| Салат с кальмарами и зеленью | 245 | 24.11 | 10.33 | 16.91 |
| Люля-кебаб из креветок с соусом дзадзики, лепешкой и салатом из свежих овощей и трав | 485 | 36.5 | 17.5 | 47 |
| Масло с авокадо и черный хлеб | 251 | 2.7 | 20.3 | 15.3 |
| Говяжий стейк | 540 | 56 | 34 | 0 |
| Картофельное пюре с курицей и соусом | 625 | 53.4 | 21.3 | 54.9 |
| Салат с тунцом, шпинатом, яйцом и огурцами | 213 | 33.3 | 6.35 | 2.75 |
| Хлеб из цельнозернового хлеба | 179 | 7.7 | 2.1 | 36.4 |
| Малосольные огурцы | 29 | 1.34 | 0.38 | 6.84 |
| Завтрак с фруктами и печеньем | 640 | 15.8 | 16.6 | 111 |
| Макароны с курицей, салат и мини-сосиски в тесте | 639 | 36.36 | 24.3 | 67.44 |
| Лимонное мороженое на палочке и газированный напиток | 152 | 1.69 | 7.59 | 18.54 |
| Глазунья с маринованным огурцом | 92 | 6.9 | 6.8 | 1.1 |
| Витамин D3 Consumed 6000IU | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло сливочное крестьянское | 1192 | 1.8 | 130.5 | 2.52 |
| Каша гречневая с котлетой | 268 | 10 | 5 | 49 |
| Салат из огурцов, яиц и капусты с маслом и солью | 314.1 | 16.53 | 22.44 | 12.98 |
| Творог с грушей и бананом | 275 | 26.68 | 7.82 | 36.93 |
| Салат из огурцов, помидоров, петрушки, зелёного лука с йогуртом | 41 | 2.4 | 0.53 | 7.85 |
| Twix с лесным орехом и чай без сахара | 252 | 2.9 | 13 | 30 |
| Глазунья с маринованным огурцом | 82 | 6.58 | 5.78 | 1.28 |
| Сациви с курицей из ресторана "Про Хинкали" (Москва) | 236.5 | 20.25 | 15.59 | 5.1 |
| Конфета Jet's мягкая карамель с печеньем | 135 | 0.81 | 5.4 | 20.31 |
| Тосты с яйцом пашот и паприкой | 262 | 16.8 | 12.63 | 21.17 |
| Пиво Hoegaarden (Белое пшеничное) | 185 | 1.76 | 0 | 14.96 |
| Биойогурт с клюквой и брусникой | 199 | 8.02 | 4.1 | 32.8 |
| Котлеты в панировке с огурцом | 638 | 60.35 | 30.05 | 28.75 |
| Рыба, тушеная с овощами и пюре | 340 | 29.3 | 7.75 | 39.75 |
| Горячий суп | 123.5 | 2.3 | 8.12 | 11.53 |
| Оладьи без масла | 388.8 | 29.15 | 10.44 | 44.47 |
| Куриный суп с картофелем и укропом | 322 | 31.17 | 8.03 | 30.58 |
| Жареные овощи с перцем, морковью и луком | 101 | 3.12 | 0.6 | 23.36 |
| Рис с яйцами и колбасой | 510 | 21.69 | 22.98 | 52.4 |
| Оладьи из кабачка и картофеля с яйцом пашот, страчателлой и печеным болгарским перцем | 330 | 16.31 | 18.47 | 26.59 |
| Салат из огурцов и помидоров черри с оливковым маслом | 86 | 2.1 | 5.16 | 9.86 |
| Запеченные кабачки в духовке | 65 | 1.33 | 5.44 | 3.67 |
| Курица тушеная со сметаной и шампиньонами | 303 | 45.51 | 10.7 | 5.1 |
| Онигири с угрем и майонезом | 223 | 7.3 | 3.6 | 31.2 |
| Пасхальный кулич с глазурью и посыпкой | 1281 | 28 | 30.1 | 233.3 |
| Яйца вареные с хлебом и сметаной | 668 | 24.3 | 37.8 | 53.3 |
| Биг спеш перец гриль вкусно и точка (слн) | 753 | 40.7 | 34.8 | 70.9 |
| Тыквенный суп с семечками | 153 | 3.08 | 10.04 | 12.99 |
| Куриное филе с зеленой фасолью | 245 | 40.44 | 5.01 | 10.65 |
| Завтрак с яйцами пашот, авокадо и овощами | 485 | 23.63 | 27.44 | 38.4 |
| Паста с томатным соусом и оливками | 695 | 22.5 | 10.25 | 131.5 |
| Йогурт с семенами чиа и бананом | 183 | 7.35 | 6.25 | 27.3 |
| Драже | 152 | 0 | 1.7 | 33.4 |
| Пиво "Бархатное" темное | 200 | 2 | 0 | 15 |
| Торт Сникерс | 505.8 | 10.47 | 24.89 | 62.4 |
| Салат из помидоров, огурцов, сыра Сиртаки с маслом и семечками | 163.3 | 7.18 | 11.43 | 10.78 |
| Конфета Lady Night Чернослив | 77 | 0.4 | 3.2 | 11.2 |
| Обед с чаем | 807 | 43.6 | 27.5 | 95.5 |
| Запеченная куриная грудка со специями | 172 | 31.3 | 3.7 | 1.5 |
| Тушеное мясо с хлебом | 572 | 52.4 | 19.6 | 44 |
| Творожная масса с фруктовым батончиком | 466 | 28.6 | 23 | 36.2 |
| Завтрак с яичницей, салями и фруктами | 620 | 27.12 | 35.12 | 53.96 |
| Пицца, чай с сахаром, глазированный сырок | 902 | 31.9 | 39 | 104.6 |
| Маленькие жареные пирожки | 1210 | 18 | 74 | 120 |
| Пюре с куриными ножками | 598 | 51 | 28 | 35 |
| Салат из свежих овощей с бальзамическим соусом | 67 | 2.83 | 0.55 | 14.92 |
| Фасоль, яйца, колбаса и хлеб | 610 | 36 | 26.5 | 62.1 |
| Жареные королевские креветки с чесноком | 476.9 | 46.64 | 31.45 | 3.91 |
| Мясо птицы в желе | 41 | 7.05 | 1.26 | 0.32 |
| Достеры с маслом и чили, добрый кола 05, пепперони фреш 25 см, куриные кусочки во фритюре, обед шашлычный, пломбир додо крошка | 3190 | 154 | 164 | 269 |
| Рис с тунцом | 174 | 18.52 | 0.98 | 21.23 |
| Онигири Самокат, с угрем и соусом унаги | 686.4 | 25.3 | 28.6 | 79.2 |
| Макароны с сардельками, яичница, чай с печеньем | 1207 | 50.8 | 64.61 | 107.45 |
| Пасхальный кулич с глазурью | 1327 | 29 | 40.15 | 215 |
| Яичница с зелеными бобами и луком | 1125 | 16.1 | 110.8 | 17.4 |
| Кекс или бисквит | 116 | 1.74 | 4.65 | 16.53 |
| Tahin Кунжутная паста темная | 604 | 21.9 | 48.8 | 13.6 |
| Гречка с авокадо, яйцами пашот, лососем, помидорами и рукколой | 692 | 38.55 | 28.88 | 79.34 |
| Скумбрия холодного копчения, Сельдь слабосоленая | 305 | 28.4 | 20.88 | 0 |
| Солянка с колбасой | 148 | 6.19 | 7.13 | 16.15 |
| Копченые ребра | 62 | 3.42 | 5.48 | 0 |
| Сырный рамен (вермишель быстрого приготовления) | 454 | 10.6 | 17.6 | 64.9 |
| Овощной смузи | 75 | 1.5 | 0.75 | 15 |
| Картофельное пюре с мясом индейки и маринованными огурцами | 410 | 30.5 | 17.1 | 32.5 |
| Яичница с лавашом, кетчупом, сахаром и молоком | 324 | 14.97 | 11.1 | 41.37 |
| Карбонат на углях | 263 | 16 | 22 | 0 |
| Отварные спагетти Makfa высший сорт | 237 | 7.8 | 0.9 | 46.5 |
| Салат из огурцов, помидоров, лука и оливкового масла | 95 | 2.4 | 5.48 | 11.74 |
| Пицца с ананасами и мясом | 477 | 31.96 | 11.08 | 62.96 |
| Гречка с салат и чаем | 425 | 19.6 | 13.3 | 57.8 |
| Сэндвич с яйцом, ветчиной и сыром | 403 | 22 | 16.5 | 38 |
| Суп с курицей, картофелем и помидорами | 141 | 13.99 | 0.66 | 18.95 |
| Бутерброд из белого хлеба с докторской колбасой и чай черный | 285 | 11.82 | 18.3 | 17.2 |
| Черный чай с сахаром и песочным печеньем | 317 | 3.68 | 12 | 47.06 |
| Черный кофе, конфета | 79 | 0.74 | 3 | 11.72 |
| Пирог с рисом и тунцом, фруктовый чай, яичница | 525 | 27.5 | 23.1 | 48 |
| Сметана и чай с сахаром и два куска хлеба | 159 | 1.5 | 9.75 | 17.6 |
| Жареный картофель с филе бедра индейки и луком | 628 | 35 | 31 | 51 |
| Глазунья с кетчупом Heinz | 155 | 13 | 11 | 1.1 |
| Спагетти Болоньезе с овощным салатом | 555 | 28.78 | 21.77 | 60.8 |
| Фасоль Красная отварная | 127 | 9.04 | 0.5 | 22.8 |
| Омлет с творогом и сэндвич | 627 | 44.5 | 33 | 36.5 |
| Чокопай матча | 140 | 1.2 | 5.7 | 21.6 |
| Салат из яйца, пекинской капусты, перца, фасоли и колбаски | 338 | 25.89 | 14.63 | 28.17 |
| Кукуруза с яичницей | 118 | 7.9 | 6.03 | 9.38 |
| Кускус с овощами и грибами | 151 | 7.18 | 0.49 | 29.62 |
| Морской язык на пару с грибами и помидорами | 216 | 21.3 | 11.38 | 8.28 |
| Макаронные изделия MAKFA | 126 | 4.1 | 0.5 | 26.2 |
| Камбала, пюре, лапша | 1067 | 95.5 | 48.5 | 65.5 |
| Хлопья с кокосовым молоком и печеньем | 305 | 5.8 | 9.5 | 51 |
| Набор роллов (Филадельфия, запеченные роллы, роллы с кунжутом) | 1392.7 | 58.77 | 78.07 | 115.34 |
| Гречневые хлопья с безлактозным молоком 1,5% | 240 | 11 | 3.75 | 41 |
| Бутерброд с цельнозерновым хлебом и докторской колбасой | 202.4 | 9.24 | 12.52 | 15 |
| Творог с клубникой и грецкими орехами | 467 | 32.17 | 34.8 | 17.88 |
| Бурый рис с белой рыбой | 210 | 21.5 | 3.3 | 23 |
| Gorilla Energy Zero Sugar | 9 | 0 | 0 | 0.45 |
| Творог Село 5%, Биолакт малина 2,5% ВкусВилл | 442 | 49.5 | 16.25 | 24 |
| Завтрак с творожной запеканкой, блинами и чаем | 485 | 32.56 | 22 | 40.22 |
| Хлебец с арахисовой пастой | 100 | 3.5 | 5.7 | 9 |
| Слойка с картошкой и сыром | 162 | 4.89 | 9.61 | 13.85 |
| Капуста тушеная с котлетой из курицы | 275 | 27.5 | 15.75 | 8.75 |
| Каша овсяная с клубникой и орехами кешью | 130 | 2.5 | 6.6 | 15.2 |
| Куриное филе в панировке с капустой | 491 | 41.16 | 25.42 | 23.07 |
| Блины с мясом (свинина, говядина) | 883 | 46.56 | 56.89 | 41.81 |
| Молоки сельди тихоокеанской слабосолёные в масле с маринованным луком | 1031 | 4.62 | 110.08 | 9.38 |
| Цельнозерновым хлеб | 127 | 4.88 | 3.14 | 19.16 |
| Греческий йогурт с творогом, голубикой, орехами и финиками | 351 | 26.87 | 16.2 | 34.1 |
| Грудка цыпленка-бройлера глубокозамороженная | 170 | 189.62 | 99.8 | 0 |
| Крабовый салат с кукурузой, огурцом, вермишелью и омлет с крабовыми палочками | 510 | 38.09 | 10.95 | 64.72 |
| Яйцо пашот с салатом из капусты, свеклы и моркови | 220 | 14.5 | 13.5 | 11.1 |
| Куриная грудка, шпинат, томат, хлеб | 325 | 37.85 | 5.5 | 30.7 |
| Сырники с какао и орехами | 299 | 17 | 20 | 30 |
| Пельмени в бульоне | 480 | 20 | 28 | 36 |
| Завтрак с сосиской, яйцами, сэндвичем с сыром и овощами | 527 | 25.41 | 34.04 | 30.02 |
| Мини-рулет клубничный "Яшкино" | 126 | 1.4 | 4.55 | 20.3 |
| Яичница с сосиской и овощным салатом | 302 | 18.81 | 22.35 | 7.51 |
| Протеиновая вафля с бананом | 448.3 | 26.15 | 14.05 | 56.99 |
| Десерт Bon Bonel мини с карамелью | 147 | 1.5 | 6.9 | 20 |
| Творог с вареньем манго-маракуйя | 196 | 16.2 | 5.1 | 22.5 |
| Куриное сушеное мясо Grizzon | 100 | 16 | 4 | 2 |
| Протеиновый брауни Fitness Shock Горячий шоколад | 115 | 6 | 5 | 11 |
| Яйцо жареное на масле | 158 | 13.58 | 11.17 | 0.75 |
| Омлет с ветчиной и кофе с молоком | 330 | 30.6 | 20.6 | 5.1 |
| Тушеная печень с морковью и луком | 87 | 11.3 | 3.04 | 2.79 |
| Три банана | 320.4 | 4 | 1.15 | 82.26 |
| Онигири Филадельфия | 285 | 11.5 | 12.9 | 31.2 |
| 3 варёных яйца, 100 гр творога, половина авокадо, бутерброд с колбасой и кофе с 2 ложками сахара | 780.4 | 45.05 | 50.45 | 37.88 |
| Пирожок с чечевицей печёный | 284 | 11.78 | 5.77 | 46.51 |
| Слойка с сыром, сосиска в слоеном тесте | 364 | 11.43 | 24.65 | 26.51 |
| Отварной рис с овощами и филе индейки | 215 | 18.71 | 2.98 | 25.13 |
| Нарезанная петрушка | 11 | 0.9 | 0.2 | 2.1 |
| Рис с кетчупом | 227 | 4.56 | 0.36 | 50.37 |
| Бутерброды с форелью, бутерброд с апельсином и вареньем, чай | 376 | 19.04 | 7.7 | 56.7 |
| Рис с яйцом и рыбной котлетой | 354 | 18.58 | 11.02 | 44.18 |
| Зефир клюквенный | 135 | 0.41 | 0.01 | 33.28 |
| Домашние сырники | 92.2 | 17.45 | 1.15 | 3.13 |
| Мюсли с молоком, семенами чиа и протеином | 417 | 33.27 | 14.25 | 39.36 |
| Макароны с семгой | 251 | 19.41 | 11.15 | 16.53 |
| Сырники из творога 2% без муки | 280.5 | 42.3 | 9.7 | 8.4 |
| Яблочный крамбл с овсяными хлопьями | 788 | 13.19 | 28.85 | 121.53 |
| Молочное желе с фруктами | 257 | 16.35 | 7.02 | 37.1 |
| Макароны с куриным фаршем и сыром, какао | 600 | 37 | 28 | 49 |
| Цельнозерновой Бублик | 122 | 5.68 | 0.96 | 24.32 |
| Омлет с луком и укропом | 166 | 13.71 | 11.11 | 3.43 |
| Плов с горохом и овощами | 255.1 | 9.7 | 0.8 | 51.7 |
| Рисовая каша с омлетом и рыбными палочками | 429 | 21.55 | 14.65 | 52.6 |
| Cоевый соус | 3 | 0.49 | 0 | 0.28 |
| Фисташковое мороженое Smart 4.0 Milky Easy Food | 160 | 4 | 8 | 18 |
| Овсяная каша Увелка с мёдом и орехами | 157 | 4.3 | 3.5 | 28.2 |
| Арахис в зеленой глазури | 316 | 13 | 25.1 | 12.3 |
| Омлет с огурцами и капустой | 175 | 14.25 | 11.15 | 5.6 |
| Отруби овсяные хрустящие | 185 | 7 | 3 | 35 |
| Протеиновый коктейль с бананом и орехами | 561 | 39.82 | 25.36 | 47.86 |
| Банан и Груша | 163 | 1.68 | 0.5 | 42.47 |
| Кофе, Ванильное печенье | 479 | 7.08 | 18.04 | 70.3 |
| Тако с курицей, огурцом и сыром | 504 | 39.93 | 18.73 | 43.43 |
| Кабачковые котлеты с куриным фаршем | 917 | 88.42 | 42.36 | 38.21 |
| Рагу из индейки с картофелем, кабачком, капустой и брокколи | 278 | 32.98 | 7.48 | 19.29 |
| Завтрак с авокадо, яйцом, овощами и кофе | 247 | 8.95 | 19.71 | 10.68 |
| Салат из морской капусты с кукурузой, морковью и маринованным огурцом | 28 | 1.06 | 0.2 | 5.83 |
| Бутерброд с колбасой и кофе | 254 | 13.1 | 13.4 | 21.55 |
| Бон Пари: Кислые в кубе, суфле со вкусом фруктов | 223.6 | 0.33 | 0 | 52 |
| Гречневая каша с яйцом и хлебом, чай | 364.8 | 15.39 | 9.69 | 53.19 |
| Завтрак с гречкой, яйцом, хлебом, хлебцами и чаем | 286 | 13.4 | 7 | 43.3 |
| Гречка с яйцом, хлебом, кукурузной лепешкой и чаем | 395 | 16.61 | 11.6 | 55.46 |
| Йогурт с повышенным содержанием белка «Греческий» | 149.5 | 18.4 | 4.6 | 6.9 |
| Бутерброд с горбушей и маслом | 304 | 18.12 | 18.91 | 14.38 |
| Творог 5% со сметаной 15% и сгущёнкой | 269 | 31.16 | 15.3 | 13.23 |
| Слойка с курицей и помидором | 229 | 9.99 | 13.49 | 16.28 |
| Круассан с рыбой и овощами, салат из свежих овощей | 441 | 17.77 | 25.4 | 33.94 |
| Блины и Чай | 192 | 5.4 | 6.3 | 29.4 |
| Бутерброды с рыбой | 601.5 | 56.7 | 28.4 | 32.7 |
| Открытый пирог на дрожжевом тесте с петрушкой, российским сыром, яйцом, брынзой, моцареллой | 234 | 13.81 | 14.61 | 11.94 |
| Паста с сосиской и овощным рагу, кофе с молоком, шоколадный кекс | 425 | 16.8 | 19 | 47.6 |
| Творожный пирог со смородиной | 608 | 30.7 | 34.2 | 55 |
| Овсяная каша с бананом и йогуртом | 174 | 12.74 | 1.28 | 30.06 |
| Булочка с шоколадом и чай чёрный с молоком | 380 | 8 | 16.5 | 48 |
| Сырный соус вкусно и точка (слн) | 91 | 0.5 | 9.2 | 1.5 |
| Суп картофельный с лапшой | 196.2 | 5.78 | 0.59 | 41.72 |
| Куриная голень жареная с картофелем в соевом соусе | 523 | 33.2 | 32.9 | 23.8 |
| Суп рисовый с картофелем и морковью, хлеб | 295 | 11.68 | 1.94 | 58.2 |
| Завтрак с бананом, пирожком и йогуртом | 445.3 | 13.47 | 14.96 | 67.84 |
| Бутерброды с паштетом и болгарский перец | 226.9 | 11.08 | 8.73 | 27.17 |
| Сосиски куриные | 134 | 7.32 | 10.98 | 1.22 |
| Завтрак с тостом, яйцом и овощами | 333 | 27.46 | 16.12 | 19.49 |
| Кекс с изюмом, Конфеты | 618 | 8.01 | 27.84 | 83.46 |
| Сырная курочка | 400 | 56.5 | 18.5 | 1 |
