Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Роллы с икрой и лососем	560	20	22	71
Котлеты на пару и макароны	685	50.5	45.5	17
Скир с печеным яблоком	140	13	0.5	20
Кофе американо и тост с хумусом и огурцом	141	5.8	5.7	17
Сэндвич-ролл Цезарь	548	15.6	32.8	47.8
Овсянка на молоке, банан и греческий йогурт	393	20.6	7.2	62
Тушеная капуста, запеченная свинина, огурец, бородинский хлеб, дыня и сливы	613	26.6	28.4	60.8
Салат из квашеной капусты, соленых огурцов и зеленого лука с маслом	145	2.5	11.5	8.5
Картофель из печи с соусом	288	3.4	17.7	28.9
Блин творожный с карбонадом и легким сыром	256	22	10	20
Слоеная выпечка и кофе	440	10	25	44
Палочки из кабачков в кляре, блины и сметана	287	5.7	14.3	33.1
Салат и жареный картофель с фаршем	580	24	31	51
Набор продуктов: тост с сыром и индейкой, творог и клетчатка	571	66.2	17.28	44.75
Грибной стартер	464	19.5	27.4	34.8
Творожный сыр крем чиз мясновъ	50	1.2	4.6	0.8
Курица с огурцом, болгарским перцем и сыром	212	27	8.7	5.7
Борщ, сосиска и хлеб	430	17	23	37
Свиные рёбрышки в духовке	750	45	62.5	0
Сырный стартер	535	21.4	32.2	34.9
Яичница из 4 яиц и кус-кус	365	26.5	23.1	11
Вафельные батончики Обыкновенное чудо	298	2.8	19.5	27.5
Запеченные мясные котлеты	360	25.5	27	3
Сливы, батон, суп, пельмени, котлета, креветки, фунчоза, шоколад и кола	1411	49.1	60.7	171.5
Сэндвич с индейкой, салат, маффины и яблоки	1054	31	38.3	150
Куриные крылышки и огурцы	309	35	16.2	4
Бургер Гранд, картофель по-деревенски и капучино	876	30.4	44.6	89
Персик, курица, гречка и кетчуп	800	87.9	11.8	79.3
Гречка с подливой из говядины	430	25.7	13.7	48.6
Коктейль и батончик	350	21	4.5	31
Варёное куриное бедро	286	34	16	0
Помидор, зеленый лук, куриная грудка и запеченный картофель	350	48.2	5.8	23.1
Рис с курицей, огурцы, помидоры, нектарин и сырок	362	12.2	9.7	57.1
Лаваш и ветчина из индейки	141.5	16.1	2.7	12.3
Ветчина из индейки "Индилайт"	132	18	4.8	4.8
Вареная куриная грудка с гречкой и свежими овощами	404	50.1	7.2	29.8
Яичница из 2 желтков и 3 белков с помидорами и хлеб	255	21	11.5	18
Тушеные куриные желудки в сметане	375	38	20	8
Вареные яйца, столичный хлеб и сливочное масло	454	18.4	27.7	34.2
Запеченное бедро курицы, картофель, огурец и рис	500	42.7	9.6	57
Бутерброд с курицей, сметаной, сыром, зеленью и помидором	385	22	14	42
BCAA порошок с витамином C	24	5.45	0	0
Котлеты куриные жареные	240	16.78	15.61	8.39
Спортивное питание: сывороточный изолят и BCAA	155	34	1.5	1.5
Вареная белокочанная капуста	14	0.7	0.1	2.5
Картофельное пюре с курицей и грибами	525	37	19	50
Паста с мидиями, шпинатом, соусом песто, сыром и огурец	448	19	16.2	56.2
Омлет с сыром и кунжутом	136	9.2	10.1	1.4
Овощное рагу с мясными фрикадельками и соусом бешамель	480	22	26	40
Вино красное полусладкое Нуца	120	0.2	0	7.5
Апельсиновая газировка Fanta и каша	315	5	3	66
Кофе с молоком и омлет	240	17	16	7
Арахис соленый и кефир	440	25	25	28
Белый рис с кунжутом	22	0.72	2	0.96
Рыба хек с макаронами	246	23	2.33	31.56
Томлёная говядина	400	42	24	2
Курица с костью, гречка с морковью и помидор	310	29.92	10.5	24.17
Куриные наггетсы, картофель по-деревенски и сырный соус	680	20.5	40	57
Сэндвич с куриной грудкой, творожным сыром и икрой палтуса	509	54	18.5	27
Салат с овощами, курицей и брынзой	208	17.4	8.5	12.2
Блинный торт от Палыча	445	6.5	24	50
Цельнозерновой сэндвич	155	6.5	3.2	26
Бутерброд с сыром, маслом и кофе с молоком	350	10	20	32
Фигурные макароны	115	3.8	0.5	24
Куриная грудка с зеленым горошком	318	49.5	6.5	12
Творог с ягодным вареньем и зеленый чай	452	42.1	15	38.4
Лаваш, сыр и помидор	141	7.5	7.2	11.9
Макароны пенне с морковью	385	12.5	5.5	72.5
Тушеная свинина, помидор, сметана и черный хлеб	560	30.2	36.9	24.8
Желтые и темные помидоры черри	34	1.5	0.4	6.8
Соевое мясо и холодный зеленый чай	1340	135	3	195
Сэндвичи с ветчиной из индейки и сыром	380	19	12	48
Чай с сахаром, шоколад и бутерброды	580	12	28	70
Картофель отварной, индейка с кабачками	192	16.3	4.7	21.3
Сокосодержащий напиток «Любимый»	92	0	0	23
Напиток Сестрица Мохито	180	0	0	45
Две домашние котлеты из свинины и говядины запечённые	245	18.2	17.5	3.8
Молочный напиток Клубника Party Time	250	14	8	31
Спагетти с замороженными овощами	364	11.2	3.36	69.44
Вода Волжанка со вкусом мяты и лайма	100	0	0	25
Яблочный сок Сочный мир	437	0	0	109
Сушёный кешью	395.5	12.6	30.6	21.2
Курица, рис и кукуруза	608	38.76	17.9	77.98
Жареный картофель с луком и пиво	511	6	25	52
Паста с чоризо и пармезаном	285	11	14	28
Корм для кошек Felix	60	10	2	1
Печень в майонезном соусе	360	34	21	6
Куриная печень в майонезном соусе	420	34	28	6
Нектар манго Soko Grande	390	0	0	97.5
Булка с вишневым джемом	320	6	8	55
Цветная капуста в кляре, сулугуни и домашнее песто	465	14	30	36.5
Суп с вермишелью, картофелем и помидорами	180	5	4	30
Банан и кефир	124	6.5	5.1	14.1
Рыбные палочки из минтая с овощами и гречневым хлебцем	852	48.52	42.56	73.75
Салат из огурцов и помидоров с мягким творогом 5% и соевым соусом	135	11.5	5.5	9.5
Белковый йогурт и кабачок в панировке	255	32.5	6.4	17
Сет шотов (алкогольные настойки)	200	0	0	14
Тосты с соусом песто	240	7	14	22
Ягодная настойка	88	0.08	0	7.2
Кофе с молоком, творожная запеканка с курицей и овощами, дыня	612	49.3	24.1	48
Гречка и тефтели из свинины	763	38.7	30.6	83.95
Хот-дог с маринованными огурцами и сырным соусом	480	14	24	52
Протеиновый напиток и куриные наггетсы	340	40	12	17
Чай с медом, макароны и куриный шницель	750	37	19	107
Омлет, сыр с хлебом, овощи и йогурт	493	26.72	29.7	27.33
Форель и огурец	188	17	11.2	4
Жареный картофель с зеленью	283	3.4	13.6	36.27
Мороженое со страчателлой	200	2.5	12	21
Три котлеты из говяжьей вырезки	183	20	10.67	0
Хлеб с плавленым сыром и красным перцем	245	8.5	7.8	34.9
Консервированный нут Green Ray	312	16.8	6.04	48
Яйца, сыр, огурцы, хлеб и помидоры	360	21.3	20.7	20.2
Хлебцы с творогом и помидорами	132	8.9	2.6	18.1
Фаршированные перцы и салат из помидоров со сметаной	440	21	24	35
Конфеты "Мишка косолапый" без сахара	210	3	15	18
Шаурма с курицей и лимонад	640	22	20	92
Яйца, хлеб с сыром, чай и морская капуста	380	23	18.1	31.4
Гречневая каша с говядиной и грибами	420	32	14	44
Окрошка на квасе с сухариками	370	15.5	15	43
Салат с ростбифом, моцареллой и овощами	456	46.83	22.43	13.17
Суп с морепродуктами, шашлычки, салат, пахлава и мороженое	1100	70	49	93
Брокколи, овощное ассорти и чай	113	6.4	1	22.5
Картофель по-деревенски с курицей	655	36	27	67
Рисовая смесь с овощами и куриные котлеты	540	27	26	46
Конфеты Сливочный каприз ВкусВилл	60	0.5	1.2	11.5
Котлеты с кабачком, рулет из кабачка, помидор и тыквенное масло	442	28.9	28.2	17.9
Овсяная каша, кофе, сыр и хлеб	412	18.2	13.6	53.4
Сосиски с рисом, жареным луком и ржаным хлебом	745	22	32.5	89
Скрэмбл на сливочном масле и творог обезжиренный	347	24.3	26.5	3.6
Салат с горбушей, кукурузой, овощами, семечками и заправкой	395	38	21	16
Тушеная говядина с рисом и киноа	365	24	12	40
Лапша быстрого приготовления Роллтон , творожный сыр с зеленью , столовые хлебцы	313	6.18	14.41	39.53
Гарвардская тарелка с креветками	238	20.4	3.4	28.9
Витамин D3 и K2	5	0.2	0.5	0
Стейк из тунца с запеченной кукурузой, тушеной капустой, кабачками и помидором	495	43.5	16.3	46
Авокадо и котлета из курицы, моркови и кабачка	307	16.9	23.3	14.6
Курица, яйцо, творог и овощи	426	59.6	16.2	7.9
Манго сок	68	1	0.2	16
Гречневая каша с курицей и грибами под сыром	385	32.5	14	30
Свинина, тушеная капуста, картофель и овощи-гриль	500	29.5	23.2	42
Пирожное цитрусовое	330	6.05	16.5	39.6
Сыр Ламбер сливочный	93	6	7.5	0
Молочный шоколад с фундуком Terravita	540	7	32	55
Курица с обжаренными кабачками и луком	300	42	10	10
Котлета из рыбы, овощная смесь, морковь по-корейски и салат чука	419	32.6	16.8	29.7
Кефир 1%, льняное масло и корица	244	7.7	17.1	16
Куриное филе с картофелем и кабачками	368	40.5	9.5	27.5
Куриные рубленые котлеты с сыром	345	31	21	7
Сэндвич, халва и виноград	786	22.21	40.06	84.1
Суп с рисом и фрикадельками, хлеб с творожным сыром и салат	377	17.1	15	42.3
Борщ, макароны с тушёнкой, крабовый салат и хлеб	680	24	29	79
Рисовые чипся ,орешек со сгущенкой	96	1.4	3.2	15.2
Полба с жареными мозгами	580	28	32	44
Чизкейк Нью-Йорк и вода	480	8	32	38
Гречка, мясо в кляре, крабовый салат и хлеб	675	32.9	30.1	65.3
Сыр плавленый чизбургер	60	3.2	4.8	0.8
Чизкейк Нью-Йорк и вода	480	8	32	38
Рулет из кабачка с начинкой и майонез	265	7.3	23.1	6.3
Консервированные баклажаны	79	1.58	3.16	10.27
Безалкогольное пиво ИПА	109	1.7	0	23.1
Круассан, авокадо, томат и творожная вафля	573	18	34.2	53
Овсяная каша, бутерброд с творожным сыром и батончик	515	10.5	24	63
Чипсы Лейс рифленые паприка	265	3	16	26
Хинкали с мясной начинкой и соусом	693	33	25.5	85
Две самсы с мясом	780	26	39	78
Каша рисовая, яйцо и запеканка	390	19	15	44.5
Лепешка с сыром, копченая колбаса и чай	302	12	17	25
Овсяная каша с бананами и сгущенкой	553	11.6	8.3	114
Хлеб ржано-пшеничный и тушеные овощи	240	6.7	8	36
Мягкий творог 2% и черника	149	15.7	3.6	13.8
Шоколад baby fox и чай	252	3.7	15	25.3
Теплый салат с говядиной и пиво	445	23.5	18	27
Творог 9% с грушей Дюшес и молоко 3.2%	444	26.1	21.8	31.6
Салат из тунца с огурцом, кукурузой и заправкой	238	20	12.5	11.67
Салат с языком и овощами	280	17	20	8
Курица с картофельным пюре и кабачками	304	37.1	8.7	18.33
Йогурт питьевой лесные ягоды	626	26.1	18	90
Котлета с картофельным пюре и маринованными огурцами	396	24.79	21.26	27.14
Кальмар сырой	230	45	3.5	5
Рис с тыквой и отварное свиное сердце	72	4.8	1.1	10
Курица под ананасом и сыром	302	41.64	10.77	11.49
Гречневая каша с кальмарами в кляре	438	18.5	15.7	54.5
Макароны с куриным фаршем и корейской морковью	208	10.5	5.8	27.4
Шашлык из свинины с овощами гриль	730	47	54	10
Сибас на мангале с овощами	310	47	10	8
Зефир без сахара и чай	71	0.6	0.1	17
Яичница, творожный сыр и злаковый батончик	288	15.7	17.5	15.6
Пангасиус в аэрогриле	134	15.5	7.5	0
Вода со вкусом лимона	0	0	0	0
Суп с фрикадельками, хлеб и копченая колбаса	450	22	22	38
Макароны со свининой, овощной салат и штрудель	760	35	29.2	89
Вареная колбаса, арбуз и злаковый батончик	1184	27.5	45.1	159
Салат из морской капусты с кальмарами и майонезом	90	5.5	6.8	1.5
Салат из помидор и огурца, отварной картофель, жареный минтай	435	26.26	19.72	33.97
Кофе с молоком, бутерброды с колбасой и сыром, редис и сладкий перец	438	17.7	21.6	43.6
Запеченная курица с рисом, чай и мандарин	464	28.9	15.2	54.5
Свинина с рисом и кетчупом	500	33.3	13.8	56
Фузилли с кусочками куриного мяса	405	37.5	8.5	40.5
Куриный шашлык с картофелем, тостом и соусом	435	30	13.3	45
Блин с ветчиной, сыром, соусом, кукурузой и огурцом	485	18	24	49