Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Отварные говяжьи ребра	215	12.5	16.6	4.5
Люля-кебаб с овощами и соусом	450	26.2	28.8	20
Овощное рагу с мясом и чай	242	14.2	12	18.3
Соленые палочки	95	2.5	0.8	19.5
Борщ постный и груша	189	3.4	4.13	36
Форель, сельдь, овощи, хлеб и фундук	517	32.2	22	46.2
Протеиновый батончик PUMP UP Малина	177	22	3.8	20.3
Хот-дог с морковью по-корейски и майонезом	485	14	28	44
Макароны Щебекинские с говяжьей тушенкой БМП	480	20.58	17.13	61.71
Рис с тефтелями, перцем и кукурузой	744	29.5	36.7	71
Тунец запечённый	230	42	5.5	0
Паста с куриными тефтелями и беконом в сливочном соусе	610	28	28	64
Ritter Sport с цельным лесным орехом	101	1.44	6.66	8.64
Мясо по-французски, тушеная капуста и котлета	670	36	48	20
Сырок творожный с курагой	95	2.29	5.54	9.11
Бисквит Медвежонок Барни со вкусом молока	120	1.8	4.8	17.4
Макароны с сосиской и хлебом	530	18	16	77.5
Гречка с овощами и копченая грудка	540	49	20	38
Бутерброды с рыбой в томатном соусе	315	18	11	36
Домашний рыбный суп	185	18.5	7.4	11.1
Гребешки с чесноком и петрушкой	310	48	10	5
Coffee and Toast	142	3.8	6.05	18
Макароны с колбаской-гриль	627	22.9	18.85	88.55
Кальмар, свекла с маслом и семенами, творог с псиллиумом	504	47.1	22.4	31.4
Жареные пельмени с сыром, сметаной и соевым соусом	1050	40.5	64	78.5
Салат с креветками, авокадо и малиной	250	18	14	12
Овощной суп, рис с подливой, суфле из печени и компот	480	23.2	12.5	64.5
Кофе с протеиновым батончиком	220	9	13	17
Куриные котлеты в сметанном соусе	221	19.76	12.48	6.24
Том ям, рис и компот	325	9.4	10.2	46
Сдобная булочка с джемом	260	5.5	6.5	45
Куриное филе в сливочно-сырном соусе	480	42	32	5
Плов с салатом из кабачков и моркови	600	22.2	25.5	72
Гречневая каша с запеченным филе	325	32.5	7.5	28
Куриное филе с рисом, кукурузой и вишневый напиток	455	32	7	64
Гречка, овощи, шея индейки, бульон и грейпфрут	1502	119	73	95
Яйцо вареное и творог	207	24	11	4
Торт Зальцбургский шоколад с ягодами У Палыча	415	4.5	28	36
Гречневая каша, сарделька, жареное яйцо и зеленый чай	592	25	29	56
Бутерброд с ржаным хлебом, сыром и сосиской	315	12.5	16.2	28.5
Гречка с овощным салатом, сосиской и ветчиной	390	18	20.7	29.5
Поджарка с картофельным пюре	650	26.25	25.2	69.65
Картофельное пюре с куриными крылышком и голенью	638	43.2	32.9	42.5
Тефтеля в томатном соусе	240	18	12	15
Фаршированный перец со сметаной и соусом	370	18.8	19.1	31.7
Ягодный пирог и чай	752	10	35	95.5
Голубцы с ржаным хлебом и кетчупом	335	14.7	12.5	40
Отварной картофель, яичные белки и творог	208	18.5	0.6	27.9
Орехово-овсяная смесь с сухофруктами и медом	3420	88.8	227.1	313.2
Гречневая каша с говяжьими котлетами и зеленый чай	692	39.2	27	70.3
Бутерброды с сосиской и плавленым сыром	335	13.8	16.8	31.9
Грудинка свиная копчено-вареная	930	14	95	0
Fun Up Cola без сахара	1	0	0	0.3
Пирожное бисквитное с суфле и черникой	276	4.2	13.8	34.2
Серый хлеб, хумус, пирожок с капустой, кофе с сахаром и кальмары	475	25.2	10	67.5
Молочный протеиновый коктейль Latte-Macchiato	160	30	2	5
Филе грудки для салата	113	23.6	1.7	0
Харчо с рисом, картофелем и свининой	415	16	24	38
Яйца и креветки в панировке	265	22	10.1	20.5
Темный шоколад Ritter Sport с лесным орехом	138	1.8	9.5	11
Ризотто с курицей и овощной салат	460	20	18	54
Печенье Юбилейное и кофе	464	7.3	20	66.6
Тушеная свекла с подсолнечным маслом	58	1.28	3.4	5.68
Сосиски с гречкой и майонезом	600	18.2	39	40.5
Щучьи котлеты в аэрогриле	310	42	12	8
Слива и морковь	139	2.3	0.9	34.3
Булгур с котлетой из индейки, морковью по-корейски и кетчупом	516	25.9	17.7	60.7
Горбуша, икра сельди, хлеб, винегрет, кофе, печенье и карамель	577	30.7	20.5	66.2
Свиная отбивная с помидором и сыром	250	20.16	16.8	2.88
Курица с макаронами, брокколи и кукурузой	428	40.3	6	53
Торт Наполеон и сырник	660	15.5	35.5	71
Жаркое из говядины с овощами, лепешкой и грибами	720	48	36	48
Био-скир Exponenta и шоколадный кекс	420	21	12.3	56.4
Рисовый суп, рис с тушенкой, кукурузой, кетчупом, хлеб с сыром, майонезом и апельсиновый сок	1315	37.8	49.4	176.1
Сыр Радость вкуса	164.5	12.22	12.69	0
Жареные морепродукты с овощами	380	30.43	18.26	22.83
Куриный суп с лапшой и жульен в булочке с колбасой и сыром	800	34	35	85
Хинкали в соусе том ям	440	17	22	45
Рис с индейкой, луком и яйцом	225	13.2	11.4	17.1
Плавленый шоколадный сыр Крымский Луг	250	8	15	21
Самаркандская шоколадная халва	1300	25	70	150
Рис басмати, брусника и сыр бри	315	6.11	3.44	66.45
Куриная грудка, гороховые макароны, плов и говядина	885	67	23.6	97
Запеканка с хлебом и свекольный салат	530	23.2	22.5	56
Тефтели из индейки в тыквенном соусе, овощи с орехами, салат с кальмаром	570	53	24	37
Запечённый баклажан со страчателлой, креветками и помидорами	260	15.2	18.4	8.8
Макароны с сыром и огурцом	150	5.2	6	19
Сырный суп с курицей и чеснок	287	12.3	20	13.5
Горошек с творогом	85	5	0.5	15
Вермишель в бульоне с томатной пастой и индейкой	378	27.8	4.5	55
Шурпа с отварным картофелем, копченой скумбрией и салатом из томатов	705	42	33.5	56
Хлебцы с творожным сыром и луком	200	4.94	7.85	12.81
Тунец сырой	187	42.5	1	0
Йогурт с карамелью, бутерброд с грудинкой и яблоко	550	16.5	18.3	81
Набор десертов моти	480	6	12	88
Обед: Курица с картофелем, салат и напиток	760	47.2	34	65
Бутерброды с колбасой, сыром, кетчупом и майонезом	840	30	54	57
Рис с помидором, яйцами и кофе	370	18.1	11.7	47
Салат из капусты, огурца, перца и помидоров	57	2.5	0.4	13.1
Творожно-банановые оладьи	110	6.5	3.5	12.5
Тосты с паштетом из тунца	141	8.2	7.03	11.13
Hard Seltzer Mojito	116	0	0	6.6
Груша с мягким творогом	207	14.1	4.7	30
Бефстроганов, рис, овощной салат, бублик и водка	852	28	28.1	91.3
Чай с мармеладом и конфетой	155	0.9	4	29
Картофельный салат с яйцом и греческим йогуртом	315	15	12	38
Картофельный салат с греческим йогуртом	250	12	6	35
Гречневая каша с колбасой и огурцом	231	8.5	8.9	28.3
Салат с курицей, фасолью, кукурузой, корейской морковью и йогуртом	341.3	23.06	15.08	27.5
Конфета глазированная	125	1.5	6.25	15.63
Сыр пармезан Laime Protein	80	7.6	5.4	0
Овощной салат и красное мясо	510	62	24	8
Печенье Chikalab Chikakers	200	7.5	10	20
Куриный шашлык в духовке	255	34	12	1.5
Сливочный суп с фрикадельками	252	10.8	16.2	14.4
Блинчик с мясным фаршем	250	11	13	22
Milky Way Mini	67	0.4	2.5	10.5
Конфета Flavimento	6	0.02	0.3	1.4
Овсянка на воде с малиной, омлет с грибами и бутерброд	495	26	29	30
Вареная чечевица, вареная свинина и квашеная капуста	760	72.5	29.1	51
Равиоли из мраморной говядины	660	36	24	75
Варёный картофель и куриная голень	345	25	15.3	25
Шоколадные батончики мини	187	1.8	8	26.5
Картофель с мясными котлетами	590	28	30.2	49
Творог Fitness Time Protein с пророщенными семенами и хлебом горчичным	176	21.25	2.33	20.5
Куриное филе с грибами, овощи и кофе с миндалем	267	28.7	11.8	11.6
Крекеры Tuc Пицца	74	1.34	2.94	10.4
Картофель из духовки с сыром и филе индейки	315	33	7.5	29
Сгущенное молоко Светаево	48	1.08	1.26	8.38
Панини с цыплёнком и вялеными томатами	358	16.1	19.1	30.3
Форель горячего копчения с салатом из огурцов, зелени и авокадо	654	53.3	44.8	5.2
Лапша быстрого приготовления и жареные кабачки с овощами	730	11	46	69
Яичница на воде, паровые котлеты и томаты	262	29.33	11.55	8.34
Капустная запеканка и чай ройбуш	185	8	10	15
Сушеная клубника и вяленая клюква	167	1.3	0.7	40
Салат с индейкой, хинкали и торт Птичье молоко	1340	48	71	122
Овощное рагу (кабачок, баклажан, морковь, лук, перец, помидор)	78	2.2	0.8	15.6
Рагу со свининой и бутерброд с красной икрой	485	32	24	35
Шницель куриный рубленый Петелинка	235.6	18.6	9.92	17.36
Завтрак: яйцо, творог с медом, кофе с молоком, слива и хлеб	320	20.8	12.4	32
Сдобная булочка с вишневой начинкой	260	4.5	8	42
Кофе с молоком и запеченное куриное крыло	205	16	13	4
Сушки, компот, рис, куриная ножка и огурцы	775	31	18.7	118.5
Салат Романа	75	3	4	8
Котлета с макаронами со сливочным маслом и овощами	460	23.7	21.2	42
Творог, яйца, сыр, батон и масло	648	46.1	38.5	28.9
Кофе, бутерброд, сухари, виноград и пирожное	1210	28	53.3	153
Обед: овощной суп с курицей и рис с кукурузой и тунцом	455	26.5	10.5	62
Samyang Buldak Cheese Ramen	550	13	19	82
Зефир в шоколаде и заварное печенье	260	2.4	10.3	40
Глазированный сырок Савушкин Фисташка	160	3.2	10	14
Фрикадельки в сливочном карри с рисом	336	14.4	14.4	38.4
Блин с курицей, грибами и сыром	480	24	28	32
Смесь из стручковой фасоли и цветной капусты	52	3.2	0.5	8.5
Пицца и мультифруктовый сок	450	13	15.2	64
Салат Романо с овощами	65	2.5	0.8	12
Картофель с мясом, свекла, хлеб с горчицей, печенье и виноградный сок	718	11.4	14.4	136.8
Куриные котлеты, пирожок с яйцом и кофе 3в1	540	24.5	26	51
Картофель с грибами, овощной салат и свекольный салат	373	5.84	21.65	39.6
Салат из овощей с мини-моцареллой	84	5	5.5	4.1
Квашеная капуста и картофель под сыром	302	9.7	12.2	36.5
Бутерброды с маслом, колбасой и сыром	435	14	31	24
Йогурт, куриные котлеты, лапша и масло	602	29.1	24	66.1
Сырок Савушкин со вкусом тоффи	155	3.2	9.2	15.2
Цезарь, пюре, курица гриль и сырок	840	54	46	51
Белок куриный и карбонат	122	19	4.2	0.7
Рис с курицей, помидоры и чай	304	25.3	5.2	39.8
Шашлычное ассорти с лавашом	485	39	28.3	15
Тушеная индейка с картофелем и морковью	90	10.3	2.3	7.4
Китайские снеки из побегов бамбука	75	1.5	0.5	16
Запеченные куриные голени с овощным салатом и хлебцами с творожным сыром	540	42.5	28.3	23.5
Яичница, лапша с куриными сердечками и тосты	820	38.2	40	74.2
Зерновой хлеб с ливерной колбасой	358	14.7	23.47	20.33
Яичница с балыком	240	21	15.5	1.5
Борщ, вафли овощные с творожным сыром	490	15.5	30	37.5
Обед: сосиски, булгур и свежий салат	482	19.2	26.17	43
Закуска из хлебца, салями и салата	152	8.9	9.7	8.4
Запечённое яблоко, свежее яблоко и виноград	310	2.3	0.9	78
Какао напиток Devi Marco	6	0.07	0.1	1.35
Горбуша натуральная и протеиновые чипсы	431	57	17.9	6
Мульти фрукт сок	90	0.2	0.2	22
Чай с воздушным рисом и кленовой булочкой	537	6.7	22.2	76.3
Кофе с молоком, ржаной хлеб с маслом и форелью	325	14	17	28
Куриный фарш с кетчупом, помидором и копченой паприкой	300	37.14	12.86	8.57
Кешью обжаренный	213	6.66	16.28	11.1
Овсяная каша, шоколадное печенье и чай	400	7.5	12	67
Mashed potatoes, canned tuna, and bread	371	32.5	7	44
Лапша быстрого приготовления с майонезом, чай и протеиновое печенье	912	28.4	48	90.7
Конфета Твикс мини	100	1	5	13
Мясные тефтели и орехи кешью	266	22.13	16.23	5.9
Конфета Твикс мини	45	0.4	2.2	5.8
Отварной говяжий язык с овощным рагу из нута	390	23	16	35
Овощной салат с помидорами, огурцом, болгарским перцем, листовым салатом, зеленью, семенами и льняным маслом	151.7	4.4	11.5	8.7
Картофельное пюре со свининой и яйцом	575	33	29	41.6
Конфета Яшкино с карамелью, арахисом и криспи	200	3	11	24
Лосось с куриными крылышками и овощами	420	37.29	27.77	4
Рис с мясом, салат и компот	740	28	28.5	90
Ягодное суфле	65	1.2	1.8	11
Нарезка арбуза и дыни с ржаным хлебом	226	5.7	1.2	50.1
Куриное филе с жареными кабачками и овощным салатом	390	36.6	21.5	8.5