Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Чай Greenfield Earl Grey Fantasy	2	0.4	0	0.1
Йогуртовый десерт с добавками	189	6.48	7.43	23.63
Мини-батончик Snickers и чай	90	1.7	4.2	11.5
Гречневая каша с запеченной куриной котлетой	287	17.42	12.65	23.86
Овсяная каша и овощной салат	280	7.5	9	41
Блины и запеченная куриная грудка	365	23.7	11.66	38.4
Треугольники из лаваша с творогом, сыром и зеленью	480	26	18	54
Кофе, банан, слойка с джемом и кусочек кекса	616	11.8	25.2	88.5
Картофельное пюре с фаршем в томатном соусе	580	30	28	48
Омлет со сметанным салатом из помидоров и кукурузы	350	17.5	26	11
Блины с творогом и кофе с сахаром	540	22	18	73
Яичница из целых яиц и белков	284	30	16.2	1.7
Лаваш с сыром бри	270	12	11.5	28.2
Яйцо пашот и греческий йогурт	76.7	7	5.17	0.83
Пирожное Чоко Пай	130	1.5	4.5	21
Яичница с луком, кофе с сахаром и печенье	545	21.7	29	51
Сыр мягкий Рикотта	27	1.75	1.94	0.53
Греческий йогурт с черникой, сыр и яблоко	443	24.5	24.3	33
Тортилья с ветчиной и сыром бри	305	17.5	13.5	26.6
Сырник, киви и мини-пирожное с ягодами	418	12.8	17.4	54
Капучино с молоком 2,5%	75	3.8	3.2	8
Рыбный риет	416	10.5	37.5	9
Яичница, огурец, хлеб и кофе с сахаром	345	19.2	15.1	32
Эспрессо с перцем	3	0.2	0.1	0.3
Овсяноблин с творогом, бананом и кофе с молоком	364	25.7	9.8	43.9
Паста карбонара, яйца вкрутую и тыквенное пюре	570	22.5	26.1	62.5
Сыр, колбаса салями и черный чай	302	20.1	24	1.8
Омлет с овощной смесью	360	24	21	18
Лаваш с творогом, яйцом и моцареллой и чай	388	24.12	12.88	44.46
Огурец со сметаной и майонезом	150	1.6	13.2	6.4
Яичница с помидорами и бутерброды с сыром	600	32	32	44
Кабачки с овощами, морская капуста, бородинский хлеб, кофе и шоколад	285	6.5	11.1	38.5
Сыр, яйцо вкрутую и огурец	131	10	9.4	0.7
Купата шашлык	240	14	20	1
Венские вафли из картофеля с творожным кремом	382	10.5	19.8	40.2
Омлет с шампиньонами и сыр Ламбер	485	26	38	7
Какао и боул с йогуртом, ягодами, бананом и овсянкой	440	20	10	68
Два бутерброда с творожным сыром и зеленью	210	5	11	24
Яйца, кофе, бутерброд с творожным сыром и форелью, конфета	448	24	26	28
Баклажаны запеченные с моцареллой	125	6	9	5
Куриная грудка под сыром и помидорами с макаронами	390	37	12	33
Сэндвич Крок-месье	280	11	14	26
Тефтеля с рисом	160	10	8	12
Хлебцы с кремом, яйцо, овощи и кофе с молоком	259	12.2	13.3	21.4
Майский мед	30	0.03	0	8.2
Овсянка с ягодами и какао	380	14	8	63
Два бутерброда с творожным сыром и зеленью	210	6	12	18
Ролл из лаваша с наггетсами и овощами	165	7	7	17
Тост с индейкой, огурец и помидор	187	16	3.2	24.2
Овсяная каша, хлеб с сыром, банан и яблоко	499	15.5	12.5	86
Яйца, крабовая палочка, сыр и чай с лимоном	385	25	22.3	20
Пастила белевская без сахара	112	0.4	0.1	26
Завтрак: яичница с тунцом, овощами и кофе	301	32	11.7	15.1
Яйца, творог с бананом, сыр, сушка, галета и иван-чай	468	41.03	19.6	30.43
Горячие бутерброды с ветчиной и ягодный напиток	586	20.22	24.1	71.96
Сырная лепёшка и вода	280	9	12	34
Гречка, индейка и зеленый горошек	453	50.9	6.4	44.7
Стейк из лосося жареный	525	50	35	0
Батончик мюсли с черникой	160	2.5	3.5	29
Латте и шоколадный батончик	370	11	18.5	39.5
Куриный окорочок жареный с луком	236	19.2	16.8	2
Хлебцы с плавленым сыром и чай	87	3.9	4.3	8.8
Кофе раф и белый шоколад	480	7	30	46
Каша рисово-пшённая молочная с маслом	315	7.2	10.5	48
Обед с отбивной, рисом, салатом и напитком	530	23	18	71
Кофейный напиток из пакетика и батончик Nuts	315	4	12	48
Мильфей со свежей голубикой	303	4	19	30
Злаковый батончик Злак-Бери	31	0.48	0.67	5.6
Сосиска, яичница, хлеб, красная рыба, кофе с молоком	540	32.5	33.5	21
Обезжиренный фермерский творог	112	25.6	0.32	2.08
Завтрак: бутерброды с колбасой, гречневая каша с молоком и напиток	670	24	27	82
Курица, хлеб и лапша быстрого приготовления с плавленым сыром	810	44	37.5	71
Каша пшенная и бутерброд со сливочным маслом	405	9.5	16	56
Горбуша и хлеб	362	44.4	12.5	15
Настойка из морошки	84	0.06	0	7.2
Яичница с болгарским перцем и говяжьей сосиской	300	20.17	22.5	5.17
Огуречный сок, рис, тыква, молоко, хлеб, хумус, форель, тыквенное масло, творожная запеканка, цикорий, миндальное молоко и персик	425	22.2	15	52.4
Картофельное пюре, сарделька, колбаски, кукуруза, банан и нектарин	450	14.9	23.5	49.1
Белковый напиток Exponenta High-Pro	150	30	1.5	3.5
Яйца жареные, кофе с молоком, хлеб с салом, хлеб со сливочным маслом и копченый окорочок	945	62.5	61.5	28.5
Рисовая молочная каша и хлеб с маслом	460	10	14	75
Сосиски в тесте с сыром	750	25	35	80
Мини-киши с ветчиной и сыром и кофе с молоком	350	14	22	24
Сэндвич из овсяноблина с карбонадом и сыром	405	24	21	30
Сельдь, картофель и рыбная икра	658	46.31	28.86	48.21
Гренки в яйце с молоком и кофе с молоком	355	13.5	16	39
Плов с мясом и мороженое с карамелью	1028	33.07	47.27	118.33
Шоколадная конфета Мономах	75	0.8	4.5	8
Восточные сладости	315	3.5	14	43
Завтрак: яйца, помидоры, огурец, сыр, хлеб с маслом и чай	423	24.5	25.3	26.3
Яичница из одного яйца с авокадо, огурцами и оливками	292	9.2	24.6	13
Творог с яблочным вареньем и сметаной	313	25.9	15.6	17.8
Салат из крабовых палочек с кукурузой и пекинской капустой	280	8	18	22
БАД GLS Кальций, Магний, Цинк, D3	0	0	0	0
БАД: Кальций, Магний, Цинк и Витамин D3	0	0	0	0
Зерновые хлебцы Ржаной край	320	10	8	52
Гренки и кофе с молоком	355	13.5	16.5	38
Биойогурт фруктовый	120	4.35	3.75	17.4
Шарлотка и сметана	438	9.4	17.3	60.6
Гречневая каша, филе трески в кляре и овощной салат	410	22	14	48
Растворимый кофе со сливками	28	0.9	2	1.6
Завтрак: тосты с лабне и авокадо, вареные яйца, огурец, жареное мясо и какао	763	42.3	45.1	46.5
Бутерброд с лососем и маринованные огурцы	295	18.5	12.1	28
Сок манго Global Village	212	1.6	0.4	50
Кофе 3 в 1, творог, ржаной хлеб и сыр	308	23.5	7.1	35.5
Картофель, курино-творожная котлетка, огурец и пастила	380	19.8	6.3	56.7
Запеченная куриная голень и салат с крабовыми палочками	300	25	19	7
Кофе с молоком и чай с молоком	135	7	5.5	14
Творог с бананом, вишней и медом	311	25.3	3.3	46.7
Минтай в яйце	135	18	6	1.5
Куриный суп с картофелем и клецками	175	8.75	6.25	20
Сэндвич с лососем, вареные яйца, картофель и салат со сметаной	411	16.13	22.78	34.2
Омлет с тушеными овощами и грибами	310	15	22	12
Тост с ветчиной клинской и сыром тильзитер	165	7	9	13
Гречка, куриное филе, авокадо, яйцо, огурец, голубика, шоколад и кофе с миндальным молоком	516	25.8	21.3	58.9
Пицца пеперони	750	30	33	81
Кофе, бутерброды с маслом и сыром, булка с сыром и маслом, кекс	1310	26	65	153
Пресервы из морепродуктов	149	24.75	3.3	4.95
Каша пшённая молочная	275	8	7	44
Протеиновый батончик Shocks	190	10	7	22
Сухарики из серого хлеба	95	3	1	18
Молоко Parmalat Comfort 1.8%	115	7.5	4.5	11.5
Тушеная говядина с картофелем и луком	440	35.5	18	34.5
Чокопай и клубника	173	2.3	5	30
Каша рисовая, яйца, сыр, блины, арбуз, капучино и помидор	868	36.9	34.5	101.3
Какао, сыр, винегрет, свинина, рис, чай, бутерброд	653	17.9	31.6	73
Сэндвич с сосисками	240	10	16	14
Батон Станичный	55	1.76	0.25	11.19
Суп грибной из пакетика Кнорр	55	1.5	1.5	9
Куриный фарш с творогом, лаваш и сыр маасдам	636	40.93	27.25	53
Картофель жареный с фасолью в томатном соусе	435	12	12.5	71
Индейка, перец, сыр с рикоттой и шоколад	375.5	25	21.45	17.35
Творог 5% с бананом, греческим йогуртом и семенами подсолнечника	447	35.6	19.8	34.5
Отварной рис с кусочком мяса	280	7.5	1.5	56
Зраза мясная с грибами и салат из овощей	370	24	21	22
Говядина тушеная с гречневой кашей	506	38.5	19.2	42
ФрутоНяня рисовая каша	114	2.1	0.3	25.8
Яйцо жареное, пюре, кофе с молоком и хлеб	265	12	12.67	25.5
Белки яиц, сыр, каша и чай	314	23.5	10.9	27.3
Перец красный и помидор	28	1.1	0.3	5.8
Пиво, сухарики, хамон, конфеты и чай	2314	79.9	69	223.8
Салат из огурцов с семенами конопли и греческий йогурт со смородиной	205	10.5	8	22.5
Капучино, сахар, хумус	180	8	9	17
Гречневая каша с вареным мясом	295	20.7	9	31.5
Сырники с форелью, творожным сыром, томатами и сыром	4103	314	151	296.7
Протеиновый коктейль и йогурт с черникой	319	42.1	2.1	37.8
Творог со сметаной, кофе с молоком и печенье	570	32	29.5	45.5
Сыр с приправами	54	4.1	4.1	0.2
Каша с клубникой и бутерброды с яйцом и ветчиной	488	23.7	19	55.3
Кофе с молоком и сочник	380	9	14	53
Куриный суп, вареные яйца, хлеб с сыром и сливочное масло	594	35.2	37	30.6
Овсяная каша с омлетом, бутерброды с паштетом и сыром	517	23.4	28.1	41.5
Булгур и куриная котлета	400	22	10.5	53
Хлеб с сыром, сливочное масло и черный чай	234	8.1	13.9	18.7
Топпинг Fit Active сгущенное молоко со вкусом халвы	35	1	1.5	4.5
Творожок с наполнителем чизкейк	134	8.4	4.2	15.6
Омлет с курицей, овощами, хлебом, творогом, кофе и десертом	680	48	31.1	50
Кофе с молоком и бутерброды с плавленым сыром	350	12	14	43
Яичница с курицей, овощами, сыром и творогом	487	36.2	24.1	30.2
Яичница, помидоры черри, хлеб с сыром, творог и кофе	450	36.7	23.2	24
Квас и напиток	285	1	0	68
Кофе со сладким молоком	140	4	5	20
Творог с йогуртом, банан и овощное рагу со свининой	448	32.5	18.1	39.9
Овсянка с арахисовой пастой, бананом и протеином	528	37.3	19.4	56
Галеты на фруктозе	82	1.8	2.5	13
Нут в томатном соусе	285	12	5	48
Mung bean stew with pork and moringa leaves	380	22	14	42
Сырок глазированный, кофе с молоком и шоколад	304	7.1	16.9	31.3
Голубцы в томатном соусе со сметаной Простоквашино 10%	455	25.3	24	34.45
Кофе с молоком (не сладкий) и бутерброд с маслом и сыром	290	11	18.3	20.5
Омлет, копченая утка и лаваш	745	48	43	37
Омлет с помидорами, куриная грудка и сыр	465	52	24.6	5.5
Вафля с джемом, нарезка сыра, ветчина, блины, куриные крылышки и омлет	785	42.5	47.5	43.5
Картофельное пюре с куриной котлетой и салат из капусты	460	23	21	43
Салат с крабовыми палочками и курица с рисом	670	45	30	55
Трайфл в стаканчике	480	6	28	52
Салат из крабовых палочек, яиц, помидоров, сметаны и чеснока	275	16	17	17
Овсяно-творожный блин с бананом	285	15	9	35
Овощной салат и конвертик с ветчиной и сыром	390	13.5	22	33
Яйца с помидорами, хлеб с карпаччо из курицы и кофе	385	28	18	26
Яичница с помидорами, бутерброд с сыром, печенье и ягодный чай	520	24	29	39
Щавелевый суп с говядиной, сметаной и вареным яйцом	418	31	27.3	15.5
Фруктовый батончик Фрутилад	90	0.6	0.3	21
Слойка с сахаром и джемом	300	4.5	12	44
Яичница с помидорами, тунец и овощи	370	34	19.7	13
Запечённая рыба, рисовая лапша и салат с крабовыми палочками	410	35.5	9.2	43
Овсяная каша с маслом и печеные яблоки с корицей	387	8.6	8.7	68.1
Гречневая каша, огурец, помидор и кофе	240	9	2.2	45.6
Смесь миндаля и фундука	155	5	14	2.5
Бурый рис, куриное бедро, яйца и перловка с говядиной	1349	98.8	66.5	80.8
Смесь орехов: миндаль и фундук	37	1.1	3.3	0.7
Овсяная каша, хлеб с крем-сыром и грецкие орехи	410	11.78	18.84	48.9
Овсянка, яичница из трех яиц и овощи	370	22.95	18.1	28.5
Конфеты карамель	175	0.5	3.5	35
Кофе и льняные хлебцы	135	5.25	11.25	3.43
Помидоры, сыр и батончик Bounty	291	11.7	18.5	20
Овсяная каша и сливы	163	5	2.4	30.7
Протеиновые чипсы Bombbar с беконом и паприкой	195	7.5	5.5	29.5
Гречневые хлопья с сосисками и вареное яйцо	387	17.5	21.5	32.5
Karamelli мармелад с соком фруктов	350	0	0	88