Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Куриная грудка, вешенки и овощной салат на гриле	935	155.5	24.5	14
Тост с докторской колбасой	210	9	11	18
Печенье "Бережная выпечка"	68	0.9	2.7	10.2
Тушеная мойва, бурый рис и овощной салат	420	18.5	24.9	30.5
Кофе с молоком, сахаром и пицца, две котлеты, чай без сахара, йогурт без добавок, яичница, арбуз	361	14.1	13	46.1
Яблоко и тыквенные семечки	248	8.9	14.3	24.2
Капуста тушеная, зразы с грибами, колбаса, грудинка и хлеб	755	22.6	45	61.7
Рассольник, винегрет, куриная грудка и арбуз	530	38	19.2	53
Свиные ребра с рисом и овощами	430	14	18.4	50
Рагу с говядиной, картофелем, луком и морковью	280	22	12	21
Киви сушеный	66	0.14	0.06	16
Кусок свинины и остатки спагетти	180	15	13	0
Яйца, овощное рагу и яблоко	282	14.8	15.2	23
Кофе капучино Tora Bika	115	1.5	3	20
Овощной суп на курином бульоне с бататом	185	7.5	4.5	28
Протеиновый порошок Go Active WPC	115	22.5	1.5	3
Кофе и две ложки сахара и бутерброд с куриным рулетом	344	18.2	12.1	38.5
Детский творог Агуша яблоко-банан	105	3.9	3.9	13.5
Рыба запеченная с луком и сметаной	308	37.4	15.4	4.4
Гречневая каша, жареная рыба и овощной салат	395	29	15	34
Салат с баклажанами, хинкали, фри картофель, хачапури, лимонад, сыр фри и охотничьи колбаски	1359	30.37	72.57	143.6
Картофель отварной и тефтеля	424	19	18.3	43
Картофельное пюре, тефтеля из свинины и арбуз	540	25.9	31.2	40
Макароны с тушеной свининой, яблоко и чай	500	22.6	15.3	71.3
Гречка со свиной корейкой	223	17.05	11.55	11
Молоко безлактозное 1.5%	132	10.2	4.5	13.8
Котлета куриная с жареным картофелем	435	21	20	41
Чипсы из нута	126	3.9	4.6	17
Киноа, тушеный фарш и овощной салат с майонезом	492	27.8	31.2	24
Черный чай, печенье и конфеты	445	4	16	72
Запеченная форель с овощами	240	22	12	10
Салат, нерка, яйцо, спаржа, кофе с кокосовым молоком и горький шоколад	670	37	48.5	17.5
Макароны спагетти, салат из овощей, куриное бедро и апельсиновый сок	895	52.7	39.2	75
Напиток Saint Spring с яблоком	25	0	0	6
Куриный шницель, пюре, свекольный салат и томатный сок	780	37.5	39.2	67
Куриное отварное яйцо	78	6.3	5.3	0.6
Яблоки со сгущенным молоком	174	2.7	2.8	35.5
Белый шоколад с печеньем	110	1	6	13
Ленивые голубцы с рисом и курицей	255	17	11	22
Фрикадельки и вермишель	718	42	31.2	64
Кисель диет со вкусом вишни	15	0.3	0.1	3.8
Гречневая каша, овощной салат и хлеб	332	11.4	2.6	65
Котлета "Нежная" со сливочным маслом и картофельным пюре	414	14.5	20.2	43.7
Жигулевское Самарское пиво	63	0.75	0	5.4
Салат из огурцов и зелени с кефирным сыром	125	6.5	5	13
Вареная зеленая гречка	224	8.4	2	42.24
Котлеты куриные с кабачками и спагетти	610	57	25.5	32
Творог, банан и чай с молоком	379	36.8	11.9	33.5
Котлета с картофельным пюре, помидором, огурцом и макаронами	488	22.8	22.2	49.5
Сахарная трубочка с вареной сгущенкой	230	2.5	10	32
Свинина, грибы и картошка	295	19.5	19	11
Пангасиус, томленый с сельдереем и овощами	285	38	13	8
Стейки горбуши на гриле	420	65	17	0
Консервированный тунец и хлеб	194	28.4	1.5	15
Конфеты Ананасная долина	90	0.5	3	15
Куриный шницель с картофелем, чеснок, хлеб и молоко	855	52.1	29	92
Рыбный суп, ржаной хлеб и свиная отбивная	450	33	22.5	27
Говядина сувид с луком	336	43.2	16	4
Винегрет с отварным картофелем и тушеной свининой	500	23	27.2	40
Оладьи из кабачков и молоко	201	7.6	10.3	19.5
Сибас на гриле с цветной капустой и кукурузой	325	38.5	10.3	19
Шоколадный батончик Twix Xtra и чай	406	3.9	19.8	52.7
Сливы и болгарские перцы	309	6.7	2.2	73.1
Хлеб зерновой sbäck	102	4.54	1.51	18.65
Гречка с тушеной свининой и белый хлеб	490	22	13	71
Маринованные шампиньоны с зеленью	21	1.52	0.97	1.38
Три котлеты из судака	420	51	15	18
Творожная запеканка с изюмом и кофе с сахаром и сливками	465	25.5	18	51
Молоко Parmalat Comfort 0.05% безлактозное	37	3.3	0.06	5.28
Котрубержани	250	5	15	25
Чай с лимоном, бублики и хлеб с маслом	385	8.1	12	60.2
Цельнозерновая тортилья с салатом	195	6.3	5.2	30.5
Маринованные шампиньоны с зеленью	65	5.5	1.5	8
Пицца пять сыров	640	28	26	74
Салат из творога с помидорами и луком	222	21.7	10.1	12.8
Кофе и сникерс	100	1.9	4.7	12.8
Пиво, чипсы и корюшка	489	33.5	16	27
Тушеный кабачок, омлет и филе грудки	575	67	25	14
Курица с лапшой, салат из овощей и пиво	500	25	14	47
Яичница, сыр и ржаной хлеб	350	20.5	20	21
Банан с греческим йогуртом и пастилой	255	6.5	0.5	56.1
Вареные яйца без желтков	87	19.1	0.3	1.2
Бананово-протеиновый пирог с какао	625	48	18	68
Куриные крылышки и пиво	1870	90	105	73
Зефир и пряник	350	2.3	2.5	80
Пицца Винница	650	26	24	82
Хлебцы с творожным сыром, авокадо и колбасой	360	12	22	28
Запеченный лосось с картофелем по-деревенски и песто	603	30.88	38.83	31.5
Филе цыпленка в чесночном соусе	100	17	3	2
Багет мультизлаковый с творожным сыром	270	9	10	36
Салат с индейкой, арахисом и манго	484	25.91	28.64	31.36
Макароны, куриная тефтеля, сыр и свежие овощи	385	25.88	12.11	42.9
Паста с котлетой и сметаной	415	16.3	17.5	47.9
Салат из огурцов, помидоров и шпината с йогуртом	120	5.5	4	16
Гречка с шампиньонами и индейкой в сливочном соусе	180	12	6.43	18.86
Суп с гречкой и мясом, ржаной хлеб	305	16.5	8.5	42
Рис с курицей в сливочно-томатном соусе и огурцы	432	22.5	18.1	44.5
Салат из макарон с кукурузой, яйцами, луком, огурцом и майонезом	893	33	46.2	86
Томленые говяжьи щечки с картофельным пюре	454	25.3	25.3	31
Творог зерненый с черникой	146.1	14.1	6.5	7.6
Томат с оливковым маслом	80	1.87	5.4	7.73
Творожный десерт Grand Duet Мечта единорога	230	5.5	8.5	32.5
Запеченная рыба с помидором и рис	621	50.13	23.38	47.63
Батончик мюсли Bombbar Клубника	160	5	5.5	22
Гречневая каша и филе хека на сливочном масле	333	30.5	8	33
Первый Вкус Творожное зерно с черникой	290.4	15.6	10.4	33.8
Куриная грудка в панировке с картофелем со сливочным маслом и греческий салат	730	37	42	52
Яичница с сосисками, сыром, хлебом и помидорами	625	30.5	41.3	32
Кофейный напиток Let's Be Latte	84	0	0	16.8
Запеченные баклажаны и яичница с помидорами	230	17.2	12.5	10.5
Салат из огурца, пекинской капусты и укропа с маслом	56	0.77	4.62	3.08
Шоколадный батончик Sunny халва	248	6.75	15.75	19.8
Курт копченый	78	8.5	3.5	3
Творог Савушкин Хуторок 1%	155	32.4	1.8	2.34
Отварной картофель и свиной шашлык	954	70	56.2	35
Фаршированный шампиньон и салат коул слоу	148	7.63	11.56	2.88
Гречневая каша, котлета, колбаска и овощной салат	537	26.5	30.3	37.4
Рулетики из бекона, куриного филе, чернослива и моцареллы	299	24.23	19.95	5.7
Роллы темпура	320	9	15	36
Курица под сыром и ананасом и картофель по-деревенски	510	35	27	29
Куриный бульон с мясом	140	18	6	2
Куриная голень и помидоры черри	163	16.9	8.7	3.9
Вареные яйца, куриная грудка, макароны, помидоры, огурец и цельнозерновой хлеб	594	41.2	16	68.8
Паста с курицей, яйцом и овощами	570	38	10.7	77.7
Гречка с курицей, кабачками и овощным салатом	334	32.8	6.2	34.5
Кабачковый торт с греческим йогуртом	300	11.9	17.9	21.4
Печенье Брянконфи Миньоны	288	3.3	13.8	37.8
Ростмастер (без соуса)	285	20	10	50
Попкорн карамельный Трям	1335	11.25	20	275
Попкорн карамельный "Трям"	180	2.43	3.29	35.1
Молочный шоколад Россия - щедрая душа "Кофе с молоком"	98	1.2	5.8	10.5
Ежики, рис, запеченный кабачок и яйцо	430	23.5	17.8	40.5
Блинный торт и запеканка с мясным фаршем	590	26	34	47
Макароны, курица, яйца и овощи	476	39	14.3	45.2
Сэндвич с ветчиной, лёгким сыром и помидором	210	8	10	22
Вареные яйца, куриная грудка и овощи	284	32.4	13.3	7.5
Гороховый суп с хлебом и сыром	415	22	13.5	50.5
Куриный окорочок, овощная смесь и куриная колбаска	725	84.5	36.5	12
Борщ со сметаной, ржаной хлеб, сыр, вафли и чай	842	26.7	42.7	88.5
Овощной салат с ветчиной и бальзамическим соусом	160	8.5	7	15
Яблоки зеленые и яблоко красное	31	0.18	0.12	8.4
Сыр и грецкие орехи	391	17	34.5	2.5
Молочный шоколад Россия - Щедрая душа	444	5.4	25.4	48.3
Конфеты суфле O'Zera Малина	48	0.49	1.26	8.68
Ядро кедровое обжаренное с брусникой и медом	195	4.5	15	10.5
Рис с куриными котлетами и овощами	485	27.5	19.5	48.5
Хинкал и сыр	330	12.5	19	27.5
Рулет из лаваша с сыром и зеленью	78	3	4.13	7.13
Персик и молоко	60	1.4	0.2	14.2
Красная рыба, грибы с сыром и овощной коктейль	530	49	28.5	15
Пенне со свининой	540	27	18	69
Фасолевый суп с копчеными ребрами	320	18	12	35
Харчо с говядиной, томаты, ржаной хлеб и колбаса	350	17.5	17.3	31.5
Гречка с тушеной говядиной и луком	375	18	12	48
Кусочек пирога с курицей	420	15	18	48
Кускус с креветками	300	14.4	6.4	46.4
Брокколи, помидоры, крабовые палочки, йогурт, куриные котлеты, чернослив, курага и чай	384	25.6	7.8	55.6
Помидор, сало и сыр	399	16.2	35.8	4.5
Паровые котлеты с булгуром и греческий салат	620	41	29	47
Карбонара, омлет, бутерброд, кола и помидор	1354	46.45	73.1	123.95
Баклажан запеченный с томатами и моцареллой	240	12	15	14
Пахлава с фисташками	165	2.48	8.25	19.8
Куриные голени, помидор и цельнозерновой хлеб	421	40.9	17.3	21
Драйн плюс, коктейль капучино и вареные яйца	370	28.5	17	26
Кефир и ржаной хлеб	180	10	3	28.2
Виноград светлых сортов	138	1.4	0.3	36
Зеленый горошек без сахара	48	3.2	0.2	8.4
Шашлык из курицы с картофельным пюре	326	27.85	15.08	18.51
Овощной салат с сыром и колбаской	330	14	25	11
Куриные котлеты с соусом и смесью риса	584	29.2	20.29	70.36
Гречка с фасолью и сосисками	530	21	26	50
Запеченное куриное бедро без кожи запечённое в аэрогриле	141	19.2	6.1	0
Конфета молочная "Азовская на сливках"	44	0.29	0.88	8.8
Батат, вареные яйца, адыгейский сыр и салат из капусты	558	33	28.2	44.5
Гречка с тушеными овощами с индейкой и ломтик огурца	268.3	13.9	8.8	31.23
Дыня и йогурт	216	7.3	5.6	36
Фаршированный перец и макароны с мясным фаршем	655	26	26	78
Тефтели с рисом и багет	392	22.4	15.2	41.6
Печенье Bombbar и шоколадное Nemoloko	300	12.5	8.8	40
Чипсы Lay's со вкусом лосося и острые чипсы	530	6.1	32	55
Пирожок с картошкой и сыром, кабачковая икра и курица	475	26	23	38
Паста карбонара с сосисками, беконом и помидором	794	28.7	38.2	83
Хлеб, шпик и имбирь	373	4.2	27.6	27.8
Тушеная картошка с мясом, горошек, кофе с молоком и сыр	365	19	19.8	27.5
Уха из форели с овощами	420	42	22	15
Курица, макароны, кабачковая икра и перец	528	42.5	18.9	44
Огурцы, киви и овсяное немолоко	151	4.5	2.3	29.8
Бутерброды с маслом и кофе с молоком и сахаром	380	8	17.5	47
Салат с курицей, красной фасолью и маринованными огурцами	375	30	20	18
Горошница, котлета, салат Оливье, хлеб и сок	1050	40	46	116
Рулетики с начинкой	273	7.35	4.2	52.5
Паста фарфалле с мясным соусом	272	9.31	6.21	45.51
Творог с печёночными оладьями	261	28	13	6.8
Спагетти с сосисками в сливочном соусе	595	18.6	26	70.7
Суп с фрикадельками из индейки, картофелем и овощами	285	18.5	11.2	29.5
Лосось, жареные яйца, нектарин и кофе с молоком	461	31.5	28.4	19
Плов, макароны с сосисками и чай	707	20	30	88.5
Помидор, колбаса, хлеб и кофе	275	10.8	13.7	25.1
Курица в соусе том ям	165	18	7.71	6
Вареные яйца, помидор и огурец	165	13.5	11.1	3.4