Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Чебурек с мясом и сыром	420	14	22	42
Отварной рис, куриные котлеты и овощной салат со сметаной	728	43.08	33.38	61
Завтрак: глазунья, тост, сосиска, огурец и томаты черри	360	18.1	22.2	20.5
Яичница, сосиска, тост и овощи	356	18.2	22.2	18.5
Тыквенный грильяж	170	7	11	10
Птитим в сливочно-грибном соусе с котлетами, шпинат и огурец	527	33.2	22.3	48.6
Вареное яйцо, оладьи из кабачков, помидоры черри и кофе	301	12	17.4	23.2
Курица су-вид	22	4.6	0.3	0
Глазированный сырок, сливочное масло, сгущенка, творог и шоколад	169	9.32	9.3	12.02
Куриная грудка с низкокалорийным майонезом, помидоры со сметаной и ржаной хлеб	400	37	11	36
Классические такояки	328	13	17	32
Кацудон	760	29	24	103
Макароны с сыром и колбаски	860	36	51	61
Жареная рыба, овощи и компот	460	32.5	19	39
Инжир, кофе и хлебцы	191	4.5	1.1	43.2
Клубника, нектарин и огурец	120	2.88	1.04	28.54
Шашлык из говяжьей печени с курдюком и лаваш	440	27.6	22.5	26
План питания на один день	1410	115	63	100
Куриное филе с рисом, рукколой, помидорами и моцареллой	543	51	21.23	32.55
Печень говяжья на углях	65	10	2	1.5
Мороженое 33 пингвина	360	5	18	45
Творожный сырок с шоколадом	400	8	25	35
Чай, хлеб с маслом и медом, груши	390	6.7	12.2	64
Куриные бедра, соус барбекю и пепси	705	55.5	27.6	57.5
Молочный улун с земляникой	4	0.3	0.1	0.5
Ягодный десерт	185	2.5	7.5	26
Тушеная говядина, запеченный картофель, овощной салат, кофе со сливками и шоколад	635	25.5	37	49
Зефир апельсиновый «Шармэль»	138	0.42	0	33.4
Щербет сливочный с фундуком	558	4.3	22	48
Яичница, помидор, хлеб с маслом и компот	470	17.5	25.2	45
Нут сушеный	396	24.3	11.9	60.3
Набор конфет	400	6.3	22	46.5
Творог с кунжутным маслом	154	9.4	12.8	1.1
Йогурт греческий O!Life	48	6.75	1.5	1.8
Гречка с запеченной ножкой индейки и тушеной олениной	443	43.5	14.6	32
Филе горбуши с салатом, кукурузой и соусом из греческого йогурта	513	40	22.3	35.5
Зефир апельсиновый	130	0.3	0	32
Макароны Pasta Zara Spaghettoni №4	301	10.32	1.03	61.06
Ножка перепёлки, картофель, салат и маринованные огурцы	375	12	18	41
Яичница с ветчиной, картофель и капуста	500	26.3	28.3	33.8
Вермишелевый суп, огурец и груша	250	6.2	3.3	51.6
Вермишель быстрого приготовления, эскимо и хлебцы	1045	19	44.5	142
Салат из консервированных овощей, хлеб, ветчина и арбуз	370	13.2	11.47	54.5
Гречневая каша с курицей и банан	909	87	20.3	89
Брокколи, свинина, помидор и чеснок	321	32	13.9	18.6
Капучино, бананы и батончик с арахисом	560	15.6	17.8	91
Глазированный сырок, банан и чай	287	5	11.4	43.3
Запеченный картофель и куриное филе	598	55	4.5	85
Продукты из ВкусВилл: сосиски, рикотта, холодец, ветчина, хлеб, скир, активия и клетчатка	2335	206.5	107	120.5
Замоченные сушеные белые грибы	14	1.7	0.1	2.4
Рагу с мясом, бутерброды с плавленым сыром и зефир	1030	37	39	134
Кабачок с говяжьим фаршем, перцем, морковью и луком	280	22	14	18
Протеиновое печенье Самокат	117	10.8	4.4	8.6
Бутерброды с рыбой и творожным сыром, грудинка, фрукты и ананасовый сок	968	31.9	40.4	123
Вареники со свининой и капустой и соевым соусом	371	12.57	13.71	48.57
Тефтели с рисом, чай и шоколадное печенье	507	23.8	26	44.3
Карельские калитки с начинками	560	18.5	17.5	82
Крупа гречневая зеленая	210	7.8	1.8	40.8
Ланч Шанхай: удон с курицей, суп и салат с грибами	861	32	41	97
Канапе с лососем, конфеты Ferrero Rocher и розовое игристое вино	1385	36	64	121
Капучино, творожные блины и вишневое варенье	172	9	6.5	18.5
Сливы и стакан кефира	126	6.7	5.3	14.4
Хлебцы с моцареллой	255	16	10.6	22.5
Белковый коктейль для сна Asia Mix	140	10	5	13
Пирожное Наполеон	450	5.5	32	35
Куриные паровые котлеты	256	32	11	6
Чечевица Мистраль	206	16.1	1.19	29.68
Яблоко, сливы и виноград	196	1.8	0.7	51.4
Шоколадный торт и латте	665	13	35	74
Замоченные сушеные белые грибы	30	3	0.33	4
Котлеты с макаронами и помидоры	808	42.75	38.75	67.88
Курица с сыром, овощной салат, сырники и кекс	1380	58.5	63	142
Три ломтика белого хлеба	198	6	2.2	38
Мармелад с орехами	71	0.42	1.26	14.28
Куриные наггетсы, чокопай и рассольник	579	22	24	69.5
Сидр Мистер Лис	207	0	0	27
Яичница с творогом и ржаной хлеб	385	27	15	33
Томленые говяжьи щечки с пюре	480	28	22	42
Ролл из Бургер Кинг и газировка	640	18	24	88
Салат с фасолью, кукурузой и ржаными сухариками	336	11.2	12	46.4
Яйцо, хлеб и сёмга	308	20.8	15.3	20.6
Томленые говяжьи щечки с пюре	480	28	22	42
Сыр Халуми	65	4.8	5	0.4
Смесь вареного булгура и киноа	98	3.3	1.1	18.4
Куриные наггетсы и картофель фри Burger King	540	20	29	47
Тыквенный суп-пюре с овощами, чечевицей и семечками	427	17	12	63
Фаршированные кабачки с помидорами и майонезом и безалкогольный глинтвейн	355	8.5	18.1	38
Куриный суп со сливками, овощами, кабачком, помидором, болгарским перцем, петрушкой и филе	280	28	12	16
Пенне с куриным фаршем и соусом	435	22.2	8.1	68.5
Яичница-глазунья, бекон и цельнозерновой хлеб	430	26.6	24.6	25.5
Сэндвич с запеченной в духовке курицей и листьями салата на черном хлебе	385	24	12	44
Ёжики с рисом и овощами	447	22.67	21	42
Продукт с говядиной Азбука Вкуса	249.2	8.8	13.6	22.7
Самса с мясом Азбука Вкуса	399	14.08	21.76	36.32
Белая рыба с цветной капустой и крабовой палочкой	145	23	1.9	6
Оладьи на овсяной муке с яблоком	240	6	7.5	36
Хлеб, сардельки свиные, масло и кофе	817	26.5	55.7	48.3
Салат из пекинской капусты, помидоров и сухариков	185	4.5	8	24
Вареные яйца (2 штуки), овсяная каша и карбонад	375	27.8	18.6	25.7
Спагетти в сливочно-грибном соусе с котлетой	594	25.68	27.59	60.37
Груша и протеиновый батончик	218	9.6	3.7	39
Конфета Мишки в лесу	78	0.8	5	7.5
Кусок пирога с маком	380	6	15	55
Кусочек ржаного хлеба с изюмом	128	3.56	0.56	27.22
Суп с бараниной	280	15	19	11
Кнели из говядины и овощной салат с майонезом	600	36	44	10
Творожная запеканка, цельнозерновой хлеб, творожный сыр и твердый сыр	465	25.3	23.7	38.7
Салат с помидорами, огурцами, зеленью, сыром и греческим йогуртом	220	12	10.67	16
Чай, зефир и конфета	232	1.6	6	42.3
Кордон блю из индейки с овощами	320	30	12	23
Тост с маслом, сыром и карбонадом	218	14.84	12.3	11.53
Остатки салата и арбуз	69	1.5	4.1	7.5
Гречка с тунцом и солеными огурцами	396	33.63	2.77	56
Маковый сметанник	246	14	10	20
Цыпленок с овощами и пюре из чечевицы	319	30	11	26
Салат с овощами и рыбой, арбуз и йогурт	218	18.4	11.1	11.5
Бутерброд с колбасой, рулетики из лаваша и чай с сахаром	530	15	26	58
Панкейки с ягодами	280	16	8	36
Вареное крыло индейки без кожи	240	37.6	9.3	0
Йогурт греческий Ирбитский	115	8.3	3	13.2
Вареная кукуруза, салями и сладкий чай с лимоном	530	22.93	27.1	52.98
Салат из огурцов и помидоров с обезжиренным творогом	115	12.5	0.8	11
Малиновая настойка	230	0.2	0	16
Сельдь и риет из огурцов	188	10	15	3
Голубцы со сметаной и хлеб	543	24.2	29.4	44.9
Котлеты со сметанным салатом	560	31	40	18
Роллы Верона с цыпленком и пармезаном	440	14	21	49
Куриная грудка в кляре с тушеными овощами и квашеной капустой	388	37.5	16.1	22.5
Молоко и казеин	200	28.5	5.3	8.7
Запеканка творожная с изюмом и сметаной	550	25	28	48
Мороженое Сахарная трубочка с черной смородиной	210	2.63	10.5	26.25
Пельмени куриные с кетчупом	450	24.3	16.1	53
Куриное филе, рис и помидоры	352	45	5.4	27
Пшенная каша и котлеты из судака	460	30	14	52
Куриный суп с вермишелью, бутерброд с куриной колбасой, кофе с сахаром и кусочек мяса	475	31.3	19.6	44
Вареный картофель и овощной салат	178	4.1	4.8	30
Тушеная капуста, индейка, хлеб, сыр, лепешка и печеные яблоки	1073	57.5	35	131
Тушеная тыква с овощами, чечевицей, картофелем и сливками	965	34	32	135
Кольцо	360	8.5	18	42
Куриный рулет и салат с крабовыми палочками	630	32	44	26
Запечённое куриное бедро и салат с крабовыми палочками	451	35.2	28	13.2
Салат из огурцов и редиса с ветчиной	100	9	4	8.5
Яичница, салат из овощей, хлебцы, майонез и квашеная капуста	425	16.2	27	28.3
Макароны с овощами и котлетой	725	30.8	25.2	96
Фолиевая кислота Solgar	0	0	0	0
Салат овощной, котлета, яйца и пюре	505	33.6	35	12
Тушеная капуста, индейка, пульезе, плавленый сыр и калитка с яблоком	1555	65	51.5	208.5
Мороженое пломбир с фундуком в шоколадной глазури	250	3.2	16.5	22.5
Салат с курицей, сыром, колбасой и огурцами, чипсы и чай с сахаром	732	31.2	45	48.5
Цельнозерновой хлеб и котлета	100	3.6	1.2	18
Курица под сыром с помидорами и картофельное пюре	530	46.5	21.5	38
Равиоли с рикоттой и шпинатом	402	15.75	7	70
Вареная кукуруза и овощной салат	210	6	6.2	36
Запеканка из куриной грудки с кабачком и яйцом	145	22.5	4.5	3.5
Сливочное масло, манная каша и черный чай	379	4.25	29	26.1
Сендвич с сервелатом, огурцом и соусом тар-тар	520	18	32	38
Жевательная конфета со вкусом печеного яйца	70	0.2	1	15
Фаршированный перец, овощная икра, хлеб, огурец, ананас и груша	865	26.6	28	131
Желейная конфета в форме кукурузы	70	0.5	0	17
Хлеб с икрой мойвы в майонезном соусе	550	10	42.7	29
Фрикадельки в брусничном соусе с пюре	835	23.1	60.1	50.4
Чай из иван-чая	2	0.1	0	0.4
Кабачок, фаршированный курино-овощным фаршем и рис	259	13	4.6	40.4
Блин с яйцом и капустой	360	12	14	46
Цельнозерновые макароны с желтками и сыром	800	41.5	41.8	63.5
Картофель фри, куриный наггетс и кетчуп	335	9.2	17	34.5
Яичница из трех яиц и цельнозерновой хлеб	318	22.5	17	17.5
Макароны с сосисками и печенье с кунжутом	650	21	35	61
Закуска из сыра в беконе	1450	75	125	8
Куриные ножки с рисом и перцем	480	35	18	45
Торт блинный	314	5	20	30
Драник с сёмгой	680	24	38	60
Вареная куриная грудка с вареной морковью	155	24.5	3.1	5
Пончик с заварным кремом	314	3.5	12	48
Котлета с запеченным картофелем и помидором	421	24.57	25.53	23.57
Индейка с брюссельской капустой, овощами и ржаным хлебом	254	22.26	5.16	30
Запеканка из цветной капусты с фаршем	321	19	17	24
Куриная грудка, мексиканская смесь, рис, яйцо и красная фасоль	483	45.2	8.9	51.4
Куриная грудка, картофель, помидор и огурец	200	20.9	3.5	20.3
Сырный суп с картошкой	315	8	20	26
Салат из тофу, томатов и зелени с семенами чиа	200	11.7	13.9	7.9
Йогурт греческий теос черничный и банан	222	9.3	2.4	43
Баклажан жареный	180	1.6	14	9.6
Энергетический напиток Tornado Sour & Marshmallow	203	0	0	50
Паштет мясной "Егорьевская фабрика"	420	18	36	4.5
Картофельное пюре, сельдь и салат из капусты	520	24	28	42
Игристое вино Абрау-Дюрсо	660	0	0	45
Рис с колбаской	470	14	18.6	58
Жареный картофель пай	475	5	25	58
Картофель фри из батата с маринованным огурцом	364	3.2	18.1	45.7
Смесь из сухофруктов, орехов и овсяных хлопьев	266	5.5	9	40.7
Борщ с говядиной, сало и чай	760	13	68	20
Римская вег-пицца с овощами гриль	127	4.2	3.7	19.2
Печень с овощами гриль и салат из капусты	370	33.5	14	21
Рис с индейкой, овощами и соусом шрирача	339	24.2	6.4	45.9
Булгур, индейка в листах магги, яйцо, морковь по-корейски, огурец и томаты розовые	307.8	18.55	11.37	33.04
Котлета из куриной грудки и картофель отварной	247	24	6.1	23
Курица со стручковой фасолью	81	15	1.73	0
Овощное ассорти: шампиньоны, цветная капуста, кабачки и лук	113	8.1	1.7	22.2
Гавайский салат с курицей, яйцом, кукурузой, ананасом, сыр 16%, греческий йогурт 20%	425	18	32	16