| Яичница, хлеб и кофе с конфетами | 542 | 24.2 | 32.5 | 38.2 |
| Яйца пашот с ржаным хлебом и форшмаком | 388 | 21.5 | 20.7 | 26.2 |
| Булочка Улитка с кремом и изюмом | 360 | 6 | 15 | 52 |
| Плов без мяса, яйцо и подсолнечное масло | 488 | 13 | 19.5 | 64.5 |
| Сыр Ламбер и вареное куриное филе | 255 | 31.66 | 12.84 | 0 |
| Азиатский ланч: рис, овощной стир-фрай и суп | 490 | 21 | 13 | 69 |
| Салат со свежей капустой, огурцами, помидорами и сметаной | 115 | 3.5 | 7.5 | 9.5 |
| Гречка, голубцы, сыр и кофе с молоком | 540 | 31.4 | 22 | 51.3 |
| Гречневая каша с мясной котлетой и ржаным хлебом | 440 | 19.9 | 16.2 | 53.4 |
| Пирожное с черникой и кремом | 420 | 5 | 22 | 51 |
| Рис с котлетой, яичницей и овощами | 535 | 26 | 23 | 53.5 |
| Сосиски с луком и хлебом | 548 | 22 | 36.9 | 28.7 |
| Яйца на оливковом масле | 261 | 14.1 | 21.8 | 0.8 |
| Schwip Schwap Cola & Orange | 69 | 0 | 0 | 17 |
| Гречка, салат и гуляш | 969 | 75.6 | 34.8 | 86.4 |
| Печеночный торт и салат с куриными желудками | 590 | 48 | 31 | 29 |
| Салат Цезарь с курицей и огурец | 292 | 15 | 19.3 | 14.2 |
| Обед: суп-лапша, гречка с мясом, ржаной хлеб | 600 | 30 | 18 | 79 |
| Белковые блины, пицца и яичные белки | 675 | 40 | 25.2 | 72.6 |
| Каша, бутерброд с сыром и сметаной, чай | 391 | 14.5 | 16.4 | 46.8 |
| Уха с красной рыбой | 150 | 18 | 6 | 6 |
| Отварная курица с макаронами и кетчупом | 408 | 42.3 | 5.8 | 43 |
| Салат из кальмаров с зеленью и салат из капусты с огурцом | 30 | 1.2 | 0.3 | 6 |
| Вареники со сметаной и огурцом | 340 | 8.7 | 11 | 50.5 |
| Цезарь с курицей и чай | 420 | 22 | 30 | 12 |
| Йогурт с кофе | 158 | 9.95 | 3.25 | 21 |
| Дренажный коктейль | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Сосиска с соусами и луком | 362 | 14.8 | 28.4 | 9.1 |
| Сырная тарелка с салями и багетом | 317 | 16.71 | 21.72 | 11.08 |
| Тост с инжиром, сыром бри, конфитюром и кофе | 440 | 12.2 | 18.7 | 57 |
| Куриный суп с гречкой и картофелем | 270 | 20.25 | 11.25 | 22.5 |
| Картофель отварной с сосисками из индейки | 245 | 13.4 | 9.2 | 26.5 |
| Жареные кабачки с картофелем | 150 | 2.3 | 8 | 17.5 |
| Завтрак: бутерброд с творожным сыром и огурцом, творог со сметаной и медом | 400 | 27.5 | 18.5 | 31.5 |
| Раф с сиропом | 320 | 6 | 20 | 30 |
| Макароны с авокадо и кофе | 418 | 11.4 | 10 | 71.4 |
| Протеиновое печенье-суфле | 127 | 9 | 4.7 | 5.1 |
| Перловка с морковью | 194 | 4.42 | 3.06 | 37.4 |
| Молочный шоколад Schogetten | 617 | 8.1 | 36.3 | 62.6 |
| Куриная котлета с макаронами и огурцами | 529 | 31.4 | 21.1 | 54.8 |
| Завтрак: творожная запеканка, оладьи и напиток | 515 | 17.7 | 23 | 59.5 |
| Протеиновый батончик Snaq Fabriq и энергетический напиток Adrenaline Rush | 362 | 10 | 7.5 | 57.5 |
| Булка с повидлом | 130 | 2.5 | 2 | 26 |
| Яйца, ветчина, копченая курица и сыр | 461 | 46 | 28 | 2.1 |
| Высокобелковый молочный напиток Balance Plus со вкусом кофе | 165 | 20 | 3.8 | 12.5 |
| Завтрак: омлет, бутерброд с ветчиной, овсяная каша и чай | 467 | 22.2 | 20 | 47.5 |
| Стейк рыбы холодного копчения | 178 | 18.5 | 11.5 | 0 |
| Фаршированные шампиньоны со свининой, сметаной и сыром | 226 | 11.22 | 18.9 | 3.9 |
| Protein Rex Brownie Banana | 160 | 10 | 6 | 16 |
| Блин из яиц с сыром и индейкой | 255 | 22 | 17 | 2 |
| Яичница с ветчиной и чиабатта | 410 | 22.5 | 22.5 | 27 |
| Яичница со свиной печенью | 240 | 18 | 15 | 5 |
| Брауни с арахисом и карамелью | 450 | 7 | 25 | 50 |
| Картофельное пюре на воде с укропом | 120 | 3 | 0.25 | 26 |
| Гречка с курицей и мягкий сыр | 520 | 37 | 20 | 44 |
| Лаваш Черемушки По-деревенски | 50 | 1.6 | 0.2 | 10.2 |
| Рис с курицей в соусе, салат из овощей и аджика | 490 | 37.5 | 14.3 | 53 |
| Форель обжаренная в томатном соусе | 182 | 24 | 8.4 | 2.4 |
| Фаршированные перцы с курицей, сыром чеддер, укропом, чесноком и помидорами | 950 | 90 | 53.7 | 30.5 |
| Яйца, сливочное масло, батон и печенье | 836 | 26.7 | 48.5 | 72.9 |
| Французский омлет | 180 | 12 | 13 | 2 |
| Напиток безалкогольный Fresh Bar Мохито | 32 | 0 | 0 | 8 |
| Салат из кальмара по-восточному | 293 | 25 | 12.5 | 20 |
| Булгур, курица с грибами, овощи, яйцо, орехи и кофе | 388 | 25.8 | 20.4 | 26.1 |
| Кукурузная каша Геркулес | 390 | 12 | 9 | 66 |
| Яйца, козий крем-сыр и люля-кебаб из баранины | 923 | 57 | 72.5 | 6.7 |
| Рис с овощами и мясной котлетой | 280 | 5 | 8 | 45 |
| Завтрак: каша пшенная, бутерброды с сыром и кофе с молоком | 450 | 17 | 20 | 49 |
| Завтрак: скрэмбл, бутерброды с сыром и кофе | 300 | 12 | 16 | 27 |
| Яичница с курицей, адыгейским сыром и кофе | 614 | 54.6 | 40.6 | 4.2 |
| Кокосовый цыпленок с рисом карри | 336 | 25 | 13 | 31 |
| Сливочное масло и овощной салат | 341 | 4.5 | 29.4 | 18.6 |
| Пирожок с ветчиной и сыром, кофе | 284 | 9.2 | 14 | 30.8 |
| Творожный пирог с манго джемом | 3342 | 83.55 | 111.4 | 501.3 |
| Творожный пирог с манго | 338 | 9.21 | 13.15 | 45.6 |
| Гречка с вареной голенью, хлеб и чай | 387 | 29.6 | 9.5 | 45.5 |
| Гречка, куриная голень, хлеб и чай | 382 | 27 | 9.5 | 44.5 |
| Биойогурт питьевой высокобелковый Ананас | 165 | 11 | 0.3 | 29.5 |
| Омлет со свиным шашлыком | 420 | 28 | 32 | 4 |
| Смесь орехов: миндаль и фисташки | 260 | 9.3 | 21.5 | 5.7 |
| Панини с ветчиной | 480 | 18 | 16 | 66 |
| Борщ со сметаной, салат «Сельдь под шубой» и латте с сахаром | 873 | 30.68 | 53.91 | 66.71 |
| Чай с куркумой | 10 | 0.4 | 0.2 | 2.4 |
| Протеиновые снеки и шоколадный батончик | 455 | 36 | 14 | 46 |
| Сэндвич мультизлаковый с карбонадом | 360 | 12 | 15 | 44 |
| Яичница с колбасками и овощами | 334 | 18.73 | 24.1 | 8.83 |
| Подсолнечное масло с оливковым | 90 | 0 | 10 | 0 |
| Куриная тортилья с сыром | 523 | 37.82 | 23.14 | 38.5 |
| Бутерброд с колбасой и грецкие орехи | 246 | 8.2 | 13.7 | 21.6 |
| Яйца вареные и творог в сливках | 392 | 31.2 | 25.6 | 5.1 |
| Макароны с сыром, мандарин и чай | 472 | 15 | 15.3 | 70.5 |
| Роти с ветчиной и сыром, творог и кофе с молоком | 630 | 44.5 | 25 | 56.5 |
| Омлет с овощами и хлеб | 378 | 22.97 | 24.14 | 15.91 |
| Печенье сэндвич "Любятово" | 360 | 4.5 | 15 | 52.5 |
| Темный шоколад с миндалем и кофе с молоком | 335 | 6.5 | 20.2 | 30.5 |
| Галеты Армейские | 180 | 4.5 | 1.75 | 37 |
| Бутерброд с ветчиной и батончик Milky Way | 263 | 9.2 | 9.8 | 33.5 |
| Овощная нарезка (салат Айсберг, томат, огурец, болгарский перец) | 36 | 1.9 | 0.4 | 8.2 |
| Капуста с мясом, зеленый чай и овсяное печенье | 537 | 18.2 | 26 | 57.5 |
| Сыр Моцарелла Пицца | 300 | 26.3 | 21.3 | 0 |
| Барабулька жареная | 285 | 31 | 17 | 0 |
| Рамен и кимчи | 445 | 14 | 15.5 | 63 |
| Куриная грудка, огурец и яйцо | 177 | 21.4 | 8.1 | 1.8 |
| Лаваш цельнозерновой | 480 | 16 | 2 | 98 |
| Сэндвич ролл с креветкой | 453 | 15.5 | 23.4 | 45 |
| Кофе с молоком и глазированный сырок | 205 | 5 | 12 | 18 |
| Рис тушенный с овощами и яичницей и хлеб черный с икрой лосося | 460 | 17 | 15 | 66 |
| Завтрак: скрэмбл, брынза, куриная грудка и овощи | 358 | 33 | 19.3 | 9.5 |
| Тушеные овощи и тефтели в томатном соусе | 390 | 27 | 18 | 27 |
| Завтрак с капучино, бутербродами, овощами и эклером | 475 | 18.8 | 23.2 | 47 |
| Омлет со слабосоленым лососем и огурцом | 375 | 28.7 | 25.1 | 4.5 |
| Пюре из красной чечевицы и куриная котлета (запеченная) | 336.9 | 32.4 | 5.64 | 39.18 |
| Творожная вафля с чаем | 282 | 14.1 | 12 | 28.4 |
| Яйцо отварное, красная икра, рисовый хлебец | 216 | 19.9 | 10.8 | 9 |
| Завтрак: яйцо, омлет, хлебцы с сыром и творог с медом | 526 | 38.1 | 25 | 32.7 |
| Пирожное бисквитное "Шоколадный перекус" | 128 | 1.7 | 7.3 | 14.3 |
| Пирожок с картошкой и курицей, кофе с молоком | 572 | 14.7 | 25.5 | 71 |
| Салат куриный с грибами | 320 | 17.6 | 20 | 17.4 |
| Гречка с вареными яйцами, овощным салатом, хлебом и сыром | 1000 | 45.6 | 49.5 | 88.6 |
| Вареное яйцо, тунец и свежий огурец | 265 | 33.8 | 12 | 4.5 |
| Завтрак: овсяная каша, бутерброд с рыбой и маслом, банан, кефир | 735 | 26.3 | 28.9 | 97 |
| Яичница с огурцами и апельсиновый сок | 240 | 14.55 | 11.4 | 18.2 |
| Сырники из творога 0% с рисовой мукой и малиной | 465 | 48 | 1.5 | 64 |
| Капучино с корицей и тост с арахисовой пастой | 390 | 15 | 20 | 36 |
| Green Grapes | 138 | 1.4 | 0.3 | 36.2 |
| Помидор, жареный минтай и рис | 242 | 11.5 | 6.1 | 34.8 |
| Пирожное Lotte Dream Pie Watermelon | 110 | 1 | 5 | 15 |
| Яичный блин с кунжутом и сыром | 240 | 15.5 | 18.5 | 3 |
| Ломтики из индейки Кайзер Том Ям | 185 | 35 | 5 | 1 |
| АктиБио персик и псилиум | 154 | 5.79 | 4 | 22.99 |
| Куриное филе с булгуром и овощной салат | 425 | 47 | 10 | 38 |
| Мясное пюре | 113 | 8.8 | 7.5 | 2.5 |
| Кофе с лимоном и пастилой | 86 | 0.8 | 0.1 | 21.3 |
| Брокколи с яйцом и сыром | 305 | 19 | 17 | 18 |
| Кофе с зефиром и лимоном | 95 | 0.6 | 0 | 25.2 |
| Кофе и вафельные батончики | 270 | 5 | 15 | 29 |
| Завтрак: бутерброды с ветчиной и сыром, яйцо пашот | 310 | 20 | 17 | 18.5 |
| Бутерброд с багетом и плавленым сыром | 125 | 4.7 | 4.5 | 16.5 |
| Завтрак: перловка с овощами и индейкой, яйца и салат | 575 | 40.6 | 17.2 | 64.5 |
| Черкизово Снек из курицы классический | 198 | 11.7 | 16.2 | 1.8 |
| Запеканка с виноградом и шоколадными конфетами | 464 | 19.3 | 19.2 | 55 |
| Борщ с грибами | 19 | 0.7 | 0.7 | 2.4 |
| Обед: овощной салат с сыром, яйцом, пшенной кашей и творогом с фруктами | 530 | 34.5 | 19.2 | 52.6 |
| Горячий бутерброд с курицей и грибами | 229 | 9.08 | 14.1 | 15.96 |
| Завтрак с вареными яйцами, ветчиной, хлебом и кофе с молоком | 350 | 27.1 | 18.2 | 19.2 |
| Цикорий с растительным молоком и кофейный зефир | 130 | 1.2 | 2 | 27 |
| Круассан с лососем и творожным сыром | 374 | 15.6 | 23.4 | 25 |
| Овсяная каша с бананом и грецким орехом | 485 | 17.5 | 15.2 | 69.8 |
| Гороховый суп с копченостями (быстрого приготовления) | 188 | 11.25 | 3 | 28.75 |
| Салат из помидоров с оливками | 65 | 2.2 | 3.8 | 6.5 |
| Грудка куриная копченая | 115 | 18.5 | 4.5 | 0 |
| Завтрак: глазунья с беконом, тост с паштетом, лосось, огурец и витаминный напиток | 528 | 34.3 | 35.1 | 18.5 |
| Бутерброд с икрой, яйцо, кофе | 171 | 10.5 | 8.3 | 11.8 |
| Долька зеленого яблока | 36 | 0.2 | 0.1 | 9.5 |
| Салат с клубникой и манго | 95 | 1.5 | 3.5 | 15 |
| Nitro-Tech Whey Protein | 104 | 19.57 | 1.63 | 2.61 |
| Яйцо и томат | 103 | 7.9 | 6.2 | 4.5 |
| Яичница с помидором и беконом | 345 | 18 | 28 | 4 |
| Булгур с сайрой | 187 | 13 | 7.33 | 17.5 |
| Газированный напиток Бочкари Cola | 180 | 0 | 0 | 45 |
| Вензель с орехами и молоко | 455 | 11 | 23 | 51 |
| Вода с семенами чиа и зеленый чай | 62 | 2.2 | 4 | 5.3 |
| Картофель фри с запеченными кабачками | 176 | 2.6 | 7.7 | 24.3 |
| Овсяная каша со сливочным маслом и бутерброды с форелью | 537 | 22.1 | 25 | 57.1 |
| Куриный рулет в панировке с грибным соусом, рисом и картофелем фри | 1015 | 41.5 | 47.5 | 102 |
| Завтрак: овсяная каша, тост с авокадо и ветчина | 450 | 19 | 20 | 49 |
| Бургер с картофелем фри, орехи кешью и кофе | 1295 | 39.5 | 76 | 118.5 |
| Вишневый сок со льдом | 125 | 1 | 0.2 | 30 |
| Блины с творогом и желейная конфета | 300 | 12 | 10 | 40 |
| Яичница с помидором, рикоттой, грудкой и кофе с молоком | 377 | 30.3 | 22.9 | 9.9 |
| Яйца, яблоко, хлеб и смузи | 730 | 32.5 | 32.3 | 79 |
| Протеиновый бисквит Fitness Shock Тирамису | 168 | 8 | 7.5 | 16 |
| Овсяная каша со сливочным маслом и бутерброды с творожным сыром и рыбой | 490 | 15 | 23 | 53 |
| Яйца и карпаччо | 245 | 26 | 15 | 1.6 |
| Тост с сырокопченой колбасой и сыром | 360 | 14 | 22 | 26 |
| Овощная нарезка из огурцов и желтого перца | 47 | 1.8 | 0.4 | 9.6 |
| Энергетик Космос | 203 | 0 | 0 | 51 |
| Бургеры | 600 | 25 | 30 | 55 |
| Салат с зеленью и льняным маслом | 155 | 2 | 14.5 | 3 |
| Запеченная курица с картофелем и ленивые хачапури | 425 | 27 | 19 | 35 |
| Крекеры 'Яшкино' | 870 | 19 | 33 | 122 |
| Крекер Яшкино с солью | 538 | 11.25 | 17.5 | 82.5 |
| Сушки с сахаром | 280 | 7 | 7 | 48 |
| Яичница из двух яиц с помидорами, колбасой и зеленым луком, с огурцами и сыром | 392 | 22.5 | 29.6 | 7.6 |
| Зефир с кофе американо | 134 | 0.6 | 0 | 32.8 |
| Протеиновый коктейль шоколадный | 140 | 15 | 3.5 | 12 |
| Кекс с какао, кокосовой мукой, яйцами, семенами и курагой | 285 | 8.5 | 16.2 | 24.5 |
| Творог и вареное яйцо | 258 | 31.3 | 12.8 | 3.6 |
| Сазан тушеный с луком | 320 | 45 | 14 | 5 |
| Булгур с куриным филе и огурцами | 420 | 53.4 | 6.7 | 36.6 |
| Омлет, огурец и хлеб с творожным сыром | 348 | 19 | 16.7 | 30 |
| Запеченный картофель с курицей и ленивые хачапури | 425 | 26 | 20 | 33 |
| Кофе с молоком и молочный шоколад | 235 | 5.5 | 14 | 22 |
| Кус-кус с морковным пюре, куриное филе и огурцы | 490 | 50.4 | 11.6 | 40 |
| Помидоры и картофель в мундире | 254 | 6.8 | 0.7 | 57.4 |
| Печенье Яшкино с морской солью | 576 | 7.2 | 27.6 | 74.4 |
| Самса с курицей и кофе | 362 | 13.2 | 18 | 38.2 |
| Жареный пирожок с печенью, картошкой, луком и морковью | 446 | 13.81 | 19.13 | 53.13 |
| Яичница с кукурузой и овощной салат | 325 | 19.5 | 19 | 15 |
| Макароны с куриной грудкой, заправкой и капустой мизуна | 420 | 33 | 5 | 62 |
