Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Тефтели с рисом и овощной заправкой	610	29	28	58
Сосиски молочные Еремкина Т.П.	1150	58	98	7
Жареная рыба с тушеными овощами	370	25	18	25
Запеченная семга, брокколи, булгур, баклажаны, огурец, йогурт, клетчатка, урбеч и чай	435	37	17.8	30.7
Печенье Незнайка	556.6	6.21	28.06	70.38
Кофе черный и торт наполеон	152	2	9	15.2
Кофе с молоком и бутерброды с колбасой и сыром	270	12	15	21
Яичница из 2 яиц, сосиски докторские и свежие огурцы	428	28	30.2	7
Яичница-глазунья из трех яиц	230	18.5	16.5	1.5
Запеченный картофель с куриным фаршем и сыром	240	14	12	18
Ржаной хлеб с сыром и ветчиной	300	15	16	25
Овсяная каша, сыр, вареное яйцо и напиток DrainEffect	252	14.18	11.77	21.97
Сосиски, пюре и кофе с молоком	465	17	30	29
Белый хлеб со сгущенкой	255	5.5	3.5	50
Бутерброд с адыгейским сыром и российским сыром	219	12.5	11.7	15.6
Капучино, вареное яйцо и авокадо	348	14.5	26.5	17.1
Творог со сметаной, сахар и морковный сок	447	33.4	25.2	20.8
Хлебцы с мясом и огурцом, чай	235	13.9	8.1	26
Куриное бедро, творог со сметаной и сахар	440	50	21	9.5
Каша ячневая молочная с маслом	320	8.78	10.54	47.33
Напиток Exponenta High-Pro лимонный чизкейк	150	30	1.5	4
Лаваш с фаршем и сыром	650	30	35	45
Бутерброд с вареной колбасой и мягким сыром	165	6.2	9.5	12.8
Аграм завтрак	420	12	15	60
Овсяная каша и какао с маршмеллоу	560	13.25	11.25	100.5
Творог, греческий йогурт, кофе с молоком, миндаль и апельсин	380	30.72	15.06	28.75
Омлет на молоке, горячий бутерброд с колбасой и сыром, чай зеленый с жасмином, помидоры черри	438	22.5	25.1	29.5
Яичница с помидорами, хлеб, чай и добавки	300	16.1	12.6	29.1
Кофе с молоком, овсяное печенье и конфеты	250	6	13	28
Блин с мясом и рисом, чай чёрный	317	12.2	14	35.5
Лосось, хлеб, оливки и кофе с молоком	320	20.2	17	21
Бутерброд с творожным сыром и вареной колбасой	210	8.5	12.2	16.5
Творог со сметаной, черникой, хлеб с творожным сыром и цикорий с молоком	485	33.1	20.7	43.5
Курица в кляре с пастой	485	22	18	58
Рис с говядиной, морковью и помидором	337	19.4	6.3	50.8
Котлета с макаронами и салат из помидоров	520	27	19.5	56
Лосось в сливочном соусе с картофельным пюре	600	39	33	35
Яичница с помидорами, огурцы и ржаной хлеб	353	18	18.7	28.5
Молоко, яйцо, ветчина, сыр, цикорий и половина овсяноблина	409	22.9	23.9	25.1
Сливочное масло и копченое мясо	51	1.25	5.15	0.05
Бисквит, лепешка с картошкой и чай	412	8.2	14	64.3
Бутерброд с сыром, колбасой и яйцом	445	18.5	28.2	27.5
Сыр сливочный Natura	33.4	2.5	2.6	0
Тортилья пшеничная Mission, 1 шт	120.4	3	3	19.9
Творожок Савушкин Кокос-Миндаль	134	8.4	4.2	15.6
Яичница из 3 яиц, поджаренный хлеб с сыром, огурец и черный кофе	507	30.4	28.2	33
Тост с маслом, сыром и медом	270	8	12	34
Яичница из трех яиц, тосты с сыром	590	34	36	32
Щи на говяжьем бульоне и лепешка из тандыра	640	27	15	98
Яичница из двух яиц, хлеб, кофе черный и пирожное картошка	674	19.7	34.5	71
Завтрак: куриная ветчина, скрэмбл, кукуруза, горошек, десерты, тарт творожный с брусникой и апельсиновый сок	875	38.5	35.8	97
Тост с паштетом из тунца и салат с творогом	340	23	17	21
Макароны с мясом и жареные яйца	630	32	29	61
Яичница с беконом, слабосоленым лососем, помидорами, творожным сыром и хлебом	553	34.4	36.6	21
Бутерброд с колбасой и латте	570	22	30	52
Овсяная каша с яблоком и абрикосом	145	4.5	2.5	26
Сухарики Кириешки	160	5	3	28
Мини-киш с беконом	420	12	27	33
Печенье, сушки, медовик и зеленый чай	442	7.9	14.2	71.5
Салат из огурцов, помидоров и рукколы с соевым соусом	25	0.9	0.45	4.07
Завтрак: тост с лососем и флэт уайт	530	24	28	46
Завтрак: лосось, авокадо, яйцо, салат и флет уайт	384	24.4	26.1	14.2
Цельнозерновой хлеб с творожным сыром, пшенная каша и малосольная рыба	600	32.7	14.5	80.8
Ломтик бекона с сыром	460	24	38	2
Яйцо, гречка с луком, курица, хлеб и чай с молоком	628	43.5	19.5	65.1
Блинчики с вишневой начинкой	126	3	4.17	19.17
Яичница, моцарелла, черри, форель и ржаной хлеб	584	41	35.7	25
Зефирная конфета со вкусом винограда	35	0.2	0.1	8.5
Яичница с томатами, хлебом с крем-фиш и мясной нарезкой	425	25	24.5	24.5
Фарш из курицы	300	36	16	0
Фокачча с рваной говядиной и йогуртом	680	32	24	82
Завтрак с лососем, яйцами, авокадо и овощным салатом	652	32.9	40	43
Салат с сыром фета и овощами	315	14	22	15
Яйца вареные, чай с молоком и мармелад	345	14.7	12.3	43.1
Каша ячневая на молоке	210	7.33	5.33	32
Вареное куриное бедро и макароны	570	49	26.5	30
Кофе и творожок с изюмом	142	12.2	4.1	14.1
Горячие бутерброды с колбасой, сыром и огурцом	615	22	34	55
Скумбрия и овощное рагу	440	31	28	15
Гречневая каша с охотничьими колбасками в томатном соусе	1660	68	123.5	60
Кисель с лесными ягодами	140	0.5	0.1	34
Курица гриль с гречкой, рагу и картофель фри	470	48	11.6	40
Гречка с курицей гриль и подливой	515	59	11.5	38
Блины с говяжьим фаршем	440	16	22	44
Курица с овощами в казане и спагетти	795	51	24	93
Яйцо вареное, ржаной хлеб и чай	164	9.4	6.5	16
Дыня и пирог из ржаной муки с яблоками	280	5.9	4.7	57.7
Лапша быстрого приготовления с жареной курицей	592	26.6	29	52.4
Бутерброд с колбасой и горчицей, огурец	155	6.5	9.1	10.8
Суп с фрикадельками, сметана, хлеб, чай и конфета с инжиром	432	15.3	20.3	46.1
Овощной салат, козинак и чай с безлактозным молоком	320	11	22	21.5
Творог, йогурт, яблочное пюре и овсяные отруби	294	25.5	9.3	29
Бутерброды с сыром и маслом, орехи, творог и банан	808	34	47.9	64.5
Макароны с мясными кусочками и огурцами	318	21.3	10.6	32.5
Торт Мон Амур	569	5.25	20.46	89.92
Яичница с помидором, хлеб, сыр и кофе	375	21.5	21.3	23
Сыр с голубой плесенью и груша	217	9.02	11.76	20
Полусладкое игристое вино Абрау-Дюрсо	294	0	0	24.5
Шашлык, картофель, овощи, вино и сладости	1261	50	58.4	81.5
Запеченное куриное бедро, овощной салат, майонез и нут	489	35.5	21.1	39.5
Ананас сушеный цукаты	175	0.1	0.1	42.91
Коктейль молочный безлактозный клубничный	116	15.42	0	12.34
Свиной язык, картофель по-деревенски и сыр чечил	380	19.2	28	10.5
Конфета Буревестник	65	0.5	2.5	10
Багет с сарделькой	480	18	24	48
Овощное рагу с яйцами	117	9	5.73	6.82
Двойной Гранд, куриные стрипсы и горчичный соус	1069	57.94	61.25	68.91
Том Ям с рисом и чай	357	19.6	16.2	31.4
Индейка с овощами и рисом	581	48.93	16.17	62
Блины с курицей и сливочным сыром	294	12.32	15.68	25.2
Крекеры с солью	210	3.5	9	30
Вареные яйца, огурцы, кофе и зерновой хлеб	265	17.7	12.2	20.2
Сельдь в масле и безалкогольное пиво	648	32	38	26
Сэндвич чиабатта с ветчиной и горчичным соусом	439	13.3	24.7	38
Каша из пшена и гречки, котлета и минтай в панировке	665	41	23	74
Куриная голень, огурцы и помидор	433	45.3	20.6	13
Сырник с маком и сгущенкой	150	7	5.5	18.2
Бутерброды с сыром, зефир и кофе с молоком	500	15.9	17.6	69.5
Рис с сосисками в соусе	795	24.75	32.1	96.6
Салат из капусты, руколы и огурца	35	1.5	0.3	6.8
Протеиновый коктейль с бананом и овсянкой	345	31.7	6.2	41.4
Рис, куриное бедро, овощной салат и зефир	510	28.2	11.5	74
Пармезан сыр	78	7	5.2	0.8
Йогурт TEOS	165	20	5	10
Вареное яйцо и бутерброд с кетчупом и имбирем	213	9.5	6.8	27.1
Кофе Флэт Уайт и зеленое яблоко	176	7.2	7.1	21.5
Салат из рукколы с креветками, черри и льняным маслом	160	19	8	4
Салат из моркови по-корейски, помидоров, сыра и листьев салата с майонезом и горчицей	445	15.5	33.6	19.8
Бутерброд с форелью и чай	287	12.2	14	28.3
Фарш с луком из говядины	210	18	14	2
Кета под сырной шапочкой, рис и грузинский салат	735	42	37.5	53
Омлет с ветчиной, сыром и шпинатом	256	17.8	18.4	4.8
Салат из капусты с кукурузой и горошком	115	3.8	3.2	18.5
Зерновой хлеб с маслом и черный кофе	224	5.3	10	28.3
Кокос	177	1.7	16.7	7.5
Салат из тунца, яиц, горошка и картофеля	506	39	13.7	55.2
Ватрушка с яблоками	210	4.5	5.5	35.5
Кофе и куриная котлета	199	16.2	12.1	5
Салат с креветками и помидорами черри	96	15.7	1.4	5
Яйцо и адыгейский сыр	472	37.09	34.36	3.64
Творог, псиллиум, йогурт, семена чиа и кунжут	571	37.3	29.1	55.9
Йогурт питьевой пробиотический	75	2.5	1.5	12.5
Щербет с арахисом и чай	135	1.5	4.2	23
Две печеньки	180	2.5	8	25
Говяжья вырезка без масла	365	54	15	0
Чипсы из мяса курицы	180	30	5	3
Чипсы куриные ВкусВилл	131	14.75	8	1.2
Чипсы куриные с перцем	75	14.7	1.2	1.4
Три бутерброда с сыром и маслом	960	24	60	72
Куриная грудка, рис и помидор	158	16.6	1.5	17.4
Салат с кукурузой, огурцом, помидором, зеленым перцем и ветчиной из индейки	196	11.7	5.2	26.1
Куриное филе с рисом, овощной салат и пиво	610	36.2	15	54
Арахисовая халва	320	8	20	28
Конфета Sladoretto	80	0.8	5.2	7.5
Паста карбонара и черный чай	622	20.7	26.9	72.9
Мини круглый лаваш и банан	54	1.2	0.2	12.7
Жареный пирожок с картошкой и луком	420	8	16	60
Банановый кекс на рисовой муке и кофе	322	5.2	12	48.3
Филе терияки, гречка и кетчуп	311	25.4	7.8	32.6
Ириска сливочная	105	0.5	3	19
Фундук в скорлупе	300	8	30	8
Картофельное пюре, треска с морковью и сельдь с луком	407	21	19	36
Арбуз с сахаром	150	1.5	0.4	37.5
Мини-лаваш и банан	56	1.3	0.4	12.4
Мультизлаковая конфета и батончик	140	3.45	6.5	16.5
Булочка со сливками	380	5	18	48
Сыр, отварное мясо и улитки	677	70	41	3
Гороховое рагу с мясом	285	18	5	42
Рис, куриный шницель, ржаной хлеб и арахис	970	56	38.5	97
Латте и круассан	380	12	19	39
Ролл из лаваша с ветчиной, сыром и помидором	138	7.5	5.2	15.1
Морковь и говядина с фунчозой и овощами	461	28.9	18.2	44.6
Протеин Bombbar PRO Complex Whey Vanilla Ice Cream	114	23.3	1.5	2.5
Курица отварная с тушеными овощами	355	43	13	14
Булгур в варочных пакетах Prosto	215	7.5	0.8	44
Лаваш с ветчиной, сыром и помидором	86	7	3.6	5.9
Желтый полосатик сушено-вяленый	132	21.6	5.2	0
Ржаной хлеб и остатки соуса	150	4.7	0.9	30
Творожная масса с изюмом и куриное яйцо	319	12.37	19.8	20.33
Салат из помидоров с маслом, ржаной хлеб и фиш-сэндвич	455	21	18	51
Котлеты и смесь киноа с булгуром	495	31	22.5	43
Кальций в таблетках	0	0	0	0
Селедка, скумбрия, икра сельди и отварной картофель	562	37	19.1	59
Помидор и маринованные огурцы	42	1.9	0.5	8.4
Ацидолакт Нежинская 2.5%	232	12	10	23.2
Салат цезарь с креветками и яйцом	480	28	32	18
Салат Цезарь с креветками и яйцом пашот	450	30	30	15
Макароны с мясным фаршем и кабачками	480	24	15	62
Гречка с подливой, котлета с кабачком, салат с зеленью и хлеб	505	17	22	56.5
Салат, котлета, творог и намазка из баклажанов	545	35	33.5	26.5
Гречневая каша, куриная ножка, яблоко, помидор, зеленый чай, хлебец с медом	661	36.5	17.8	89.9
Салат с брынзой, авокадо, тунцом и соусом терияки	516	39	32.5	20
Нори и биота	120	7.5	5	11
Куриная грудка с овощами и сладким соусом	487	69.53	8.73	24.7
Гречневая каша, куриная ножка, огурец и батон	514	34.2	15.5	58.8
Сливы и киви	183	3.16	1.3	44.81
Бутерброд с колбасой и ржаным хлебом	260	9	12	28
Мультизлаковые конфеты Rendi со вкусом дыни	210	2.4	11	25.6
Колбаска-улитка с квашеной капустой, ржаным хлебом и пивом	450	20.5	25.7	31.67
Булгур с сыром	375	14	10	58