Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Гречка с курицей под сыром и салат из фунчозы	622	46.67	14.68	76.74
Гречка, огурец, помидор и куриная котлета	313	23.96	9.98	34.78
Горячий корн-дог с сыром и сосиской	463	16.13	23.61	45.09
Ягоды из компота	50	0.66	0.46	10.64
Соус (майонез, йогурт, кетчуп)	155	1.38	13.08	7.6
Капустный салат с огурцом и морковью	30	1.2	0.21	7
Пирожное 'Корзиночка' со взбитыми сливками	414	3.9	27.7	35.65
Отруби (клетчатка), сокосодержащий напиток, яичный протеин	316.5	20.75	1.75	44
Вафли с джемом и сгущенным молоком	284	4.2	10.35	43.75
Пирожное-корзиночка со взбитыми сливками	287.1	3.1	21.4	22.2
Лимонный фондан с белым шоколадом	466	7.53	21.51	66.84
Булгур с куриной ножкой и пекинской капустой	528	40.4	7.5	78
Салат из пекинской капусты с курицей и йогуртом	102	15.7	2.7	4.3
Курица-гриль без кожи	248	34.5	11.25	0
Паста с рыбными палочками, куриным филе и сыром	592	48	20	56
Батончик кокосовый	182	2	13.6	13.2
Обжаренные в кляре ломтики баклажана с сыром фета, томатами	238	8.45	17.88	12.16
Кусочки манго с мятой	91	1.33	0.59	22.79
Рис с куриными ножками	705	61.19	30.43	42.66
Паровой омлет с овощами	190	14.8	11.3	7.9
Бутерброды с докторской колбасой	533	21.81	35.94	31.5
Салат с брокколи	212	4	17	10
Салат с фасолью, ветчиной, огурцом, вареным яйцом и капустой	124	10.95	5.84	7.21
Хлеб пита	185	6.3	1.4	36.4
Холодный борщ (свекольник) с докторской колбасой	205.5	10.65	9.15	21.1
Эконад Стройность	132	0	0	33
Лаваш с ветчиной, сыром и йогуртом	656	54	20	59
Сырный суп, лаваш	500	23	20	60
Салат из листьев салата с греческим йогуртом	43	4.96	0.95	4.67
Рыбные медальоны из горбуши	379.9	37.3	19.51	12.2
Медальоны рыбные из горбуши	2700	63.19	163.75	332.1
Карамельный чизкейк с миндалем, Торт с маком и клубничным кремом	266	4.4	18.45	21.55
ONDI Choco Pie	140	1.5	6.3	19.8
Салат из авокадо и помидоров, хлеб с маслом, чай с лимоном	299	5.92	16.8	33.33
Печенье Фундучный Кукис	319	6.68	9.28	54.65
Фруктовая пастила со вкусом манго	90	0.5	0.1	21
Шоколадные кукисы	1217	19.82	32.77	213.46
Лосось с картофельным пюре и лимоном	561	42.11	29.03	33.76
Ягодный микс-коктейль с малиной и клубникой	52	3.34	2.01	5.11
Шеф бургер	401	27.2	15.6	38.4
Лимонад киви-яблоко	383	1.4	0.4	99.85
Гречка с куриной подливкой	574	38.6	11	88.4
Милкшейк Шоколадно-Ореховый и Пирожок с вишней	324	6	9.9	52.75
Омлет со шпинатом, огурец, авокадо, руккола	335	17.9	25.5	14.8
Салат со шпинатом, огурцом, тунцом и яйцом	154	20.26	6.15	4.79
Люля-кебаб с соусом, луком и лавашем	756	47.6	37.61	56.45
Оранжевый сладкий перец	62	2	0.6	14
Яичница с гречкой, сельдью, кальмарами, креветками, авокадо и черным хлебом	941	64.83	49.75	62.6
Шефбургер	370.1	14.9	19.36	35.4
Оранжевый сладкий перец	27	1	0.3	6.3
Пирожное 'Брауни' Bombbar	157	6.75	6.75	14.4
Сосиска в тесте, Кофе, Груша	382	13	18.3	44.3
Борщ с мясом, кефир "Вкуснотеево" 1%	389	23	17	28
Шеф бургер	425.2	31.58	16.1	38.75
Сырок Космотеево глазированный с малиной	150	3.6	9.2	13.6
Сэндвич с курицей Цезарь	378	33.4	10.08	38.6
Бургер с курицей и соусом Цезарь	503.7	39.22	18.32	47.73
Комплексный обед	430	51	10	35
Мороженое пломбир с карамелью и взрывной карамелью	275	2.8	12	37.5
Катлама, картофель, мясное рагу, салат из томатов и огурцов, моркови, перца красного	571	26.15	21.19	68.2
Плов куриный	395	20.09	19.11	32.28
Поке боул с креветками и роллы	978	73.63	28.33	103.93
Имбирный хлеб с яичницей и маслом	427	19	21	41.1
Кусочек пиццы и мини-булочка с корицей	520	16	22	63
Пирожное с грецким орехом и черникой	444	8.44	26.08	48.07
Щавелевый суп, сыр Гауда и брокколи	324	18.8	19.4	19.2
Салат из баклажанов с помидорами	249	3.46	20.94	15.4
Капуста белокочанная по-корейски	74	1.5	5.1	6.04
Шашлык из атлантического лосося с терияки	131	16.26	6.88	2.48
Клетчатка	72	1.77	0.54	25.17
Картофель с брокколи, запеченный с сыром, маслом, чесноком и укропом	318	11.42	17.57	30.39
Льняная каша на молоке	263	11.07	17.03	17.6
Филадельфия лайт	169	8.41	14.35	2.82
Поке боул с креветками и суши-роллы	629.5	48.43	17.71	71.37
Рагу из картошки, моркови и свинины	903	32.31	60.56	57.87
Поке и роллы	990	43	28	85
Конфета с карамелью	150	2	8	17
Клубничный нугат	76	0.4	2.4	13.6
Мороженое "Эскимо Пломбир"	314	4.9	16.6	34.7
Плов с хлебом	805	27	30	103
Яичница с сосисками и вареными яйцами	397	26.28	31.23	3.16
Бутерброды с ветчиной и сосиски	730	32.5	51.5	32
Сосиска отворная	270	11	24	2
Зеленый чай с саусепом, лимоном и сахаром	45	0.04	0.01	10.88
Зеленый чай с саусепом, лимоном и сахаром	22	0.06	0.01	5.66
Пирожок жареный с повидлом	371	5	15.59	53.2
Бутерброд с карбонатом	251	15.25	9.5	26.75
Котлета из свинины с луком и батоном	460	17.88	36.5	12.72
Творог с яблоками и клубничным джемом	235	17	5	35.8
Курица в кисло-сладком соусе со шрирачей и рисом	453	50.68	8.35	39.87
Творог с финиками и банан	511	33.92	20.46	56.6
Утиные крылья с картофелем	636	29.3	51.95	10.9
Салат из огурца, помидора и греческого йогурта 2%	72	5.04	0.96	13.6
Нарезанный красный перец и нарезанные помидоры	61	2.5	0.6	12
Подсолнечная халва	159	4.5	9.9	11.4
Десертный батончик Bon Bonel с карамелью и арахисом	150	2	8	17.5
Шакшука, бутерброд и кофе с банановым молоком	674	47.39	33.61	42.24
Маринованная куриная грудка	52.8	11.04	0.48	0
Шаурма в кляре	501	31.7	25.2	39.8
Ломтики помидора и огурца	14	0.66	0.14	3.09
Окрошка на квасе домашняя	519.3	16.2	19.73	67.62
Окрошка домашняя на квасе	380	15.42	19.86	34.82
Шоколадный батончик ДЖЕК	263	2.7	18	24.2
Окрошка двойная Теремок	380	15.46	19.87	34.78
Моцарелла для пиццы Premiera	265	20.7	19.3	1.5
Пшеничная каша на молоке с варёным яйцом	315	16.9	9.85	43.35
Мясо с соусом	121	15.27	4.77	3.46
Завтрак с яйцами, авокадо и овощным салатом	350	16.7	28.4	12.8
Печенье с молоком	480	11.8	24.4	59.6
Булка с маком	802	21.08	30.54	110.45
Макароны с куриной колбасой и специями	288	16.45	10.08	33.75
Остатки салата	12	0.62	0.11	2.44
Куриное филе с овощами, рис с кукурузой, салат из краснокочанной капусты, напиток	620	51.23	8.1	85.34
Запеченные кабачки и баклажаны с сыром	80	5.01	5.02	3.54
Сырная пицца с цыпленком	798	66	34.6	48
Запеченная морковь с луком	24	0.61	0.09	5.75
Пицца с цыпленком	1134	103.1	27.5	127.1
Мясное блюдо с рисом, овощами, хлебом, салатом из свёклы и супом	707	37.9	20.65	90.7
Рисовый гарнир с мясом индейки и овощами гриль	335	29.05	2.63	49.64
Бургер с котлетой из растительного мяса	500	27.71	21.33	50.97
Картофель фри с сырным соусом	645	5.1	42.3	61.2
Блины без начинки	180	4	6	27
Гарнир из картофельного пюре и бобы в соусе	696	37.6	18.8	95.1
Запеченная тыква с сахаром	130	1.75	0.35	32.75
Нарезка индейки	34	6.25	0.88	0
🍳 Яичница со шпинатом	443	22.44	38.13	2.76
Салат с креветками и цезарь	396	24.3	22.42	24.23
Протеиновый батончик "No Sugar Added"	150	9	7	6
Салат из свежих овощей с майонезом и сметаной	31	0.3	3	1
Сырок творожный обезжиренный с сахаром и изюмом	87	6.12	0.1	16.19
Мюсли-батончик O`ZlAKi	18	0.28	0.63	2.93
Баранка волжская	113	3	0.3	24
Пудинг молочный ультрапастеризованный безлактозный обогащенный белком со вкусом шоколада	80	10	1.5	6
Sandwich with turkey ham	365	23.12	12.68	39.62
Joya Ponche de Frutas	180	0	0	45
Joya Fruit Punch	216	0	0	54
Кальмары с майонезом	448	28.95	36.2	6.05
Тост с яйцом пашот, лососем, авокадо и зеленью	344	20.11	21.67	18.63
Имунеле Лесные ягоды	76	2.8	2.5	10.6
Маринованная капуста с яйцами пашот	180	14.35	10.53	7.46
Клубника, помидоры и яичница-глазунья	180	10.75	8.3	17.4
Гречка с мясом и салат из помидоров и огурцов	667	41.54	22.44	80.51
Сывороточный протеин со вкусом клубники (LifeProtein)	120	22.5	2.1	3
Сливочный каприз молочная конфета с кунжутом	66	0.78	3	9.23
Пироги с сыром	656	16	40	56
Булочка с малиной/вишней	255	4.78	11.71	34.57
Завтрак с вареной колбасой и сыром	498	23.3	31.1	28
Салат из авокадо, болгарского перца и помидора	241	4.08	21.18	18.53
Черный чай с шоколадом	162	2.5	11.7	16
Паста с соусом из творога, яйца, сыра и ветчины индейки	454	45.6	14.8	36.2
Тушеная капуста с фасолью	137	4.29	5.44	19.49
Сэндвич с семгой, яйцом и овощами	260	14.86	9.33	30.3
Гречка со свининой и морковью	596	41	17.2	72
Салат из капусты, огурцов и моркови	111	5.26	0.53	24.18
Салат Цезарь с креветками в кляре	595	25	42.2	32.85
Омлет с огурцом	135	10.49	9.07	3.74
Гречневая лапша, котлеты из индейки и салат из огурцов	251	8.5	4.15	49.35
Паста (рожки)	156	5.4	0.89	31.88
Пирог "Яблочный"	157	3.68	6.88	20.59
Отбивная свиная	358.8	23.36	28.92	0.02
Сметана "Простоквашино" 10%	234	5.2	20	7.2
Цикорий с кокосовым молоком	61	0.62	5.4	2.74
Кефир с сахаром	143.8	6	4	21.98
Домашний зерновой батончик	181	4.28	9.49	20.35
Плов из курицы, салат, кофе, творожок	580	36.8	26	48
Чикен Премьер	608	39.8	27	51.7
Салат оливье (202 г)	182	9.5	7.67	19.69
Грецкие орехи и кешью	93	2.43	8.74	2.85
Глазунья с овощами, сыр и огурцы на хлебцах	292	18.83	14.69	21.93
Гречневая каша на воде с котлетой из индейки и овощами	313	27.3	10.3	30.4
Желтый болгарский перец	36	1.2	0.24	8.4
M&M's с черной смородиной	222.8	2.03	9.45	31.05
Салат с тунцом и майонезом	293	17.01	23.93	2.1
Салат с курицей и ананасами 180грамм	449	24.75	37.08	9.24
Бутерброд с хлебом "Геркулес", арахисовой пастой и кукурузой	345	13	17.5	37
Холодец куриный	212.6	43.09	4.47	0
Сэндвич гриль на круассане	865	47	59	35
Куриная котлета с картофельным пюре	352	12.76	12.5	52.9
Рыбная котлета и хлеб	234	19.6	7.2	23.6
Сочник с творожной начинкой	270	3.68	2.64	55.12
Маленький капучино	62	3.5	3	4.8
Дарницкий хлеб с сыром и авокадо, кофе с молоком	355	16.18	21.21	29.08
Ригатони с говядиной и сыром	929	69.29	40.86	70.6
Завтрак с яйцами, тостом и кофе	565	31.1	29.2	46.9
Сардельки с вареными яйцами, помидором и томатным соусом	617	46.2	68.24	20.99
Пюре с тушеным мясом и салатом	491	45.62	16.11	46.32
Холодец (мясной рулет)	375	30	27	3
Грибы с луком	15	1.87	0.18	3.22
Кокосовая вода с мякотью	147	0	0	31.06
Протеиновый батончик "Fitness SHOCK HI PROTEIN" со вкусом черники и коллагеном	148	12	5.6	10.8
Салат с авокадо, тофу и арахисом	281	14.5	22.4	12.4
Плов с барбарисом, морковью и кукурузой	178	4.08	0.59	39.2
Блины с начинкой из курицы и грибов	379.3	23.87	16.23	32.46
Суп Том Кха	455	11.65	40.35	16.7
Белок яичный	38.3	8.01	0.14	0.53
Крекеры с лососем и сливочным сыром, овощной салат	423	25.7	22.8	27.9
Блины со сметаной и колбасой	302	9.96	18.5	21.9
Куриные крылышки и тыква	783	62.1	54.9	15
Конфета Степ	158.4	2.7	9.9	13.2
Солонина с вареными яйцами	296.2	31.86	17.63	0.6