Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Йогурт питьевой с манго и папайей	215	7	6	32
Ржаные сухарики Три корочки	240	6.6	5.4	40.2
Овсянка с малиной, чай с молоком и пирожок с капустой	525	14	17	76
Тушеная картошка со свиной брюшиной	520	14	38	32
Семечки, мороженое и кола	446	5.5	20	61.5
Зефир Антоновка Белёвский десерт	266	0.83	0	65.57
Куриный бульон с куриным филе	140	22	5	1
Творог с черной смородиной и сахаром	287	34.2	10	15
Салат из помидоров и зелени, картофель с рыбой	365	19.8	12.5	43
Индейка, каша пшеничная и овощной салат	385	46	4	38
Арбуз и кофе американо без сахара и 2 яицо жаренные с немного колбосой	90	1.8	0.5	22.8
Фаршированный перец из индейки и рис	295	16.5	7.3	40
Конфета Нильс со вкусом яблока	40	0	0.5	9.5
Лукошко грибное	133	1.4	7.6	14.6
Пицца пепперони и вода	825	33.75	37.5	90
Мороженое Чистая линия	216	3	13	21
Гречневые хлопья с молоком и протеиновый батончик	286	18.2	7.6	36.4
Имбирный пряник с повидлом	144	1.8	2.2	28.8
Яйца пашот, ветчина и сыр	315	26.56	21.98	1.42
Творог, протеиновая конфета и черный чай	270	47.2	3	13.3
Макароны рожки с двумя котлетами	680	32	31.5	66
Стейк, фасоль с луком и вафли из яйца, шпината, чечевицы и муки	795	56	36	62
Бутерброд с ветчиной и плавленым сыром	235	10	11	23
Свинина с овощным рагу и жареным картофелем	267	8	14.15	27.2
Йогурт с клубникой Экспонента	165	14	1.3	24
Крабовые палочки, нектарин и сыр	361	21.5	15.5	31.5
Ролл с листьями нори и сыром пармезан	123	4.9	4.2	15.75
Свиные ребрышки и салат из помидоров	661	36	56	0
Курица под сыром, макароны с соусом и овощи	620	37.2	24.3	60.5
Смесь гречки, ячменя и нута, наггетсы, брокколи и яйцо	392	22.9	16.2	38
Мясо по-французски с макаронами и помидоры	682	38	28.2	68.5
Мясные чипсы Meat House	120	15	6	1.5
Филе индейки гриль с желтыми помидорами и микс-салатом	231	39.9	4.4	5.8
Горячая пицца четыре сыра	792	39.6	32.4	86.4
Кусок пиццы с лисичками	260	10	11	30
Лодочка из куриной грудки с шампиньонами и сыром	441	67.2	16.8	4.2
Салат из квашеной капусты с горошком	78	3.6	0.4	12.8
Сэндвич с ветчиной из индейки и сыром, черные оливки, свежевыжатый апельсиновый сок и арбуз	891.8	28.33	37.45	112.8
Куриные котлеты и картофель по-деревенски	650	39	34	46
Яйца, авокадо, перец и помидор	458	18.9	34.5	23.9
Мороженое йогуртовое манго-маракуйя	131	2.5	5.4	18.1
Котлеты куриные (замороженные)	294	28.48	11.42	18.86
Яичный блин с творожным сыром и овощами	245	11.5	18.5	6.8
Горячие бутерброды с балыком и сыром, вареное яйцо, кофе с молоком	313	19	16	18.5
Греческий йогурт, ржаные отруби и банан	277	14.1	4.5	46.8
Пицца и гранатовый сок	815	26	27.3	115
Сушеная курица и сухарики	306	24	6.4	38
Чай с мелиссой, ромашкой и мятой	2	0.1	0	0.4
Вок из гречневой лапши с курицей и овощами	525	38	14	62
Яичный блин с говяжьей котлетой и овощами	155	12.5	10.4	2.9
Слоёная трубочка Quidi с ванильно-белковым кремом	334	4.8	13.9	47.5
Яйца, орехи, сыр, перец, помидор и авокадо	595	27.9	47	19.75
Батон Коломенский	104	3.2	1.2	20.4
Рожок с пятью шариками мороженого	780	12	35	105
Попкорн сладко-соленый	240	4	11	31
Чай Curtis Sweet Blue	2	0.2	0	0.3
Творожный сыр и хлебцы	395	12	21	39
Спагетти с курицей и травами	525	31.5	14	68
Каша пшеничная, овощной салат и крабовые палочки	525	18	18.5	77
Куриное филе с сырным соусом	380	46.2	17.5	4
Бутерброд с балыком и помидором	143	7.3	6.09	14.61
Бутерброд с салями милано и кукурузой	185	6	9	18
Свиные ребрышки (мякоть)	463	29	38	0
Каша гречнево-нутово-кукурузная, котлета куриная и огурец	475	28.7	13.1	59.5
Творог в сливках, орехи, нектарин, голубика и дыня	554	29.6	28.9	46
Запеченный картофель с курицей и кабачками	552	36.8	23.66	49.94
Жареная картошка с охотничьими колбасками	770	23	50	57
Картофельное пюре, котлета, пицца и вафельная конфета	738	26.5	49.2	56.5
Мороженое в шоколаде с орехами, газировка и бисквитный рулет	720	8	33	96
Сэндвич с ветчиной и сыром, какао и шоколад	680	22	34	70
Стейк из форели, овощной салат и подсолнечное масло	262	22.6	16.3	6.7
Яйца всмятку, огурцы, помидоры, капуста с подсолнечным маслом	277	16.7	16.8	16.8
Сыр полутвердый Хохланди	688	51	45.4	7.4
Сливочная паста фетучини с болонским рагу из индейки	440	27	17.7	42.9
Яйца и цветная капуста	224	18.5	13.6	8.82
Кисель ягодный	112	0.2	0.1	28
Бутерброд из темного хлеба с фермерской колбасой	310	11	18	27
Картофельное пюре и шашлык	730	41	42	43
Рагу с картофелем, морковью и мясом	300	18	12	32
Спагетти, хлеб, помидоры и жареное филе	501	24.7	15.6	64.8
Сыр Российский Моя Цена	70	4.53	5.6	0
Яблоко сорта каштель	78	0.4	0.3	19.5
Отварной картофель с сосиской и овощной салат	435	13.5	18.5	50
Курица с картофелем, салат из овощей, хлеб и кефир	702	62	13.4	80
Отварные креветки, салат из капусты, голубика и кофе с миндальным молоком	408	45.7	10.3	31.5
Мини-слойки с колбасой и джемом	280	5.5	12.5	36
Тушеные кабачки со свиноговяжьим фаршем	550	35	35	25
Жареная картошка с лисичками и помидоры	342	7	16.2	44
Батончик Пикник и суфле Ростагростандарт	345	3.7	20	37.5
Сыр чечил и огурец	101	8.4	6.1	2.5
Hyper High Protein Banana Cocktail	160	20	3.8	10
2 нектарина	132	3.2	1	31.2
Ветчина Индилайт, сыр, яйцо, банан и нектарин	352	19.7	14.7	37.7
Постная свинина жареная	230	28	12	0
Гречка с тушеной курицей и овощным салатом	495	35.5	16.5	50
Конфета "Красная шапочка"	80	0.8	4.5	9.5
Клубничный молочный напиток	180	8	5	25
Фунчоза со свининой	311	20.2	9.2	36
Салат из огурцов и помидоров, хлеб, сельдь и сосиска	398	22.4	20.2	33.2
Крабовые палочки с огурцом	118	7	1.2	19.5
Макароны с яйцом, жареная рыба, салат из огурцов и помидоров	755	34	38	65
Суп с копчёными рёбрами и чечевицей	175	12	7	16
Яичница, плов, кофе с сахаром, сникерс, вафля и булка	1776	55	80	208
Жареная тилапия с рататуем	315	25.5	16.5	15
Курица с овощами, сыр фета и помидоры	428	50.9	20.2	10.9
Гречневая каша с молоком, кофе, хлеб и кекс	560	15.5	16	86
Салат из айсберга, огурца, помидора и вареного яйца	125	8.8	5.8	11.1
Вермишель отварная и мясо по-кремлевски	380	22.5	18.5	30.5
Творожная запеканка с изюмом и взбитые сливки	505	33	33	20
Российский сыр	72	4.6	5.8	0
Молоко и овсяные хлопья	1000	40	22	154
Пиво Löwenbräu Strong	315	2.5	0	18
Фаршированный перец и салат из маринованной капусты	450	20	20	49
Пиво Старый Мельник	189	2.25	0	16.65
Салат из огурцов, помидоров, яиц, айсберга	250	10	19	8
Картофель в аэрогриле, консервированный тунец и помидоры	330	23.5	4.8	48
Индейка гриль с помидорами, огурцами, оливками и соусом	349	38	13.1	17.8
Курица по-французски и картофель по-деревенски	770	46	44	46
Куриные котлеты с пюре, овощной салат и ягодный морс	595	30	22	67
Спагетти с греческим йогуртом и голландским сыром	350	18	8	52
Картофельное пюре с кальмарами в сливочном соусе	430	28	18	37
Рис с овощами, жареное яйцо, колбаска гриль и хлеб	960	38	48	90
Сырник с изюмом	200	12	10	16
Вяленые томаты в масле	75	1.35	4.5	7.2
Сосиски с горошком, шпинатом и помидорами	380	22.5	21.8	25.5
Тарелка с курицей, картофелем фри и овощами	845	47.5	41.5	66
Котлеты говяжьи в аэрогриле	280	28.5	18.3	0.5
Брокколи и стручковая фасоль в аэрогриле	84.5	5.85	0.65	13.65
Гречневая каша, куриные голени, винегрет и чай	572	43.7	19	54.3
Пенне	239	8.25	1.05	48.75
Сливочный суп с курицей и овощами	350	22.53	18.77	21.27
Рис с тунцом и хлеб	570	40	7.5	85
Смородина, голубика, вишня и черешня	162	2.9	1	40.5
Жаркое со свининой и картофелем	585	32	35	35
Йогурт греческий Молком	88	13	2.6	3.4
Свинина под сыром и рис с морковью	670	36.5	36	47
Арбуз, кофе с молоком и две конфеты	270	4.4	13.4	35.7
Конфета молочная "Выручай"	60	0.5	1.2	11.5
Плов с колбасой и чай	504	11.4	26	54
Куриные сердечки тушеные	245	24	15	2
BCAA порошок для спортивного питания	12	3	0	0
Хрустящие палочки	220	5	8	32
L-карнитин пищевая добавка	2	0.45	0	0
Киноа с тресковым треугольником	390	21.5	12.8	47
Чечевица красная отварная	456	36	1.6	77.6
Сырники с рикоттой	158	9.35	5	19
Перец фаршированный мясным фаршем с рисом	420	18	24	33
Салат с тунцом, яйцами, сыром и майонезом	720	63.3	46.8	7.6
Брускетта с творожным сыром и зеленью	215	6	11	24
Куриная грудка и гречка	504	65	8.9	34
Куриная грудка и гречка	301	37.8	4.7	24.5
Салат из капусты с морковью и запеченная свинина	505	40.5	33	9
Орехи кешью и миндаль	129	4.2	10.3	6.6
Вареное куриное бедро, огурец и помидоры	212	25.4	6.3	15
Йогурт Epica, семена чиа и батончик Kerlli	376	17.7	16.7	38.1
Творог со сметаной Первый вкус 7%	169	14.3	9.1	7.8
Салат с креветками, помидорами и рукколой, сыр легкий 16%	240	28	12	6
Макароны с филе минтая	410	34	3.5	58
Овощная нарезка из помидоров и огурцов	41	1.9	0.5	8.4
Бутерброд с плавленым сыром и вареной колбасой	185	5	12	14
Молодая вареная картошка	218	5	0.5	44
Блин из яиц с творожным сыром и овощами	285	11	21	7
Говядина су-вид с овощами	324	36.8	17.6	4.8
Кекс Ягодное лукошко с черничной начинкой	231	2.8	10.5	32.2
Яичница пуляр из трех яиц	272	20	19	2.5
Хлеб Пумперникель Вестфальский	164	5.4	1.08	29
Картофельное пюре, куриные голени и свиные ребрышки гриль	885	56	62	24
Роллы без риса с рыбой и морепродуктами	295	35.2	14.1	7.5
Лимонад Волчок Персик	132	0	0	33
Запеченные сырники с абрикосовым джемом	286	21	8	33
Говядина Ремит	150	18	8	1
Курица, стручковая фасоль и греческий салат	335	28	19	13
Котлеты из цыпленка с индейкой и сыром	692	83.2	32	18.8
Сыр творожный ломтик Sveza	210	5.75	19.25	3.25
Картофель фри и кола зеро	341	4	17	43
Безалкогольное пиво Gletcher	140	1.5	0	33
Жареная рыба и куриная котлета	690	59	47	5
Творог с вареньем и печеньем	344	20.6	9.6	44.6
Картофель тушеный, индейка с грибами и огурцы	359	27.7	14.6	27.5
Салат с нектаринами, индейкой и творожным сыром	248	18.5	11.2	17.8
Мороженое пломбир "Ореховое пралине"	575	8.97	31.28	64.17
Айран и творожная запеканка с яблоками	190	11.7	7.5	19
Курица, яичница, морковь по-корейски и овощи	535	58.5	27.1	11.5
Бургер Джуниор Макс с халапеньо	520	22	28	44
Дженнер Макс с курицей и халапеньо	720	36	28	81
Дженнер Макс с курицей и халапеньо	765	36	27	95
Джонниер Макс с халапеньо	1150	38	62	110
Шаверма с курицей и овощами	720	36	28	81
Слоеная булочка с джемом	320	5.14	14.86	43.43
Пицца четыре сыра с курицей	1215	63	45	135
Борщ литовский и запеченная картошка	430	16	16	56
Комбо-блюда: пюре с котлетой, греча с курицей, рис с гуляшом	2942.5	96.25	141.25	111
Баклажановые рулетики с сыром и помидорами	495	18	35	24
Печенье Шамбор	497	5.5	24.5	64.4
Комбо Греча отварная с куриной поджаркой	912.5	32	18.25	23.5
Чай с молоком и выпечка	430	8.5	16.5	60.5
Яичница с овощами, оливками и напитком	270	12.5	16.9	15
Салат с тунцом, хлеб и чай	333	32.9	15	18.1
Скумбрия гриль и морковь по-корейски	610	46.2	42	9
Скумбрия на гриле с морковью по-корейски	640	46.5	45	10