Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Гречка отварная и запеченная индейка	372	41	10	26
Конфета Тамбовский волк	75	0.5	3	11
Чай, овсяные пряники и печенье	522	6.6	19	82.5
Витамин C (БАД)	0	0	0	0
Картофельное пюре, черный хлеб и колбаса	645	20	33	64
Свежие сливы	46	0.7	0.3	11.4
Картофельное пюре, черный хлеб и копченая колбаса	825	27	47	73
Кабачки, фаршированные мясом	310	22	18	15
Биологически активная добавка Куртолак Псиллиум и слива	15	0.1	0	3.8
Яичница из 2 яиц, белый хлеб и чай с молоком	210	14.5	14.5	3.5
Цукаты киви	1332	1.2	0.4	337
Куриный суп с вермишелью и два вареных яйца	175	12.4	7.98	12.6
Голубцы с овощной зажаркой	420	18	15	55
Конфета Мишка на севере	160	1.5	10.5	15
Куриные голени вареные	134	15.58	7.54	0
Морковь по-корейски и яйца	225	14	16	7
Куриная тефтелька, хлеб и огурец	470	38.9	15.6	42.8
Печенье Красный бархат	228	3.2	9.7	31.9
Роллы с крабовыми палочками, фетой и йогуртом	410	19.44	12.96	51.84
Сосиски с кускусом, грибной суп, квашеная капуста и напиток	615	20.1	32.2	60
Огурец, куриная тефтеля и хлеб	480	39.2	17	41.8
Рис варёный	156	3	0.3	33
Куриная голень, картофель фри и овощной салат со сметаной	390	21.5	23	22
Паста с лососем и брокколи	580	28	22	68
Яичница с помидором, багет с маслом и чай	307	11.7	15	31.3
Кедровый пломбир Гроспирон	200	3.2	11.5	21
Тосты с маслом и абрикосовым джемом	272	5	9.9	42
Два кофе эспрессо	4	0.6	0.2	0
Куриное бедро и салат	465	41.5	30	6
Конфеты "Маска"	150	1.8	7.2	19.5
Куриная ножка в панировке	600	40	34.29	31.43
Тыквенный суп-пюре с сухариками и лимоном	259	6.6	8	40
Рис варёный	156	3	0.3	33
Чечевичный крем-суп с крутонами	400	17	12	56
Картофельное пюре с фрикадельками в томатном соусе и красным перцем	481	21.25	20.25	49.25
Котлеты из куриного филе на пару	145	22.5	4.5	2.5
Булочка из цельнозерновой муки	131	4.4	1.6	25
Шоколадный батончик Alpen Gold Picnic	153.6	1.9	7.8	19.6
Салат с сыром и соус	300	13	25	5
Хлебцы кукурузные	360	9	1.5	75
Свинина под картофелем	185	9	11	12
Вареный рис и филе курицы с сыром и грибами	475	33.4	10.5	59.7
Заварное пирожное шу	280	4.5	16	29
Азиатский суп с цыпленком и фунчозой	214	18	11	18
Гречневая каша и обжаренная треска с овощами	310	26	7.5	34
Шаурма, картофель фри с курицей, овощи, чечевичный суп и сок	1165	63	49.2	117
Плов, овощной салат, суп и напиток	700	20.7	29	90
Блины с постной говядиной и запеченная козлятина	320	27.5	9.5	30
Зефир из печеных яблок	398.4	0.6	1.68	94.8
Индейка грудка су-вид	165	34	2.5	0
Обед из овощного салата со сметаной, куриной котлетой и цельнозерновыми макаронами	500	27.5	24	44
Хлебец с творожным сыром и корейской морковью	120	2.5	7.2	10.8
Горячие бутерброды с индейкой, овощами и сыром	415	28	18	35
Персик и виноград белый	107.5	1.49	0.34	27.31
Рис по-тайски с креветками МясновЪ	223	7.8	8.9	27.9
Салат Витаминный МясновЪ	300	2.8	28	9.3
Суп с картошкой, говядиной и лепешки	820	34	18	130
Картофельное пюре с сосиской и тушеной капустой	405	11	25	31
Рыба в соусе с рисом и манго	565	37.6	10.3	82
Яйца сырые, финики, лепешка и грецкие орехи	970	38.6	35.1	127.5
Протеиновый батончик Fit Kit	198	18	6	12
Мини сушки с маком и чай из чаги	297	7.6	5.2	55.4
Бисквиты Барни с молочной начинкой	234	3.6	9.6	33.6
Творог обезжиренный со сметаной, масло, салат, хлеб и чай	632	35.2	28.8	49.6
Рис с куриной подливой	215	11	6	29
Ленивые голубцы в томатно-сметанном соусе	415	23	23.5	28
Солянка с рисом и сосисками	310	10	18	26
Батончик из семян, ягод и злаков Зеленая линия	135	3.5	6.5	15
Шоколадная конфета Атаг	80	0.8	5.5	7.5
Рис с курицей и брокколи	420	32	12	48
Куриная грудка и ржаной хлеб	340	48	5.5	20
Сироп без сахара Лесной орех	40	0	0	10
Спагетти с котлетой, кусочек пиццы, овощной суп и чай	855	33	31	112
Куриная грудка с кабачком и перцем	106.2	15.17	2	6.08
Говяжья котлета, кабачок и овощной салат с маслом	395	22	28.5	11.5
Сливочное мороженое в вафельном стаканчике	210	3	12	24
Куриные стрипсы с лапшой	630	37	25	65
Яичница из двух яиц с овощами	180	13	12	5
Фруктовое ассорти и апельсиновый сок	330	5.8	1.6	80
Бисквитный рулет с шоколадным и фисташковым кремом	570	8.5	25	77
Кола без сахара Добрый	1	0	0	0.25
Запеченная курица, картофель и кукуруза	565	47.8	22.5	42
Яичница с ветчиной и огурец	328	22.8	23.2	5.6
Гречневая каша со свиным фаршем	420	18	21	39
Протеиновый батончик со вкусом фисташки	212	20	7	18
Фаршированные перцы, сметана, кетчуп, мед и ржаной хлеб	864	26.5	26	129
Кофе с молоком, персик и протеиновый батончик	290	19	9	34
Запеченная форель и вареный картофель	459	37	16.2	38
Овощной суп с цветной капустой и курицей	145	11	7	9
Лаваш, сыр сулугуни, зефир в шоколаде и овсяное печенье	1030	33	41	132
Творог со сметаной и хлебом	341	39.5	10.5	21.5
Бургер с куриным филе	480	24	20	50
Отварной картофель, сельдь, салат из овощей со сметаной	356	15.2	16.9	35.7
Сало и хлеб	475	3.6	44.9	15
Каша ФрутоНяня рисовая с малиной	140	3.2	3.2	24
Гречневая каша с говядиной в сметанном соусе	510	28	25.5	41
Бифстроганов, отварной картофель и салат из овощей	410	17.5	15.2	51
Бисквитное пирожное Choco snack	135	1.8	7.5	15
Салат со сметаной, отварной картофель, тушеная свинина и сельдь	600	33	37.2	32
Гречка, помидор и куриное филе	238	25	3.2	23.8
Куриная ножка с овощами и спагетти	430	29	12	51
Рисовые хлебцы с зеленью	270	5.5	2.5	56
Салат с тунцом, фасолью и яйцом	420	35	18	28
Бутерброд с творожным сыром, колбасой и огурцом	385	12	22	35
Курица, рис и ржаной хлеб	992	75.42	18.96	122.5
Жареный гребешок	339	51	10.5	9
Булгур с тунцом	300	25.5	2.7	42
Облепиховый чай с сахаром	75	0.5	0.5	18
Куриная грудка, гречневая каша, винегрет и свежие огурцы	493	44.3	10.6	50.8
Салат с тунцом, фасолью и яйцом	300	38	6.5	20.5
Цветные макароны с котлетой и огурцом	618	30.4	22.8	71.2
Жевательная резинка Dirol	20	0	0	8
Черный кофе и шоколадная конфета	77	1	4.6	8.1
Вареные яйца с укропом	234	19.4	16.1	1.7
Виноград розовый	207	1.8	0.5	54.3
Куриный суп с крупой и овощами	210	12	6	27
Хлеб и репчатый лук	166	5.5	1	33.5
Куриная лапша, гречка, котлеты, арбуз и огурец	520	25	17.5	66
Сырники со сгущёнкой и изюмом и чай	416	27.2	18	36.3
Бисквитный десерт эскимо Фили-Бейкер	285	4.5	16.5	29
Кусочек желейного торта с синим желе, муссом, бисквитом и кусочек желейного торта с красным желе, песочным тестом и чизкейком	490	7	19	71
Напиток Ягодная поляна	108	0	0	22.5
Геркулесовая каша на воде и рыбная котлета	355	23.5	10.25	41
Омлет, помидор, ржаной хлеб и красное вино	575	19.1	15.7	33
Омлет с беконом, салат и капучино	830	38.1	54	45.1
Гречка и салат из помидоров	306	9.97	2.8	58.6
Ролл из фастфуда	480	18	22	52
Щи с говядиной, салат с сыром, ржаной хлеб и компот	520	21.7	23.5	54
Омлет с беконом, овощами и латте	515	33	37	12
Макароны с котлетой, огурцы, напиток и салат	523	23.6	19.7	63.5
Жареная треска, картофель фри и маринованные огурцы	404.9	17.58	20.18	34.38
Рыбный суп с лапшой	140	10	4	15
Свиные ребрышки, пиво, вино и бутерброды с джемом	2020	60.9	83	126
Батончик Snaqer Фисташка и карамель	110	5	7	5
Картофельное пюре и котлета в панировке	520	22	26	48
Сырный суп с лисичками и ржаные хлебцы	425	15.5	22.5	38
Сок из арбуза и дыни	75	1.1	0.3	17.5
Салат из томатов со сметаной, куриная грудка, бородинский хлеб с паштетом	430	36.5	20.5	23.2
Яичница и кусок пиццы	425	24	21	34
Два яйца вкрутую	155	13	11	1.1
Сосиска в тесте и холодный чай	565	11	22	80
Батончик Snaqer Фисташка и карамель	242	12	15	7.1
Картофельное пюре с курицей и кетчупом	335	19.2	12	37.5
Три бутерброда с колбасой, сыром и помидором	650	28	32	62
Салат Мимоза, запеченная треска, макароны и компот из облепихи	1020	64	45	80
Яичница и кусок пиццы	450	24	23	37
Спагетти с котлетой и овощами	570	29	21.2	64
Запеченные куриные бедра, отварной рис и салат	721	53	37.8	39
Selfie Sorbent O'Lime	36	0	0	9
Бутерброд с крабовой палочкой и майонезом	273	8.6	15	25.4
Pizza with ham	650	25	22	85
Чечевица, яичный белок и куриная печень	418	47	9.6	25.7
Гречка с куриными тефтелями и овощной подливкой	445	37	11	49
Овсяная каша на молоке и дыня	330	10	6.2	60
Бутерброды с тунцом и яйцом	520	28	24	44
Рагу с мясом и баклажанная икра	450	16	22	47
Гречка с курицей, овощами и суп	435	33.22	12.71	47.19
Драники с фаршем из свинины и курицы	372	16	23	26
Творожное зерно с клубникой и банан	193	10.6	6.2	24.7
Пицца из пекарни SPAR	642	20.46	26.4	19.8
Печень куриная тушенная с луком	224	25.2	9.8	5.6
Свиной стейк с лепешкой, маринованным луком и томатами	580	39	30.5	38
Салат из свежих овощей с сухариками	95	2.5	4.5	11
Мультизлаковая конфета (2 шт)	320	24	10	36
Котлеты из говядины и лепешка	752	49.6	40	46.4
Салат с яйцом, огурцом и редисом	165	11	11	6
Куриная грудка с печеным картофелем и соусом барбекю	415	41.5	7.2	39
Суп с говяжьей тушенкой и овощами	320	18	16	26
Круассан с травами	280	5.6	15.4	30.1
Пицца с ветчиной и грибами, пицца Цезарь и салат Московский	932	31.44	50.56	85.84
Куриные крылышки гриль с печеными овощами	380	31	21.5	17
Куриный суп, макаронная запеканка с мясом и овощной салат	515	20	23	56
Яичница с колбасой, огурцами и помидорами	510	29.4	38.3	10.1
Пирог с печенью и рисом	290	14	8	40
Кусочек консервированной сардины	105	12	6	0
Тушеная морковь и картофель	224	5.8	2.8	46
Яичница, ветчина и жареный картофель	606	41.41	33.69	35.2
Рис с печенью	420	21	12	58
Курица с кус-кусом	144	15.4	2.7	14.4
Яйца, йогурт и бутерброды с сыром	562	29	29	45
Блинчик с мясом и сочень Люди Любят	490	14	19.5	64.5
Куриное филе в кисло-сладком соусе с овощами	180	16.79	7.35	13.65
Помидор и зелёный чай	24	1.3	0.2	5.1
Жареные лисички с луком	62	1.61	4.46	3.61
Холодный свекольник с колбасой и сметаной	315	12	20	24
Запеченная рыба под сыром и стручковая фасоль	627	67.33	30.67	19.33
Куриное филе с морковью по-корейски	325	35.5	13	12
Кофе с молоком и десерт Фараделла	210	5	12	20
Яблоки и черника	189	1.4	0.8	49.6
Свекольный салат и салат из моркови с огурцом	270	4	18	24
Шаурма с тунцом и овощами	375	22	15	38
Чизкейк с шоколадом и капучино	530	15	31	48
Кофе и печенье "Фараделла"	400	7.5	23	41
Рулет из мяса кур	91	14	3	2
Гуляш с гречкой, суп-пюре, салат, ржаной хлеб и морс	695	24.2	20.6	102
Куриный шашлык с картофелем и соусом	530	41.5	18.4	49
Тефтели из куриного филе в сливочно-шпинатном соусе	528	42.9	33	13.2
Паста пенне с кусочками говядины	210	9	5	32
Омега-3 добавка	9	0	1	0
Запеченный картофель с куриной грудкой, сметаной и томатом	632	65.9	18.6	45.6