Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Капуста тушёная, картофель отварной, форель солёная и свиные рёбра	485	34.2	25.2	28
Протеиновый коктейль Yoo Go!	80	15	1	3
Тост со слабосоленым лососем	78	8	3.5	4
Филе цыплёнка	339	69	5.7	0
Сырники, молоко и Сникерс	913	48.1	31.1	110.1
Огурцы и сухарики	151	5.1	3.1	27.2
Салат со свеклой, зеленью и орехами	240	4	16	18
Лапша быстрого приготовления Доширак говяжий	414	9	18	54
Жареные макароны с котлетой	600	23	30	60
Сырник, слива, виноград и печенье	465	15.2	17.3	63
Сосиска, овощная смесь и ржаной хлеб	370	15.5	16	40
Абрикосовая пастила	60	0.4	0.1	14.5
Зерненый творог с вишней, семенами и медом	352	24.3	15.1	32.3
Чизкейк с клубникой и капучино	490	13	30	44
Протеиновый порошок Ruslab Nutrition Mega Power	81	15.4	1.05	2.1
Обед с котлетой полтавской, овощами, картофельной юшкой и компотом	545	20.3	27	55
Жареный картофель, соленая сельдь и горбуша	557	33	31	33
Паровые куриные котлеты	280	36	12	6
Банан вяленый	671	5	1.1	165.7
Шаурма ливанская	915	58.5	42.8	76.2
Гречка с рисом и тушеной говядиной	473	40.13	17.4	36
Бургер, картофель фри и кофе	800	21.2	41	82.5
Шоколад Milka Max	179	2	10	20
Бургерная котлета с яйцом пашот, сыром и овощами на гриле	500	35	37	9
Филе куриной грудки "Тандури"	252	47.5	6.7	0
Протеиновый батончик Simply Protein	150	13	5	16
Тушеный картофель с курицей и овощной салат	405	29.5	12	43
Йогурт с семенами чиа, кофе с сахаром	186	9	6	24.5
Хлебцы рисовые с кунжутом	204	4.2	1.2	44
Салат из моркови, яйца и сердца с хлебом	315	20.5	14.5	25
Курица с овощами, плов и грибы эноки	995	49	48	87
Куриное филе, перловая каша с грибами, цветная капуста и салат из свежих овощей	421	42.25	12.43	33.25
Вафельный тортик Мишки в лесу	160	1.5	9	18
Голубцы и цельнозерновой хлеб	472	22	22.6	44.4
4 бутерброда с сосиской и малиновый чай с сахаром	685	18.2	32	80
Ананас сушеный (цукаты)	1122	0.7	0.3	272
Куриный суп, запеченная курица, макароны и овощи	408	34.83	15	30.67
Тефтели и макароны	265	13	8.5	32
Мандариновые дольки	29	0.4	0.1	7.3
Куриная грудка с томатами и сыром и паста	455	39.5	10.5	49
Ананас сушеный (цукаты)	877	0.5	0.3	223
Арбуз и вареная кукуруза	284	8.2	2.9	65.4
Запеченные кабачки с сыром и чесноком	185	11	12	8
Гороховый суп, мясо свиных рёбер и цельнозерновой хлеб	525	29	19.5	60
Курица с картофелем и свежий салат	325	23.5	8	40
Кумкват в сахаре	761	1.5	0.5	188
Кумкват в сахаре	761	1.8	0.5	188.3
Котлета, бутерброд, огурец и компот	665	27.3	33.1	64.8
Конфета STEP	103	1.6	5.67	11.55
Молочный коктейль Active Energy	160	20	1.25	16
Жевательная конфета фрутелла	12	0.03	0.2	2.5
Консервированное мясо цыплят-бройлеров	650	48.75	48.75	0
Вареный рис с запеченной куриной грудкой	464	39	7.6	56
Цукаты кумквата в сахаре	825	1	0.5	210
Жареный сыр халуми, мини-картофель и ржаной хлеб	620	29	32	54
Гречка с маслом и помидор	218	5.3	9.1	28.8
Имбирь в сахаре	728	0.5	0.3	180
Куриный суп, гречка с котлетой, кусочек пиццы и компот	930	37	37.5	111
Филе минтая, запеченное в духовке, с жареным картофелем и бородинским хлебом	649	56.2	13.6	72.5
Ананас сушеный	1008	1.5	0.3	245
Рулет из лаваша с начинкой и черный кофе	129	5.8	6.18	11.98
Макароны с тушенкой из кабана	525	22	18	68
Кофе с молоком, бутерброды с маслом, авокадо и сыром, печенье	760	22	43	68
Гречка, куриная котлета, перец и помидор	400	23.6	15.3	38.8
Шоколадная конфета baby fox	71	0.8	4.6	6.8
Мед, яйца, лаваш, творожный сыр, ветчина из индейки и чесночный соус	555	27.1	19.6	67.1
Куриный суп, запеченный картофель, курица в томатном соусе, овощной салат и компот	830	45	35	84
Пита Гриджио с говядиной	445	19	23	40
Картофельное пюре с сосисками, щи, салат, хлеб и напиток	740	21.5	37.5	76
Курица, булгур, салат с курицей и хлеб	1180	83.5	46	107
Бургер в ржаной булке	540	24	28	48
Вареное яйцо и свежепросольный огурец	97	7.5	6.1	2.3
Сушеная курага	269	3.5	0.5	62.5
Лодочка с сыром и мясом	1250	50	58.33	125
Чай Липтон	10	0.5	0	2.5
Мороженое эскимо пломбир с черникой	261	3.48	17.4	22.84
Энергетический напиток Volt Апельсин-Маракуйя	203	0	0	50
Сырники творожные с вишней	204	13.2	6	22.8
Протеин со вкусом молочного шоколада	114	22.5	1.5	2.5
Йогурт питьевой TEOS PRO	189	29.7	1.65	15.8
Китайские фруктовые конфеты-палочки	166	0	0	40.5
Омлет с овощным салатом и хлебом	405	22.5	21.5	27
Творог 5% с сухофруктами, орехами, сметаной, сыром, кефиром 3.2%, зеленым чаем и болгарским перцем	410.3	26.2	19.4	33.6
Картофельное пюре с котлетой из свинины и говядины и огурцом	315.5	14.4	17.9	22
Творог, яйцо и сыр	258	28	15	2.7
Дайкон	19	0.6	0.1	4.4
Салат из помидоров, огурцов, перца и оливок	95	2.5	5.2	11.5
Рис с вермишелью и курица под сыром	540	33	21	53
Картофельное пюре, курица, кабачковая икра, хлебец, квашеные помидоры, персик и киви	858	33.2	30.8	114.4
Вареные яйца, копченая грудка, помидоры, чай с 17г сахара, яблоко и черный хлеб	540	44.4	23.06	38
Бульон из куриной грудки без кожи	56	11.9	0.7	0
Яичница, куриное карпаччо, безлактозное молоко и чай	767	64	34	48
Спагетти со сливочно-куриным соусом	525	28	18	65
Тушеная говядина с запеченной тыквой	355	33.5	18	15
Сырник и черный чай	202	12.2	10	15.3
Батончик мюсли с клубникой Must Have	120	1.5	3	22
Холодный свекольный суп (холодник)	180	7	10	15
Тирамису в стаканчике	360	6	20	38
Окрошка на квасе с хлебом и кофе	356.1	13.77	12.18	46.27
Брокколи с майонезом	280	3.5	28	4.5
Глазированный сырок Веселые трели	160	3.2	9.2	16
Трайфл со взбитыми сливками, бананом и карамелью	450	4.5	22.5	57
Овощное рагу с говядиной	315	24.5	14	24
Кета «матье» в масле с кальмаром	260	18	20.3	0
Запеченная скумбрия с овощами	396	27	27	12
Котлета из птицы, макароны и черный кофе	392	27.2	14.5	36.1
Салат со свежими овощами, слабосоленая рыба и сыр фета	155	6.2	11	7.8
Картофельное пюре и индейка по-французски	580	38	27	47
Омлет с фасолью и помидорами	297	19.4	13.8	23.8
Гречка с курицей и квашеная капуста	445	31.5	12.2	53
Десерт Королевский	254	2.6	16.8	22.7
Запеканка картофельная с мясом и сыром	425	22	20	38
Пельмени, вареники со сметаной и огурцом	322	9.06	12.38	42.76
Бедро индейки запеченное	115	14.5	6.1	0
Котлеты гриль, брокколи с соусом и овощной салат	455	32.5	31	11
Салат из помидоров, красного лука и болгарского перца	75	2.5	3.5	12
Вареные яйца, хлеб с творожным сыром	300	17.5	16	21
Помидор, шарики моцареллы, шашлык, огурцы и тортилья	517	31.6	25.5	38.5
Курица, макароны, огурец, помидор и простокваша	552	63.3	10.8	46
Запеченная куриная грудка с гречневой кашей	450	40	12.5	40
Рис с курицей и свежие овощи	849	79.89	22.71	73.75
Лосось, тосты с маслом и латте	1215	45.5	73.5	90.3
Отварной рис, жареная рыба, кофе со сливками и творожный сырок	685	27	35.8	60
Яичница с колбасой, помидоры и кофе	412	28.7	28.3	8.7
Сладкая булочка и черный кофе	282	6.2	10	42
Паста с мясом и помидорами	443	29.6	14.1	46.7
Помидоры с балкарским айраном	61	3.3	1.65	9.3
Картофель отварной с зеленью	169	5.02	2.38	31.28
Салат из свеклы, хлеб и морс	460	6.5	16	72
Салат из помидоров с маслом	80	1.8	5.4	7.7
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками и кукурузой	96	4.8	1.5	16.2
Блинчик с запеченными яблоками	187	4	6.67	28
Сосиски, картофельное пюре и яичница	480	20	36	18.5
Тушеная говядина с фузилли и яйцом	530	33	19	55
Бисквитный торт с фруктами	390	5	18	52
Котлета куриная в панировке с картофельным пюре	559	42	28.5	33.6
Лосось, пшенная каша на молоке, яйцо, свежая капуста и хумус	405	24.2	20.8	28.5
Драже с шоколадной начинкой	105	0.8	4.5	15.2
Отварной картофель и вареное куриное мясо	219	24.73	6.37	13.95
Салат со сметаной и кабачковые оладьи с курицей	425	36.5	19.6	21
Пломбир-сэндвич ВкусВилл	265	4.2	13.5	32.5
Пирог с капустой и рогалик	360	8	11	57
Котлета с овощами и рисом	467	29.33	36	4
Гречка с куриными фрикадельками и помидоры	435	25.7	12.2	58
Гречка с фаршем и помидоры	402	19.3	15.3	47.8
Салат из морской капусты Дальневосточный	250	2	15	25
Кусок пирога, ватрушка и черный чай	542	13	20	77.5
Грибной суп и хлеб	215	8	9.5	25
Салат «Бахор» с курицей	180	14	8	12
Суп Угра ош	245	15	9	26
Песочная корзинка со взбитыми сливками	340	3.5	22	32
Плов с курицей, консервированная фасоль и овощной салат	348	15.06	13.15	42.3
Булочка, чай с сахаром и рулетики из лаваша	520	14.5	15	80
Шампиньоны фаршированные сыром	160	8	12	4
Курица гриль с овощами, соевым соусом и оливковым маслом	330.1	29.04	19.67	6.56
Запеченный картофель, куриные блинчики и грибной соус	581	28	25.5	58
Баклажан в сметанном соусе	165	3.2	10.5	13.5
Омлет с протеиновым сыром	255	33	10	8
Сэндвич треугольный с курицей и соусом песто	445	19.38	19.95	47.69
Йогурт питьевой 2,5%	210	8.4	7	28
Салат из капусты с мягким творогом	195	10.5	11.06	14.5
Йогурт сливочный с малиной	149	4.2	7.5	16.2
Борщ со сметаной и мясом	280	14	16	20
Салат листовой и свежий огурец	18	1	0.2	3.4
Бездрожжевой хлеб и свежие огурцы	295	10	2.3	59
Лаваш из муки высшего сорта	375	12	1.5	78
Кефир Агрокомплекс 2.5%	250	14.5	12.5	20
Суши боул с кальмаром	240	14	3.5	38
Кофе эспрессо со сливками	44	0.7	4.1	0.9
Тунец, листья салата, сыр, курага, инжир и персик	356	36	10.7	30.8
Пшенная каша, котлета с рисом и овощной салат	410	19	13.5	52
Стейк из лосося и черный чай	282	26.1	19	0.5
Сыр творожный Sveza с авокадо	336	9.1	30.8	5.6
Кофе и буррито	355	14.5	15	38.5
Омлет с беконом и помидором	268	18.4	18.7	5.7
Мясо по-французски из курицы	520	62	24	15
Борщ с курицей, хлебцы ржаные и колбаса докторская	350	20	17	28.5
Салат с ветчиной, овощами и майонезом	300	8	25	9
Салат из помидоров с луком и зеленью	160	3.5	12	9
Борщ и бифштекс с яйцом	570	41	36.5	14.5
Рис с курицей и капустой	305	19.3	8.1	39.8
Печенье Oreo с клубничной начинкой	420	4.5	18	60
Курица или утка с картофелем и томатами	420	30	15	44
Свежие овощи: помидор, огурец, болгарский перец, салат и лук	126	5.3	1.2	26.4
Макароны с сыром и тушеная рыба	720	54	26	64
Куриная ножка, куриное бедро и крабовые палочки	437	46.5	22.6	8.4
Чебурек, кусочек торта и чай	702	15	39	73.5
Гречка с индейкой и грибами	245	20.4	5.2	28.8
Спагетти с соусом болоньезе из курицы	246	13.57	5.34	34.94
Капучино и слойка с томатами и сыром	390	11	21	39
Овощной суп с перловкой	185	4.5	3.5	33
Тыква запеченная с маслом, корицей и сахаром	75	1.1	3.8	9.5
Ролл ВкусВилл	380	18	16	42
Турецкая лепешка	280	8	4	52
Тортилья с ветчиной и огурцом	285	12	11	32
Ролл Симфония	425	12	15	60
Сэндвичи с курицей и сыром, чай и шоколадная конфета	435	23	16	49
Ролл из ВкусВилл	420	14	18	48
Гречка с тушеной капустой и картофелем	285	7.9	6	50.7
Мажитель	167	0.3	0.15	39.57