| Греческий йогурт, яблоки, чай и груша | 187 | 12.7 | 2.33 | 30.9 |
| Роти с творожным сыром и слабосоленой красной рыбой | 615 | 22 | 34 | 55 |
| Рассольник с зеленью | 180 | 5.14 | 6.86 | 24 |
| Завтрак: скрэмбл, бутерброд с сыром и колбасой, овощи, каша и сок | 627 | 26.3 | 31.6 | 57.2 |
| Тост с авокадо, творожным сыром и грецкими орехами | 350 | 8.5 | 28.5 | 17 |
| Омлет с овощами и плавленым сыром | 382 | 23.3 | 26.45 | 14 |
| Бедро куриное на кости паровое | 194 | 22.1 | 11.8 | 0 |
| Хлебцы вафельные | 35 | 0.8 | 0.1 | 7.5 |
| Овсянка с яйцом, сарделькой и икрой баклажановой | 515 | 22.15 | 31.18 | 36.41 |
| Банан и хлеб со сливочным маслом | 300 | 5.9 | 8.9 | 52 |
| Авокадо-тост | 285 | 6 | 18 | 24 |
| Паровой омлет на воде | 220 | 17 | 15 | 2.5 |
| Макароны, сосиска, икра кабачковая, чай и горький шоколад | 712 | 18.7 | 36 | 79.3 |
| Лапша с овощами, яйцом и огурцом | 328 | 10.3 | 12.1 | 45.5 |
| Голубика и ежевика | 95 | 1.4 | 0.7 | 24.5 |
| Яичница с овощами, картофелем и хлеб с паштетом | 315 | 24 | 12 | 28 |
| Куриная грудка, творог, яйцо, перловка, фасоль, йогурт, укроп | 499 | 55.8 | 15.2 | 33.9 |
| Желейные конфеты в сахаре | 145 | 2.69 | 0 | 34.4 |
| Завтрак: нарезка сыра, яиц и ветчины с салатом | 890 | 75 | 61.5 | 14 |
| Сосиски, вареное яйцо и овощной салат с кукурузой и горошком | 488 | 22.38 | 33.25 | 23.48 |
| Арбуз и апельсины | 92 | 1.83 | 0.37 | 23.4 |
| Протеиновый йогурт Protein Max Гранат-Малина | 180 | 30 | 1.5 | 11 |
| Картофель с курицей, грибами и небольшим количеством риса в сливочном соусе | 380 | 20 | 16 | 40 |
| Карпаччо из курицы, арахис, сыр чечил и ряженка | 1387 | 90 | 99 | 40 |
| Конфеты Батончик и злаковые конфеты | 285 | 3.47 | 15.67 | 33 |
| Каша Дружба с сахаром | 198 | 4.5 | 0.8 | 44 |
| Салат из крабовых палочек, риса и майонеза | 98 | 2.5 | 5.2 | 10.3 |
| Печенье Яшкино | 72 | 0.9 | 3.3 | 9.6 |
| Творог с йогуртом, облепихой и персиком, черный кофе и протеиновый коктейль с бананом | 427 | 44.2 | 10 | 40.3 |
| Лапша с яйцом и овощами | 350 | 12 | 14 | 45 |
| Спагетти с соусом песто и сосиска | 470 | 15 | 25 | 46 |
| Шаурма с курицей и кофе с молоком | 695 | 32 | 34.5 | 63 |
| Яйца с майонезом и батончик Милки Вей | 350 | 14.9 | 23.5 | 19.1 |
| Чебуреки и зеленый чай | 1005 | 28.2 | 60 | 89 |
| Булгур сухой | 272 | 9.6 | 1.2 | 46.4 |
| Сырок с клубникой | 160 | 3.2 | 9.2 | 16 |
| Рисовая каша с фруктами и арбуз | 325 | 6 | 2.3 | 71 |
| Омлет с зеленью и ржаной хлеб с творожным сыром Sveza | 330 | 16.2 | 22.8 | 13 |
| Шашлык из телячьей вырезки с овощами на садже | 280 | 24 | 15 | 13 |
| Яблоко, морковь и венская вафля | 295 | 3.7 | 7.6 | 56.7 |
| Хлебцы, огурец и помидоры черри | 55 | 1.9 | 0.45 | 11 |
| Гречка с мясным гуляшом | 315 | 15 | 10 | 40 |
| Песочный пирог и зеленый чай | 522 | 7.2 | 28 | 60.3 |
| Яичница с беконом, овощной салат и маринованные огурцы | 480 | 24.5 | 37.1 | 10 |
| Choco Pie Dark и бисквит Барни | 235 | 3.1 | 9.9 | 33.7 |
| Блины со сгущенкой и кофе | 660 | 19 | 24.5 | 91 |
| Куриная котлета и салат с крабовыми палочками | 419 | 26.27 | 25.6 | 20 |
| Кабачковые вафли с сыром, творожным сыром и огурцом, лактационный чай | 425 | 16.2 | 18 | 49 |
| Суп с курицей, белый хлеб и сладкий пирог | 484 | 15 | 15 | 72 |
| Тост с фетаксой и форелью, чай | 287 | 14.2 | 15 | 24.3 |
| Овощной салат, спагетти, тефтели и зерновой хлеб | 1045.6 | 39.79 | 41.44 | 128.23 |
| Омлет из 2 яиц и молока | 165 | 17.5 | 9.5 | 7.5 |
| Яичница с рыбой на хлебце, помидоры, салат и кофе | 245 | 19.5 | 11.7 | 14.9 |
| Слойка с мясом | 230 | 8 | 12 | 22 |
| Печенье русские узоры со сливочным маслом и киш со шпинатом | 234 | 2.7 | 10.8 | 30.6 |
| Куриная котлета, варёный картофель, сыр гауда, ржаной хлеб, салат с йогуртом и маринованные шампиньоны | 478 | 24 | 13.6 | 64.3 |
| Белок двух вареных яиц и бутерброды с курицей и огурцом | 363 | 29.8 | 10.2 | 37.3 |
| Яйца, бутерброды с сыром, огурец и колбаса | 515 | 29.2 | 35.1 | 19.7 |
| Спагетти и домашние котлеты | 3092 | 155 | 151 | 270 |
| Солянка мясная, хлеб и помидоры | 403 | 17.9 | 20.7 | 35.9 |
| Салат ежик и крабовый салат без заправки | 474 | 29 | 30 | 21 |
| Абрикос, вареные яйца и травяной чай | 181 | 13.3 | 10.8 | 7.1 |
| Печенье топленое молоко | 180 | 3 | 7 | 27 |
| Вареники с картофелем и маслом | 558 | 12.1 | 20 | 80.1 |
| Детское фруктовое пюре ФрутоНяня | 45 | 0.45 | 0.1 | 10.3 |
| Karak tea, boiled eggs, and crepe with syrup | 555 | 21 | 23 | 64.1 |
| Скрэмбл с томатами и хлеб с песто | 523 | 27.75 | 34.17 | 25.5 |
| Колбаса, помидоры, яичница и чай | 278 | 16.4 | 20.5 | 6.8 |
| Апельсиновый свежевыжатый сок (фреш) | 180 | 2.7 | 0.8 | 41.6 |
| Вареные яйца, сыр и лаваш | 430 | 27.5 | 21.5 | 27.5 |
| Смесь орехов, сухофруктов, семечек и капсула омега-3 | 237 | 6.16 | 18.15 | 12.36 |
| Черешня, коньяк, борщ с мясом, хлеб и соленая скумбрия | 1737 | 73 | 53.4 | 117.2 |
| Пита с салатом фатуш и куриными стрипсами | 560 | 28.4 | 26 | 52 |
| Яичница с кабачками, шпинатом и луком, дольки груши | 344 | 15.4 | 14.6 | 41.8 |
| Чай с молоком и пряники | 255 | 4 | 5 | 48.5 |
| Сырники из творога, сахара, рисовой муки и яйца | 287 | 21.76 | 8.87 | 30.36 |
| Баурсаки, банан, огурец и перец | 293 | 6.3 | 6.9 | 54.3 |
| Вареные яйца, чай карак и блинчик | 435 | 20 | 22 | 39 |
| Чипсы Lay's со вкусом бекона | 159 | 1.8 | 9.6 | 16.5 |
| Фруктово-злаковый батончик ФрутоНяня | 93 | 1 | 0.83 | 19.17 |
| Вафля Яшкино с орешками | 178 | 1.7 | 11.2 | 17.5 |
| Печенье домашнее с маком | 215 | 3.5 | 10.5 | 27.5 |
| Рисовая каша, вареные яйца, запеканка, булочка и капучино | 945 | 42 | 37 | 107 |
| Яйцо, яичные белки и авокадо | 209 | 18.2 | 13 | 5.5 |
| Яичница с сосиской, помидорами и ржаной хлеб с зеленью | 470 | 22 | 26 | 36 |
| Коробка шоколадных конфет ассорти | 1250 | 12 | 75 | 130 |
| Сэндвич с сыром на гриле | 219 | 8.21 | 10.95 | 20.99 |
| Картофель запечённый, соус тартар и салат с отварной курицей, сыром, яйцом и кукурузой | 426 | 13 | 26.1 | 34.1 |
| Батон Симферопольский | 104 | 3.2 | 1.2 | 20 |
| Яичница с курицей, помидорами и цельнозерновым хлебом | 229 | 22.5 | 9.7 | 10.8 |
| Куриный суп с вермишелью, картофелем, куриной грудкой и сливками | 142 | 13.9 | 3.6 | 11.8 |
| Куриная грудка с шампиньонами, помидорами и сыром | 364.5 | 52.4 | 14.2 | 6.8 |
| Чипсы Lay's из печи Лисички в сметане | 387 | 5.4 | 15.3 | 56.1 |
| Рулетики из лаваша с рыбой и кунжутный соус | 510 | 23 | 28 | 41 |
| Горбуша запеченная с майонезом | 318 | 21 | 23 | 7 |
| Печень говяжья в соусе с авокадо и кинзой | 497 | 30.8 | 38.1 | 12.7 |
| Овсяная каша с нектаринами | 195 | 5.5 | 4.2 | 34 |
| Тунец, красная фасоль и яйцо | 365 | 44 | 12.5 | 18 |
| Яичница, помидоры, хлебец мультизлаковый и горячий напиток с сыром | 477 | 29 | 26.1 | 30.1 |
| Бутерброд с маслом, сыром и колбасой, печенье в шоколаде и чай | 622 | 16.2 | 38 | 51.3 |
| Свиной язык в сметанном соусе | 192 | 17.6 | 11.94 | 2.51 |
| Шоколадный батончик Fiorella Dubai Style с манго | 215 | 2.5 | 13 | 22 |
| Блины с начинкой и кофе с молоком | 528 | 21.4 | 19 | 66.5 |
| Яичница с помидорами, огурцами и кофе | 240 | 17.2 | 13 | 15.7 |
| Какао на овсяном молоке, сыр, салат, тушеная капуста, котлета и кофе | 397 | 19.9 | 23.1 | 28.2 |
| Горбуша под майонезом | 215 | 18 | 15 | 1 |
| Горбуша запеченная | 142 | 21 | 6 | 0 |
| Пельмени со сметанно-томатным соусом и ржаным хлебом | 695 | 26 | 31.5 | 78 |
| Салат из свежей капусты с брусникой | 91 | 1.5 | 3 | 14 |
| Овсяная каша, хлеб, сыр и черный чай | 442 | 15.2 | 16 | 58.5 |
| Овсяная каша с яблоками, какао и детский творожок | 465 | 18 | 13 | 69 |
| Каша овсяная со сливочным маслом, хлеб, сыр и чай | 523 | 16.26 | 14.79 | 78.67 |
| Яичница, помидоры, хлебец, йогурт и кофе с клубникой | 327 | 17.9 | 15.1 | 29 |
| Черешня, нектарины, сливы и белое вино | 605 | 6.8 | 1.8 | 89 |
| Молочная каша из пшена и риса без сахара и масла | 215 | 8.2 | 4.5 | 36 |
| Творожный сыр Almette Легкий | 34 | 1.4 | 2.4 | 1.2 |
| Яичница из двух яиц с томатами, шпинатом и ржаной хлеб | 295 | 16.5 | 13.5 | 28.5 |
| Раф с карамелью, конфета Ferrero Rocher и яблочный сок | 585 | 13.2 | 30.2 | 66 |
| Мороженое УРСА фисташковое | 792 | 10.56 | 46.2 | 79.2 |
| Салат из свежей капусты с брусникой | 91 | 1.5 | 0.2 | 21 |
| Салат из овощей со сметаной, картофельное пюре, перец и хлеб | 505 | 9.4 | 24.7 | 55 |
| Остатки десерта (сметана, варенье, крем) | 28 | 0.33 | 1.67 | 3 |
| Капуста тушеная с томатами | 200 | 5 | 6 | 32 |
| Половина хот-дога | 112 | 4.27 | 6.4 | 9.6 |
| Салат из свежей капусты с брусникой | 55 | 1.2 | 2.5 | 8.5 |
| Картофельное пюре и фаршированный перец | 345 | 15 | 16 | 34 |
| Желейные конфетки | 70 | 1 | 0 | 16 |
| Пиво Карлова крчма светлое | 170 | 0 | 0.25 | 12 |
| Ветчина для тостов | 24 | 2.8 | 1.2 | 0.4 |
| Куриный рулет, сочник, кофе с молоком и апельсиновый сок | 480 | 12.5 | 11.8 | 81.7 |
| Бутерброды с маслом, медом и сыром, чай с лимоном и медом | 480 | 8 | 22 | 63 |
| Ком занг бо (жареный рис с говядиной) | 366 | 17.2 | 12.9 | 45.15 |
| Шаурма, чай с медом и лимоном, мини-рулет и печенье | 1255 | 40 | 60 | 141 |
| Ком занг бо (жареный рис с говядиной) | 366 | 17.2 | 12.9 | 45.15 |
| Завтрак: яйца, авокадо, помидоры, хлеб с творожным сыром, финики и кофе | 567 | 21.1 | 29.4 | 60.2 |
| Запеченный картофель с яйцами, помидорами и дыней | 540 | 20.3 | 15.5 | 83 |
| Выпечка и творожная запеканка | 225 | 10.75 | 7.5 | 27.5 |
| Десерт Мокачино и чай с лимоном | 310 | 3.7 | 18 | 33.5 |
| Отварные макароны с томатным соусом | 220 | 7.5 | 1.5 | 43 |
| Творог из кефира | 640 | 56 | 40 | 12 |
| Бутерброды с рыбой, вареные яйца, редис и грецкие орехи | 531 | 26.3 | 36 | 27.1 |
| Яичница с сосиской, огурцом и яблоком | 343 | 18.7 | 24.2 | 12 |
| Пицца Чикен Бомбони | 1440 | 64.1 | 57.2 | 166.4 |
| Яичница, творог со сметаной и сахаром | 932 | 45.3 | 59.5 | 63.4 |
| Творог, греческий йогурт, курага, ржаные хлебцы, сливочное масло, сыр маасдам, кофе и грецкие орехи | 522 | 31 | 31.7 | 27.9 |
| Пицца Додо Аррива | 1276 | 51.8 | 64.4 | 122.4 |
| Картофельное пюре с котлетой, помидоры, соль и масло | 495 | 20.13 | 26.93 | 42.03 |
| Салат из киноа, рукколы, груши и халуми | 315 | 11 | 18 | 27 |
| Творог, греческий йогурт, ржаные хлебцы, масло, сыр маасдам, кофе и курага | 478 | 32 | 25.5 | 29.4 |
| Бутерброд с цельнозерновым хлебом и чесночной колбасой | 230 | 9 | 14 | 18 |
| Яичница с помидорами, авокадо и рукколой | 388 | 16.3 | 31.2 | 13.1 |
| Греческий йогурт, фасоль, яйцо и красный лук | 138 | 12.2 | 6 | 10 |
| Сухарики Кириешки со вкусом краба | 160 | 5 | 3 | 28 |
| Ризотто с томатами и пармезаном, котлеты из нута | 384 | 11.76 | 13.26 | 55.1 |
| Омлет и хлеб с паштетом | 275 | 15 | 18 | 12 |
| Какао с молоком и омлет | 380 | 20 | 23 | 21 |
| Батончики Goodmix со вкусом Oreo | 690 | 7.5 | 36 | 84 |
| Сыр, колбаса и лаваш | 598 | 27 | 40.5 | 27 |
| Брускетта с рикоттой, омлетом и лисичками | 340 | 14.4 | 17.6 | 30.4 |
| Яичница с помидорами, мраморная говядина и цельнозерновой хлеб | 485 | 29 | 30 | 24 |
| Томатный суп с печеным перцем и сыром | 145 | 6 | 8 | 12 |
| Печенье со вкусом кофе | 55 | 0.7 | 2.2 | 8.1 |
| Блины из цельнозерновой муки с шоколадным кремом | 410 | 10.5 | 14 | 55 |
| Салат из рукколы, фета и тыквы | 245 | 7.5 | 16.5 | 16 |
| Перловая каша и куриная голень | 429 | 24.6 | 11.8 | 56 |
| Яичница с помидорами, хлебец с творожным сыром и кофе с сахаром | 402 | 21.1 | 22.8 | 29.6 |
| Булгур с куриной ножкой | 334 | 22.27 | 14.53 | 26.4 |
| Вареные яйца, помидоры, перец и кофе | 213 | 15.9 | 11.6 | 13.4 |
| Греческий йогурт, яблоко и банан | 315 | 22.7 | 1.4 | 57.6 |
| Овощные чипсы из батата Лента Life | 100 | 1 | 5.33 | 12 |
| Салат из капусты с брусникой | 91 | 1.5 | 5.5 | 9 |
| Запеченное мясо с картофелем и свежие овощи | 575 | 37 | 28.5 | 43 |
| Салат из маринованного дайкона и моркови | 46 | 1 | 2.2 | 5.6 |
| Бутерброд с авокадо, творожным сыром и помидором | 148 | 3.98 | 7.59 | 15.7 |
| Ролл Филадельфия в икре с имбирем и васаби | 413 | 18.3 | 14.1 | 52 |
| Творог со сметаной и сосиска | 390 | 32 | 24 | 7 |
| Булгур с рыбной котлетой, овощами и томатным соусом | 367 | 19.1 | 8.7 | 51 |
| Сыр, черный кофе и сахар | 612 | 40.25 | 44 | 10.98 |
| Четверговая черная соль | 40 | 1 | 0.2 | 8 |
| Корейское зерновое печенье | 125 | 1.5 | 5.5 | 17 |
| Яичница из 4 яиц и шашлык из свинины | 735 | 59 | 53 | 2 |
| Шашлык из филе бедра цыпленка | 585 | 42 | 45 | 3 |
| Тушеная капуста с колбасками, салат оливье, чай и вода | 532 | 16 | 38 | 30.5 |
| Сыр, черный кофе с сахаром | 394 | 25.2 | 27.1 | 11.5 |
| Запеченный хлеб с фаршем, сыром и соусом барбекю | 111 | 5 | 5.43 | 10.29 |
| Яичница, огурец, горячий бутерброд и зеленый чай | 516 | 23.5 | 33 | 27 |
| Яичница из 4 яиц с овощной смесью, сыр и подсолнечное масло | 454 | 38 | 30 | 9 |
| Малина и клубника | 78 | 1.7 | 0.8 | 18.3 |
| Шоколадный батончик Шокозаврики | 115 | 1.2 | 5.5 | 15.5 |
| Сосиска в тесте и слойка с ветчиной и сыром | 543 | 14.79 | 32.33 | 48.55 |
| Омлет и хлеб белый | 318 | 17.4 | 18.9 | 18 |
| Скрембл с сыром, ветчина из индейки и фасоль | 344 | 25.31 | 21.95 | 11.31 |
| Яичница и салат из огурцов с майонезом | 370 | 14.5 | 32 | 5 |
| Кабачковая лепешка с сыром | 320 | 14 | 18 | 26 |
| Запеченное куриное бедро, птитим отварной, запеченные овощи | 382 | 26.8 | 24.1 | 13.2 |
| Картофельный суп с мясом, сосиски в тесте и ржаной хлеб | 815 | 27.6 | 36.5 | 93 |
| Кабачковая лепешка с сыром | 285 | 14 | 16 | 21 |
| Яичница с вермишелью, курицей и помидорами | 346 | 29.1 | 13.1 | 27.3 |
| Кабачковая лепешка с сыром | 316.5 | 12.43 | 16.96 | 24.87 |
| Каша 4 злака с тыквой и латте | 440 | 15 | 12 | 68 |
