Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Песочное печенье с абрикосовым джемом	200	2.5	8	29
Пицца и роллы	890	35	34	110
Раф сливочный	480	7	32	40
Рыба с гречневой кашей	375	29	13	35
Творог с мюсли и орехами	417	42	11.4	29
Чай и слойка с яблоком и смородиной	382	5.2	20	45.5
Чай, слойка и хлеб	482	8.2	18.5	67.5
Квашеная капуста с клюквой и морковью	56	1.8	0.3	11.2
Гороховый суп-пюре	210	12	6	28
Греческий йогурт и зефир	138.9	7.38	2.5	21.8
Помидоры с маслом и творожная паста с орехами	210	12	14	7
Булгур с курицей, помидорами и кукурузой	323	28.9	5.2	38.9
Маринованный печеный перец	43	0.6	3.12	3.6
Десерт Добрянка, конфета и яблоки	337	3.6	17.7	44
Салат из айсберга и огурца с соусом	50	2.6	1.7	6
Стейк рибай с овощами гриль	755	54.5	53	13
Йогурт Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз	150	30	0.5	6.5
Лепешка из муки и кефира	84	2.57	0.7	16.8
Вареный картофель с зеленым луком и сарделька	390	14.5	18.5	39.5
Конфета Сливочные	65	0.4	2.5	10.5
Куриная печень тушеная с макаронами и салатом из капусты	405	34	11.5	38
Куриные наггетсы и картофель по-деревенски	640	23	31.67	58.83
Малина, яблоко и сырое куриное яйцо, пипирони	274	14.2	10.6	33.3
Кофейный фраппе	280	5	10	42
Суп с лапшой на говяжье-бараньем бульоне	116	5.81	6.64	7.47
Пицца с курицей и помидорами	416	18	15	52
Перец халапеньо маринованный	2	0.05	0.02	0.4
Крабовый салат, колбаски из индейки и кофе	529	37.88	36	11.38
Стейк с овощами гриль	615	47.5	40	14
Куриная нога в маринаде	78.3	8.73	4.39	1.12
Овощной салат из огурцов, помидоров и лука	72	3.2	0.8	14.4
Малиновый соус	130	0.1	0.16	32
Запеченный картофель с курицей в соусе	350	22	18	26
Пицца с ветчиной, оливками и овощами	650	25	28	75
Куриный суп, хлеб, копченая сельдь и мед	415	23.5	16.5	43
Салат с индейкой и запеченные гренки с сыром	455	29	24	28
Сырные палочки с соусом и лимонад	570	15.77	35.33	43.67
Яичница с грибами, авокадо и овощами	480	21	40	9
Кабачки в сыре	75	3.5	5.5	2.5
Протеиновый батончик PumpUp со вкусом фисташки	140	7	6	12
Картофель фри, сырный соус, трубочка с кремом и пицца песто	530	11.1	26.5	62.3
Филе куриного окорочка в маринаде	1482	113.36	113.36	17.44
Кабачки в сыре, курица и свекольный салат	594	45	41	8.67
Шаверма по-восточному	670	24.8	39.5	54.6
Стейк из лосося, свекольный салат, овощной салат и ржаной хлеб	469	32.65	24.81	27.63
Мармелад, чай с сахаром, котлета и цветная капуста	240	5.8	5.1	43
Куриная грудка, запеченная без масла	230	53.6	2.1	0
Ролл с креветкой, опаленным авокадо и нитями чили	461	15	25	53
Гречка с грибами, луком, сыром и маслом	662.4	26.5	25.3	84.6
Ингредиенты для салата (салат, перец, крабовые палочки, лук, огурец)	160	9	1.2	28.4
Шаверма по-восточному	670	24.8	39.5	54.6
Гречневая каша, колбаса и огурец	338	12.2	17.3	31.5
Овощной салат с льняным маслом	160	2.6	10.5	15.1
Суп с картофелем, вермишелью и курицей	270	18	9	28.29
Макароны с овощами и стакан молока	538	20.6	16.1	78.4
Куриное филе с печеным картофелем и сливочным соусом	408	34.12	15.92	31
Глазированный сырок Птичья славная	160	3.2	9.2	16.4
Куриные котлеты, тушеные грибы с кабачками и помидор	379	23.4	22.1	19.9
Котлета, киноа, фасоль и вареная свекла	447	25.73	18.74	42.69
Курица в кисло-сладком соусе с салатом	560	38	25	46
Салат с креветками, авокадо и апельсином	210	15	10	16
Картофельное пюре с гуляшом из курицы	495	28.29	12.86	66.86
Сырная тарелка с орехом и булкой	150	7.23	10.76	5.75
Протеиновый напиток ВкусВилл	160	25	1.5	11
Плюшки Новомосковские	480	12	9	90
Брокколи, отварной язык и овощной салат с крабовыми палочками	354.6	34.03	17.53	14.4
Пиво Corona Cero	60	1.7	0	13
Тушеная индейка с овощами и горохом	219	19.2	7.2	19.8
Лапша с тушеным мясом и овощами	375	15	12	52
Салат с печеными баклажанами	210	4	12	22
Овощное рагу и куриная голень	300	20.5	16	18
Roasted quinoa with cacao	160	4.67	3.33	27.33
Кусочек пиццы с беконом	285	11	13	30
Борщ со сметаной, салом и булочкой	238	8.8	12.4	23.2
Хлебец с сыром бри	118	6.4	7	7.6
Творожная палочка Чебурашка	105	2.5	5.5	11.5
Бургер из Burger King	550	25	28	48
Хачапури с куриным филе	751	44.8	22.9	92.1
Тушёные овощи и куриная ножка	325	22	19	16
Индейка в аэрогриле с овощным салатом	525	70.5	22	4.5
Ассорти десертов: шоколадный торт, бисквитный торт и мармелад	132	1.35	4.67	20.5
Десерт с йогуртом и зернами граната	6	0.2	0.17	0.93
Яичница-болтунья и мороженое манго	27	0.3	0.9	4.5
Иван-чай с шиповником, медом, орехами, семечками, конфетой и виноградом	313	5	13.2	45.83
Отварные королевские креветки	99	20	1.7	0.2
Шоколадно-банановая паста Ратибор	1150	5	65	140
Рыба, картофельное пюре и овощной гарнир	329	24.07	11.8	31.2
Сухарики из черного хлеба,200г с маслом и солью	420	9.5	16.5	58
Полента с медом и орехами, виноград, шоколад, матча латте и бутерброд	760	15.45	38.35	90
Постный борщ без картофеля	70	2	2	11
Чикен Премьер, картофель фри и сырный соус	970	28.5	52	96
Кофе и зефир в шоколаде	183	1.7	6.6	30.3
Биг хит, картофель по-деревенски и кола без сахара	911	30	48	87
Шашлык из свинины, овощная нарезка, дыня и арбуз	778	53.3	48.7	29
Рулет из мяса птицы копчено-вареный	477.4	38.5	33.88	3.08
Говяжий фарш со шпинатом, запеченным картофелем и киви	508	30	21.5	48
Курица с куркумой и огурец	127	22.95	2.06	2.07
Эклер с карамельной глазурью	240	3.5	15	24
Бутерброд с яйцом и сыром	380	18	20	30
Сыр сметанковый радость вкуса	221	14.7	17.9	0.6
Смузи из банана с клубникой	300	4.5	1.5	68
Корейская блинная с зеленым луком (паджон)	320	8	14	40
Куриная грудка в йогуртовом маринаде	222	38	4.5	5.4
Куриные наггетсы, сырные палочки и свежее манго	720	28	37.5	69
Рисовые хлебцы с сыром и суп-пюре	275	9	14	30
Гречка, яйцо, бутерброд и кофе с молоком	405	17.97	20.97	34.27
Два средних купата со свининой	480	27.2	40	0
Сушеное манго Kong	1650	10	2	380
Овсяноблин с тунцом, гуакамоле, салат айсберг и салат с брокколи	314	22.7	11.5	29.1
Плов с куриной котлетой	560	25.5	25	56
Макароны с фаршем, яйцом и сосисками	630	32	35	48
Хлебцы цельнозерновые Фитнеслайн	40	1.71	0.29	8
Конфета "Новогодняя"	78	0.8	5.1	7.5
Тушеная говядина, куриная печень с луком и овощи	584	55.9	24.4	34
Паста с курицей, салат, морковь, сливы и чай	420	21	5.8	72
Кабачки фаршированные мясом с помидорами	280	22	15	14
Кофе и протеиновый батончик Natty's	185	5.7	10	18.5
Капеллини и свиная подлива	513.5	22.1	24	48.8
Картофель отварной, салат с фасолью и курицей, кабачки фаршированные куриным фаршем	555	37.5	17.1	66.8
Индейка с помидорами, запеченная	240	36	7	6
Фунчоза с овощами, салат с помидорами, кофе с молоком и сахаром	415	5.5	16.5	61
Рис с котлетой из индейки и сосиской	475	26	19.5	45
Кукурузные чипсы Delicados	735	9	33	96
Гречка и окрошка	400	18	12	57
Салат из томатов, огурца и базилика	165	3.5	10.5	15
Бургер из творога, яйца, рисовой муки и говядины с соусом	385	28	16	32
Замороженный рубленый лук	171	4.5	0	36
Гречка и окрошка	323	11.77	8.11	50.6
Замороженная смесь из горошка, кукурузы и паприки ICA	300	15.54	4.81	44.4
Шашлык из свинины и арбуз	1120	74.4	76.6	30
Гречка, котлета, салат, чай, пирожок и крендель	735	24.1	24.2	104.5
Говядина, баклажаны, оладушек и овощи	560.4	40.6	23.24	50.14
Сэндвич с лососем, козий сыр с плесенью, твердый сыр, персик и чай	346	20	20.3	21.5
Салат из огурцов, томатов, лука и жареный картофель	715	10.5	32.5	95
Яичница с жареным картофелем, колбасой и овощным салатом	445	15	29	31
Плов с мясом, огурцами и помидорами	453	15.6	20.3	52.7
Запеканка из кабачка с мукой	160	6	7	18
Салат с морской капустой и яйцом	165	6.5	12	8.5
Овощное рагу с мясом и яйцом	315	28.83	14.55	15.88
Завтрак: глазунья, фасоль, хлеб, сыр, виноград и огурец	362	23.7	15.7	31.9
Карбонад Егорьевский	265.5	30	15	1.5
Печенье-крендель и фруктовый напиток	195	1.5	4.5	37
Карбонад "Егорьевская фабрика"	140	18	7	1
Шаварма с курицей	615	32	34	44
Фрикадельки с жареным картофелем	480	5.5	25	55
Арахис, виноград и арбуз	329	10.2	15.4	45.7
Рисовая каша, черный хлеб, сыр и кофе с молоком	653	25.7	22.3	83
Twix Xtra	405	3.7	19.5	53
Шоколадный батончик Твист	203	2	10	26
Желейная конфета в сахаре	26	0.2	0	6.5
Чай, хлеб с маслом, сыром и колбасой	474	20	29	31.9
Конфеты и карамель	215	2	9	32
Сэндвич, сосиска из индейки, скрэмбл с овощами	547	27.23	37.66	25.55
Омлет с овощами и хлебцы с сыром	320	17.5	21	14
Тунец, молоко, банан и кекс	869	48.9	31	99.4
Шоколадный рожок	310	4	15	40
Черный хлеб, сельдь, масло и кофе с сахаром	520	25.8	30.9	33.6
Шоколадный батончик Пикник	245	3.1	12.5	29.5
Киноа с мясным фаршем и помидором	522	30.3	30.5	31.3
Рыба с рисом, помидором и брокколи	311	23.8	5.4	43.2
Картофель с фрикадельками	534	28	27.2	41
Салат из капусты, огурца и петрушки	48	2.2	0.4	9.6
Огурец и яблоко	40	0.56	0.22	10.1
Салат из капусты, огурца и петрушки	48	2.2	0.4	9.5
Колбаски куриные с кетчупом без сахара	266	28.2	4.8	4
Салат из капусты, огурца и петрушки	45	2	0.5	9
Минтай, овощи, гарниры и борщ	899	74.2	11.4	119.8
Черника и бананы	86	1.1	0.4	21.8
Куриная отбивная с сыром и ананасом	336	36	16	12
Чай, хлеб с маслом, сыром и колбасой	525	18	28	50
Протеиновый коктейль с овсяным напитком	300	22.5	6.75	35.5
Сливочное масло, цельнозерновой хлеб, сыр, мед и кофе с молоком	898	26.6	53.5	80.2
Курица гриль, морковь, йогурт и вино	565	44.63	21.2	21.67
Запеченный сибас с баклажановой икрой	183	20.3	9.4	4.5
Рыба в кляре с кетчупом и ржаным хлебом	484	32.93	18.24	44.56
Пунчо и куриная голень	360	36	22	0
Салат из помидоров, огурцов и страчателлы без заправки	140	8.2	8.5	7.5
Отварной фунчоз, куриная голень, огурцы и чай с молоком	720	39.5	24.2	80
Люля-кебаб с маринованным луком	492	34.3	38	4.5
Гречка с тушеной свининой, овощное пюре, огурцы и бутерброд с ветчиной	413	20.6	17.3	41
Кусок пиццы с ветчиной	266	11	11	31
Мороженое клубника со сливками	257	6.08	13.5	27
Отварной рис, грибной соус и горбуша с морковью	375	22.3	10	47.2
Салат с курицей и брынзой	185	18	10	5
Стейк и зеленый салат	570	52	38	5
Куриные наггетсы и сырники	315	18.5	15.05	25.46
Коктейль из клубники и фейхоа	75	1.1	0.4	17.5
Яйцо, хлеб, абрикосы, сыр и кофе с молоком	360	17.9	15.9	36.6
Шоколадный торт, торт Наполеон и кола	1014	13	53	121
Жареная скумбрия с помидорами	397	29	28.2	4.5
Филе индейки с шампиньонами и йогуртом	405	54.7	13.1	15.4
Мороженое с медом	66	0.7	2.5	10.5
Яблочный сок Рич	135	0.3	0.1	33
Мед и морошка	144	1	1	32.5
Мед из морошки	90	0.1	0	24
Запеченный картофель, куриная грудка и овощной салат с оливковым маслом	555	39.2	26.6	34.5
Леовит Борщ сибирский с мясом	75	2	1	14
Морковное печенье с фундуком	105	1.8	5.2	12.5
Запеченная куриная грудка с овощами и гречка	385	35.5	7.7	44
Борщ, сельдерей, куриное бедро, помидор, огурец, финик, миндаль и компот	375	16.31	14.36	47.82