Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Слоеное пирожное с ягодной начинкой и миндалем	340	4.5	18.5	40
Бутерброд с икрой на черном хлебе и яичница с колбасой	360	18.5	25.5	15
Салат с грушей и прошутто	280	12	15	24
Йогурт греческий с манго и семенами чиа	103	8.97	2.21	11.57
Сырники с персиковым сиропом, банан и грецкие орехи	525	35.6	13.9	69
Омлет, бутерброд с сыром, исландский скир, печенье, шоколад и черный кофе	525	31.7	26.8	37
Яичница с сосисками, хлебом и овощами	500	25.7	32.3	22.5
Энергетический кофейный напиток PULL	200	0	0	50
Фундук и бразильские орехи	290	6.7	28	6.8
Творог со сметаной, вареньем, кофе с молоком и сладости	900	27.5	32	128
Вафельная конфета 'Лежo!'	160	1.5	9	18
Суп из горбуши и салат с овощами	300	16.5	18	18
Огурец, яйцо, кофе с молоком, хлеб и масло	271	11.82	16.6	18.4
Карбонад EatMeat	174	24	8.5	0.5
Пиво, пицца, сухари, мясо краба и зефир	2735	94.3	57	324
Кофе, помидоры, огурец и вареное яйцо	159	10.1	7.2	13.9
Две конфеты Mars	165	1.7	7	24
Шоколад Милка с орехами	135	1.9	8.75	13.1
Яичница с ветчиной и сыром, хлеб и кофе с молоком	191	13.3	10.2	10.6
Два жареных яйца, бутерброды с маслом и колбасой, кофе с сахаром и молоком	420	19	26	25.8
Капуста тушеная, мясо и хлеб	310	11.2	22.3	16
Тушеная курица с овощами и картофелем	297	27	10.1	25
Паста ригатони с куриными фрикадельками	420	31.5	11.5	46
Чай с ложкой сгущенного молока	67	1.6	1.6	11.5
Кофе с молоком, хлебцы и вареное яйцо	178	9.3	7.5	16.93
Псиллиум микс	15	0.5	0.1	4
Яичница, тост с творожным сыром и авокадо, огурец и грецкий орех	359	13.4	25.6	19.4
Йогурт греческий с клубникой	115	8.5	2.2	15.6
Хлеб, вареная колбаса и сыр	517	25.8	30.2	32.6
Ягодный кисель со льдом	145	0.5	0.2	35
Пита с тунцом, яйцом и овощами, 1 стакан 450мл кофе с молоком	268	22.4	11.2	18.5
Творог мягкий «Нежный»	156	13.77	8.5	6.12
Творог мягкий 2% Домик в деревне, 30гр сливы, 12 гр клубники	156	12.7	3	18.7
Бисквитный морковный пирог с корицей и кокосовой стружкой	265	3.8	11.2	38
Булгур с маслом, куриные ножки, хлеб, салат, соусы, мед и вафли с кабачком	1088	46.6	58.5	89.1
Творожная запеканка с ягодами, масло, мука, сметана, кукурузные хлопья и сахар	1717	50.3	78.1	202.4
Песочный пирог со сметанной заливкой	480	7	24	58
Песочный пирог со сметанной заливкой и сливой	295	3.5	14.2	38.6
Творог со сметаной и злаковый хлеб	329	37.8	9	21.8
Котлета, рис и огурец	386	20.8	18.35	33.95
Куриный суп с лапшой и цельнозерновой хлеб	290	19	7	36
Яйца, овсянка на кефире с семенами, клетчаткой и медом	788	41	35.5	81
Салат Светлячок, щи, колбаски, пюре, хлеб, манник и чай	1010	31.2	54.5	97.3
Салат, картофель, овощи, скумбрия, БАД и напиток	888	44	36	98.2
Йогурт, банан, бутерброды с колбасой и зеленый чай	797	27.5	40.4	82.3
Яичница, кофе с молоком и сахаром, бутерброды с творожным сыром	525	22	25	51
Вафли венские с кабачком (мука, сметана, кабачок, зелень, соль, яйцо, масло)	240	6	10	32
Бочок свиной (копчено-вареный)	1600	52	152	2
Завтрак: тосты с арахисовой пастой и джемом, кофе с молоком, персик и виноград	669	19.1	27.6	91
Стир-фрай с кимчи и свининой	150	12.8	8.8	4.8
Капкейки с фисташковым кремом	700	8	38	86
Рис с курицей и хлеб с маслом	590	40.5	12.5	73
Спагетти с курицей, огурец и болгарский перец	360	19.5	8.3	52.4
Каша пшённая сливочная	332	5.73	17.83	37.1
Бутерброд с тунцом, яйцом, сыром, печенье и чай с молоком	670	44.5	28.5	56.5
Шаурма с куриной грудкой, кофе черный, помидоры, огурцы и капуста	649	53.46	14.42	77.89
Свиной карбонад	160	22	7.5	0
Чай с малиновым вкусом	2	0.1	0	0.4
Овсяная каша на кефире с семенами, клетчаткой и медом	464	15.8	14.9	75.2
Коктейль молочный Ореховый латте	182	12.48	5.2	13
Гречка, говяжья котлета, помидор и огурцы	385	20	16.2	38
Ролл-торт с крабом и соусом	360	8	12	54
Сыр и рисовый хлебец	187.5	12.5	15	0
Сэндвич с курицей и картофельные чипсы	850	37	33	102
Сыр, кофе с молоком, колбаса, хлеб и сливочное масло	585	21.1	41	32.6
Овсяная каша с белком яйца и абрикосами	234	12.7	3.1	38
Яичница с томатами, салат со страчателлой и сосиска	565	28	41	16
Слойка с начинкой и мини-круассан	440	7.5	24	49
Запеканка из кабачков, овощей и яиц на кефире	115	7.2	5.4	9.3
Яйцо, овощи, сыр и орехи	361	20.7	26.4	10.1
Яйцо, помидор, бутерброд с колбасой и маслом, капучино	445	20.7	25.7	31.5
Кофе, хлебцы с сосиской, зефир и кекс	517	11.9	23.6	64
Ветчина Папа может	70.4	4.84	5.28	0.88
Хлебцы Dr. Körner Три злака	65	1.68	0.63	13.65
Чай с клубникой и киви	15	0.2	0	3.5
Сэндвич с ветчиной, сыром и огурцом	267	13.33	11.67	25
Нектарин и две сливы	108	2.2	0.7	26.1
Чай с молоком и конфета	125	2.7	6.5	13.5
Кофе, бисквит Kinder Pingui и нектарин	236	5	11	30
Творог, кефир, вареные яйца, крабовые палочки и яблоко	395	30	15.3	37.1
Запеканка творожная с чиа и замороженная клубника	330	25.2	12.5	28
Черничный десерт с творожным кремом	210	5.2	10.4	24.5
Яичница с картофелем, помидорами и зеленью	579	21.1	28.3	62.4
Рубленые куриные котлеты с помидорами и сыром	234	20.8	13	7.8
Овсяноблин с тунцом	360	24	16	30
Кефир, творожок, хлеб и компот	341	16.7	6	55
Каша из чечевицы со сливочным маслом	730	18.5	58	38.5
Шаурма со свининой, сыром и яблоко	1028	42.5	72.3	53
Греческий йогурт Савушкин	128	9.8	2.8	15.82
Яичница с консервированным горошком и помидором	196	15.29	11.26	7.62
Йогурт Чудо клубничный	255	8	7	39
Бутерброды с колбасой, майонезом и кетчупом	240	8	15	18
Рыба под маринадом с рисом	405	26	9.5	51
Курица с лавашем, сыром и огурцом	420	42	18	22
Салат из шпината и огурца	50	3.12	1.88	6.88
Бургер из мраморной говядины	580	32	38	26
Морская пицца с креветкой и черный чай	329	17.73	10.23	41.41
Голень цыплят-бройлеров	120	17	6	0
Сухарики с чесноком	450	12	15	68
Охотничьи колбаски с сыром	780	34	68	4
Яичница с холодцом и огурцом	239	21.4	15.1	2
Безалкогольное пиво, Стелла Артуа и Хугарден	1045	9.1	0	104.2
Зефир Ярче! с малиной	60	0.2	0	14.8
Сыр яблочный с курагой	94.3	0.38	0.15	22.88
Котлета по-киевски с маслом и сыром	540	35	38	15
Зефир с манго мясновъ	145	0.4	0	36
Тушеная ножка кролика	286	38	13	0
Минтай с овощным салатом и творожком	163	21.69	5.52	5.02
Гречка с курицей и помидоры с оливковым маслом	467	23.4	20.3	50.8
Батончик Super Snickers	196	3.4	9.2	24.5
Макароны и охотничьи сосиски	1220	46	60	124
Вафля с лимонной начинкой	200	2	10	26
Севиче из Лавки и Ситник с ветчиной и сыром	417	31	18	33
Минтай и фунчоза с овощами	549	40	13.4	65
Вальдшнеп Имперский Стаут	75	0.5	0	8.7
Сэндвич с курицей и маринованными огурцами	265	14	9	32
Сыр сулугуни 15%	250	22	15	3
Хвостик клубники	1	0.05	0.01	0.2
Рис Осман для плова Мистраль	85	1.75	0.17	19
Салат из помидоров с чесноком и майонезом	215	2	20	6
Шоколадная конфета Dove	55	0.6	3.5	5.4
Салат, сыровяленое мясо, арбуз и вино	855	20.3	18.8	40.8
Йогурт с бананом, семенами чиа и овсяными хлопьями	273	12	8.8	37.7
Суп грибной с курицей и сыром	280	18	15	16
Рулет из курицы с овощами	220	18.5	14.1	4
Винегрет, куриная котлета с фарфалле, огурцы и шоколад	834	27	48.1	70.5
Долма и творог	222	21.25	11	9.75
Овощное рагу в сливочно-сырном соусе	420	14	28	25
Чай с маффином	302	3.6	14	40.3
Отбивная, спагетти, помидоры и лимонад	903	44.2	25.9	118.9
Чай, бутерброды с салями и салатные листы	445	14.5	32	25.8
Молочный протеиновый напиток Protein Max Гранат-Малина	165	30	2.5	6
Ватрушка с абрикосовым джемом	226	6.6	3.3	42.6
Курица в кисло-сладком соусе с гречкой	302	34.1	7.5	24.1
Йогурт с персиком и манго	102	3.48	2.4	15.84
Салат Баклажаны по-корейски	139	1.4	12	6.4
Шашлык куриный с картофелем	448	22.4	19.6	44.8
Консервированный тунец салатный	146	31.2	1.95	0
Креветки варено-мороженые	95	19	1.5	0.5
Помидор и яичница из трех яиц	259	20.6	15.9	6.9
Сырная лепешка с ветчиной	540	22	26	54
Сосиска и яичная лапша	39	1.6	3.5	0.3
Творог 5% с медом	334	34.1	10	28.8
Крабовый салат и мультифруктовый сок	340	8.5	18	34
Минтай, бурый рис со сметанным соусом, овощной салат, яблоко и тыквенные семечки	570	27.7	29.3	51
Хлебец с икрой трески	100	4.7	5.2	7.5
Борщ с курицей, хлеб, селедка и куриное мясо	490	41.3	14.1	45
Овсянка, какао и малина	222	8.7	4.6	42.2
Коктейль NL с арахисом и сахаром	370	26	17	28
Чай с лимоном, мед, сыр и шоколадная конфета с орехом	415	13.6	23	39
Морс с вишней и ромашковый чай	117	0.5	0.2	28.5
Колбаска жареная	178	8.8	15.1	0.5
Коктейль NL Арахис-Карамель	300	22	10	30
Коктейль фисташковый на молоке	280	10	12	33
Рис, куриная грудка, яйцо и кофе с молоком	511	48.3	12.8	45.6
Салат с эдамамэ и авокадо	165	4.5	11.2	10.5
Пюре с тефтелями, лодочка с колбасой, сыром и огурцами, рыбный пирог, чай, КитКат и шоколадный рулет	1890	52.5	85	231
Лаваш с легким сыром	180	15	6.3	14
Перец фаршированный куриным фаршем	499	29.38	21.24	47.79
Чай Curtis Blue Bayou	2	0.1	0	0.4
Свинина и овощной салат с майонезом	660	36	51	12
Постный борщ, ячневая каша, огурцы и икра	411	11.2	10.3	69.5
Филе индейки на гриле, батат в аэрогриле, свежие овощи и пиво	426.8	35.12	2.98	29.7
Сырники с вишней и протеиновый напиток	386	35.4	11.28	34.8
Сыр чеддер и грецкие орехи	145	6.5	13.5	1.9
Пиво Золотой Пилс	147	1.4	0	10.5
Куриное филе гриль с помидорами и луком	302	36.2	11.4	11.5
Дорадо гриль с овощами	345	50.5	11.1	9
Нарезка из капусты, болгарского перца и томатов	65	2.7	0.6	13.5
Курица с пюре, морковью и огурцом	380	22.2	17.1	34
Яичница с помидорами и ржаные бутерброды с рыбой	685	39.6	35.18	52.35
Сосиска и кусочек торта	530	11	33	48
Паста с лососем и икрой и коктейль	860	32	28	97
Пицца с грушей и сыром, коктейль	500	17.78	20	60
Яйца, бутерброд с маслом, огурец и сливы	355	16.9	20.3	28.6
Овощной салат и вареная кукуруза	75	2.5	1	16
Борщ постный, ячневая каша, огурец, кабачковая икра и хлеб	470	13.2	8.6	84.8
Кукуруза вареная в вакууме	45	0.9	0.7	8.7
Белая рыба с рисом, овощной салат и гранатовый сок	462	35	12.7	46.2
Сухарики с беконом	420	11	12	67
Макароны с индюшинным фаршем	533	21.3	17.75	71
Йогурт Греческий шоколадный	105	10.4	2.6	9.1
Салака жареная, овощной салат с майонезом, картофель, хлеб и сыр	600	23.8	36.1	44.8
Жареные баклажаны с майонезом, перцем и помидором	418	2.6	35.2	16.4
Кофе с молоком, хлеб с изюмом и финики	365	9.5	7.3	66.5
Кальцоне со свининой	372	14.49	15.35	39.27
Огурцы пикули	45	1	0.2	9
Чизбургер, картошка фри и зеленый чай	510	11.5	21	69
Пирожок с картофелем и грибами	189	4.55	6.56	27.56
Сырный лаваш	75	3.2	3.5	7.8
Пицца, салат из морской капусты, хлеб, колбаса, кофе и слива	990	36	48	104.5
Макароны с говядиной и овощной салат со сметаной	485	19.7	16	66
Бананы, персики и виноград	425	5.9	1.7	109
Кофе с молоком и цельнозерновой хлеб	53	2.6	2.1	5.5
Лимонад Аскания лесные ягоды	132	0	0	33
Батончик и творожный сырок	139	2.8	8.3	13
Салат из обжаренных баклажанов с помидорами и зеленью	185	2.5	14	12
Шереметовский пирожок с картофелем и грибами	269	7	13	32
Перловка с морковью и луком	118	2.83	2.36	21.24
Пицца с курицей, грибами и сыром	447	37.5	31.2	3.6