Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Хлеб пшеничный белый	105	3.2	1.2	20
Биг хит, картофель фри, наггетсы, вишневый пирожок, чай	1364	40.1	70.5	139
Яичница с лососем и огурцом	208	19.4	13.6	2
Гречневая каша с колбасками, соленое сало с яйцом, салат и фрукты	1405	31.5	93.5	115
Соленая горбуша	145	18.5	7.5	0
Каша пшенная с медом, маслом и бананом	452	9.8	12.4	78
Гречка с колбасками, вареные яйца, салат и фрукты	735	33.7	33.8	77
Печень жареная	255	37	8	6
Лаваш с курицей, яйцами и овощами	1318	110.5	49	70
Сырые овощи: морковь, свекла, тыква	77	2.5	0.4	18.5
Макароны с сарделькой и соленым помидором	500	15	24.2	55.5
Вареная курица с цветной капустой и морковью	486	53.7	22.7	13
Куриное бедро и шампиньоны в аэрогриле	229	20.7	15.6	1.3
Бургер, наггетсы и картофель по-деревенски	840	33	43	80
Куриное бедро с шампиньонами	261	25.3	17.1	0.9
Куриное бедро с шампиньонами	279	25.3	19.4	0.9
Лаваш с начинкой и бананы	710	24	25.6	101
Биг спешл ролл три сыра и картофель фри	608	24.7	45	65
Сухарики ржаные Кириешки со вкусом шашлыка	40	1.2	0.9	7
Каша из четырех злаков	135	4.5	1.5	26
Форель с овощами и свежая нарезка	530	46.43	25.87	27.33
Фаршированные перцы, сельдь, хлеб, грейпфрут и чай	855	39.2	42	79.9
Котлета домашняя, сельдь, хлеб и чай	674	42.1	45	25.4
Завтрак: чай, сало, хлеб, печенье, салат со страчателлой и морковь по-корейски	1090	16	74.5	91
Завтрак: гречка с колбасками, салат, бекон с яйцом и сливы	1165	50	71.5	83
Запеканка творожная с кофе	380	28.5	14	36
Twix Мини	45	0.4	2.2	5.9
Тушеная капуста со стручковой фасолью	115	5	3	18
Куриная грудка, макароны, хлеб и чай	432	51.2	6	37.3
Сыр и индейка	270	27	16	1
Капуста маринованная с Дарницким хлебом и чаем	178	6.3	1.1	33.5
Запеченный лосось с гречневой кашей	435	32	18.5	33
Сорбет черносмородиновый	90	0.3	0.1	21.5
Хлеб с салом, эклер и чай	684	8.4	51.82	46.2
Макароны с тушеной говядиной Гродфуд	371	15	13.2	46.3
Курица с булгуром и кабачками	505	56.73	18.6	23.6
Цезарь с курицей, пицца, наггетсы и картофель фри	1055	47	56	90
Кукурузные палочки ВкусВилл	215	4.6	0.8	45.6
Медальон из минстая с овощным гарниром	270	23	13	17
Сыр полутвердый Светаево	67	5	5	0
Экспонента Био-Скир Черника-Голубика	90	9	0.15	13.2
Рис с яйцом и запеченным лососем	420	22	20	38
Лапша быстрого приготовления Хён Рамон	270	5	11	38
Сладкая выпечка: булочка с корицей и ватрушка	460	11	17	66
Конфета Coowy Top Fruit	35	0.1	0.2	8.5
Паста с курицей в сливочно-шпинатном соусе	434	34.8	18.7	31.2
Креветки с рисом и овощным салатом	390	23.67	12.83	44
Кириешки со вкусом салями	160	4.5	3.5	27
Выпечка: слоеная булочка с орехами и круассан	640	9.5	36	66
Картофельное пюре с яйцом	270	11	7	43
Лазанья с курицей и овощами	305	15	14	30
Сливочный суп с грибами и ржаной хлеб	430	13	19	49
Кабачковые оладьи минимум масла	84	2.1	4.2	9
Набор продуктов: творог и салат айсберг	60	5	2.2	6.6
Овощной салат со сметаной и рыбный палочки	215	8	15	13
Пюре, котлеты и помидор	548	28.5	31.2	37.9
Нарезка моцареллы с соусом	174	13	13	1.2
Две булочки с грецкими орехами: сдобная и шоколадная	790	14	38	94
Печень тушеная с кабачком	94	9.6	3.2	6.4
Овощной салат, фасоль с кукурузой и лаваш	455	15.7	11.8	69.5
Роллы с рыбой и курицей	765	36	27	94
Тестостероновый бустер	0	0	0	0
Куриное филе в яичном кляре	277	48.5	4.6	6.1
Phallmax Testo Booster Pro	15	1.5	0	2.25
Баранки и зеленый чай	287	7.7	7	48.3
Филе бедра курицы на пару	300.9	40.71	15.4	0
Творожок Савушкин клубничный	130	8.1	4.5	13.8
Рис с куриным бедром	372	32	16.2	23
Обед: овощной салат со сметаной и рыбный наггетс	300	12	19	18
Минтай в панировке	95	9	3	8
Скрембл с помидорами	757	50.3	55.1	6.5
Два хлебца и половина яблока	122	2.8	0.7	28
Говядина, кабачки гриль, картофель, чай, мармелад, кофе, шоколад, семечки тыквенные, хлеб с икрой	945	67.5	47.7	57.3
Капучино декаф с протеином	254	20.5	11.9	17.5
Пицца Пепперони и Пицца Четыре сезона с халапеньо	2177	100	84	252
Куриная котлета, помидоры и огурец	436	41.6	18.8	26.1
Паэлья с морепродуктами и овощами	420	18	12	62
Панини с индейкой и запечённой тыквой	325	14.2	15	33.2
Жареная картошка с котлетой, помидорами и хлебом	528	9.4	18.7	79.9
Куриное филе на подсолнечном масле	352	63.3	8.6	0
Спагетти с фаршем, хлеб и молоко	745	34	23	100
Сухарики пшеничные со вкусом «Копченый лосось»	249	3.02	17.43	20.01
Блины из молока, муки, яиц и сахара	990	30.3	13	186.8
Финики в темном шоколаде с миндалем	433	3.3	16.7	66.7
Хлеб Энергия здоровья	60	2.2	0.5	11.5
Вафельная трубочка, пряник богородский и кефир городецкий	574	11.02	20.37	87.06
Салат из фасоли, огурцов и помидоров	227	11.36	2.84	39.76
Сыр, колбаса и огурец	770	45.8	62.1	5.8
Мороженое эскимо Snack Fabric	210	3.5	16	12
Картофельные шарики со сметаной и икрой	590	11.8	37	53
Мороженое Пломбир Вологодский Пралине	688	8.25	38.5	77
Чай с облепихой и сахаром	75	0.5	0.8	17
Макароны со свиными фрикадельками	280	11.93	11.12	31.57
Яйцо пашот с хлебом	150	8.7	5.2	15.4
Десерт Ehrmann Grand Dessert с фисташкой и малиновым муссом	226	5.26	6.32	35.79
Донер на тарелке с курицей и печеным картофелем	820	45	35	81
Пельмени по-деревенски	759	39.27	23.81	93.67
Йогурт с лесными ягодами и гранолой	135	3.5	3.2	22.5
Паста орзо с лососем	420	28	14	46
Йогурт с лесными ягодами и гранолой	143	4.5	3.9	21.5
Тыквенный суп-пюре с креветками	280	14	14	23
Пшенная каша на молоке со сливочным маслом	792	27.1	36	93.1
Чипсы картофельные с куриным вкусом	265	2.75	18.5	24
Рис с запеченными кабачками под сыром	540	17.2	20.6	69.2
Фруктовая тарелка: киви и сливы	107	1.83	0.9	26.4
Отварная куриная голень и овощной салат с жареными баклажанами	435	30	27	15
Отварная курица с картофельным пюре, свеклой и брокколи	373	27.9	13.07	36.1
Йогурт, яблочное пюре и чай с сахаром	255	14.5	5.2	32
Йогурт питьевой Экспонента	163	30	0.5	9.5
Гречка с тушеной говядиной, цветной капустой и овощным салатом	323	17.32	13.86	33.62
Копчено-вареный куриный продукт	291	43.13	11.35	2.27
Креветки с тушеной зеленью	240	32	9	7
Щи на свинине	203	10.15	13.05	11.6
Запеченная утка, курица, салат из спаржи и сельдерея, чай с лимоном	474	48.7	27	7.2
Азиатский салат с древесными грибами и кукурузой	135	4	5.7	19.5
Творог с ягодами и йогуртом	202	20.8	5.9	18.8
Ванильный зефир и зеленый чай	82	0.4	0	20.3
Салат из помидоров и авокадо	178	2.9	15.2	12.9
Курица со сметаной, овощи гриль, салат и кофе с миндалем	477	28	32.6	16.7
Куриное бедро с запеченными овощами	450	37.9	21	29.5
Mishido Potassium Citrate	0	0	0	0
Тушеная баранина с луком	485	42	33	4
Гречка, свинина, яйцо, помидор, салат Гавайи, батон с вареньем и чай	731	23.1	39	72.7
Овсяная каша с нектарином и зефиром	555	12.5	6	114
Вареный картофель, селедка с маслом и кешью	759	28.2	42.2	69
Snickers Super	198	3.55	9.2	25.2
Творог со свежими овощами и сыром	395	42.8	18.4	14.7
Творожный перекус с яблоком и какао	209	27.6	1.7	24.2
Помидор, запеченные перцы и сыр Фета	170	8.6	11.5	9.1
Свежий перец	13	0.6	0.1	3
Злаковый батончик Corny Big Milk	185	2.5	7.5	26
Отварная говядина, картофель и яйцо	504	45.5	20.9	32.1
Паста с сыром и сосиски	771	30.13	44.83	61.04
Биологически активная добавка Ocean ExtraMag	0	0	0	0
Овощной салат с тунцом и майонезной заправкой	280	18	19	9
Овощной салат с тунцом и соусом	320	24	18.29	13.71
Творожно-грушевый пирог с сыром бри	415	34	22	20
Темный шоколад, кофе и вяленое яблоко	195	1.9	8.3	27.5
Половина конфеты Беловежская пуща с клюквенным пюре	102.5	0.75	5.25	13
Лимонная вода с имбирем	8	0.2	0.1	2
Яйца пашот и запеченная котлета	420	32	27	9
Fresh Plums	120	1.8	0.7	29.5
Овощной салат с тунцом и соусом	240	18	15	9
Яичница с овощами и бутерброд с сыром	480	24	27	34
Куриные ножки с чечевицей и грибами	460	50	16.5	26
Гречка с томатно-сметанным соусом и овощами	365	10.5	15.5	46.5
Кабачково-куриный пирог, питьевой йогурт 250 мл с 30 проценте белком клубничный, яблоко 200 гр, кофе 250 мл без молока, 100 гр груша	445	40	10.5	46
Энергетик и десерт	335	4.5	22	29
Суп с макаронами, отварная грудка и мясной лаваш	731	45	37	52
Обед из запеченного картофеля, овощного рагу и салата с курицей	575	20.5	30	55
Паста с повышенным содержанием белка, сливками и пармезаном	335	15.8	14.4	34.6
Картофельное пюре с маслом и специями	305	6	10	48
Спагетти с котлетой и чай	422	18.1	15	55.5
Пельмени с овощами и свекольным салатом	360	14	15.5	39
Свинина тушёная с луком	378	28.8	27.3	4.3
Бифштексы по-французски из свиной шеи с томатами и сыром	780	40	65	12
Чечевица с сардиной	420	41	15.8	30
Шашлык из куриной грудки с овощами и хлебом	580	79.7	9.1	31
Сельдь с вареным картофелем и овощным салатом	552	28	24.6	51
Хлебцы с творожным сыром и запеченной курицей	164	12.27	7.5	12.27
Куриный биточек с капустой и картофельным пюре	264	9.6	13.6	25.8
Биток куриный с картофельным пюре	264	9.6	13.6	25.8
Грибы, картофель, куриное крыло, голень индейки и овощной салат	497.6	47.4	19.7	31
Эчпочмак с индейкой и картофелем	351	14.1	11.1	48.9
Вафельная конфета Кочетовы Сласти	210	2.2	12.8	22.4
Самса со свининой и чай	522	14.2	28	52.3
Бочкарев Живой розлив	409	4.75	0	33.25
Обед: суп, курица с макаронами, салат и компот	910	36	35.5	111
Сырки глазированные Савушкин	315	6.4	21.2	24.4
Овощная смесь Байрелия	45	1.7	0.25	9.2
Котлеты с лапшой и салатом из морской капусты	910	44	47	74
Maggi приправа для курицы	143.6	1.5	11.3	7.7
Стейк кеты с картофельным пюре	390	36	16	24
Гречка с телятиной и салат из овощей с майонезом	480	29	22.5	42.5
Омлет из яичного белка с молоком и солью	105	18.5	2.5	4.5
Гречка с телятиной и овощным салатом	580	29.5	30	49
Ячневый суп, гречневая каша с томатной подливой и сыр Мааздам	420	15.5	11.5	64.2
Молочный коктейль с бананом, киви, овсянкой и орехами	385	12.5	14.2	52.5
Манты с греческим йогуртом и овощным салатом	419	19.5	12.9	55.2
Греческий йогурт с вареньем	240	8.8	2.5	45
Ломтики лосося с черным хлебом	181	12.1	5	21.5
Холодец с курицей	250	35	12	1
Овощная нарезка с курицей	20	0.97	0.16	4.51
Гречка, яйца и творог	443	52	15.5	24
Йогурт Exponenta и банан	284	31.6	2	46
Стир-фрай с курицей, овощами, рисом и салат из томатов	455	29	13.5	57
Творожный сырок и бананы	394	5.87	8.64	79.37
Макароны с огурцом и спаржей	493	18.2	3.3	97.9
Паста с фаршем и овощами	375	15	12.86	50
Черный хлеб с греческим йогуртом	94	4	1	16.6
Бутерброд с курицей и яйцом, корзинка со сгущенкой, кофе	550	21.3	20.1	70.5
Пад-тай	211	8	9	24.3
Макароны с сосисками, овощным салатом и хлебом	655	22	36.5	55
Утиная грудка с желтыми томатами	327	29.4	20.3	5.8
Chicken with Mashed Potatoes and Tomatoes	495	41	15.3	42
Гречка с отварной уткой и ягодным соусом	352	15.6	15.9	33
Азиатский обед: рис с курицей, спринг-роллы и манго сок	875	47.7	21.5	123.6
Сборная солянка с мясом	320	18	22	12
Лосось на гриле с соусом	280	26	18	3
Рыбная котлета на хлебе Южный	280	17.5	12	24