Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Два макаруна	180	2	8	24
Картофельное пюре, минтай под сыром, овощной салат и пиво	850	28	20	66
Инжирный персик и кофе с 2 ложками сахара	110	4.1	2.8	18
Кутаб с зеленью и ягодный морс	370	8	9	62
Окрошка без кваса	240	18	14	10
Квари с картошкой и грибами и соус мацони	460	11.5	21.5	54.5
Леденец с яблочным соком	60	0	0	15
Сырники с медом и йогуртом, запеченные перцы и кофе с молоком	530	26	21	61
Вареная красная чечевица и жареные яйца	299	21	15.4	19.5
Дыня и вареное яйцо	129	7.1	5.5	12.9
Сушки Тольяттинские с абрикосовым вареньем	485	8.8	8.1	95
Гречневая каша, мясной рулет и ржаной хлеб	530	30	20	56
Салат Мимоза и ягодный морс	463	12.16	30.08	33.6
Окрошка на квасе со сметаной и лепешка	395	12	14	55
Клубника в желе Ростагроэкспорт	189	0	0	47.3
Яблоко и вода	94	0.5	0.3	25
Кофе с молоком, яйца, абрикос, сухарик с маслом и сыр	402	25.2	25.7	17
Крекер рыбки	115	2	4	17
Рис, куриное бедрышко, кукуруза и кофе с молоком	395	14.2	14.8	51.5
Гаспачо, хлеб, пельмени с курицей и вино	670	23	18.4	74.5
Кофе и бутерброд со сливочным сыром	139	3.7	7	14.8
Пирожок с картошкой и яйцом (200г) и квас	547	15.1	13.3	93
Овсяная каша на молоке с виноградом	315	9.3	6.1	57
Шашлык, кускус и шпинат	473	36.9	24.6	26.93
Пельмени со сметаной и слива	538	19.2	27.2	55.9
Ореховый батончик Nut&Go с арахисом и бананом	200	5.2	12.8	16.5
Греческий йогурт, банан, вареное яйцо, огурец и легкий сыр	272	26.7	11.04	18.2
Яблоко, банан и йогурт	310	6.8	4.7	65
Воздушный творожок Чудо (2 шт)	240	9.2	7.6	33
Паста пенне с соусом и курицей	380	18	10	55
Гречневая каша с олениной	390	24	6.9	60
Виноград (20 шт)	238	2.8	0.6	61.2
Кабачковые блины с курицей, яйцом и зеленью	210	14	8	20
Сыр Умалат Четук	70	5.75	5	0.5
Творог с укропом и сметаной	80	8.55	4.5	1.3
Овсяная каша быстрого приготовления (сухая смесь)	145	5	2.5	26
Пицца с колбасками и сыром	650	25	30	70
Шаурма с говядиной и сыром	715	36.5	33	69
Бисквитное пирожное Delibon Choco Snack	146	1.8	8.7	15.1
Бутерброд с семгой, творожным сыром и помидором	245	11	13	21
Суп рыбный, картофелем с мясом, морковью по-корейски и хлебом	577	25	25	60.17
Омлет с зеленью и овощной салат	290	19.5	17.5	12
Омлет, яичница и куриная грудка	525	59	29.6	4
Кофе с сливками 10% без сахара	405	21	19	37
Рис с курицей, салат, протеиновый батончик и энергетик	894	66.5	26.5	87
Таежный чай	2	0.2	0	0.3
Гречневая каша, чай с сахаром, орех и чернослив	389	9.7	5.4	78.6
Кукурузные хлопья с протеином, йогуртом и клубникой	278	32.8	3.4	32.5
Вареные яйца с овощным салатом	180	13.8	10.9	6.5
Остатки кофе с молоком	100	5.33	6	6
Чурчхела с черносливом и грецким орехом	363	5.1	11.2	58.3
Риет из форели и горбуши с рикоттой и вялеными томатами	49	2.8	3.6	1.2
Злаковый батончик с глазурью	230	3.5	11	30
Рисовое печенье с арахисом и глазурью	90	1.4	3.4	13.4
Бутерброды с творожным сыром и кофе 3 в 1	725	19	27	98
Борщ с курицей, яичница, крекеры, ветчина и паштет	680	44	40	33
Фруктовая конфета VITOK яблоко-слива	30	0.2	0.04	7.2
Вафельные трубочки Twiggy Double с кокосом	962	8.3	53.7	113.7
Завтрак: бутерброд, сосиски, яйцо и чай	570	26.2	41	20.5
Творожная запеканка с корочкой	87.1	7.95	3.41	6.06
Яичница из трех яиц C2 с ржаным хлебом	280	19.5	14.5	16
Творог, чай и шоколадная конфета	234	14.1	11.05	20.6
Даргинское чуду с курицей и луком и кофе	252	12.2	10	28
Конфета Батончик с орехом	81	0.9	4.5	9
Картофель с котлетами и помидором	725	29.8	39.2	61
Слоеная выпечка с томатами и сыром	420	9	24	42
Рис с курицей, луком, морковью и сливочным маслом	472	36.2	12.1	51.1
Яйца отварные, сушки, сгущенка и сливы	885	34.5	25.8	129.5
Овсяная каша, ржаной хлеб, кофе с молоком, сливочное масло и сыр	715	23.5	46.9	48.7
Рис с мясным фаршем и соусом	285	10.5	13	31
Азу с говядиной и красной фасолью	240	18.29	10.29	18.86
Хлебцы, творожный сыр, куриный мясной рулет и огурец	133.3	8.21	6.9	8.83
Жареная курица с ржаным хлебом и соусами	435	37.3	18.5	24
Канапе с творожным сыром, огурцом и салатом	350	10	12	52
Ветчина из окорока Delikäiser	33	4.8	1.2	0.6
Сыр Радость Вкуса Легкий	55	5.88	3.36	0
Молоко 3,5%	19	1	1.1	1.4
Спринг-роллы жареные	448	14.4	24	43.2
Марципановая конфета Grondard	115	1.8	6.5	12.5
Напиток Pulpy Апельсин	180	0	0	45
Вафли с яичницей, беконом и салатом коул слоу	790	29.3	51.1	53
Закуска из ветчины, творожного сыра и помидора	145	7.5	11	4.5
Омлет, помидор, молоко и творожная лепешка	414	24.8	24.2	23.5
Салат с креветками и перепелиными яйцами	245	18	16	7
Нарезной батон с клинской сосиской	212	9.6	13.6	12
Чай с сахаром и овсяное печенье	400	4	16	62
Два больших яйца	199	16.4	13.7	1.4
Кабачки и баклажаны на гриле	95	3.3	3	15
Вареные яйца, тушеная курица и огурец	284	29.4	16.1	5.9
Вареные яйца и полукопченая колбаса	335	21	27	2.6
Драник из картофеля и моркови	80	2	3	11
Каша на молоке, чай и глазированный сырок	407	11.2	14	57.3
Капучино на растительном молоке	105	3.5	5	11.5
Омлет и помидоры черри	219	14.08	15.05	7.28
Макароны с картофелем и мясом	420	14	12	64
Каша 4 злака с грушей	285	8	5	53
Вареные яйца, сыр, помидоры и огурец	287	21.3	20.1	5.1
Курица с картофелем фри, салат коул слоу и фокачча	920	35	51	78
Омлет и сосиска молочная Клинский жареная	425	25	35	2
Картофель, сосиски и сливочное масло	642	19.6	44.1	41.1
Яичница с помидорами и бутерброд с сыром	355	20	23	17
Омлет с сыром, овощной салат и ржаной хлеб	470	23	28.5	29
Свинина запеченая и сыр Бри	625	54	45	0.4
Скрэмбл с ветчиной и овощами и огурец	372	22.5	26.1	8.2
Суп на лосином мясе с картофелем и рисом	1650	195	55	110
Кофе с сахаром и чебурек	600	16.2	33.33	60.67
Паровой булочка баоцзы	250	8	5	42
Лаваш с ветчиной, помидором и сливочным сыром	152	8.4	6.4	15.5
Азиатский салат с фунчозой и овощами	202	2.52	8.64	28.8
Протеиновое пирожное ProteinRex Brownie	192	10	9	12
Стир-фрай из черемши с мясом, булочка на пару и ягодный морс	530	23.5	17	69
Куриный суп с лапшой и пшеничный хлеб	197	8.7	5.3	27.5
Стир-фрай с папоротником, овощной салат, булочка и морс	610	25.2	23	73
Кексы ванильные	312	4.1	14.76	41
Куриное филе с сыром и картофельное пюре	530	36	25	37
Тёртые яблоки	130	0.8	0.4	35
Вишневая тарталетка и морковный сок	360	5	12.4	58
Спагетти с томатами и беконом	480	18	16	68
Пицца кальцоне	875	32	30	115
Фруктовый напиток со льдом	360	0	0	90
Яичница, кофе с молоком, конфета и кефир с овсянкой	340	16	15	34.5
Завтрак: яичница, тосты с колбасой и помидорами, чай	420	20.9	25.2	25.4
Мороженое-сэндвич Oreo	230	3	8	35
Комплексный обед: цыпленок с гречневой кашей	350	13.75	16.25	37.5
Пудинг Grand Dessert со вкусом фисташки и малиновым муссом	240	5.4	9.4	33.2
Бутерброды с творожным сыром и куриным карпаччо, огурцы и салат	263	15.8	7.2	34.1
Сыр, форель, хлеб, овощи, запеканка, творог 5%, ягоды, напитки и семена	423	32.8	19.8	26.2
Гречневая каша и омлет с овощами и кофе	355	17.7	16	33.2
Сок огурца	24	1.1	0.2	4.5
Сырок творожный глазированный с вареной сгущенкой	150	3.2	7.2	18
Пудинг Grand Dessert фисташка-малина	240	5.4	9.4	33.2
Коричневый рис, яичница, сыр, свиная отбивная в кляре, гренка и маринованные огурцы	524	26.61	24.36	48.89
Сыр, форель, хлеб, овощи, запеканка, творог, ягоды, чай и семена льна	449	33.4	21.6	30.4
Сыр, форель, хлеб, овощи, творожная запеканка, творог, малина, йогурт, чай и семена льна	450	33.3	22	29.4
Вареные яйца, сыр Ламбер, колбаса и кофе с молоком	270	18.7	16.8	11.2
Творожный сырок и шоколадные конфеты	360	6.5	25.5	26
Овощной суп, вареная брокколи и мясо в соусе	380	29.8	16	26.5
Омлет с помидорами, луком и рулет филейный	516	45.5	28.34	20.4
Вареные яйца и сырник	330	22	19	17.1
Овсянка на молоке с медом	235	8	7	35
Яйца вареные и огурец	161	13.28	11.04	2.54
Вареные яйца и свежий огурец	83	14	0.4	5.3
Овощное рагу, колбаска, салат из капусты, солянка и хлеб	683	27.82	46.9	37
Дрип-пакет кофе	2	0.2	0.1	0.1
Молочный коктейль Пломбир	333	13.5	11.34	44.1
Ветчина Вязанка Филейская	35	2.4	2.8	0.2
Тортилья с салатом из тунца, авокадо, яйца, кукурузы и соуса тартар	380	20.4	21.8	25.6
Картофель с сыром и рулетики из кабачков	540	18	27	56
Сосиски с кетчупом и майонезом	535	18.3	46.1	7.8
Огурец с солью и ржаной хлеб	163	5.7	1.2	34.5
Кесадилья, гречневая каша с курицей в сливочном соусе	780	40	33	82
Йогурт, картофельное пюре и котлета по-киевски	856	39	48	65
Блины с джемом и кофе с молоком	315	7.5	9.5	49.5
Картофельный суп со свининой, овощами и маслом	365	16	20	32
Мука и кетчуп	41	1.1	0.1	8.8
Снежок Моя Славита	160	5.8	5	22.8
Запечённая скумбрия и овощной салат с соевым соусом и сметаной	558	42.5	37	9.5
Борщ с мясом и сухариками	360	14	16	39
Сырники с ягодным соусом	218	10	8.18	26.36
Картофельное пюре с жареным мясом, колбасой и огурцом	627	31.5	36.1	43.5
Гречневая каша, вареные яйца, огурцы и помидоры	346	19.6	12.8	38.3
Пищевая добавка Solgar Chromium Picolinate	0	0	0	0
Пирожные: шу с розовым кракелином и пирожное-картошка	430	5.5	24	48
Запеченная скумбрия и овощной салат со сметаной	477	39.5	31.5	9
Ячневая каша с луком	322	8	5	62
Хлебц и сыр	320	16	16.5	25.5
Кофе с молоком, сахаром и сушёные яблоки	150	3.5	3.1	29
Куриные желудки в сметанном соусе	241	23	13	5
Кокосовые чипсы (сушеный кокос)	66	0.6	6.5	2.4
Печень в сметане, огурец, хлеб и чай с сахаром	305	19.6	11.2	30.2
Три мясные котлеты с соусом	649	36.5	48.5	16
Салат из помидоров, руколы и огурца с греческим йогуртом	115	6	3	14
Кофе с молоком, бутерброд с курицей и бутерброд с сыром	340	22	16	26
Салат из помидоров с маслинами	180	1.5	15	8
Нарезанные помидоры с маслом	27	1.35	0.3	5.85
Кофе с молоком и сушеные яблоки	170	3.2	2.2	37
Овсяная каша, мед, яичница, огурец и цикорий с молоком	400	19.2	16.2	46.1
Вафля с маслом и медом	265	3.2	12.5	34.8
Гречневая каша с авокадо и семенами	386	9.1	22.6	40.4
Творожная запеканка с овсянкой, бананом и яйцом	477	30	13.3	60.6
Роллы с лососем и овощами в лаваше	85	4.5	3.5	9
Гречневая каша с маслом и кофе с молоком	350	10	14	45
Безлактозное молоко Сарафаново 1.5%	44	3	1.5	4.6
3 мини-тортильи с тунцом, яйцом, авокадо и кукурузой	570	42	30	36
Омлет, помидоры черри и хлеб с творожным сыром	374	20.2	23.2	20
Салат из свеклы с арахисом	204	3.5	15.2	12.8
Кофе черный с бадьяном	2	0.2	0.1	0.1
Творог 2% и хлеб	469	44	7	56
Чипсы, кола, соевое мясо и доширак	1526	69	56	191
Чиа-пудинг с йогуртом и персиком	240	8	9	32
Сельдь с отварным картофелем и капустный салат	251	15.29	13.05	17.28
Яичница с помидорами и цельнозерновой хлеб	320	17	17.5	23
Вареные яйца и пирог с капустой	455	18.6	22.6	43.1
Рисовая запеканка с брокколи и беконом	296	12.66	17.01	22.49
Холодец, суши, горошек, огурец, рыба под луком и майонезом, кофе и шарлотка	743	36.3	34.1	72
Макароны с мясом и кофе с молоком	415	17	12	58
Сэндвичи с индейкой и рикотой, паштетом, голубика, овощи и капучино	425	21	17	47
Нарезка из свежих огурцов и помидоров черри	52	2.7	0.5	10.5
Сушеный хлеб	380	13	4	74
Кофе чёрный 0.5 л	5	0.5	0.1	0.5