Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Бисквитный торт с белковым кремом и черной смородиной	165	2.5	5.5	26.5
Каша из овсянки и пшена на молоке с фруктами и яичными белками	353	16.7	5.1	59.3
Яйца с майонезом, колбаса, сыр, огурцы и цикорий с молоком	798	41.13	63.6	9.33
Салат из куриной печени с овощами и майонезом	255	19	15	11
Картофельное пюре, люля-кебаб, грибы, кукуруза, греческий салат, чебурек и суп харчо	1615	63.5	88	139
Макароны, курица, тушеные овощи и салат	187	14.75	3.84	21.9
Конфеты Rendi	220	1.5	10	30
Карпаччо из куриной грудки, маринованный огурец и помидор	274	53.2	3.3	6.9
Цикорий напиток	15	0.5	0.1	3
Тосты с тунцом и черный кофе	442	28.2	18	42.3
Тар-тар с лососем	210	14	15	4
Сыр копченый "Косичка"	276	25.8	19.2	0
Плов и овощной салат	635	22	26.5	74
Виски, тунец и хлеб	634	28.5	1.5	15
Креветки магаданские неочищенные	240	48	4	0
Сашими из лосося и тунца	176	22	7	0
Котлета, овощной салат и ржаной багет	410	23.5	19	37
Грецкие орехи в какао	192	4.5	16.8	7.2
Салат с маринованными грибами, огурцом и красным луком	46	1.8	2.08	5.12
Лазанья и арахис	425	20	18	45
Сырок с фисташкой	160	3.2	10.8	12.4
Бисквитный торт и черный чай	260	2.69	11.85	34.96
Травяной чай Curtis Purple Haze	2	0.1	0	0.4
Шоколадная конфета с вишней	65	0.6	3.2	8.5
Сидр и жареный картофель	610	4	18	60
Яичница с ветчиной и помидор	241	22.5	14.1	4.5
Запеченные куриные бедра и гороховая каша	630	57	29	30
Тушеный картофель с мясом, хлеб и свежие огурцы	623	31	19.2	81
Курица, картофель, салат с сыром и редисом	484	44	19.2	31
Запеченное крыло индейки	485	52	28	0
Пиво, картофель, наггетсы, круггетсы, овощи и соус	1496	43.7	44.2	132.2
Творожная масса с шоколадом	491	14.4	28.9	43.3
4 манта с говядиной и свининой	480	22	18	58
Тосты с творожным сыром, помидором и колбасой	305	11.5	15.3	29.2
Фруктовый ментос	36	0	0.2	8.5
Сыр козий твердый и салями	580	37	47	1.5
Замороженный кусочек лосося	166	16	11	0
Картошка, куриные голени и кофе	709	34.13	36.63	55
Каша гречневая, куриный голень, салат с яйцом, луком и огурцом	515	38.4	22.5	36.2
Два капучино с сахаром и без	230	14	12	19
Творог со сметаной, молоко и мороженое	776	36.2	51	41.7
Тушёная индейка с грибами и луком в сливочном соусе	250	24	14	6
Горбуша Polar	286	42	12	0
Сельдь с луком и уксусом	229	17.4	15	2.5
Чай с чабрецом и мятой	2	0.2	0	0.4
Салат с овощами, йогуртом и творогом	220	23	4.5	19
Куриные запеченные ножки	648	72	36	0
Огурец короткоплодный	15	0.7	0.1	2.8
Фруктовый M&M's	215	2.5	7	34
Кефир, персик и груша	288	9.6	6.7	51
Банан и домашнее вино	232	1.45	0.4	31
Отварной рис с яблоком и медом, арахис, яйцо, дыня и семечки	690	23.3	30.6	84.5
Ягодный десерт-суфле	255	3.5	8	42
Сырники из творога и цельнозерновой муки	320	36	6	28
Тушеная индейка с грибами и помидоры	316	23.8	16.4	18
Курица-гриль с печеным картофелем и баклажанами	590	47	26	40
Белый хлеб и сметана	243	4.5	16.5	18
Вареные яйца, бутерброд с сыром и кофе со сливками	475	23	32	24
Творожные сырники с кукурузной мукой	305	24.5	11.8	24.8
Творожная запеканка с малиной и йогуртом	474	32.2	15.5	47.4
Гречневая лапша Якисоба	410	7.5	20	49
Дыня и арбуз в стаканах	64	1.4	0.4	15.8
Рис со свининой и кабачком	525	21	21	63
Омлет с ветчиной, овощами, кефиром и добавками	233	20.2	9.9	21.3
Суши-тако с лососем, роллы Филадельфия и куриные наггетсы	730	32	35	69
Мясо для вторых блюд	670	90	30	5
Гречка, свинина с морковью, хлеб ржаной и кукуруза	630	28.2	16.9	95.7
Салат из овощей со сметаной и ржаные сухарики	425	10.5	19.5	50.5
Грецкие орехи с сахаром	150	3	13	8
Пирожки печеные	1350	35	40	210
Куриный шашлык на шпажке с гречневой кашей	305	23	7	35
Говядина жареная и хлебный квас	280	2	0	60
Два кекса	505	8	24	65
Нектарин белый	103	2.5	0.7	24.2
1 куриная ножка во фритюре	360	27	24	8
Говяжьи фрикадельки, куриный люля-кебаб и картофель в мундире	910	68	42.5	61
Салат с моцареллой и бальзамическим кремом	240	11	15	14
Бурма с мясом	650	22	32	68
Паста с креветками и помидорами	520	28	15	68
Две купаты из индейки и четыре вареных картофеля	700	42	24.8	78
Ржаной хлеб, яблоки и нектарины	335	7.9	2	75.5
Протеиновый батончик Nut-Go	180	7	11	14
Картофельное пюре с сосиской и хлебом	410	12.5	20	44
Сэндвич с куриным салатом	420	18	19	44
Свекла варёная	22	0.8	0.1	4.8
Пшённая каша, капучино и сырник	710	24	31	83
Макароны с овощами и овечьим сыром	352	14.1	10.8	49
Курица с лапшой и морковью, ржаные сухарики	302	18	9	36
Рисовые хлебцы карамельные	38	0.8	0.2	8.2
Панкейки с бананом, протеином и овсянкой	530	40	9	73
Меренговый рулет с манго	230	14	10	21
Цыпленок в томатном соусе с сельдереем и картофелем	376	30	12	37
Овощной салат с фунчозой	218	11	10	21
Филе хека под сыром с овощами	316	29	12	23
Ролл с форелью	163	3.4	7.8	19.7
Картофельное пюре, куриный биточек и брокколи	291	15.6	13	26.8
Макароны с мясным фаршем и салат из овощей	465	19.5	16.5	60
Бабл ти зимняя дыня	350	1	5	75
Картофельное пюре, гуляш, кофе и зефир	505	18.6	18.5	66.5
Лимонад с манго и кокосовым желе	160	0	0	40
Венские творожные вафли с конфитюром	346	25	14	30
Булочка петито с сыром	320	10	14	40
Фигурный пончик в шоколадной глазури	340	4.5	18	40
Куриная котлета, огурец и салат из овощей	521	40.3	24.6	32.5
Слойка с рыбой и сливочным соусом, помидоры черри	656	28.3	42.1	41.2
Ржаные гренки с чесночным соусом	560	11	32	57
Куриные ножки и лепешка, запечённая в тандыре	587	37.56	18.9	64.8
Говядина в соусе с картофельными драниками	610	27	34	50
Коктейль молочный Ореховый Латте	156	14.56	5.2	12.48
Говядина в соусе с картофельными оладьями	600	25	32	51
Говядина в соусе с драниками	530	27	32	32
Хашлама	330	28	15	21
Нектарин, персик и инжирный персик	104	2.4	0.7	25.1
Фаршированный перец с сыром	240	12	15	14
Болгарский перец, сыр и филе индейки	215	21.1	12.7	4
Морковный десерт Evergo	185	5	7.5	24
Рис с говяжьей печенью в сметанном соусе и помидоры	532	32.1	13.8	66.6
Чай таёжный сбор	2	0.1	0	0.4
Черный хлеб с соусом песто и помидорами	198.3	5.13	8.87	24.5
Хинкали с бараниной и хачапури по-имеретински	1000	36	43	117
Кока-кола, лайм, ром и пиво	545	2.5	0.1	56
Горбуша натуральная с добавлением масла (консервы)	456	43.2	31.2	0
Набор роллов (Филадельфия и Аляска)	1074	44.95	57.57	103.14
Шашлык, сосиски, курица, хлеб, сыр и пиво	2490	121	104.6	127
Куриное филе с консервированной кукурузой	330	47.3	7.2	18
Чипсы свинина	54	8.88	2.4	0
Котлеты с гречкой и винегретом	505	28	22	47
Том Ям с курицей	320	18	20	16
Пенне с овощами и мясом	350	12	8	55
Курица с картофелем, салат и инжир	580	35.2	25.4	55
Дорада на углях	285	54	7	0
Грибной суп со сметаной и ржаной булочкой	330	11	13	42.5
Кидс Комбо (бургер, картофель фри, кола)	655	18	25	90
Котлета с овощным рисом, салат и яблоко	660	25.1	28.3	78.5
Отварной рис, индейка, овощная нарезка и сыр	375	22.5	11.6	44.5
Тушеная зеленая фасоль с мясом	165	12	8	11
Говядина, картофель фри и салат из овощей	650	41.5	36.2	37
Плов, шарлотка и огурцы	502	14.5	17.1	71.5
Креветки и чипсы Lays	412	37	19	25
Салат с лососем, авокадо и томатами черри	215	11	15	8
Запеченная тыква с красным луком и кускусом	120	3.7	1.87	23.5
Мороженое эскимо Крутти Фру	147	1.5	4.5	27
Картофельное пюре, куриные котлеты и огурцы	775	43	34.3	69
Курник, пирог с капустой и дыня	848	23	33.2	114
Ломтик ветчины с икорным кремом	70	5.5	4.8	1.3
Салат с овощами и курицей, жареное мясо	680	42	46	20
Чай каркадэ с сахарозаменителем и конфета без сахара	50	0.6	3	5
Салат с тунцом, кукурузой, овощами и оливковым маслом	342	34.5	10.7	26
Стейк из семги с отварным картофелем и огурцами	387	31	17.3	26.4
Ржаной крекер и конфеты	375	5.2	16	51
Ролл из лаваша с тунцом, яйцами, овощами и творожным сыром	499	41.4	24.3	23.4
Яйцо жареное и бутерброд с тунцом	370	24	18	24.5
Окрошка на мацони с говядиной	165	12	9	8
Кофе с молоком, мороженое и протеиновый батончик	246	15	9.5	24
Ростбиф на подложке	95	8	5	4
Тушеная куриная печень, гречка, икра из баклажанов, персик, айран и слива	255	12.3	8.7	31.5
Запеченный баклажан с мясом, крабовый салат и кофе с молоком	635	30.5	44.67	26
Таранка сушеная с перцем	140	25	3.5	1.5
Глазированный сырок Мореход	363	8.75	21.25	33.75
Котлета с гречкой, салат из овощей и йогурт	535	26.5	24	54
Пицца с курицей и кофе гляссе	1050	45	42	116
Куриная печень с гречневой кашей, баклажанной икрой, персиком и айраном	265	12	9.6	31.5
Говядина сувид и картофельное пюре	515	47	18	40
Абрикосы, сыр, шоколад и сухари	186	5.1	8	22.8
Запеченная говядина и запеченный помидор	263	34.6	11.2	2.8
Салат с бурратой	420	18	32	12
Свинина с брокколи	415	33.5	27.4	8
Плов с курицей, огурцы и желтые помидоры черри	448	19	15.2	59.5
Шоколадный пирог с кокосовой стружкой	2560	40	120	336
Колбаса, рикотта, грибной соус, огурец и кофе с молоком	425	16.88	32.36	14.84
Камбала вяленая	210	40	5	0
Какао на молоке и воде с сахаром и пирог с капустой	490	11	17.5	71
Винегрет, салат с крабовыми палочками, отварной картофель, жареное мясо и фрукты	920	40	43.8	90
Отварная гречка, наггетсы, помидор, хлеб и банан	675	24.4	16.1	110.9
Арбуз, фокачча и красное вино	370	7.1	6.2	45.4
Напиток Fresh Bar Citrus Ice	95	0	0	23.5
Запеченное мясо и помидор	300	31.6	17.2	2.8
Гречка, наггетсы, хлебцы, кофе и печенье	762	25.5	34	89
Спагетти с фаршем и яйцом, фасоль с кукурузой	645	36	18.5	84
Энергетический напиток Green Beat	225	0	0	55
Бутерброд с сыром, вареные яйца и огурец	263	14.5	16.5	12.5
Фаршированные перцы и овощи на пару	440	30	17	47
Курица, скумбрия и безалкогольное пиво	553	49	15.1	48
Курица с лапшой и ржаной хлеб	371	23.8	10.6	45
Лимонно-маковый торт с ягодами	415	5.5	21	51
Жареный картофель, помидоры, перец и томатный сок	90	4	0.5	18
Куриная грудка, помидор и огурцы	101	12.9	1.9	9.3
Скрэмбл и тосты с творожным сыром и помидорами	435	22	24	29.5
Яичница из двух яиц и куриные стрипсы	265	20.6	17	6.2
Скрэмбл с помидорами черри и фетой	320	19	24	7
Попкорн сырный	425	8.5	23	46
Борщ на курином бульоне с хлебом	305	13	8.5	42
Кофе, сырок, мягкий творог и оладьи	745	23	32	92
Шпинатные тальятелле с шампиньонами и кедровыми орешками	422	13.8	19.8	47.4
Чернослив свежий	35	0.5	0.2	8.5
Чернослив свежий	35	0.5	0.2	8.5
Закуска (чипсы или снеки)	270	3	15	30
Сэндвич, скрэмбл и овощи	415	22.8	24.2	25.5
Панакота коломенская	315	3.2	22.5	25
Клубничный торт-желе	360	4.5	15.6	50.4