Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Омлет, ломтик сыра и помидор	241	14.9	18.6	2.9
Вареные яйца и жареное мясо	410	50.5	21.5	1.1
Initial Element Natural Omega-3	11	0	1.2	0
Тесто для блинов (ингредиенты)	1380	42	62	165
Икра из кабачков Дядя Ваня	56	0.83	4.2	3.5
ПП-хачапури с творогом и моцареллой	345	28	12	30
Суп из индейки с картофелем и пассерованными овощами	380	27	20.5	21.5
Печёная картошка, свиной шашлык, лаваш, соус, салат и шампанское	1099	21.3	21.51	93.6
Шаурма со свининой и овощами	615	28	32	54
Тефтели с рисом и спагетти	650	29.5	19.5	88
Бутерброд с колбасой Черкизово	173	7.2	9.5	13.8
Куриное филе с тушеными овощами, помидор, перловая каша, молоко 1.5%, кофе и яблоко	637	67.2	10.6	65.7
Лепешка жареная	320	7	15	40
Пицца с сыром и грибами	145	6	6	16
Шакшука на растительном масле	313	15.62	22.82	8.19
Куриная голень, картофель, ржаной хлеб и вареное яйцо	445	31	16.7	41.6
Творожная запеканка с мёдом	315	24.1	10	34
Крекеры с сыром	175	4.5	8	20
Куриная грудка, батон и чай с сахаром	390	49.5	6.9	30
Омлет в форме ролла	105	7.5	7.8	0.8
Ленивый хачапур	165	8.5	9.2	11.5
Рулет из лаваша с колбасой и сыром на подсолнечном масле	418	14	28.7	27
Ржаной хлеб, форель, запеканка, каша, тыква, фитакса, сок, слива, помидор и кисель	452	19.4	13.9	63.5
Хлеб, форель, запеканка, каша, тыква, масло, фетакса, сок, слива, помидор, пселиум	421.7	19.1	14.1	56.7
Ленивый хачапури и карбонад	270	14	14.5	21
Огурцы, помидоры	59	2.8	0.6	13.2
Кофе с молоком, нектарин и отварное яйцо	189	10	8	20.6
Ленивый хачапур	240	11	13	19
Гречневая каша с говяжей печенью, овощной салат, чай и сок	457	24.7	12	62.5
Творог с йогуртом, голубикой и питайей	217	21.7	6.8	17.5
Белковый напиток, куриный шницель с макаронами и тунец	622	75.17	8.24	60.2
Соус томатный Кинто Сацебели Охотничий	3	0.05	0.01	0.75
Французские гренки с малиной	380	10	18	44
Рис, яйца, хлеб и тушеный кабачок	560	24.5	15.5	80
Куриный суп с чечевицей, хачапури-лодочка, булочка с корицей и черный кофе	915	38.5	31	120.5
Куриное филе, картофель, морковь, лук и масло	543	63.1	10.1	49.9
Пирожки с начинкой и кофе	425	12.5	15	60.5
Гречка с котлетой под сыром и помидорами	412	23.2	20	34.5
Греческий йогурт с грецкими орехами и огурец	323	18.3	21.1	13.5
Мороженое Slendy пломбир с черничным наполнителем	175	2	8.5	22
Салат фриллис, котлета Пожарская и хлеб столичный	495	28.3	22.7	43.5
Омлет в лепешке	485	22	28	35
Кофе растворимый Нескафе Голд	4	0.3	0.1	0.5
Бутерброды с рикоттой и слабосоленой рыбой, кофе	385	22.5	16	35.5
Кофе, печенье и бутерброд с колбасой	464	11.7	23	52.5
Борщ, хлеб белый и отварное куриное бедро	590	40.5	28	40
Яичница со шпинатом, салат из овощей, хлеб и кофе с молоком	325	15.5	19.8	24.8
Вафля в шоеоладе	360	5.5	17	47
Творожная запеканка на обезжиренном твороге со сметаной и черный кофе	289	26.2	10	22.4
Жареная курица с помидорами	148	17.6	7.1	2.8
Кабачки, фаршированные куриным фаршем и сыром	265	22	13	15
Витаминный комплекс, калий и магний	0	0	0	0
Яичница из 2х яиц, творог со сметаной и киви	398	32.8	21.4	17
Салат из рукколы и шпината	5	0.5	0.1	0.7
Картофель с яйцом и овощной заправкой	515	18	28	48
Вода, тыквенные семечки и сушеные финики	122	4	5.9	16.4
Протеиновый коктейль, бутерброды с сыром, творог, банан и сметана	648	49.8	14.4	75
Яйцо, бутерброды с крилем и сыром, кофе с сахаром	448	17.5	24.3	37.6
Пирог с мясной начинкой	448	14	19	55
Витамин C (шипучая таблетка)	10	0	0	2.5
Яичница с колбасой, свежие овощи и хлеб	475	23	25.2	33
Яичница с картофельными драниками, сосисками и сметаной	720	26.5	54	31.5
Матча латте со льдом без сахара	72	5	4	4
Корзиночка с курицей, грибами и пармезаном	315	14	18	24
Сыр Зеленое Село 50%	350	25	28	1
Тотема	5	0	0	1.2
Корзинка куриная с грибами и луком	214	18.2	12.8	6.4
Зефир, отварное яйцо и пончики	358	9.2	12.9	50.6
Гречневая каша с овощами, овощной салат и хлеб с маслом	435	11.2	13.2	68
Рулет из лаваша и виноград	420	14	18	50
Омлет из яиц и молока 1,5%	215	15.5	15.2	3.5
Геркулес, вода, яйцо, лангустины, паста, соус песто, масло, редис, яйцо пашот, пассата	518	31.2	33.5	21.4
Каша Nestle с яблоком и бананом	250	8	7	38
Овсяноблин с шоколадом	380	14	12	52
Яйцо вареное, огурцы, помидоры, ржаной хлеб, скир, темный шоколад и кофе	309	23.9	10.9	28.54
Рисовая каша, салат Оливье, бутерброды с колбасой и чай с сахаром	862	19.2	46	89.3
Овсяная каша с помидорами, ветчиной и сыром	176	5.4	4.2	29.8
Киш с форелью и цветной капустой	179.1	9.4	11.2	9.5
Гречка с овощами, ржаной хлеб с творожным сыром и кофе	592	18.2	13	97.3
Синнабон и сырники	675	32.92	30.25	67.08
Шоколадный батончик Cadbury Dairy Milk Freddo	65	0.8	3.7	6.8
Котлеты паровые куриные	377	52.2	15.9	5.7
Шоколадный батончик Sprint	120	1.5	6	15
Протеиновый панкейк Bombbar Milk cream	73	5.25	2.36	6.3
Сыр Havarti Natura	88	6.25	7	0
Греческий йогурт, компот из яблок и сырники	593	47.1	21.1	52.5
Омлет с помидорами, хлеб и кофе с молоком	400	21	22.5	27.5
Омлет с помидорами, хлеб и кофе с молоком	425	23.5	22.5	32
Кофе с молоком и конфета без сахара	100	3.5	5	11
Грудка цыпленка-бройлера	300	46	12	0
Фасоль с овощами Gusto	126	7.5	0.77	22.19
Хлебцы зерновые	58	1.8	0.36	11.7
Овсяная каша с ягодами, ломтики яблока и огурца	303	7.1	3.4	64
Жареный кешью	405	12.1	32.3	20.5
Energy Diet Капучино (порция)	92	8.28	2.3	9.2
Салат с тунцом, рисом, овощами, зерновой хлеб и яйцо	393	26.8	9.1	49.6
Отварной рис с кусочками мяса	210	4.5	2.5	42
Крабовые палочки Tokimo	180	14	1	28
Иван-чай с облепихой и шиповником	25	0.5	0.3	5.5
Хлебцы со сливочным сыром и молоко	260	9.2	14.3	22.7
Готовое блюдо из Гиперглобус	470	22.75	22.75	43.75
Блины с начинкой и вареное яйцо	498	21	23	50.5
Воздушный творожок Чудо	112	5.1	3.8	13.6
Яичница из 2 яиц с колбасой и копчёным сыром	630	35	50	5
Блин с медом	118	2.7	3.6	19.3
Форель и хлеб	750	46	16	100
Ветчина, гренки с яйцом и сахаром, жимолость	238	11.2	8.7	28.7
Кофе с молоком и яблоки	102	3.2	3.1	16.2
Протеиновый коктейль и травяные чаи	290	25.71	4.29	36.71
Кофе, йогурт с джемом и бутерброд с колбасой	415	16	20	42
Сухая питательная смесь	90	10	1.5	9
Яичница с сыром, огурцом, помидорами и кинзой	289	21.7	18.4	8
Овсяная каша, колбаса, помидоры и напиток	450	17.5	20.3	49
Жареные грибы с маслом	240	5	18	12
Сэндвич Нежный с курицей, омлетом и моцареллой	543	23.6	35.5	31.4
Кофе с молоком и сырник со сгущенкой	320	14	11.5	39.5
Яичница с хлебом, ветчиной, сыром, огурцами и биойогуртом	695	38.1	27.6	71
Омлет с колбасой, сыром, болгарским перцем и кофе с молоком	302	18.1	20.7	8.9
Чай зеленый без сахара	3	0.3	0	0.6
Яйца, овощи, сыр и хлебец	234	15.1	13.1	14.7
Курица с картофелем, морковью и луком	420	42	12	38
Макароны с филе индейки	111	5.39	0.84	19.6
Слоеный пирог с рыбой и картофелем	280	9	14	30
Вареники со сметаной и мясной зельц	385	15.34	19.62	36.3
Кофе с молоком, грецкий орех и арбуз	140	4.1	8.7	12.9
Судак речной жареный	185.7	24.75	7.8	3.2
Моккачино, чикенбургер и куриные наггетсы	1100	44	53	111
Запеченный картофель и свиная отбивная	390	30.5	21	19
Торт Красный бархат с мороженым	410	5.5	22.4	46.2
Сырники с вареньем и сметаной	670	25	28	79
Сырники со сметаной и клубничным соусом	384	17.8	16.9	40.6
Бутерброд с маслом, сыром и колбасой, чай с лимоном и сахаром	460	14	28	37
Шакшука с колбасками	520	20	39	19
Паста с телятиной в сырном соусе, кофе с молоком и мёдом	655	28	24	81
Кофе, яичница, творог ,груша	607	51.7	27.5	34.3
Форель, ржаной хлеб, салат и чай	794	56	15.6	108
Плов с курицей, огурец и лук	391	15.2	12.1	55.3
Жаркое из курицы с картофелем	490	35	28	25
Скрэмбл с хлебом, кукурузой, томатами, авокадо и креветками	495	26	22.7	46.5
Филе утки варено-копченое	45.5	6	1.9	0.7
Хлеб таежный с кедровыми орехами и клюквой	119	3.65	1.36	22.97
Сухие завтраки с молоком, хлеб со сливочным сыром, сливы, зеленый чай и добавки	725	17	22.3	118
Салат из огурцов, зелени и брокколи	45	1.5	2.5	4.5
Рис с рыбной котлетой и овощной салат	455	20.5	16.5	55
Блины, яичница, джем и чай	475	18.3	20.1	54.63
Тосты из черного хлеба со сливочным сыром	492	12	21.6	62.4
Яичница с колбаской, ржаным хлебом и овощным салатом	505	25	34.5	24
Йогурт со смесью	252	4.2	14.42	25.9
Яичница с помидорами и луком, ржаной хлеб	300	16	13.5	27
Кофе с молоком с сахаром	60	3	3	5
Шаверма и кофе	652	28.2	32.1	62.1
Творог, банан и вода	349	35.3	10.4	31
Гречневая каша, яичница и колбаски	665	35.67	37.33	44.33
Кофе растворимый G7 3in1	70	1	2	12
Острая перцовая паста (Кочудян)	20	0.39	0.04	4.46
Набор роллов 'Теплая встреча'	1292	40.45	79.25	100.25
Яйцо и кофе	80	6.5	5.4	0.6
Скрэмбл, брокколи, кукуруза, кабачок и греческий йогурт	244	16.9	13	17.5
Белый хлеб и ржаной хлеб	205	6.1	1.9	40.9
Яичница, огурец, ржаной хлеб и греческий йогурт	368	29	14.7	30
Вареные яйца, крабовые палочки и зеленый чай	341	29	20	9
Яйца вареные и сосиска	335	20	26	4
Суп с фрикадельками, лаваш с салом	470	19	28	36
Черника, чипсы и сладкий напиток	472	4.4	18.2	77
Отбивная с аджикой и лаваш	485	36.7	25.4	24.3
Фруктовое пюре, кофе и батончик	145	1.4	0.7	33.3
Салат из рукколы, томатов, тунца и яиц	311	40.6	12.6	8.8
Творог, хлебец и кофе	101	12.4	0.3	11.2
Греческий йогурт с сибирской клетчаткой	105	8.5	3.1	9
Горячие бутерброды с ветчиной, сыром и авокадо	207	8	10.7	20
Рагу с курицей и бутерброд с красной икрой	380	28	18	25
Тар-тар из тунца	66	5.67	4.46	0.93
Глазунья с овощами и нарезной батон	357	19.6	13.2	40.6
Рисовый отвар	160	2	0.5	36
Куриные чипсы OUCH!	61	21.3	0.7	1.8
Кокосовый муссовый торт	525	6	35	45
Яичница из трех яиц, сыр и витамин D	365	28	27.5	2
Фруктовое пюре, кофе с сахаром и батончик	285	3	5.3	55.8
Яичница, сыр и витамин D3	487	37.33	35.33	3
Домашние котлеты и нарезанные помидоры	717	44.2	48.5	23.7
Салат оливье и тушеная свинина	730	39	56	17
Творог с виноградом и витамин D3	249	26.2	7.7	20
Чизкейк Дубайский	380	4.8	26	32
Скрэмбл, колбаса и огурец	315	22.7	22.1	5.5
Чипсы Chill's и молочный коктейль YoMilk	710	26	38	65
Продукт питания (порция)	269	8.4	19.6	12.6
Овсяная каша с сыром, кофе, сосиска, яйцо и хлеб	617	26.2	29	59.7
Паста карбонара и томатный сок	610	20	25.5	75
Салат из яиц, фасоли, сыра, оливок, томатов и сухариков	420	15	28	25
Сырок глазированный Узнай Мир! Чизкейк с малиной	140	3.2	7.5	15
Орзо с тальяттой из говядины и лисичками	944	51	55	57
Трюфельная пицца с окороком	266	10.72	15.04	21.12
Курица с картошкой, арбуз и бутерброды с икрой	890	59	33.5	92
Макароны с тефтелями и картофелем	380	15	12	52
Кофе, 3 бутерброда с паштетом	165	6	9	15
Чизбургер, картофель фри с кетчупом и светлое пиво	1230	34.8	55.1	121
Беляш, кофе и яблочный пирог	1075	23.5	57	115.5
Коктейль сангрия	210	0.5	0.2	35
Чипсы и нори	210	4.5	9.2	27.5
Вареная курица, гречка и свежий овощной салат	460	38	12.5	45