Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Лоф со свининой, огурец и кофе	497	24.9	36.1	14.9
Картофель, копченая макрель и йогурт	501	32	24.73	34.5
Плов с говядиной и салат из огурцов	435	19.2	16.2	52.5
Творог и бананы	327	21.3	8.3	50.2
Запеканка творожная со сметаной	240	15.5	14	13.6
Шашлык, овощи и тирамису	653	39.6	45.1	21.5
Спагетти болоньезе с сыром	809	34.39	29.29	96.8
Суп-лапша, салат из помидоров и жареный цыпленок	490	34.5	27	24
Кофе с молоком и конфета	115	2.5	3.5	17
Куриное филе с тушеными овощами (кабачок, лук, морковь)	162.5	20.4	6.3	6.1
Завтрак: глазунья, свекла, буженина из индейки, огурец, хлеб и кофе с молоком	409	32.5	18.1	26.7
Мороженое Вкусно — и точка с ананасом и питахайей	273	5	5.4	51
Ржаной хлеб с салями	400	14.5	22.8	31
Чипсы Lay's Рифленые Паприка	663	7.5	37.5	68.75
Пенне с курицей и луком	555	26.43	14.8	79.29
Фруктовый лед "Топ" арбуз	75	0	0	19
Мороженое Бон Пари Банановое	160	1.5	5.5	26
Биф ролл	480	22	24	44
Котлета с рисом, салат оливье и хлеб	730	25	38.5	70
Лук и томат	8	0.3	0	1.7
Кофе с молоком и творожная булочка	365	11	14.5	48.5
Вареная курица, ржаной хлеб, яйца и редис	487	60.55	17.6	17.8
Гречка с курицей, овощной салат, суп и чай	782	43	38	65.5
Тост с овощной икрой и салями	205	9.5	10.5	19
Лосось и овощной салат с лимонадом	415	23	20	36
Картофельное пюре, жареный минтай, персик, печенье и чай	287	13.6	12.5	29.4
Донар с курицей	964	38.16	32.72	129.87
Стручковая фасоль с грибами, курицей и ржаными хлебцами	170	9	3	26
Балтика №0 Грейпфрут	116	1.5	0	26.5
Овсяная каша с маслом, изюмом, яйцом и кофе	492	12.9	23.7	58.9
Жареная капуста с колбасой	165	6	12	8
Бигос с сосисками и салат из свежих овощей	345	13.5	21	26
Чечевица с маслом, ветчина из индейки и брынза	565	38	24.5	47.5
Салат под шубой, хлеб с начинкой, яблочный пирог и кофе с молоком	820	23	43	86
Яичница из 3 яиц, 4 телячьи сосиски, 3 ломтика белого хлеба и черный кофе	950	58.5	54.8	53.2
Чипсы картофельные 50 гр	536	6	35	53
Американо Burger King	5	0.3	0	0.5
Овощи и зелень: салат айсберг, томаты, огурец, болгарский перец, кинза и базилик	71	4	0.8	15.1
Хот-дог из сосисок из индейки в пите	465	19.1	26.5	35.3
Салат под шубой	360	7	28	20
Яйца, помидоры, шашлык, сахар, кофе и черный хлеб	537	36.2	29.7	29.3
Салат из огурцов и помидоров со сметаной и тостовый хлеб	260	7.3	13.6	27.5
Гавайская смесь с сосиской	330	9.8	19.5	28
Гречневая каша без масла и 200мл молока	215	6.5	5.5	33
Биологически активная добавка (Кальций, Магний, Цинк, Витамин D3)	0	0	0	0
Хот-дог с сыром и зеленью	480	18	24	48
Куриные котлеты с овощами и картофельное пюре	180	22	7	6
Белёвские яблочные хрустяшки	185	1.5	0.5	43
Картофельные палочки Lorenz Pomsticks	540	6	35	50
GLS Кальций Магний Цинк + D3 (БАД)	0	0	0	0
Щи с говядиной и цельнозерновой хлеб	259	14.41	10.03	26.47
Вареный картофель и запеченное куриное бедро	352	31.9	9.7	33.5
Вареная картошка и запеченное куриное бедро	354	31.8	10.4	31.5
Янтык с говядиной	265	10	12	29
Салат с бурратой, зеленью и тостами	530	23	32	34
Ленивые вареники с топпингом	534	38	11	68
Безалкогольный апероль	110	0.2	0	26
Бутерброд с фасолью, яйцом и сыром	420	18	16	48
Чай с сахаром, хлеб с икрой мойвы и колбасой	400	13	20	41.5
Креветки жареные с чесноком	210	36	6	2
Кофе с молоком, торт красный бархат, яичница, сок и вода	710	21	36.5	72.5
Зелень (петрушка и укроп)	1	0.1	0	0.2
Банан, огурец и суп из тыквы с чечевицей	332	11.5	7	58.6
Плов с курицей, черный хлеб с икрой	645	25	19.43	92.86
Гренки с чесноком и пармезаном	555	13.5	28.5	61.5
Вареный картофель, свиная отбивная и вареное яйцо	502	41.3	18.6	38.6
Яичница с жареным картофелем и помидором	405	17.5	27.5	23
Салат с яйцом, овощами и зеленью	381	19.04	27.2	12.24
Рис паровой	130	2.7	0.3	28.7
Фермерская картофельная запеканка с курицей	404	22.8	21.3	30
Семя льна	53	1.8	4.2	0.3
Стейк жареной форели	270	25	18.5	0
Салат с сыром фета, рукколой, оливками и овощами	320	14	26	8
Яйцо пашот с грибным соусом	273	11.5	21	8.1
Кофе черный и курага	53	1	0.2	13.2
Паста с помидорами и творожным сыром	591	21	13.4	97
Запечённая свинина	720	66	50	0
Минтай, кальмар, тофу и семечки тыквы	142	23.6	4.4	0.8
Колбаски гриль и вареная сосиска	390	19	33	2
Копченая колбаса, запеченный перец, картофель и выпечка	430	14.7	20.5	47.5
Лисички жареные с луком	140	3.2	10.5	8.4
Круассан с лососем и капучино	510	19	30	42
Шашлык из говядины и баранины	245	23.7	16.2	0
Кутабы с зеленью и сыром со сметаной	435	11.25	19.5	51.9
Нори, огурец и паровая сельдь	87	9.2	4.1	3
Куриные яйца и хлеб	247	15.3	11.7	18.6
Салат из огурцов и помидоров с яйцом	130	8.5	6.5	9
Курица с овощами в сливочном соусе, яйцо, огурец и лаваш	317	21.19	16.47	18.26
Блинчики с яблочной начинкой	294	5.6	9.8	46.2
Яичница, сосиски, макароны и овощная икра	580	27	33	44.5
Макароны с гуляшом, кабачковая икра и земляничный сок	795	32	33.2	91
Шаурма с курицей и кофе с сахаром	375	14.3	15.1	47
Фруктовое пюре "ФрутоНяша"	130	1.2	0.4	29
Хрум Team Твистер	348	5.8	19.6	38
Яичница с беконом, помидорами, хлебом и кофе с молоком	396	24.4	23.2	22.4
Яичница и кусочек шоколадного брауни	255	13.5	16	15
Бутерброды с тунцом и сливочным маслом, вареное яйцо	322	22.3	16.9	19.6
Яйца жареные, сосиска, хлеб и кофе с молоком и сахаром	600	29	33	45
Чай травяной	2	0.2	0	0.3
Кофе с молоком, сэндвич с беконом, вареное яйцо, печенье и беляш	928	34	54	70.5
Ржаной хлеб с ветчиной из курицы	130	11.2	2.5	15.3
Бургеры со свининой, кофе с молоком и сахаром, карамель	850	38	41	82
Макароны с сыром и куриные кусочки	600	30	29	52
Бургер со свининой, чай и печенье чокопай	507	19.6	24.5	51.4
Яичница с овощами, огурцы, хлеб с ветчиной и кофе со сливками	577	28.1	28.1	52.2
Стейк из лосося и салат из красной фасоли	470	36	25	25
Булочка с изюмом и ягодным джемом	350	6.5	10.2	58
Боул с курицей и крабовый салат	730	36	32	73
Каша овсяная с абрикосом, чай и булочка	472	12.6	9.5	84.5
Овсяноблин, шоколадная паста и банан	643	23.5	31.5	68.4
Кунжутные семена	23	0.71	1.98	0.94
Шашлык свиной с гарниром, овощами и кетчупом	705	45.2	41.2	39
Запеченная картошка, сосиски, омлет и апельсиновый сок	1107	39	49.1	119
Яичница с беконом, греческий йогурт с пастилой	790	50	50	34
Оладьи из кабачков с луком и яйцом	295	9.5	14	25
Сыр Брест-Литовск Монастырский	204	16.07	15.56	0
Курица гриль и жареный картофель с грибами	605	45	29	40
Варено-мороженые королевские креветки	542	126.4	6	0
Конфета Сириус	75	0.5	3.5	10
Яичница, тост и чай	235	15.3	11.6	16
Чипсы Лэйс из печи с грибами	375	5	12	60
Грейпфрут и греческий йогурт	276	22.28	5.36	38.05
Творог с печеньем 'Рыбки'	460	38	17	39
Блинчики с медом и смородиной, кофе	585	12.5	20	88.5
Копченая рыба, ржаной хлеб, стручковая фасоль с грибами, овсяное печенье, сливы, нектарин и кофе с молоком	1102	41.2	41.8	142
Лапша быстрого приготовления, хлеб и вода	360	8.5	12.5	54
Фисташковая тарталетка	340	5	18	38
Гречневая каша с курицей, брокколи, скиром, хлебом и пастилой	429	27.8	6.66	64.07
Капучино, ржаной багет и блинчики с творогом	980	35	23	156
Пышки	480	8	22	62
Пельмени "Цезарь Классика"	650	27.5	32.5	62.5
Протеиновый батончик Secret Lab Nutrition	200	17	7	18
Овощное рагу с мясом, картофельное пюре и хлеб	575	25	19	74
Кабачки жареные с луком и яйцом	280	11	15	26
Клубничное желе на воде	50	3.3	0.13	9.2
Ломтик сушеной хурмы	160	1.2	0.4	38
Яичница, творог, ягоды и кофе	286	26.7	15.2	9.6
Кофе натуральный с сиропом без сахара и кофе 3 в 1	47	0.8	1.5	7.5
Яичница с помидорами, гречневая каша и яблоки	508	22.5	21.3	58
Отварной говяжий язык с яйцом и овощами	400	25.3	27.9	14.9
Гороховый суп, огурец и отварное мясо	275	19.5	8.75	28
Салат из овощей с льняным маслом и семенами чиа	125	2.6	10.3	5.4
Сэндвичи и кофе	495	19	20	58
Питахайя красная	42	0.8	0.3	9.1
Цикорий, чай, печенье, сухари и тортилья с ветчиной и крабовым салатом	972	23.2	38	129.3
Воздушный творожок	140	6	4.5	18
Гречневая каша с яйцами, тушенкой и сыром	570	34	34	31.5
Красный болгарский перец и молоко	181	9	8.3	18
Кусочек ягодного пирога со сметанным кремом	415	5.2	19.5	55
Картофельные вафли с лососем, яйцом пашот, шпинатом и соусом	605	24.8	35.6	44.5
Паста с мидиями и оливковым маслом	529	22	13	81
Яичница, хлеб с сыром, овощной салат и напиток	335	21.5	19	22
Протеиновое брауни Bombbar с вишней	115	10	5	7
Лапша с курицей и огурец	462	40.5	12.1	44
Пицца на творожном тесте и капучино	570	40	23	52
Мороженое щербет	108	0.36	0.18	26.1
Яблоки и ежевика	121	1.8	0.8	30.5
Лаваш с курицей в кляре и чай	350	15.4	18.2	32.2
Фаршированный перец с фаршем из индейки, говядины, рисом и сыром	145	10	7	10
Рис с рыбной котлетой, салями, крабовый салат, бутерброды с рыбой и торт	1110	47	50	116.5
Креветки жареные в кожуре	145	28	3	1.5
Ряженка ЮЖ	285	15	16	21
Сыр плавленый Аланталь	261	8.1	19.1	14.2
Яичница с авокадо, помидорами и рукколой	168	8.9	12.3	7.4
Овсяное печенье с изюмом	198	2.5	7.5	30
Риет Санта Бремор с морской капустой	240	3.6	19.2	13.2
Яичница с колбасой, летний салат и батон	705	28	52	27
Батончик Аксель с карамелью и арахисом	245	4.5	12.5	29
Яичница с помидорами, хлеб, сало и кофе с молоком	390	18.1	24.1	24.5
Кофейный напиток 3в1 латте	85	0.8	2.5	14.5
Салат из огурцов, помидоров и нута	25	1	0.5	3.5
Овощной салат с нутом	45	1.5	2	5.5
Булгур, курица в соусе, овощи, нектарин, авокадо, орехи и кофе с молоком	343	14.3	17.1	37.9
Омлет с ветчиной и слойка	575	23	37	37
Бутерброды с помидорами и рулетики из баклажанов	600	14	32	52
Картофель в мундире, бефстроганов и летний салат с майонезом	839	29	51.4	54
Вареная говядина, кабачки гриль, огурцы, картофель и помидоры черри	465	44.5	18.5	30.17
Творог, варенец и слива	328	34.5	12.2	20.1
Кофе с овсяно-банановым напитком	95	1.5	2	18
Гречневая каша, яичница и болгарский перец	353	18.6	14.7	36.6
Конфеты Любимая Алёнка	170	2	10	16
Яичница с луком и хлеб на закваске	406	22.4	20.2	31.4
Дольки помидора и огурца	13	0.6	0.1	2.8
Творог зерненый Савушкин	140	14	6.5	5.5
Куриный окорочок и рис	301	26.1	7.6	29
Белковый ягодный торт с греческим йогуртом, сосиска и лапша	379.2	25.28	7.59	50.57
Хлебец с зернами и семенами	60	2	1	10
Рисовый хлебец и яблоки	116	1.2	0.5	29
Вареные яйца с овощами и сыром фета	215	16.3	15.2	3.4
Бутерброды с красной рыбой, икрой и сливочным сыром, кофе с молоком	555	24.5	24	60
Завтрак из яичницы, колбасы, сыра и хлеба	370	19.5	23.5	16.2
Брускетта с рыбой, яйцом и огурцом	145	8	7	12
Сдобная плюшка с яблоком	234	5.11	5.84	40.88
Моцарелла для бутербродов	140	11	10	1
Яичница с сосисками, сыром, бутербродами и кофе	782	34.2	54	35.3
Овсяная каша на молоке с черникой	290	11.6	8	44.9
Шашлык из свинины и хлеб	380	24	20	25
Сыр и мороженое	645	19	43	42
Сырники из яиц, фетаксы, творога и овсяной муки	296	25.2	15.75	12.1
Чай, сухари, орехи, куриная кнеля с рисом, салат со свеклой, птитим, латте	875	33.5	29	118