат со свеклой, сыром и соленными огурцами	315	8	22	21
Ratio Pro-Fiber Yogurt	140	20	3.5	13
Овсяная каша и хлеб гриль	490	15	11	82
Пиво Black cherry	550	5	0	45
Поке с креветками и ананасом	360	18	12	44
Завтрак из вареного яйца, авокадо, овощей и цельнозернового хлеба	291	11.45	18.16	23.3
Брускетты с красной рыбой, огурцом и вареные яйца	269	13.11	12.95	24.11
Чай с молоком и бутерброд с маслом и сыром	295	9.5	19.5	20.5
Салат с тунцом, овощами, руколой и шпинатом	175	18.5	6.2	10.5
Консервированный тунец с ржаным хлебом	239	31.5	3.2	18
Сливочное мороженое на палочке	160	2	10	16
Мини-крекеры Яшкино картофель с зеленью	380	6.4	17.6	52
Овсяная каша, какао и бутерброд с сыром	500	18	22.5	57
Салат с рисом, красной рыбой, нори и сливочным сыром	430	18	18	50
Протеиновый батончик и йогурт	370	23	10	50
Пудинг шоколадный Коломенское	285	4.5	20.8	20.5
Пельмени с говядиной, сметаной и горчицей	785	29.6	35.4	87
Каша булгур и паровая говяжья котлета	840	57	34	71
Сметана Томское	130	7.5	6.3	11.8
Голубика и авокадо	78	1	3.3	13.2
Яичница, сосиска с соусом и рис	328	12.96	15.98	30.9
Овсяноблин с творожным сыром, кофе и абрикос	431	20.7	18.2	45.7
Гирос-тарелка с курицей, овощами и картофелем фри	950	45	42	98
Gatorade protein bar	350	20	12	42
Маршмеллоу и кофе с молоком	130	3	2	23.5
Арбуз жёлтый	47	1	0.2	11
Рис с кабачком	287	5.93	4.1	56.54
Чизкейк с карамелью и орехами	258	4	15	27
Текила и томатный сок	133	0.8	0.1	3.6
Яйцо варёное, кофе и сыр	192	14	14	0.9
2 порции кофе с сахаром	84	0.4	0	20.4
Продукты на основе сахара	128	0.4	0	31.6
Йогурт с инулином	178	8.1	8.6	16.7
Банановые чипсы Fruto Bar	650	3	40	68
Шашлык из курицы с лавашом и луком	365	40.5	13.3	17
Сэндвич с ростбифом	420	14	16	52
Бутерброды с кетой и черный кофе	460	18.2	22	48
Нарезка из мяса птицы	120	19.2	2.4	4.8
Помидор, огурец и яблочное пюре	101	2	0.6	25
Банан и греческий йогурт Teos	282	19.9	5.4	38.7
Тушеные шампиньоны и помидор черри	33	3	1.5	2.4
Кофейный напиток MacCoffee Латте со вкусом карамели	85	0.5	2.2	15.4
Банан и зерновой творог	242	15.6	6.9	30.9
Паста песто с курицей	560	28	22	64
Салат с карпаччо из куриной грудки, сыром и оливками	327	36.48	16.72	9.12
Салат из огурца, перца, айсберга, кукурузы и тунца	180	18	5	16
Жульен из мидий и мороженое Лакомка	565	15	40	34
Овсяное печенье и фруктовый чай	80	1.1	2.5	13.5
Индейка Индилайт, филе грудки	132	24	3.6	1.2
Суп харчо, пирожки с капустой, котлета с пюре и огурцом	1160	42	59	114
Куриное филе с помидорами черри	93	15	2.6	2.3
Слоеные конвертики и молоко	490	13	28	47
Лисички с куриным филе в сливочном соусе	1712	201.8	69.2	57.6
Хлеб и сосиски	187	8.1	11.8	11.5
Боул с рисом и угрем	365	12	14	48
Кисломолочный напиток и протеиновый батончик	315	35	9.5	22
Курица отварная, булгур и кальмар	390	47.5	8.1	30.5
Карбонат из грудки индейки	130	24	3	0
Салат с копченым угрём и овощами	280	14	16	18
Гречка с отварным мясом и овощами	322	24.7	7.3	37.8
Роллтон картофельное пюре со вкусом курицы	252	4.8	7.2	41.2
Хлеб и сосиски	380	15.2	25.5	22
Запеченная куриная котлета в панировке	135	11.5	6.5	7.5
Ацидобифилин сладкий 2.2%	365	14.5	11	52.5
Овощной омлет и оладьи из кабачка	260	18	16	11
Куриная печень в соусе	278	37	11	8
Картофельное пюре, курица в духовке и овощной салат с майонезом	640	35	41	35
Хинкали, салат из баклажанов и морс	990	28.5	43.1	122
Картофельное пюре, кофе с молоком, конфета и арбуз	340	6.6	13.2	50.5
Лапша быстрого приготовления Доширак со вкусом говядины	420	9	18	56
Макароны и сарделька	342	12	18	32
Банан, хлеб Геркулес, сыр, творог и кофе	474	28.4	14.7	57.5
Крылышки барбекю	650	45	40	25
Голубика, клубника и груша	145	2.2	1	35.9
Яйца, кофе с молоком и зефир	325	15.8	13.6	35.6
Финики без косточки	140	0.9	0.2	37.5
Вареная свекла с творожным сыром, оливковым маслом, арбуз и яблоки	696	14	21.1	123.2
Скумбрия в желе	216	27	11.7	0
Кофе, творог, сахар и печенье	262	15.1	11	22.6
Черный чай и черный кофе	6	0.4	0.1	0.3
Омлет, овощи и яблочное пюре	362	16.4	20.4	25.1
Тосты из хлеба с отрубями, сливочное масло и красная рыба	218.9	13.24	13.94	10.17
Творожок с клубникой, яблоко и огурец	223	8.1	4.9	38.8
Картофель, рыба, квашеная капуста и грузди	213	18.2	2.1	31.5
Лисички, картофель и ржаной хлеб	312	8.9	1.6	65.2
Куриная грудка, помидор и огурец	299	47.3	6.5	10.3
Печенье в глазури и черный чай	282	3.7	12	40.3
Куриный суп с вермишелью, сало и хлеб	850	19	63	47
Nemoloko банановое	140	3	3	24
Сэндвичи с ветчиной, сыром и кетчупом	780	32	28	105
6 сэндвичей с ветчиной, сыром и кетчупом, стакан воды	870	39	31.2	108
Шеф бургер оригинальный, картофель фри и соус терияки	930	26.5	42.1	113
Свинина тушеная с овощами	108	6.22	7.11	4.89
Булгур, кровяная колбаса с горчицей, куриные сердечки в сливках и болгарский перец	511	29.75	30.78	29.15
Pergale Picks Cherry Milk Cocoa	408	4.8	23.2	44.8
Яичница с соусом, салат с овощами, конфета и йогурт	675	27.7	37.5	56
Самса армянская из говядины	640	22	28	75
Вино красное сухое Саперави	128	0.1	0	4
Соус Шрирача Майонез	105	0.2	10.5	2.5
Конфеты Pergale Picks Cherry в молочном шоколаде	450	3.5	24	55
Семечки со вкусом бекона	118	4.5	10.4	2.2
Филе судака, креветки, грудинка и киноа с овощами	440	36	16.1	35
Белково-углеводная смесь	520	30	0	100
Макароны с мясом, свежие огурцы и вода	435	27.7	14.6	47.5
Печенье Gouté	360	5	16	50